47 segni dolorosi ed effetti dell'essere figlia di una madre narcisistica

Se sei la figlia di una madre narcisistica, allora hai sofferto da bambino. Continua a leggere in modo da poter iniziare il processo di guarigione e amare di più.

Cos'è un narcisista? Un narcisista è una persona che non si preoccupa di nessuno tranne se stessi. E questa è una cosa orribile quando sei la figlia di una madre narcisistica.

La personalità narcisistica ha preso il nome dal personaggio della mitologia greca Narciso che semplicemente non poteva impedirsi di innamorarsi del suo riflesso in acqua.

È così che sono le persone narcisistiche, amano se stesse e tutti gli altri sono solo un mezzo per la loro fine.

Per una figlia di una madre narcisistica, quei tratti in una madre possono essere molto dannosi e avere alcune reali conseguenze per il suo futuro senso di sé, i suoi comportamenti e le relazioni future che ha.

Cos'è un narcisista?

Abbiamo detto che molte persone mostrano occasionalmente lo strano piccolo segno di narcisismo, il che è vero. Tuttavia, ciò non significa che tu sia un narcisista se occasionalmente agire e dimentichi di considerare i sentimenti di qualcun altro.

Una persona con narcisismo ha un disturbo della personalità chiamato disturbo narcisistico di personalità (NPD).

Il problema è che la maggior parte delle persone con questa condizione non viene mai diagnosticata, semplicemente perché un narcisista pensa di non avere problemi. Per loro, sono tutti gli altri che hanno il problema!

La verità è che stare in giro per un narcisista per qualsiasi periodo di tempo può essere dannoso. Ma una figlia cresciuta da una madre narcisistica ha un momento piuttosto difficile con essa.

Per mostrarti perché, diamo un'occhiata ai principali segni del narcisismo.

1. Un senso gonfiato di auto/illusioni di grandiosità

2. L'incapacità di vedere il punto di vista di chiunque altro: la loro opinione è sempre giusta

3. Comportamento manipolativo

4. Una mancanza di empatia

5. Bullo, sminuirà e sconvolgerà chiunque senza pensarci due volte

6. Deve avere il meglio di tutto, compresi gli articoli materiali

7. Una costante necessità di convalida

8. Vive nel loro mondo, di solito dove sono al centro di tutto

9. Sfrutterà o manipolerà gli altri senza vergogna

10. Imprevedibile

Il problema è che un narcisista non mostrerà sempre questi segni. Fareranno avanti e indietro tra il cosiddetto comportamento "regolare" e poi mostreranno il loro vero viso. Stare con un narcisista è estenuante e può lasciare cicatrici.

Segni inconfondibili che potresti essere la figlia di una madre narcisistica

Cercare costantemente di compiacere qualcuno che non può essere contento per una vita può fare un vero tributo sulla tua psiche.

Sfortunatamente, molte persone non sanno nemmeno di essere stata una vittima. Alla figlia di una madre narcisistica, era solo una "piccola esigente."

Essere la figlia di una madre narcisistica è abbastanza probabilmente la peggiore forma di abusi sui minori che chiunque può sopportare - ha solo peggiorato perché è interiorizzato.

Non ci sono segni esteriori dell'abuso e quando il bambino cerca di dare un senso a ciò che sta accadendo, le madri narcisistiche faranno qualcosa chiamato "Gaslighting."

Ciò significa che dirà alla figlia che è pazza e sta inventando tutto nella sua testa.

Rendere tutto più stressante, dove c'è una madre narcisistica, in genere c'è un padre codipendente che è più che felice di sostenere la nozione "sei pazza".

Ecco i segni a lungo termine che sei la figlia di una madre narcisistica.

1. Soffri di bassa stima

Le madri narcisistiche mostrano affetto solo quando vogliono qualcosa. In genere, sono impegnativi e non sono mai soddisfatti, il che può lasciare una figlia di una madre narcisistica che si sente come se non fosse mai abbastanza brava.

Cercando continuamente di trovare l'approvazione di qualcuno che lo usa per scopi di manipolazione emotiva, le figlie allevate da una madre narcisistica spesso non si sentono mai abbastanza e soffrono di bassa autostima, depressione e ansia.

