38 modi reali per superare un'ex ragazza che non puoi smettere di pensare

Hai il cuore spezzato per la tua rottura e vuoi sapere come superare la tua ex ragazza. Puoi andare avanti ed essere felice con questi suggerimenti.

Per quanto Macho come gli uomini si ritraggano, la rottura può davvero far male, soprattutto se ha deciso di andarsene e camminare su di te mentre usciva. Capire come superare un'ex ragazza può essere sopportabile e persino divertente, se sai come farlo bene.

Il fatto è che non sai mai veramente quanto sarà difficile superare un ex fino a quando non si rompe.

Vieni a pensarci?

Forse le rotture reciproche sono più facili sul cuore. Per la maggior parte di noi, tuttavia, le rotture sembrano che i nostri cuori fossero strappati dal petto e poi si sono calpestati ripetutamente. Per ogni coppia che si rompe e rimane amici, ce ne sono centinaia di altri che fanno male tanto quanto lo sei in questo momento.

Perché non puoi smettere di pensare alla tua ex ragazza

Potresti picchiarti chiedendoti perché non puoi superare la tua ex ragazza. Sembra che gli altri ragazzi vadano avanti abbastanza rapidamente, quindi perché non puoi? Ecco alcuni motivi per cui non puoi.

1. Non hai ancora lasciato andare

Questo è abbastanza ovvio se stai ancora pensando alla tua ex ragazza. Semplicemente non l'hai ancora lasciata andare. In realtà, ti sei rotto, ma nel tuo cuore non hai lasciato andare.

Stai ancora trattenendo l'amore per lei e la speranza che possa tornare da te. Se continui ad aggrapparti alla falsa speranza, non supererai mai la tua ex ragazza.

2. Ti senti solo

Quando sei abituato a stare con una persona tutto il tempo, rompere lascia un vuoto nella tua vita. Semplicemente non fai più le cose che facevi insieme. Ti manca la compagnia costante.

Anche se non eri in termini migliori quando ti sei lasciato, almeno aveva familiarità. Avevi qualcuno nella tua vita, ma ora sei solo - almeno in senso romantico. Alla maggior parte delle persone non piace stare da sola.

3. Hai paura di stare da solo

Perché probabilmente sei solo, la tua mente continua a andare in posti che non vuoi che vada. A seconda della tua età, potresti chiederti se incontrerai mai MS. Giusto.

Essere soli probabilmente non è qualcosa che ti piace. Ti piace avere una relazione e temi che non troverai nessun altro.

4. Ricordi i bei tempi

Quando sei sdraiato a letto di notte, la tua mente reimpone automaticamente tutti i bei momenti che hai avuto con lei. Penserai al tuo primo appuntamento, al tuo primo bacio e alla prima volta che hai fatto sesso.

Penserai anche ai tempi in cui sei andato in vacanza insieme o la prima volta che hai effettuato un acquisto in coppia.

Se continui a pensare a tutti i bei momenti, non la supererai mai. La tua mente rimarrà bloccata pensando al passato, e questo non ti permetterà di passare al futuro.

5. Hai perso la fiducia durante la relazione

Forse hai guadagnato un po 'di peso quando eri insieme e non hai un bell'aspetto come prima. Forse non era molto gentile con te e ti ha messo giù a volte. Ad ogni modo, potresti aver perso un po 'di fiducia in se stessi.

Se ciò accadesse, allora ti stai chiedendo come troverai mai qualcun altro. Forse ha danneggiato la tua autostima, e anche se sai che è male, non puoi ancora superarla.

6. Non hai ottenuto la chiusura

Se si è rotta con te di punto in bianco, allora potresti essere stato completamente cieco. Eri completamente impreparato per la rottura, quindi non sai nemmeno come è successo.

Se non è disposta a dare solide spiegazioni sul perché voleva rompere, allora sicuramente non hai ottenuto la chiusura di cui hai bisogno. C'è ancora una ferita spalancata nel tuo cuore e deve essere ricutroso chiudendo permanentemente la porta alla relazione.

