5 errori di comunicazione comuni che le coppie commettono in matrimonio

La comunicazione di coppia essenzialmente significa condividere te stesso con il tuo partner e la condivisione è sempre una strada a doppio senso. Non puoi condividere su te stesso e avvicinare quando il tuo partner vuole fare lo stesso. Ora potresti dire: "Non lo faccio!"Ma ogni volta che hai risposto con" Oh, non è un grosso problema "o" Questo non è quasi nulla in confronto a quello che sto passando "o" okay, cosa è stato fatto, vai avanti ", tu" VE INCONTRIAMENTE SPEGNI LORO LINO DI COMUNICAZIONE. E questo è solo uno dei tanti errori di comunicazione inconscia che facciamo quando ci colleghiamo con i nostri partner. Continua a leggere per scoprire ancora un po '!

5 più grandi errori di comunicazione che le coppie commettono in matrimonio

Sommario

• 5 più grandi errori di comunicazione che le coppie commettono in matrimonio
  • 1. Concentrarsi solo sull'input verbale
  • 2. Lettura della mente
  • 3. Eccessiva compensazione per "attacchi" immaginati
  • 4. Mescola le emozioni per le convinzioni
  • 5. Lasciare che gli altri parlino per te
• FAQ

Ottenere le comunicazioni di coppia giusta richiede molto di più che parlare e lanciare parole al tuo partner. Solo perché sei stato introspeso, hai elaborato i tuoi sentimenti per un combattimento una settimana fa e hai deciso di dire loro a cena come ti ha fatto sentire esattamente non significa che hai padroneggiato una comunicazione efficace tra le coppie.

C'è molto di più nella risoluzione dei conflitti e nella comunicazione efficace. Comunicare con il coniuge nel modo giusto significa lavorare verso un obiettivo condiviso di massimizzare la comprensione e il legame nella relazione. Puoi realizzarlo essendo consapevole dei seguenti errori di comunicazione di coppia che potresti fare oggi nella tua relazione:

1. Concentrarsi solo sull'input verbale

La vera comunicazione include segnali sia verbali che non verbali. Tuttavia, dopo aver vissuto con i nostri partner per un po 'di tempo, iniziamo a trascurare i segnali non verbali che ci inviano e tendiamo a concentrarci sulla comunicazione verbale proveniente da loro, specialmente durante una discussione. Se hai appena finito un enorme argomento con il tuo partner e stai ribollendo di rabbia, fai un respiro profondo e prova a ripensare per alcuni giorni, portando all'accumulo della recente discussione.

Qui sta la risposta a come migliorare la comunicazione in matrimonio. Il tuo partner ti stava dando alcuni segni non verbali che lui/lei desiderava più vicinanza, o voleva parlare o cercando di condividere qualcosa che sta succedendo con lui/lei? Potrebbero essere qualsiasi cosa, da venire a sederti accanto a te quando lavori, cercando di abbracciarti da dietro, colpendo una conversazione sul lavoro, ecc. Assicurati di tenere sempre d'occhio e di essere ricettivo anche a tali segnali non verbali.

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2. Lettura della mente

Quante volte è successo che il tuo partner ha iniziato a spiegare qualcosa e hai detto "So cosa vuoi dire ..."? Questo è l'errore cognitivo chiamato "lettura mentale" che ti impegni quando si comunica con il coniuge. In questo paradigma, un coniuge presuppone che capisca cosa sta pensando o dicendo l'altro. Questo probabilmente non è il giusto modo di agire perché può portare a argomenti di relazione ancora più grandi con il tuo partner.

Non dimenticare mai che tu e il tuo partner sono cresciuti con vite diverse prima di incontrarti e per tutto ciò che hai una prospettiva, probabilmente ne hanno una diversa. Quando dici che "sai" quello che stanno per dire, in pratica li fai sentire come se fossero ripetutamente le stesse cose e che tu sia troppo chiuso per dare loro la possibilità di presentare il loro punto.

3. Eccessiva compensazione per "attacchi" immaginati

Questa è in qualche modo un'estensione della tendenza alla lettura della mente. A volte, in una discussione, o anche in una normale conversazione, qualcosa ci colpisce e presumiamo che il nostro partner stia scherzando/rifiutando/invalidando qualcosa su di noi e ci sfidiamo con la veemenza a questo presunto attacco alla nostra identità. Questo porta a una sorta di profezia che si autoavvera e il partner finisce per dire ciò che temevamo di dire in primo luogo.

Per evitare questo tipo di problemi di comunicazione in matrimonio, nel momento in cui senti che i tuoi hackles difensivi si alzano, fermi te stesso e chiedi con calma al tuo partner: "Mi sento come se stessi cercando di dire xyz ... è così?"

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4. Mescola le emozioni per le convinzioni

Le emozioni umane sono istintive, spesso biologiche, risposte alle nostre interpretazioni degli eventi. Sono intensi ma fugaci e se lasciamo loro guidare il nostro comportamento, a volte finiamo con il rimpianto di dire cose offensive. Lo stesso principio si applica all'interpretazione di ciò che il tuo partner sta dicendo quando viene carico emotivamente.

Nelle comunicazioni di coppia, uno degli errori comuni che commettiamo nella comunicazione è supporre che le sue verbalizzazioni emotive siano i suoi atteggiamenti e credenze permanenti. Per contrastare una risposta esplosiva da te stesso, chiedi al tuo partner: "È questo ciò che senti in questo momento, o è questo che normalmente credi?"

5. Lasciare che gli altri parlino per te

Sì, i problemi di comunicazione nel matrimonio iniziano davvero qui. L'errore di comunicazione di coppia più dannoso che puoi commettere con il tuo partner è consentire ai tuoi genitori o sostenitori di intervenire per tuo conto! Fidati di noi quando ti diciamo, non importa quanto i tuoi genitori ti amino, non possono mai mettersi nei tuoi o nelle scarpe del tuo partner. Finirai solo per far sentire il tuo partner alle spalle e mirate, il che si manifesterà come amarezza e risentimento o ritiro in futuro.

Studi sulla comunicazione per le coppie affermano: “È importante che entrambi i partner si rendano conto che la loro relazione abbia la precedenza su quello con i loro genitori e che la comunicazione con i genitori non dovrebbe mai includere informazioni negative sul partner poiché dovrebbe essere assunta con il coniuge."Parole da vivere, diciamo!

Mentre ci sono molte sfumature nel delicato equilibrio di come migliorare la comunicazione in un matrimonio, se puoi solo tenere a mente questi cinque puntatori, puoi stabilire un ponte irremovibile tra te e il tuo partner! Felice comunicare!

FAQ

La colpa al cambio, fare ipotesi su ciò che l'altra persona sente e non ascoltare abbastanza bene il tuo partner può portare a un problema di comunicazione relazionale.

Forse no. Esprimerti pienamente e con tutto il cuore per il tuo partner non è una cosa così negativa a meno che non inizi a inondarli con le tue preoccupazioni. Se il tuo partner si sente saturo ed esausto delle cose che dici loro, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro.

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