5 suggerimenti non tradizionali per un matrimonio di successo e soddisfacente

In questo articolo

• Ridere molto
• Essere adattabile
• Lasciarlo andare
• Chiacchierare
• Sii avventuroso

Quando le coppie vengono da me, spesso hanno già cercato aiuto o hanno cercato di risolvere le cose da sole. Stanchi, sovraccarichi e preoccupati, sembrano aver dimenticato ciò che una volta li ha uniti. Parlano di quanto sia difficile dare la priorità al loro matrimonio. Le serate di appuntamenti diventano fattori di stress invece di un modo per connettersi. I budget sono stretti, i babysitter sono costosi e altri obblighi si frappongono. Un tema comune è anche sentire inadeguato quando vedono famiglie beate e "perfette" su Facebook o altri siti di social media. Con i filtri di oggi, i social media e l'accesso alle celebrità, vengono create aspettative non realistiche che tengono le relazioni di tensione.

I seguenti cinque suggerimenti possono aiutare a rafforzare la tua relazione e non costare un centesimo. Si concentrano sul rafforzamento di un matrimonio usando strategie che ogni persona può padroneggiare.

Ridere molto

I matrimoni affrontano molte sfide; alcuni piccoli, altri non così piccoli. Essere in grado di trovare umorismo nelle esperienze quotidiane può aiutare a togliere la puntura da alcuni di quei tempi. Recentemente un cliente raccontava una storia di qualcosa di sconvolgente che è successo a suo figlio a scuola. Aveva le lacrime agli occhi quando suo marito interrompeva una piccola battuta. Entrambi iniziarono a ridere e furono in grado di vedere che sebbene il problema fosse una preoccupazione in un ambiente, sarebbe stato deriso in un altro. Il suo umorismo ha messo il problema in prospettiva e si sono riuniti rendendo conto che un incidente non ha definito il loro bambino.

Essere adattabile

Mentre dare la priorità alla tua relazione con il coniuge è vitale, non è sempre fattibile. La realtà è che le relazioni a lungo termine sono una serie di fasi ed eventi. Ci sono momenti in cui il coniuge può e dovrebbe trattenere il primo posto nella tua vita. Ci sono altre volte, tuttavia, quando entrambi hai bisogno di accettare che altre cose stiano accadendo e hanno anche bisogno di priorità. Quando è nato nostro figlio, sono stato consumato dalla preoccupazione di come bilanciare i bisogni di mio marito, figlio e persino di me stesso. La necessità di essere presente a mio figlio ha preso del tempo da mio marito. Dopo un po 'di tempo ho imparato che anche questo era solo un momento. Mio figlio non avrebbe sempre bisogno di venire prima. Invece di stressarmi di non essere lì per tutti, ho imparato ad apprezzare il tempo che sono in grado di dedicare a diverse aree della mia vita in momenti diversi. Bambini, familiari allargati, posti di lavoro e amici possono avere la priorità di tanto in tanto. Se tu e il tuo coniuge potete imparare ad adattarti al momento, potete sopravvivere.

Lasciarlo andare

Il perdono è un bellissimo regalo da regalare a te stesso e agli altri. Gli argomenti tra le coppie portano spesso bagagli da situazioni precedenti. Lascia andare il passato. Lasciati liberare dalla colpa e scoprirai che il perdono degli altri verrà naturalmente. Quando le coppie prendono un inventario delle loro carenze, si scopre che spesso parlano del proprio molto più di quelli dei loro partner. Nessuno è perfetto! Tutti fanno degli errori! Lascia che il passato vada e liberati per rivolgersi al presente e al futuro.

Chiacchierare

Parlare con il tuo coniuge delle tue speranze e dei sogni per il futuro ogni giorno può essere estenuante. Invece di esercitare pressione su te stesso per avere sempre queste conversazioni profonde, concentrati sul mantenere costantemente le linee di comunicazione aperte in piccoli modi. Parla della tua giornata, di ciò che ti è piaciuto e di ciò che è stato difficile. Esprimi come ti sei sentito in queste situazioni e fai domande simili al tuo coniuge. Prendere l'abitudine di parlare delle piccole cose ti aiuterà quando devi avere quelle conversazioni più difficili. Scegli un momento della giornata che di solito sei insieme e pianifica un momento per parlare. Diventerà presto una seconda natura.

Sii avventuroso

Sarebbe bello poter fare le vacanze di una coppia ogni anno. Per molte famiglie, non è possibile. Non devi andare in una terra lontana per condividere un'avventura con il tuo partner. Prova qualcosa di nuovo ogni anno insieme. Quando incontro per la prima volta i nuovi clienti ho elencato alcune cose che non hanno mai fatto ma che hanno sempre voluto provare. Incoraggio i coniugi a rivedere le loro liste e scegliere una cosa da ciascuno da fare insieme. Alcune delle nuove avventure che ne sono uscite stanno provando nuovi cibi e lingue, imparando a giardinare o iniziare una routine di allenamento che non hanno mai fatto. Avere l'opportunità di uscire dal tuo livello di comfort insieme costruisce un forte legame e non rompe la banca.