2. Hai un certo livello di odio per se stessi

Non sentirti mai abbastanza bene, o come se non potessi mai fare la cosa giusta, non posso lasciarti non apprezzare chi sei.

Se non puoi mai rendere l'unica persona che dovrebbe amarti incondizionatamente felice, formi un'opinione su di te che non sei degno di amore. Ciò può portare a disprezzare il sé e trasferirsi in scarso processo decisionale più avanti nella vita.

3. La cura di sé è un problema

Non importa quello che guardavi quando eri giovane, eri troppo grasso, troppo sottile o semplicemente non abbastanza.

Questo può farti impazzire durante gli anni formativi quando sviluppi il tuo senso di sé. Se non puoi mai piacere a nessuno, allora perché continuare a provare?

Ciò può lasciare una figlia di una madre narcisistica per rinunciare a cercare di renderle presentabile al mondo.

Dopotutto, qual è il punto se tutto ciò che ottieni è un feedback negativo?

4. Parli negativamente di te

Una figlia di una madre narcisistica tende a parlare in modo molto negativo di se stessa.

Rispecchiando le dichiarazioni che ha sentito parlare di come e cosa stava crescendo, imiterà la disapprovazione che sua madre le ha conferito attraverso le sue auto-definizioni verbali.

Dimognificando le sue buone caratteristiche e le sue caratteristiche, è molto improbabile che apprezzi qualsiasi buona qualità che possiede.

5. Cerchi relazioni scadenti

Hai trascorso tutta la tua infanzia cercando di piacere a qualcuno che non poteva essere contento. Anche se non avere nulla a che fare con te personalmente *questo era tutto su tua madre *, quella disapprovazione che hai sentito continua a pedaggio.

Ciò può lasciare una figlia di una madre narcisistica che si sente molto indegna di amore, attenzione o approvazione e potrebbe farla cercare persone che la maltrattano.

6. Ti senti come se dovessi nascondere chi sei veramente

Hai imparato molto presto che non eri quello che dovevi essere. Quindi, hai fatto finta di essere chi pensavi che tua madre volesse.

Quando hai mostrato il tuo vero lato o sentimenti, sei stato rapidamente degradato e hai detto che non eri abbastanza bravo.

Una figlia di una madre narcisistica nasconde spesso chi è sia fisicamente che emotivamente, sperando solo di fondersi e non fare onde. Questo la lascia solo più vulnerabile alle critiche e al ridicolo.

7. Hai la tendenza all'auto-sabotaggio

Essere deluso così tante volte crescere, probabilmente hai imparato che la fortuna e le cose buone non sono nelle carte per te.

Cercando di proteggerti da ulteriori abusi, hai la tendenza a sabotare le cose che sono buone nella tua vita come una profezia che si autoavvera.

Se non ami qualcuno, non puoi farti male. Se non desideri cose, non possono essere prese. È un meccanismo protettivo che è molto più distruttivo che protettivo.

8. Sei gravato dal perfezionismo che non è ottenibile

Non è raro che una figlia di una madre narcisistica cerchi di raggiungere la perfezione in tutto ciò che fa.

Da sempre direttamente a A avere disturbi alimentari, cerca sempre di volare sotto il radar dalle critiche essendo l'epitome di ciò che considera la perfezione.

Sfortunatamente, anche se lo avessi mai raggiunto, non lo sapresti perché penseresti che non sia abbastanza buono.

9. Fai meno dei tuoi successi

Tua madre non ti ha mai permesso di celebrare i tuoi successi o chi eri, quindi tedi a trasportare quell'elemento di celebrità nella tua vita adulta.

Se fai qualcosa di straordinario, in genere dai credito alle cose al di fuori di te e al tuo controllo.

Presentando il tuo successo, hai difficoltà a pensare di essere in grado di fare qualcosa di buono o giusto.

10. Minimizzi eventuali tragedie nella tua vita

Probabilmente, una figlia di una madre narcisistica fu detto che qualsiasi tragedia su cui rimuginava la faceva una "regina del dramma."Quindi, è pronta a minimizzare le grandi delusioni o qualsiasi cosa cattiva che accadono.

