32 idee divertenti per costruire e far crescere l'intimità in una relazione e sentirsi più amati

L'intimità in una relazione è importante ma è facile esaurire le idee su come mantenere la spezia calda. Ecco alcune idee di intimità che puoi ringraziarci per dopo!

Nessuno ha una relazione perfetta. Ricorda tutti quei libri sdolcini che leggi, i film di ragazza che hai guardato e le fastidiose foto di Instagram che ti sei tirato a piacerti? Bene, nessuno di loro è reale: tutti devono lavorare sull'intimità in una relazione.

Il mondo è stato ingannato a pensare che ciò che fa funzionare una relazione è essere in grado di eliminare il maggior numero possibile di momenti adorabili. Con tutto il filtraggio e la pubblicazione solo delle cose buone, puoi essere sicuro che la tua percezione di come sono realmente le coppie sia solo il lato idilliaco della loro relazione.

Impegnarsi con qualcuno richiede molto lavoro. Dalle foglie agli impegni seri, c'è una cosa che tutti hanno in comune: non sono sempre cari.

Amare il tuo partner e essere amato nonostante la bruttezza è di gran lunga l'aspetto più romantico di stare con qualcuno.

Alla fine, si tratta di sentirsi bene e sentirsi a proprio agio l'uno con l'altro senza dover cambiare chi sei nel cuore.

In che modo l'intimità influisce sulle relazioni?

È vero che le coppie che sono state insieme per molto tempo tendono ad essere più intime tra loro rispetto a quelle delle relazioni appena forgiate. Questo perché essere intimi con qualcuno richiede tempo, pazienza e sforzi per continuare a trovare nuove idee di intimità.

A volte, l'intimità si accumula senza alcuna pianificazione. Non si tratta solo di condividere le proprie speranze e sogni. Riguarda anche le piccole cose imbarazzanti come la scoreggia l'una dell'altra, condividendo storie del tuo doloroso passato l'uno con l'altro, sperimentando momenti imbarazzanti insieme e molti altri.

Che si tratti di una noiosa relazione a lunga distanza, della vita coniugale con la persona dei tuoi sogni o di un nuovo inizio con qualcuno di nuovo, l'intimità trascende tutti i livelli e i tipi di relazioni. Ha un ruolo importante e insostituibile nel determinare se le cose funzionano a lungo termine.

Ragioni per avere difficoltà a creare intimità

Ci sono molte ragioni per cui l'intimità in una relazione può essere un problema. La buona notizia è che tutti questi problemi possono essere risolti - alcuni più facili di altri.

1. Problemi di comunicazione

Non parlare è destinato a influenzare l'intimità in una relazione. Aprire e parlare la tua mente in modo senza colpa consente di risolvere i problemi in modo efficace, piuttosto che lasciare che i problemi si feriscano.

2. Esperienze infantili negative

I problemi durante l'infanzia possono facilmente seguirti nell'età adulta se lo permetti. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria una terapia e un sacco di lavoro di auto-miglioramento per disimballare il problema e superarlo, ma è certamente uno dei motivi per cui le coppie potrebbero lottare con intimità.

3. Traumi passati e attuali

Se una persona ha avuto una brutta relazione in passato o c'è un problema nella relazione che non è stata risolta, è destinata a influire sull'intimità. Qui è dove la comunicazione entra nell'equazione.

Tipi di intimità in una relazione

Quando pensiamo all'intimità, tendiamo a concentrarci solo sul sesso. Ma questo non è l'unico tipo di intimità che farai e dovresti sperimentare in una relazione. Esistono diversi tipi, tra cui:

1. Intimità fisica - Tenere per mano, baciare e abbracciare

2. Intimità emotiva - Apertura l'una all'altra, comunicazione, condivisione e una profonda connessione emotiva

3. Intimità sessuale - Il sesso è importante in una relazione e l'intimità sessuale lo spiega

4. Intimità intellettuale - Avere conversazioni profonde e condivisione di pensieri su argomenti particolari

5. Intimità spirituale - Questa è una profonda connessione di accettazione, ascolto e cura

6. Intimità esperienziale: condivisione insieme di esperienze che, a loro volta, creano ricordi

Come posso dire se ho una relazione intima?

