4 ragioni che potrebbero mancare l'affetto e l'intimità

È primavera - e la stagione del matrimonio è alle porte! Le coppie felicemente impegnate hanno trovato il loro vero amore e sono ansiose di godersi una vita di intimità. Eppure, una volta terminato il palco della luna di miele, molte coppie scoprono che l'intimità le sfugge.

Mentre l'intimità è essenziale per un matrimonio felice, molti di noi trovano difficile definire e concettualizzare. Intimità significa cose diverse per persone diverse e non è un termine che usiamo molto spesso.

Cos'è l'intimità?

L'intimità è definita come: una relazione personale stretta, familiare, affettuosa e amorevole; conoscenza dettagliata o profonda comprensione di qualcosa; la qualità di essere comodi, caldi o familiari con qualcuno.

L'intimità coniugale comprende essere conosciuti a tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale, sociale, spirituale e sessuale. L'intimità crea entrambi e richiede fiducia e accettazione reciproca. È la strada per raggiungere un senso di "unità" nel tuo matrimonio.

Non sembra come ciò che ogni coppia spera all'inizio del loro viaggio insieme? Davvero, una delle gioie del matrimonio è l'opportunità di sviluppare e coltivare una sana intimità.

Perché, quindi, così tanti di noi lottano per trovare la qualità dell'intimità che desideriamo?

Cos'è la sana intimità?

Ho osservato quattro detrumenti principali per stabilire un'intimità sana nelle relazioni. Una volta identificate, le coppie possono affrontarle e superarle.

Ecco alcuni fattori che possono impedirti di godere di una completa intimità con il coniuge.

1. Malinteso

"L'intimità" è spesso usata erroneamente sinonimo della parola "sesso" e farlo si traduce in coniugi che ignorano gli aspetti non sessuali, ma ugualmente importanti,.

Intimità sana è stabilita attraverso un equilibrio tra vicinanza fisica, emotiva, spirituale e mentale.

L'ignoranza e la disinformazione sull'intimità sono ulteriormente esacerbate dai malsani ritratti sessualizzati dell'intimità nei media.

All'estremità opposta dei media alimentati dalla lussuria ci sono sentimenti di tabù che circondano il sesso. La maggior parte di noi non aveva genitori che sapevano parlare con noi di sesso, tanto meno intimità. Oppure, potremmo semplicemente aver mancato una corretta modellazione di ruolo di una sana intimità coniugale da parte dei nostri genitori.

2. Abuso o esposizione precoce al sesso

In media, 1 ragazzo su 7 viene abuso sessualmente da bambini. Per le ragazze, la tariffa raddoppia quasi a 1 su 4. I bambini la cui prima esperienza sessuale è imposta, costretta o forzata spesso hanno aspettative e concetti distorti di intimità sicura e sana.

I bambini che hanno sperimentato abusi emotivi faranno anche fatica a stabilire l'intimità amorevole e fidato nelle loro relazioni.

La stessa conseguenza può verificarsi per i bambini che sono stati introdotti al sesso in un tempo inappropriato dallo sviluppo, attraverso l'esposizione a pornografia, film con rating R e testi profani e suggestivi.

La guarigione da queste esperienze è necessaria per chiarire la strada a una relazione intima sana da adulto.

3. Dipendenza sessuale

L'intimità sana è compromessa dalla dipendenza sessuale, un disturbo progressivo caratterizzato da pensieri e atti sessuali compulsivi che causano angoscia per l'individuo e i loro cari.

I sintomi della dipendenza sessuale possono coprire una serie di comportamenti legati al sesso: pornografia, masturbazione, telefono o sesso informatico, incontri sessuali, sesso fantasy, esibizionismo e voyeurismo. Questi modelli di comportamenti sessuali al di fuori del matrimonio danneggiano gravemente la relazione. Sana intimità può essere ri-appreso e sostituire i comportamenti di dipendenza, se il tossicodipendente cerca e riceve un trattamento professionale.

4. Anoressia di intimità

Trattenere amore, affetto, lode, sesso, sentimenti e connessione spirituale sono comportamenti che segnalano una persona ha un'anoressia di intimità. L'anoressia dell'intimità è un tipo di dipendenza da relazione (una condizione in cui una persona ha bisogno di amore ma entra o crea ripetutamente relazioni disfunzionali) e spesso è associata a dipendenze sessuali. Il suo obiettivo è l'autoprotezione e contrasta la vulnerabilità necessaria per creare intimità.

Con la dipendenza sessuale, una persona "agisce" comportamenti sessuali malsani. Con intimità anoressia, una persona "agisce" trattenendo la connessione dal proprio partner in vari modi. La ritenuta attiva dell'intimità provoca grande dolore al partner e ad acrobazie emotiva al tossicodipendente. Impedisce alla relazione di fiorente e, alla fine, il matrimonio muore.

Di solito, quando un matrimonio si dissolve a causa di anoressia, estranei e persino i bambini possono essere colti di sorpresa. L'anoressia dell'intimità è spesso una condizione che le coppie si tengono ben nascoste.

Affrontare il problema

Le coppie con intimità malsana non sono sole nelle loro lotte. Molte coppie sopportano un mal di cuore simile. Lo spettro dell'intimità malsana è ampio, ma se il tuo dolore è estremo o lieve, stai comunque sperimentando un mal di cuore. La radice del dolore deve essere affrontata prima che la tua relazione possa andare avanti verso un luogo più sano, più felice, più intimo.

Affrontare i quattro primi detrumenti a una sana intimità ha dimostrato di facilitare la guarigione per qualsiasi coppia sullo spettro dell'intimità malsana - se la coppia ha il desiderio di migliorare. Alla base del superamento dell'intimità malsana c'è il desiderio della coppia di preservare il matrimonio e la famiglia. Se uno o entrambi i partner si sente senza speranza, allora il recupero è difficile. Tuttavia, le coppie anche con la più piccola scintilla di desiderio di recuperare possono iniziare il processo di guarigione. Ho visto le coppie iniziare il trattamento con pochissima speranza, ma impegnarmi nel processo e alla fine riparare il loro matrimonio. Può succedere anche per te.

Il primo passo verso il recupero è affrontare modi dannosi di pensare e comportarsi e sostituirli con metodi più sani. Cerca risorse psico-educative appropriate e comprovate come libri, video e seminari delle coppie.

Sviluppare e stabilire un'intimità sana è un viaggio trasformativo per ogni coppia. Sebbene sia difficile e doloroso per molti, è ben patrimoniale lo sforzo mentre cerchi un futuro più luminoso e più amorevole e lasciati alle spalle distorsioni, abusi e disinformazione.