5 Suggerimenti di comunicazione che trasformeranno la tua relazione

In questo articolo

• Prendi il consiglio di Stephen Covey
• Prima piuttosto che dopo
• Offrire soluzioni, non problemi
• Chiarire le aspettative
• Non andare a dormire arrabbiato con il tuo coniuge

Ci sono così tante parti mobili in un matrimonio lungo e appagante. Deve esserci un'abbondanza di amore e rispetto reciproco. Per mantenere l'amore in vita, sono necessarie anche l'onestà e la fiducia.

Se hai intenzione di trascorrere la tua vita con qualcuno, ci deve essere un posto per tutti questi elementi all'interno della tua relazione.

Ma senza una comunicazione adeguata in una relazione, il tuo matrimonio potrebbe non essere all'altezza delle tue aspettative.

Una comunicazione efficace nelle relazioni è la colla che tiene tutto in atto, permettendo all'amore di crescere e alla fiducia di sbocciare.

Se non riesci a comunicare il tuo amore per qualcuno, come lo sapranno mai? Se non riesci a comunicare apertamente e onestamente con il tuo partner, come può mai esserci fiducia?

Ecco perché Migliorare il set di abilità comunicative è fondamentale per il successo del tuo matrimonio. Lavorando su come comunicare con il coniuge, la tua relazione prosperrà.

Quindi, se ti stai chiedendo come comunicare meglio in una relazione? O come migliorare la comunicazione in una relazione?

Prendiamo un po 'di tempo e guardiamo 5 abilità comunicative per le coppie che dovresti iniziare a esercitarti oggi che trasformerà il modo in cui tu e il tuo coniuge comunicano.

Pratica questi consigli di comunicazione efficaci su base giornaliera e i risultati parleranno da soli.

1. Prendi il consiglio di Stephen Covey

Covey, l'autore delle 7 abitudini di persone altamente efficaci, afferma che in termini di comunicazione interpersonale, dovresti sempre cercare prima di capire e poi essere compreso.

Questa pratica può applicarsi a come interagisci con chiunque, ma in termini di come operi nel tuo matrimonio e su come comunicare in una relazione, questo consiglio è d'oro.

Tutti abbiamo la tendenza a trascorrere la maggior parte del nostro tempo a "ascoltare" qualcun altro pensando a come risponderemo.

Piuttosto che sedersi e prendere tutte le informazioni che arrivano, troviamo una parola, una frase o un frammento del loro dialogo e prendiamo decisioni su ciò che ti ritireremo.

Per questo motivo, non sentiamo autenticamente tutto ciò che viene detto. In tal caso, allora la nostra risposta potrebbe mancare.

La prossima volta che sarai nel mezzo di una conversazione di relazione significativa con tuo marito o tua moglie, resistere all'impulso di pensare a come rispondere Prima che abbiano finito di parlare.

Siediti, ascolta e ascolta davvero quello che hanno da dire. Una volta che l'hai fatto, allora rispondi di conseguenza.

2. Prima piuttosto che dopo

Non scoraggiare conversazioni scomode. Il motivo per cui sono a disagio è che probabilmente devono accadere.

Se tuo marito non tiene il suo peso come padre, esprimi i tuoi sentimenti in modo costruttivo. Se tua moglie non è stata se stessa ultimamente, e influisce negativamente sulla tua relazione, parla.

Più a lungo lasci che queste conversazioni si trovino sullo scaffale, più i problemi si risolveranno. Una volta identificato un problema e senti che deve essere affrontato, prenditi cura degli affari.

3. Offrire soluzioni, non problemi

Ci sono molti modi di comunicazione e una volta che hai deciso di dover fare una chiacchierata seria con il coniuge, assicurati di entrare nella conversazione con un approccio orientato alla soluzione.

Se inizi la conversazione dicendo loro quanto sono emotivamente disconnessi o quanto sono cattili ma non offri soluzioni, stai facendo un disservizio a entrambe le parti.

Immagina questo: una coppia è nel mezzo di una discussione quando la moglie dice al marito ..

“Non sei lo stesso uomo amante del divertimento che ho sposato."

Il problema è chiaramente dichiarato, ma non c'è soluzione di cui parlare. Adesso succederanno due cose.

Il marito probabilmente si offenderà o difensivo. Può sferzarsi con ragioni per cui non è più così, dando la colpa a sua moglie e livellando la tossicità della conversazione.

Potrebbe anche ritirarsi e chiudersi, disinteressato a affrontare il problema.

In entrambi i casi, il problema che è stato dichiarato non sarà mai risolto. Volare il tuo problema con qualcosa va bene, ma preparati con ciò che si potrebbe fare per risolvere il problema.

Piuttosto che dire semplicemente al marito che non è contenta della sua personalità oscurata, forse dovrebbe suggerire attività che possono fare insieme o creare opportunità per il marito di riscoprire vecchi hobby.

Quindi un'altra cosa che puoi guadagnare da migliori capacità comunicative è avere una soluzione disponibile per fornire una nuova attenzione alla conversazione già scomoda.

Altrimenti, Dichiarare un problema senza cercare di aiutare a trovare una soluzione è solo lamentarsi.

4. Chiarire le aspettative

Cosa ti aspetti dal tuo partner e dalla tua relazione?

La qualità della tua relazione si baserà fortemente sullo standard delle aspettative dichiarate. Alcuni di noi commettono l'errore di pensare che alcuni aspetti di una relazione “vanno senza dirlo."

Se non viene detto ad alta voce, allora non puoi essere arrabbiato se il tuo partner non soddisfa le tue aspettative.

Se vuoi avere figli, lascia che sia conosciuto. Se non vuoi essere tradito, dillo al tuo partner. Se hai certe credenze sui dettagli della tua relazione, rendi consapevole del coniuge.

Non lasciarti ingannare pensando: "Dovrebbero sapere meglio."Se non l'hai chiarito, non hai motivo di stare in piedi quando ti arrabbi. La comunicazione è la chiave per stabilire aspettative in qualsiasi relazione.

5. Non andare a dormire arrabbiato con il tuo coniuge

C'è un certo residuo che persiste dopo un disaccordo. Quando hai scelto di trascorrere tutta la tua vita con qualcuno, sei tenuto a premere i pulsanti l'un l'altro ogni volta.

Se finisci per discutere vicino all'ora di andare a letto, assicurati di risolvere o trovare la chiusura sull'argomento prima di girare e andare a dormire.

Questo è uno dei suggerimenti per la comunicazione delle relazioni più vitali da tenere a mente. Non andare mai a dormire senza risolvere gli argomenti. Non devi essere felice del risultato, necessariamente, ma non puoi essere fumante.

Avere quella chiusura prima di provare a ottenere un po 'di chiusura, potrebbe fare un'enorme differenza nel modo in cui il giorno successivo o più della tua relazione si svolgerà.

Se arrivi a una conclusione rispettosa della tua conversazione, ti sveglierai con poca o nessun risentimento e sarai in grado di tornare in un luogo amorevole quel giorno.

Se non sistemi le tue differenze prima di chiudere gli occhi, probabilmente ti sveglierai infastidito dal coniuge, pronto per il round 2.

Fai un favore al tuo matrimonio e rendi una regola per risolvere i tuoi disaccordi prima di addormentarti. Diminuirebbe il risentimento che potrebbe seguire il giorno successivo se non avessi raggiunto un posto di chiusura la sera prima.

Le cinque capacità comunicative della relazione possono effettivamente aiutare a rafforzare il legame tra voi due. Provali e goditi la differenza.

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