7. Stai in lutto per il potenziale della relazione

Quando iniziamo a uscire con qualcuno, pensiamo a tutto il potenziale che potremmo avere con loro. Forse pensavi che ti saresti sposato, sistemati e avessi figli con lei un giorno, ma ora quel sogno è sparito.

Devi pensare se stai in lutto suo o solo la perdita di ciò che la vita avrebbe potuto essere in futuro. Ad ogni modo, stai ancora pensando a ciò che hai perso e cosa non sarà mai.

8. Continui a pensare ai tuoi rimpianti

Forse ha rotto con te a causa di qualcosa che hai fatto o non hai fatto nella relazione. Eri egoista? Pigro? Hai giocato ai videogiochi 24/7 e l'hanno ignorata? Eri verbalmente offensivo?

Se hai fatto qualcosa di sbagliato, potresti avere molti rimpianti. Pensare costantemente a loro non la riporterà indietro, quindi usa queste informazioni per diventare una persona e un ragazzo migliori per la prossima ragazza.

9. Stai ancora parlando con lei

Se stai ancora parlando con lei, non c'è da meravigliarsi che non puoi superare la tua ex ragazza. Fa ancora parte della tua vita anche se non sei con lei. Parlare con lei potrebbe darti una falsa speranza che tornerai insieme.

Se vuoi davvero superarla, devi smettere di parlare con lei. Sarà solo un costante promemoria di lei e quello che avevi. Se non ti fermi, non supererai mai la tua ex ragazza.

I modi migliori per superare la tua ex ragazza

Hai davvero provato a superare la tua ex ragazza?

I suoi pensieri si insinuano ancora nella tua mente attraverso le piccole crepe e ti perseguitano senza fine?

Ecco alcuni consigli per tutti quelli che hanno difficoltà a superare il loro ex.

Usa questi suggerimenti e sarai in grado di affrontarli mentre passiamo alla cattura successiva!

1. Evita lei e i suoi amici

Sappiamo che stai facendo male. Desideri toccarla o trascorrere alcuni momenti con lei di nuovo.

A meno che tu non voglia perdere il piccolo brandello del rispetto che potrebbe ancora avere per te, devi davvero stare lontano da lei.

Donne * e uomini * amano umiliare gli ex e curare amanti respinti come cani randagi. *Gasp!*

Per il tuo bene, evita il suo territorio a meno che tu non voglia essere scacciato ad alta voce di fronte a tutti gli altri.

Anche se la tua ex ragazza ha amici di bell'aspetto con cui sei piuttosto amichevole, stai anche lontano da loro. Puoi colpirli più tardi, ma solo dopo molti mesi.

Fino ad allora, sono ancora i suoi amici fedeli e saranno influenzati dal suo lato della storia.

2. La regola del non contatto

Se evitare lei e le sue amiche non è abbastanza, allora devi eliminare il suo numero. Fallo adesso. Se non lo fai, è probabile che digiti semplicemente il suo nome nel tuo telefono e premi il quadrante.

Probabilmente non ricordi a memoria il numero di celle di un altro significativo, quindi elimina quel numero e non provi a contattarla.

Non mandare un messaggio a un amico che chiede il numero del tuo ex. Non provare a e -mail. Basta tagliare tutte le comunicazioni. La cosa peggiore che potresti fare per ostacolare il processo in movimento è chiamare il tuo ex, ricordare i bei tempi e essere risucchiato in una brutta relazione yo-yo che non funzionava per nessuno di voi per cominciare.

Se la tua ex ragazza è collegata ai tuoi social media o qualsiasi altra cosa, cancella tutti i segni della sua esistenza. Essendo un uomo, ti aspettarai di giocare bene ed evitare lo scontro con una ragazza, il che può essere piuttosto difficile quando inizia a giocare ai suoi giochi post-break-up.

Le ragazze di solito fingono di essere eccessivamente felici e celebrano le loro nuove vite single intonacando le loro pareti di Facebook con foto di feste e scatti scatti di vacanza con altri ragazzi.

Se vuoi superare la tua ex ragazza, devi davvero evitare di vederne qualcosa.

Per quanto tu conosci questo stratagemma, può far bollire il sangue. Potresti perdere la calma e avviare uno scontro sul social network pubblico totale.