Imparare a lasciarlo andare e andare avanti faceva parte della crescita. Quindi, una figlia di una madre narcisistica ha appena messo un cerotto su una ferita filtrante e continua.

11. Hai paura di coloro che sono in autorità

Paura per la disapprovazione di tua madre e il comportamento spesso doloroso, hai paura che tutti gli adulti ti tratti con disprezzo. Crescendo, quella sensazione trasferita a chiunque in autorità.

Dando loro troppo potere, temi chiunque abbia influenza o potere su di te perché hai imparato che in genere non governano con l'equità.

12. Hai difficoltà a fissare i confini con la famiglia e gli amici

Una figlia di una madre narcisistica di solito non ha "no" nel suo vocabolario.

Essere una pedina, cameriera e servitore di una madre impegnativa che cresce ti ha insegnato che dire "no" non è un'opzione. Questo ti lascia mentre tutti sono il sacco da pugni e preoccupato per tutti tranne te stesso.

13. Ti preoccupi di essere un narcisista tu stesso

La cosa peggiore che puoi immaginare è che il comportamento di tua madre ti ha in qualche modo cancellato. Ti preoccupi delle tue decisioni e metti continuamente in discussione i tuoi comportamenti e motivi per paura di diventare qualcuno così doloroso.

14. Hai ancora paura di lei e delle sue reazioni, indipendentemente dall'età

Quando la senti chiamare o fai qualcosa di sbagliato, rabbrividi perché sai che non c'è conforto nel suo contatto ... solo rappresaglie.

Che tu abbia due o sessantadue anni, sai che c'è una frustata verbale e un assalto verbale che schiacciano i tuoi spiriti in attesa intorno alla curva.

15. Stai ancora cercando di ottenere la sua approvazione inutilmente

Probabilmente sai che non lo capirai mai, ma non smetti mai di provare. La nostra società ci ha insegnato che le madri amano i loro figli. È così che è. E non riesci a capire perché non provi amore dal tuo.

Quindi, costantemente, e per sempre desideri la sua approvazione anche se sai razionalmente che è irraggiungibile.

16. Vuoi tagliarla fuori dalla tua vita, ma poi sentiti paura e confusione

Quante volte hai detto "eccolo" e taglia tua madre dalla tua vita?

C'è qualcosa in te che sa quanto sia distruttiva per te, eppure non puoi ancora lasciarla andare. Questa è la colpa, la paura e la spinta e il tiro che ti sentiva crescere.

Vuoi liberarti e trovare la pace, ma vieni sempre risucchiato.

17. Hai problemi con l'abbandono e la fiducia

Se non puoi fidarti di tua madre, allora chi puoi fidarti?

Se la persona che ti ha dato alla luce ed era responsabile del tuo benessere ha fatto altro che ti fa bene, allora come sono le persone che non sono collegate a prendersi cura di te?

18. Non ti senti come se il mondo sia al sicuro

Può sembrare che le uniche persone al mondo da cui puoi veramente dipendere siano le persone che ti hanno portato in questo mondo. E se non sono il tuo posto sicuro, allora non ce n'è qui sulla Terra.

Una figlia di una madre narcisistica è spesso spaventata, ansiosa e vede il mondo e i suoi abitanti in una luce negativa e minacciosa.

Essere la figlia di una madre narcisistica è una delle forme più dure di abusi sui minori che qualsiasi bambino può sopportare. Il primo passo per il recupero è riconoscere che non è colpa tua.

Non hai nulla a che fare con i continui comportamenti autoassorbiti, emozionalmente e indifferenti di tua madre verso di te.

Per quanto sia difficile perdere il passato e rivalutare il modo in cui vedi il mondo, probabilmente hai altre persone nella tua vita che ti amano, si prendono cura di te e ti danno l'amore incondizionato che tua madre non era capace dando.

Se vuoi rompere il ciclo, devi prima provare a perdonare tua madre per non essere in grado di essere la persona che avrebbe dovuto essere. Quindi, devi perdonare te stesso.

