5 Modi eccellenti per legare con il coniuge nelle tue vite indaffarate

I nostri stili di vita frenetici, impegnati e moderni pieni di tecnologia, abitudini malsane, orali di lavoro prolungati e tutte le nostre infinite responsabilità, possono spesso lasciarci con riserve di energia esaurite. È durante questi periodi che inizi a desiderare solo pochi minuti di tempo da solo per chiudere gli occhi per alcuni secondi e respirare semplicemente. Disegniamo uno scenario di una tipica routine quotidiana, in una normale famiglia. Fai fatica a alzarti dal letto, sei temporaneamente salvato di caffè, che ti trasporta attraverso la tua banale routine mattutina. Dopo aver lasciato i bambini a scuola, ti fermi rapidamente in qualsiasi negozio mantenendo una fornitura regolare delle tue bevande energetiche preferite, che consumerai durante il giorno, nel tentativo di essere almeno in grado di sostenere e conservare a malapena evidente livello di energia. Sulla strada di casa, stai già iniziando a sentirti scoraggiato, perché sai che il tuo secondo turno ti aspetta con impazienza. Nel momento in cui ti rendi conto che tutte le tue responsabilità domestiche per la giornata sono fatte, improvvisamente si verificano un arresto involontario del sistema. Ora, quando sei un po 'un maniaco del lavoro e devi ancora completare alcuni incarichi per il lavoro, le questioni peggiorano. Tu e il tuo partner potreste stare insieme e potreste condividere o discutere di questioni di importanza immediata, ma difficilmente puoi chiamare quel tentativo di comunicazione, il tuo modo di cercare veramente di connettersi con il tuo partner. Bene, ti costringi a completare quell'incarico menzionato in precedenza, mentre il tuo partner si addormenta, il che significa che vedrai e parlerai solo la mattina dopo.

Poiché sei già stanco e letargico, sono quasi certo che sicuramente non salterai fuori dal letto alle cinque del mattino, dagli occhi luminosi e dalla coda folta per andare per un jogging veloce, ma rinfrescante insieme compagno. Né sarai in grado di fare uno sforzo per alzarti così presto per avere qualche forma di comunicazione mentre saprai che non puoi mai trovare il tempo per la notte, anche se provi davvero con le migliori intenzioni.Per questo motivo, dobbiamo creare scorciatoie alternative e hack di tempo per legare con il nostro partner.

5 modi per sostenere connessioni positive durante qualsiasi giornata impegnativa:

1. Trasforma le cose che devi fare ogni giorno, in opportunità di legame

Devi cucinare o preparare il cibo ogni giorno, invitare il tuo partner a cucinare con te, almeno tre volte a settimana. Inoltre, devi mangiare. Sai quell'idea della vecchia scuola, che ha richiesto a tutta la famiglia di cenare insieme a un tavolo, senza alcuna forma di disturbo? Insistono per riportare una piccola vecchia scuola, a casa tua. Cenare insieme come una famiglia, con conseguente prezioso e prezioso tempo di legame, aumenterà quella della tua famiglia

benessere relazionale, psicologico e sociale.

2. Non sottovalutare mai il potere del tatto

Posso garantirti; è probabile che tu e il tuo partner si muovi continuamente nelle vicinanze. Invece di correre nella stanza accanto, diventa consapevole di ogni opportunità per raggiungere e toccare il tuo partner. Questo può includere qualsiasi cosa da uno schiaffo sul sedere, un rapido abbraccio, un bacio rubato, ecc. Sono sicuro che sarai in grado di pensare a alcune idee extra creative e "toccate" da aggiungere alla tua lista.

3. Piccole note ovunque

Devi fare una doccia o un bagno quotidiano, risultando nel rango di vetro e specchi. Usa questa opportunità per lasciare una nota di foto o una parola chiave per illuminare il dito per illuminare il giorno del tuo partner. I tuoi figli apprezzeranno anche la rivelazione delle tue note segrete l'una all'altra e saranno ancora una volta rassicurati per i loro genitori l'uno per l'altro. Quando preferisci le scatole per il pranzo per il giorno successivo, scrivi una breve nota e lo inserisci nella sua scatola per il pranzo, adoreranno la sorpresa inaspettata. Quando fai quel rapido fermo per acquistare le tue bevande energetiche, acquista una piccola sorpresa per il tuo partner e nascondilo sotto il loro cuscino, per esempio. Puoi anche inviare al tuo partner un messaggio veloce che dice qualcosa del tipo "pensando a te", "ti ho detto ultimamente che ti amo?", "Mi manchi!", eccetera.

4. Lascia che il linguaggio e le intenzioni del tuo corpo facciano parlare

Quando hai il tempo di guardare un film o una serie insieme, fai uno sforzo per rannicchiarsi o tenere il tuo partner, non devi dire o fare nulla; puoi solo relax E essere insieme.

5. Dichiara che la domenica è la tua esclusiva giornata in famiglia

Secondo gli scienziati, le coppie felicemente sposate devono trascorrere almeno 5 ore di tempo di discussione per garantire la soddisfazione e la felicità coniugali. Pianifica alcune attività divertenti ed entusiasmanti per la tua esclusiva giornata in famiglia. Non deve essere qualcosa di stravagante e grandioso, un picnic di natura, una passeggiata nel parco o portare fuori le tue vecchie foto e rivivere i tuoi ricordi insieme, sarà sufficiente. Ricorda che non si tratta di quello che fai, si tratta di come fa sentire tutti.

Si prega di condividere la tua esperienza, dopo aver implementato queste alternative. Apprezziamo il tuo feedback e siamo sempre grati per il privilegio di celebrare i cambiamenti positivi nella tua vita e il matrimonio con te.