E ancora, avrà la possibilità di farti via come un cane randagio sui social media o tramite messaggi di testo ai suoi amici. Stai lontano da inutili scontri umilianti.

Seriamente, la tua relazione è la storia. Hai rotto. Il processo di guarigione è tutto su di te. Non si tratta di lei o di voi due in coppia. Preoccupati di superarlo e non perdere tempo cercando di dimostrare un punto stupido con la tua ex ragazza.

3. Chiama le tue cotte

Questo è sicuramente fantastico se vuoi superare la tua ex ragazza. Tutti gli uomini sanno quanto sia eccitante avere una grande conversazione con una cotta.

I sentimenti potrebbero non essere reciproci e la tua cotta potrebbe non innamorarsi di te solo perché sei pronto a socializzare.

Quando menzioni quanto sei devastato, spezzato e vulnerabile, ci sono buone probabilità che la tua cotta si ammorbidirà e cercherà di farti sentire meglio.

Ottenere la tua cotta per parlare fluido e chiamarti tutti i tipi di nomi carini è sicuramente una svolta che ti farà dimenticare la tua ex ragazza sanguinante, non lo diresti?

C'è una leggera speranza che la tua cotta possa davvero finire per piacerti mentre cerca di allattarti a un buon cuore. Dopotutto, le donne finiscono per innamorarsi di un ragazzo che è tutto vulnerabile e indifeso. Awww ..

4. Ammira altre donne

Come uomini, sappiamo che le donne sono sicuramente le cose più belle che abbiano mai gratito il pianeta Terra. Cavolo, sono persino la ragione del riscaldamento globale, giusto?!

Ammirarli. Guarda le curve di una ragazza mentre sale la scala mobile e guarda le sue gambe lunghe mentre ti passa davanti. Non potresti mai farlo quando eri con la tua ragazza, potresti?

Inizia a confrontare ogni splendida ragazza che vedi con la tua ragazza e ricorda tutti i suoi difetti. Molto presto, ricorderai quanto sia davvero brutta.

5. Data altre ragazze

Non c'è niente che possa sollevare lo spirito di un uomo dopo una rottura come uscire con altre ragazze di bell'aspetto. Prova a prendere delle date di pietà con le tue cotte o prova a incontrare qualcuno di nuovo per un appuntamento.

Dai, sai che puoi avere una ragazza se provi abbastanza, giusto? Fai quella mossa, Casanova, e rendila buona.

6. Dormi con qualcun altro

Per gli uomini, dormire con una nuova ragazza ha molti effetti stimolanti che possono aiutare ad alleviare la mente e indurre amnesia temporanea quando si tratta di avere pensieri di una ex ragazza.

Conosci una ragazza a cui piaci? Hai un amico che vuole entrare nei tuoi fogli?

Non importa chi è finché farai a fare qualche affare cattivo con un'altra ragazza. Dimenticherai come si chiama la tua ex ragazza è stato il momento in cui il tuo amico sessuale urla il tuo nome!

Boom! Basta entrare in esso - Nessuna domanda, nessun numero scambiato *a meno che tu non voglia *. Entra, esci e cancella la testa. Inseguire le ragazze e vivere la vita single può essere una grande esperienza se stai appena uscendo da una relazione a lungo termine.

Non c'è modo migliore per dimenticare un ex che uscire con altre donne. Chi lo sa? Forse il prossimo è davvero quello!

7. Trascorri del tempo su Internet

Fai quello che vuoi su Internet. Guarda alcuni * bei film * e ammira alcune risorse, leggi le curiosità o guarda alcune webcam con ragazze che amano togliersi i vestiti.

Quello che fai non importa nemmeno fintanto che non ti senti solo quando sei a casa da solo.

Sappi sempre che i pensieri della tua ragazza ti verranno in mente solo quando ti senti solo o depresso. Finché eviti questi momenti solitari, sarai un giovane felice circondato da una bellissima compagnia ovunque tu sia.

8. Esci con i tuoi amici

Trascorrere del tempo con gli amici e legarsi con i ragazzi può essere molto divertente, e può aiutare molto quando si tratta di superare la tua ex ragazza.