Se non sei sicuro di aver effettivamente una relazione intima e profonda, ci sono alcuni segni che puoi cercare. Una volta che lo sai, è tempo di iniziare a pensare a idee di intimità per approfondire la connessione che hai.

1. Hai un forte senso di fiducia

Sentirsi in grado di fidarsi del tuo partner è qualcosa con cui non tutti possono essere d'accordo. Quando hai una relazione stretta e intima, ti fidi del tuo partner e si fidano di te. Non c'è bisogno di grigliare l'un l'altro su quello che stai facendo e con chi sei.

L'intimità in una relazione dipende fortemente dalla fiducia.

2. Si impegnano a conoscerti dentro e fuori

Non si tratta solo di sesso, vogliono sapere tutto di te e fanno domande. Ancora più importante, ascoltano effettivamente ciò che dici in cambio.

3. Puoi essere vulnerabile intorno a loro

Quando hai un'intimità in una relazione, ti senti a tuo agio a essere vulnerabile intorno a loro. Non ti preoccupi di quello che diranno sui segreti che condividi o se ridereranno di te quando piangi. Invece, sai che porteranno tutto a bordo e ti supporteranno.

4. Puoi contare su di loro quando le cose vanno male

È la sensazione di essere supportato nel qui e ora, ma sai che se qualcosa dovesse succedere, avresti qualcuno dietro di te, sostenendoti fino in fondo. Di conseguenza ti senti sicuro e contento.

5. Ti senti interdipendente nella relazione

Non è un affare codipendente, sei uguale e ti affidi l'uno sull'altro. Nessuno di voi fa più dell'altro.

6. Cresci dalle tue esperienze condivise

Hai esperienze insieme che ti permettono di sviluppare come persona e in coppia. Questo ti aiuta a far crescere l'intimità in una relazione basata su queste esperienze.

7. La relazione ha una mentalità di squadra

Affronti problemi insieme e non sei mai solo. Siete i più grandi sostenitori dell'altro e lo senti.

8. Non hai paura di essere onesto

Non in secondo luogo indovina se aprirsi ed essere onesti. Sei abbastanza sicuro e abbastanza sicuro da esprimere la tua mente.

9. Ti senti capito

Non ti senti mai giudicato o frainteso - sai che questa persona ti prende.

Fattori chiave all'interno di qualsiasi relazione intima

All'interno di qualsiasi relazione intima e stretta, ci sono alcuni fattori che devono essere spuntati da un elenco. sono:

1. Fiducia

2. Accettazione

3. Onestà

4. Sicurezza

5. Compassione

6. Affetto

7. Comunicazione

Non è facile lavorare su tutti quegli ingredienti per la ricetta completa, ma fintanto che sono presenti e ti impegni su tutti i fronti, la tua relazione prospererà.

Idee di intimità che ogni coppia dovrebbe provare

Allo stesso modo non esistono gli unicorni, né le relazioni perfette. Alla fine, tutto si riduce a coesistere e costruire una vita insieme a un altro essere umano.

Ecco una raccolta di idee di intimità che ogni coppia deve indulgere per ricevere il timbro di approvazione dalla realtà.

1. Note d'amore

Iniziamo questo elenco con qualcosa di romantico. Lasciarsi a vicenda le note d'amore è senza dubbio uno dei modi più semplici in cui puoi costruire intimità con il tuo partner. Quando scrivi qualcosa, stai fondamentalmente sigillando il destino del tuo messaggio come reale e significativo.

Puoi lasciare il piccolo post è nella valigia del tuo partner ogni volta che escono per un viaggio. Rimarrai sorpreso da quanto quel piccolo gesto significherà per loro. Non solo, ricorderà al tuo partner che hanno qualcuno che li aspetta a casa.