19. La depressione e l'ansia non sono rare

Dopo essere stati eccessivamente controllati o trascurati, non è raro che le figlie allevate dalle madri narcisistiche siano inclini alla depressione e all'ansia.

Non sentirsi mai in controllo di se stessi, le loro decisioni o le loro stesse vite, le figlie di madri narcisistiche hanno pochissime speranze per il loro futuro.

Spesso si sentono indifesi per cambiare le loro circostanze di vita.

20. Tieni le cose per te

Tutto bene che hai fatto, ha criticato. Tutto bene che avevi o ti importava, probabilmente si è rotta o portata via. Quindi, hai la tendenza a mantenere le cose per te piuttosto che temere di perderle.

21. Non ti senti degno di amore

Una figlia che è cresciuta da una madre narcisistica non conosce la sensazione di amore incondizionato. Nel suo mondo, nessuno deve amare e accettarti.

In effetti, la stessa persona che ti viene detto deve amarti, no. Non è raro per te sentirti come se dovessi aver fatto qualcosa per farla non preoccuparti.

Dopotutto, quello era il suo lavoro.

22. Spesso ti sentivi pazzo attraverso il gaslighting

Gaslighting è una tecnica usata dalle madri narcisistiche per far sentire le loro figlie come se stessero impazzendo.

Cambiando la storia e convincendo i bambini che non sanno cosa sanno, le madri narcisistiche controllano ed abusano emotivamente le loro figlie usando questa tattica manipolativa.

23. Dovevi crescere rapidamente

Quando sei cresciuto da una madre narcisistica, devi crescere rapidamente, perché spesso i genitori hanno bisogno di genitori.

Cambiando ruoli, la figlia è lasciata a ripulire il casino di sua madre, essere responsabile e coprire le sue carenze - altrimenti dovrà affrontare il ridicolo e la rabbia.

24. Non tutti sono stati trattati lo stesso nella tua famiglia

Quando una figlia viene allevata da una madre narcisistica, in genere c'è un bambino che è il "bambino d'oro."

Un bambino non può fare nulla di male e sono tenuti nella massima stima. Usandoli per confrontare il resto dei bambini, sono uno strumento per far sentire tutti gli altri meno di, e anche indegno.

25. Non ha tollerato alcuna sfida o interrogatorio

A nessun genitore piace essere interrogato, ma se hai interrogato tua madre quando sei stato cresciuto da un narcisista, in genere c'erano enormi ripercussioni.

La punizione era rapida e dura se l'adorazione non fosse vissuta verso tua madre e la sua competenza.

26. Era una maestro alla proiezione

Qualunque cosa abbia fatto di sbagliato, probabilmente te lo ha proiettato. Questo può farti sentire come tutto nella vita è colpa tua.

Prendersi la colpa per il resto dei mali del mondo può lasciare una figlia cresciuta da una madre narcisistica che si sente perpetuamente colpevole e non amata.

27. Nascondi il genuino

Dato che non ti è mai stato permesso di essere te stesso perché dovevi trasudare la perfezione *che era irraggiungibile *, probabilmente hai difficoltà a mostrare il vero te al mondo.

Che tu sia sempre il "intrattenitore" o il "riparatore", hai imparato cosa e chi dovresti essere. Questa è la persona che mostri al resto del mondo.

28. Non aveva simpatia o empatia per il tuo dolore, quindi l'hai tenuta per te

Avresti potuto cadere da un tetto e lei avrebbe appena guardato a modo tuo. Quindi, hai imparato molto presto che, indipendentemente dal tipo di trauma che sopporti, devi sorridere e sopportarlo.

Qualsiasi tentativo di ottenere simpatia o empatia verrebbe respinto con commenti sull'essere una regina del dramma o un piagnucolio.

29. Il suo amore per te era condizionale

In teoria, l'amore di una madre dovrebbe essere incondizionato per i suoi figli. Tuttavia, non quando è narcisista. Il suo amore dipendeva da quanto bene la hai soddisfatto.

Se hai fatto qualcosa che le piaceva, allora potrebbe mostrarti un po 'di amore o affetto. Ma se hai fatto qualcosa che non le piaceva, probabilmente ti sentivi come se ti odiasse.