Chiama gli amici che probabilmente hai trascurato da quando hai avuto una relazione. Prendi qualche drink, vai in spiaggia, guarda alcune partite di calcio insieme e torna a stare con i ragazzi.

Punta la puttana della tua ex ragazza, parla di altre donne e si vanta delle altre ragazze che hai incontrato. Troverai il tuo gonfiore dell'ego e il tuo dolore diminuisce in pochissimo tempo.

Non c'è niente che aiuti di più a distogliere la mente da un'ex ragazza che inseguire nuove ragazze con i tuoi amici.

9. Non essere mai solo

Se vuoi davvero superare la tua ex ragazza, probabilmente lo sai già. Mentre le pareti vuote e le lattine vuote di birra possono sembrare stranamente affascinanti dopo averle fissato per un'ora buona, devi ricordare che pensare alla tua ex ragazza ti fa sentire solo più miserabile e debole.

Per quello che sai, probabilmente si sta divertendo con un nuovo ragazzo. Pensare a lei ti farà venire voglia di chiamarla o incontrarla di nuovo, e sappiamo come finirà. Ti farà sembrare stupido, debole e come un cane randagio per strada.

Cerca di tenerti occupato tutto il tempo. Anche quando sei tutto solo, parla con una ragazza al telefono o ti impegna su Internet con alcune ragazze dall'aspetto splendido.

Non stiamo dicendo che questo è il modo più bello per superare una ex ragazza, ma stiamo sicuramente dicendo che questo è il modo più semplice e divertente per superarla.

10. Ricordati di tutti i tempi terribili con lei

Ovviamente ti sei lasciato per un motivo. Le cose non erano allegre ogni giorno, o probabilmente saresti ancora insieme.

Ricordati la tua ultima argomentazione stupida. Ricordati delle cose che il tuo ex ha fatto che ti ha davvero spuntato, ma hai sopportato perché stavi insieme. Bene, non sei più insieme, quindi lascia che quella rabbia scorresse e usi come motivazione per andare avanti.

11. Sfiorare un po 'di vapore andando in palestra

La maggior parte delle persone * ragazzi e ragazze * diventano un po 'compiacenti con i loro corpi quando hanno una relazione. Non fare sforzi su come il tuo corpo può davvero giocare con la tua autostima dopo una brutta rottura.

Non andare in giro e mettiti giù. Vai a prendere una nuova palestra e inizia a lavorare per il corpo che hai avuto al liceo.

È un'ottima motivazione per tornare in forma aumentando la tua autostima, il che è vitale quando esci e stai cercando di incontrare altre donne.

12. Ricorda a te stesso e accetta che questo è reale

Ottieni la chiusura. Fai sapere al tuo ex che questa è una vera rottura, non solo una pausa.Non lasciare la porta aperta a tornare insieme. Se le cose sono andate abbastanza male da rompere in primo luogo, è difficile immaginare uno scenario in cui le cose migliorano invece che peggio.

Mentre di solito siamo persone ottimiste per natura, per favore renditi conto che molto probabilmente non finirà bene. Se lo hai finito una volta, assicurati che non ci siano ifs, ands o ma per la rottura. È finita!

13. Non cercare di recuperare le tue cose

Lascialo e basta.Ovviamente, se sei nella tua stanza quando ti rompi, non andare solo fuori e lasciare tutto. Se hai lasciato le tue cose lì per più di due settimane, lasciale per sempre o chiedi al tuo ex di accumularle e inviarle al tuo nuovo indirizzo.

Non invitarli a liberarlo da soli. Invece, chiedi agli amici o paga qualcuno per mettere insieme le tue cose se devi, ma evita di tornare all'appartamento da solo.

Se fai il piede in quell'appartamento, tutti i ricordi della tua relazione torneranno e ti colpiranno tutti in una volta, che tu lo desideri o no.

È abbastanza difficile rompere. Non torturarti con i ricordi passati quando potrebbe essere evitato.

14. Abbandonare tutto ciò che è un promemoria

Immagine dalla tua vacanza alle Hawaii? Brucialo. Il maglione ti ha procurato per Natale? Dagli all'esercito della salvezza.