2. Scoreggiare

Non si può negare che la flatulenza sia la cosa meno sexy che un essere umano potrebbe fare, ma la parola chiave qui è "umana."

Sei un essere umano e anche il tuo partner. La scoreggia è naturale e, per quanto disgustoso, non dovrebbe essere qualcosa che tieni l'uno dall'altro.

È comprensibile se non vuoi lasciarti andare completamente in una nuova relazione, ma una volta che hai ottenuto qualcosa di lungo termine con qualcuno, non ha senso nascondere questo evento puzzolente ma completamente naturale l'uno dall'altro.

3. cucinando

Cucinare l'uno per l'altro è sicuramente un grande must quando si tratta di idee di intimità. Sia che tu lavori in squadra o decida di fare a turno, dandosi a vicenda un pasto cucinato in casa, questo atto d'amore è sicuramente qualcosa che vale la pena fare.

Non importa quanto tu sia male un cuoco, l'unico modo per abbattere tutte quelle barriere culinarie è lasciare letteralmente assaggiare il tuo partner ciò che puoi fare. Per quanto riguarda le idee di intimità, questo è delizioso!

4. Fallo da qualche parte nuovo

Costruisci l'intimità lasciando brillare il tuo lato strano. Invece di fare ripetutamente l'amore a casa, perché non essere un po 'cattivo e farlo da qualche parte nuovo? Sia tra i cespugli del parco, in uno spogliatoio di H&M o anche in un hotel di formaggio, non aver paura di far uscire il tuo lato selvaggio.

Rimarrai sorpreso da quanto una fuga sessuale possa aiutare a collegare voi due insieme, per non parlare del rischio di essere catturati aggiungerà sicuramente un po 'di brivido ed eccitazione.

5. Progetto finanziario

Per quanto noioso possa essere, discutere delle tue finanze è molto importante nel colmare la divisione tra due persone. È sempre bene conoscere lo stato degli affari del tuo partner e farli entrare nel tuo mondo finanziario ti aiuterà senza dubbio a avvicinarti.

Una parola di avvertimento: non saltare nella creazione di un account congiunto o non essere allentato per dare al tuo partner una carta di credito. Essere consapevoli di come il tuo altro significativo sta facendo finanziariamente è abbastanza buono per il momento. Fai solo ulteriori passi una volta determinato che vuoi iniziare a costruire il tuo futuro insieme.

6. Sperimentazione sessuale

Anche se non tutto riguarda il sesso, la copulazione con il tuo partner è sicuramente importante! Gioca con diverse posizioni sessuali, sperimenta strani preliminari, usa oggetti di scena e prova cose che non avresti mai pensato di fare mai.

Lasciare giù la guardia e attraversare la sculacciata del marchio * Punte previsto * Il nuovo territorio è un modo divertente per costruire intimità con la persona amata.

7. Pooping davanti l'uno dall'altro

Questo sta sicuramente attraversando la linea in una zona veramente disgustosa e probabilmente non ti aspettavi che fosse nella nostra lista di idee di intimità. Tuttavia, quale modo migliore per sentirsi più intimi con il tuo partner che non essere timidi nel fare questa azione naturale?

Non significa che devi sederti e fissarti negli occhi mentre sul trono. Questo è disgustoso. Ma considera questo: non tutti sono benedetti con più bagni. A volte, uno scenario in cui un partner è sul trono mentre l'altro è sotto la doccia è completamente inevitabile.

È del tutto comprensibile se alcuni di voi lo trovano assolutamente inaccettabili, ma in casi di emergenza, non hai davvero una scelta.

8. Vivi una fantasia

Che si tratti di vestirsi come una cameriera francese, infilando i pasticcini sui tuoi capezzo.

Rivelando le reciproche fantasie sessuali, fai uno sguardo alle reciproche menti malate e contorte. Se ti ami ancora dopo tutto ciò che viene detto e fatto, allora buono per te.