30. Mostri le qualità narcisistiche da solo

Se ti sei mai chiesto: “Sono un narcisista?", Potresti effettivamente avere qualità simili a tua madre.

Semplicemente ponendo questa domanda mostra che potresti sapere che lo sei.

Dopotutto, se hai assistito solo ai tratti narcisistici nella donna che ti ha cresciuto, allora ha modellato quel comportamento e potrebbe averti cancellato su di te.

31. In qualche modo, si trattava sempre di lei

Dal momento che un narcisista pensa che il mondo ruoti attorno a loro *o dovrebbe *, allora tutto nella tua vita era tutto per tua madre. Non le importava dei bisogni o dei desideri di nessun altro.

In altre parole, le mancava completamente l'empatia. Tua madre era probabilmente una delle persone più egoiste che tu abbia mai incontrato.

32. Non sapevi cosa fosse reale e cosa hai immaginato

Perché tua madre probabilmente ti ha illuminato molto, hai imparato a mettere in discussione la tua sanità mentale. Di conseguenza, a volte non sapevi cosa fosse realmente accaduto e cosa fosse una bugia.

Anche ora, potresti ancora non ricordare l'accuratezza della realtà della tua infanzia. Hai difficoltà a risolvere ciò che era un vero evento e ciò che è un falso ricordo.

33. Non ti è stato permesso di dichiarare i tuoi sentimenti e i tuoi bisogni

Poiché a tua madre narcisistica mancava empatia e pensava che il mondo ruotasse attorno a lei, non hai mai avuto i tuoi sentimenti e i tuoi bisogni curati. Si trattava solo dei suoi sentimenti e dei suoi bisogni.

Non è che non hai avuto alcun sentimento o bisogni, non le importava di loro. Di conseguenza, probabilmente pensi ancora che nessuno si preoccupi di te ancora oggi.

34. Hai assistito alle sue vittime

Un narcisista non abusa solo dei loro figli. Abuseranno chiunque li permetta. E questo di solito è un sacco di persone.

E così, hai assistito ad altre persone trattate come una merda proprio come te. Potresti aver voluto avvertirli o proteggerli, ma spesso non puoi farlo.

35. Ti sei preoccupato molto di averla liberata

Perché non hai mai saputo quando stava per esplodere, hai camminato su gusci d'uovo intorno a lei. Sembrava che non avresti mai potuto fare nulla di giusto.

Quindi, hai vissuto nella costante paura di dispiacerla. Sapevi che le conseguenze che sarebbero arrivate sarebbero state devastanti.

36. La sua reputazione era tua responsabilità

C'era una probabilità probabile che la maggior parte delle persone che sapevano che tua madre sapesse che era anche un narcisista. E non solo è stato imbarazzante per te, ma ti sentivi anche responsabile della sua reputazione.

Hai cercato di impedirle di prendere in giro se stessa con altre persone, ma di solito inutilmente. Sembrava che il peso del mondo fosse sulle tue spalle.

37. Si aspettava che fossi sempre d'accordo con lei

Poiché i narcisisti non pensano mai che abbiano torto, tua madre probabilmente si aspettava sempre che tu fosse d'accordo con lei. Non importava se non fossi davvero d'accordo con lei.

Avevi solo bisogno di fingere di averlo fatto.

Anche se hai cercato di sottolineare le sue palesi bugie o illeciti, si è rifiutata di vedere se stessa in una luce negativa. Ha chiesto la conformità.

38. Aveva caldo e freddo

Contrariamente a quanto potrebbero pensare alcune persone, i narcisisti non sono sempre negativi e orribili. A volte, hanno anche un lato affascinante per loro e possono essere simpatici.

Quindi, a volte avrebbe potuto recitare amichevole e amorevole per te. Ma altre volte era fredda, distante e persino offensiva. Ha appena lanciato da caldo al freddo e di nuovo.

39. Non ha sbagliato

Nella mente di tua madre, non potrebbe mai sbagliare. Ha sempre pensato di essere perfetta e non poteva mai riconoscere i suoi difetti.

Non aveva la capacità di auto-riflettere ed essere onesti con se stessa per la sua personalità narcisistica. Se lo facesse, avrebbe dovuto ammettere tutti i suoi illeciti, cosa che non avrebbe mai potuto.