Elimina tutto ciò che riporta forti ricordi del tuo ex. Non essere stupido per questo, ovviamente. Se le è capitato di procurarti una Ford F-150, non dovresti portarlo in discarica!

15. Impegnarsi a vivere

Cerca di tenerti occupato e fare qualcosa per te stesso. Unisciti a una lega sportiva co-ed per incontrare nuovi amici, in particolare le amiche che condividono lo stesso amore per uno sport. Chiedi al tuo capo se riesci a lavorare gli straordinari e gettati nel tuo lavoro. Trova un nuovo hobby.

Ci sono un milione di cose diverse che potresti fare per rimanere occupato. Mentre i giorni si trasformano in settimane e le settimane si trasformano in mesi, sarai pronto a provare di nuovo la scena degli appuntamenti.

16. Stai lontano dall'alcol

Se vuoi uscire una notte e bere fino a quando non puoi più prenderlo, non ti fermiamo.

Questa è la prima scelta per molte persone dopo una rottura. Ma quando quella presunta cosa una tantum si trasforma in un evento settimanale o notturno, hai una nuova serie di problemi tra le mani.

17. Ricompensa te stesso

Stai facendo le scelte giuste che ti stanno aiutando ad andare avanti? Non guardare al passato in quello che avevi. Invece, guarda al futuro per pianificare ciò che vuoi diventare e che tipo di donna ti renderebbe felice.

Fai un viaggio che hai sempre voluto fare. Fai qualcosa di esaltante che non avresti mai fatto durante una relazione, come Bungee Jumping o Skinny Dipping.

Dopo essere stato con qualcuno per molto tempo, inizi ad affrontare le loro caratteristiche. Prendi alcuni rischi, prova cose nuove e scopri chi sei veramente.

18. Consenti a te stesso di addolorare

Di solito, quando pensiamo al lutto, pensiamo di sentirci in quel modo diventa morto. Il lutto può accadere per qualsiasi tipo di perdita. Puoi persino soffrire la fine di un lavoro o di scuola.

La fine di una relazione è una grande perdita. Non hai più quella persona nella tua vita, indipendentemente dal fatto che siano ancora vivi. Concediti il ​​tempo di soffrire correttamente quella perdita. Se non lo fai, non sarai mai in grado di risolverlo.

19. Prova una disintossicazione dei social media

Abbiamo suggerito in precedenza di bloccare la tua ex ragazza sui social media. Se non vuoi farlo, almeno prenditi del tempo per disintossicarti. Che ci crediate o no, c'era un giorno ed età in cui i social media non esistevano nemmeno e le persone vivevano bene.

Vederla sui social media ti renderà solo più triste. Se pubblica cose felici o cose su altri ragazzi, ti devascherà. Assicurati di stare lontano da esso il più possibile. Sarai contento di averlo fatto.

20. Sviluppa una nuova cotta

Come dice il proverbio, ci sono molti pesci nel mare, ma sei ancora così fissato sulla tua ex ragazza che non noti nemmeno tutte le altre belle ragazze intorno a te.

Inizia a guardarti intorno e vedi per chi altro potresti essere in grado di sviluppare una cotta per. Questo non solo ti distraggerà dall'essere spezzato, ma ti entusiasmerà anche per le possibilità in futuro.

21. Non ascoltare canzoni tristi

Quando le persone si sentono giù e depresse, tendono ad ascoltare musica che si adatta a quell'umore - e questo significa canzoni tristi. Questo è esattamente l'opposto di quello che dovresti fare.

Dovresti ascoltare musica ottimista per cambiare il tuo umore. Scegli canzoni con testi felici che ti fanno venire voglia di alzarti e ballare invece di canzoni che ti fanno sentire come sdraiato sul tuo letto e piangere.

22. Giocarti un restyling

Di solito, pensiamo alle donne che si riferiscono dopo una rottura, ma chi dice che anche i ragazzi non possono farlo? Se hai bisogno di perdere qualche chilo, allora vai in palestra. Mettiti in forma così ti sentirai meglio con te stesso.