9. Condividi i segreti

Questo ci porta a una maggiore condivisione, ma al posto delle fantasie sessuali, condividi i tuoi segreti più profondi. Che si tratti di un'esperienza traumatica da clown che hai avuto da bambino o da un incidente imbarazzante che ha coinvolto una caffettiera e un dardi, non c'è vergogna nel condividere i tuoi segreti con il tuo altro significativo.

Non solo conoscerai meglio questa persona, ma imparerai anche a fidarti del tuo partner di più. Per quanto riguarda le idee di intimità, potrebbe essere meno ovvio, ma è uno dei più importanti.

10. Pimpli pop

Questo altro consiglio decisamente disgustoso è pensato per tutti voi partner a lungo termine là fuori. Se hai un partner puoi chiamare per far pop i brufoli sul tuo sedere e prestarti una mano rimuovendo quei punti neri sgradevoli, allora hai sicuramente un custode tra le mani.

Ci vuole molto fiducia per poter togliere questa acrobazia!

11. Sii dolorosamente onesto

Se vuoi costruire intimità, devi essere onesto l'uno con l'altro. Non c'è modo di aggirare questo fatto ovvio. Una relazione costruita su bugie e mezze verità non è realistica.

Siediti il ​​tuo partner e sii onesto su ciò che vuoi dalla relazione. Racconta al tuo partner come ti senti veramente ed essere altrettanto autentico con la tua reazione quando condividono in natura.

Il punto centrale di raccogliere e sistemare un compagno è essere in grado di condividere una vita insieme, il che significa non dover indovinare in secondo luogo quando il tuo partner ti dice qualcosa.

12. Usa i soprannomi

Quelli in relazioni a lungo termine ti diranno che chiamare i loro cari per nome sembra bizzarro e troppo formale. Per costruire intimità tra loro, scegli i soprannomi carini e usali invece quelli.

Da quelli di base come "Babe" a quelli che derivano da battute interne come "Green Fairy", basta andare con il flusso. Non preoccuparti, devi mai usarlo solo quando sono solo voi due.

13. Pianifica notti di appuntamenti regolari

Forgere un forte legame di intimità tra due persone richiede tempo e sforzi. Quindi, devi trascorrere più tempo insieme. Questa è una delle migliori idee di intimità.

Se entrambi siete coinvolti nelle vostre carriere, avete figli o semplicemente non avete molto tempo per la tua relazione, allora devi apportare modifiche per ravvivare un po 'le cose. Non importa quanto sia impegnata la vita, devi trovare il tempo per la tua persona speciale.

14. Sii generoso

Questo non significa acquistare cose belle del tuo partner e fare una pazzia su pasti costosi. Si riferisce ad essere generoso quando ti dai via. Sii generoso quando condividi il tuo tempo e i tuoi sentimenti con il tuo partner.

Non preoccuparti dei giochi mentali che coinvolgono chi darà prima scusa, chi dovrebbe prendere il telefono per chiedere prima l'altro un appuntamento e così via.

15. Divertitevi insieme

Le coppie che condividono le attività per il tempo libero godono di più amore e meno conflitti di quelli che non lo fanno. Impegnandoti in attività reciprocamente divertenti, ti sentirai più connesso al tuo partner, creando così una relazione più intima.

Il modo migliore per costruire intimità è divertirsi insieme. Che si tratti di dire il tag laser con un gruppo di amici o di pianificare un romantico picnic sul tetto per due, trascorrere del tempo insieme manterrà senza dubbio la scintilla di intimità, sia in una relazione nuova o a lungo termine.

16. Sperimenta insieme nuove cose

Un altro modo per costruire un forte legame di intimità con il tuo amante è indulgere in cose nuove ed eccitanti insieme.

Potrebbe fare una vacanza da qualche parte in cui nessuno di voi sia mai stato, iscriversi per un corso di cucina o trascorrere il rollerblading pomeridiano insieme per la prima volta.