Cose che dicono le madri narcisistiche

Se dopo aver letto questo elenco, sei abbastanza sicuro di avere una madre narcisistica, probabilmente riconoscerai anche alcuni di questi tratti.

1. Tutto riguarda lei

Come abbiamo detto prima, pensava che il mondo ruotasse attorno a lei. E non ti permette mai di dimenticarlo. Ti ha detto direttamente o indirettamente tutto il tempo.

2. I suoi sentimenti sono importanti e i tuoi non lo sono

Perché le manca l'empatia, non era interessata a sentire i tuoi sentimenti. I suoi erano gli unici che contavano. E ti ha anche fatto conoscere ogni possibilità che ha avuto.

3. È la sua strada o l'autostrada

Non è mai stata in grado di scendere a compromessi o ascoltare il tuo lato di qualsiasi storia. Ha fatto le regole e dovevi seguirle. Nessuna domanda chiesta.

4. Manipola

L'uso delle tecniche di manipolazione è una delle maggiori caratteristiche di un narcisista, e quindi tua madre probabilmente le ha usate molto. Dire e fare cose che erano manipolative la faceva sentire potente.

5. Ha bisogno di costante attenzione e lode

Se non sta ricevendo abbastanza attenzione o lode, lo farà sapere. Ti dirà di prestare attenzione a lei o di pescare per complimenti. Questa necessità nelle sue corre in profondità.

Effetti dell'essere figlia di una madre narcisistica

Come probabilmente lo sai già ormai, anche gli effetti a lungo termine di essere figlia di una madre narcisistica possono anche correre dentro di te. Ecco alcuni modi in cui probabilmente ti ha influenzato.

1. Emotivo

Ci sono molte conseguenze emotive negative dell'essere la figlia di una madre narcisistica. Alcuni di loro includono depressione, ansia e autodistruzione.

2. Psicologico

Perché probabilmente non hai avuto l'amore di cui avevi bisogno di crescere, probabilmente temevi di essere abbandonato e lo fai ancora. Questo ti fa sentire molto inferiore alle altre persone e ti aspetti che ti trattano male.

3. Mentale

Anche gli effetti mentali a lungo termine di essere cresciuti da una madre narcisistica sono terribili. Potrebbe comportare non essere in grado di parlare ed esprimerti. Probabilmente sei molto bisognoso anche tu.

Cosa dovresti fare se sei la figlia di una madre narcisistica?

Se tu fossi la figlia di una madre narcisistica, potresti sentirti come se fossi sfregiato per la vita e non hai speranza di cambiare. Ma non sentirti così.

Sì, hai avuto un'infanzia molto difficile e ti ha colpito negativamente. Ma mentre non puoi cambiare il passato, puoi cambiare quello che fai oggi e in futuro.

Se possibile, è meglio cercare un aiuto professionale da un terapeuta. Lui o lei può aiutarti a guidarti attraverso il processo di guarigione dall'essere allevato da una madre narcisistica.

Se non puoi permetterti la terapia, allora dovresti cercare libri, video, articoli e altre risorse online che possono aiutarti a cambiare i tuoi pensieri, emozioni, comportamenti e la tua vita in meglio.

Pensieri finali

Essere cresciuti da una madre narcisistica può essere insopportabile.

Imparare presto che sei lasciato ai tuoi dispositivi, che le tue preoccupazioni sono solo tue *e le tue *e che non sei molto degno di amore o lode, sviluppi un cattivo senso di sé che è guidato da una bassa autostima.

La buona notizia è che non devi sentirti come fai. C'è un modo per riprogrammare il tuo cervello per vedere il mondo così com'è, non come sei cresciuto.

Il primo passo è riconoscere che sei stato abusato, cercare di perdonare, prendere le distanze e cercare quelle persone nella tua vita che ti amano e sono preoccupate per te.

Non hai fatto nulla di male - sei solo la figlia di una madre narcisistica. In effetti, hai fatto tutto il possibile. Ora è il momento di darti l'amore incondizionato che tua madre non è in grado di darti.