Acquista alcuni nuovi vestiti alla moda e ottieni un nuovo taglio di capelli. Prova un nuovo look e rinomina te stesso. Non solo ti farà sentire bene, ma altre ragazze ti noteranno di più, che è esattamente ciò di cui hai bisogno.

23. Perdona il passato

Se hai fatto qualcosa di sbagliato nella tua relazione con la tua ex ragazza, devi perdonare te stesso. Anche se non ti perdona, devi fare pace con esso. Quando conosci meglio, fai meglio. Lascia andare ciò che è andato storto in passato.

24. Scrivi in ​​un diario

Potresti non pensarci una cosa molto virile da fare, ma a chi importa? Il journaling è uno strumento molto potente per ottenere tutte le tue emozioni. Il modo migliore per farlo è con una penna e una carta piuttosto che sul computer.

Scrivi ciò che senti, ciò che ti manca di lei e quello che vuoi in una ragazza la prossima volta. Mettere tutti i tuoi pensieri sulla carta è un ottimo modo per guardarli in modo obiettivo e poi superarli.

25. Sii egoista e concentrati su te stesso

Quando hai una relazione, deve sempre essere compromesso. Anche se è comprensibile, a volte non riesci a fare le cose che vuoi fare perché devi cedere ai desideri dell'altra persona.

Questo è il momento di essere completamente egoisti! Se vuoi giocare ai videogiochi tutto il giorno o uscire con i tuoi amici e giocare a basket, allora fallo. Se vuoi mangiare gelato a colazione e lasciare i calzini sul pavimento, allora provaci!

26. Goditi la tua libertà

Perché puoi essere egoista e non devi scendere a compromessi, hai la libertà. La libertà può sentirsi molto bene. Non devi più fare il check -in con lei per fare qualsiasi cosa. Puoi fare qualsiasi cosa in qualsiasi momento.

27. Scrivi un elenco di cose che odi di lei

Uno dei motivi per cui non puoi lasciare andare la tua ex ragazza e andare avanti è che continui a pensare a tutte le cose che ami di lei. Tutto ciò che fa è farti perdere di più, e ti tiene in un miserabile stato mentale.

Puoi combinarlo con il tuo diario. Scrivi un elenco di tutte le cose che ti hanno fatto impazzire su di lei. Potresti pensare che sia perfetta, ma nessuno è perfetto. Doveva aver avuto alcune qualità negative.

Hai odiato il modo in cui ha masticato il suo cibo? Era una maniaca ordinata? Ripentinati a quando eri insieme e ricorda cosa hai alzato gli occhi quando eri con lei. Questo ti aiuterà a smettere di ricordare tutti i bei momenti che hai avuto con lei.

28. Vai in vacanza

A volte ci vuole allontanarsi dalla macinatura quotidiana e uscire dalla tua routine per superare qualcuno. Prendere una vacanza e allontanarsi da lei e tutte le cose che ti ricordano è una grande cosa da fare.

Prendi alcuni amici e vai da qualche parte divertente. Può essere una crociera, un'isola, un viaggio di rafting in acqua bianca o un campeggio. Fai tutto ciò che pensi suona come un buon momento. Anche se sei un introverso e hai voglia di andare da solo, dovresti allontanarti da qualche parte solo per togliersi la mente da lei.

29. La vita non aspetta nessuno

Continua con le tue normali attività senza lavare in giro o isolarti.A tutti è permesso fare il broncio per un giorno o due. Quando quei giorni depressi si trasformano in settimane, non ti stai solo impedendo di andare avanti, ma anche a impedire agli altri di aiutarti.

I migliori amici cercheranno di rallegrare un amico di pelliccia. Dopo aver provato ripetutamente, anche le persone che iniziano con le migliori intenzioni di aiutarti in questo momento difficile possono diventare un po 'più distanti.

Mentre altri possono cercare di aiutare, l'unica persona che può effettivamente decidere di fare un cambiamento è quella che ti guarda allo specchio!

Finché sai come superare un'ex ragazza e allattare il tuo cuore spezzato allo stesso tempo, chi se ne frega che è il modo più bello e più gentile? Si tratta di ottenere quello che vuoi - e questo sta superando la tua ex ragazza! Seriamente, c'è un mondo completamente nuovo che ti aspetta!