Sperimentando cose nuove insieme, entrambi state gettando le basi per il tuo tentativo di costruire un maggiore senso di connettività e intimità reciproca tra loro.

Non solo, i tuoi trionfi e i tuoi fallimenti mentre tentano queste nuove attività si aggiungeranno alla ricchezza di ricordi che stai accumulando insieme.

17. Toccare spesso

Sebbene l'intimità non si tratti solo di essere fisici l'uno con l'altro, certamente non fa male indulgere spesso. Toccarsi l'un l'altro dà all'intimità emotiva la possibilità di essere trasformati in qualcosa di fisico e reale perché a volte i sentimenti e le parole non sono abbastanza.

Che si tratti di una corsa strabiliante tra le lenzuola, tenendosi per mano nel centro commerciale o un dolce bacio e abbraccio prima di andare al lavoro, toccare spesso la persona amata e assicurati che tu significhi ogni piatto, carezza, abbraccio e bacialo li conferirai.

18. Mostrare apprezzamento

Un altro modo per mantenere viva l'intimità in una relazione è di prendere sempre il tempo per mostrare apprezzamento al tuo partner. Questo può sembrare abbastanza semplice, ma molte persone tendono a trascurare questo aspetto importante. Tutti amano essere apprezzati, soprattutto dalle persone che contano.

Sia che tu lo verbalizzi dicendo: "Grazie per tutto quello che hai fatto, amore mio" o regala il tuo partner un pasto cucinato in casa, mostra che apprezzi il tuo amante.

Ancora meglio, prenditi qualche secondo ogni giorno per guardare il tuo partner negli occhi, ringraziali e dì loro quanto li ami.

19. Fai ciò che piace al tuo partner

Se vuoi mantenere viva l'intimità, allora dovrai parlare il linguaggio d'amore del tuo partner. Anche se non sei un fan del sushi, pianifica un appuntamento in un ristorante giapponese perché sai che lo adorano.

Dovresti fare lo sforzo di indulgere in attività che piace al tuo amante, non importa quanto noi possa sembrare noioso. Chi lo sa? Potresti semplicemente capire che ciò che gli piace fare non è così noioso, dopo tutto.

20. Essere di supporto

Intimità significa essere alla pari con il tuo partner emotivamente. Quindi, dovresti essere di supporto al tuo partner, non importa cosa.

Sia attraverso la malattia, le difficoltà finanziarie, l'avvio di una nuova attività, una morte di qualcuno importante o anche qualcosa di banale come aver bisogno di un passaggio per lavorare, fai tutto il possibile per essere di supporto al tuo partner, indipendentemente dalla situazione.

21. Ridurre lo stress

Quando hai meno stress e preoccupazioni nella tua vita, avrai senza dubbio più spazio nella tua mente, cuore e programma per il tuo partner per costruire intimità.

La ricerca ha dimostrato che la gestione dello stress dovrebbe essere qualcosa da considerare se vuoi migliorare l'intimità sessuale ed emotiva con il tuo partner.

Sia tagliare le ore di lavoro, rinunciare a progetti ad alta pressione o tagliare le persone tossiche o distruttive dalla tua vita, fai tutto il possibile per ridurre lo stress nella tua vita a beneficio della tua relazione.

22. Vai a letto insieme

Questa è una delle idee di intimità più ovvie. Nel mondo frenetico di oggi in cui le persone hanno programmi di lavoro bizzarri, bambini, progetti e altre attività in corso, molte coppie si ritrovano ad andare a letto in momenti diversi. Ciò porta a una disconnessione tra i due partner, con conseguente meno intimità.

La ora di andare a letto dovrebbe essere un rituale condiviso di intimità tra due amanti in quanto riduce lo stress e la tensione. Se entrambi non riesci a sincronizzare i tuoi programmi per andare a letto allo stesso tempo, il minimo che puoi fare è abbracciare, coccolare o mettere a riposo qualsiasi tensione tra i due rimasti dal giorno.

23. Metti via eventuali distrazioni

Quando sei insieme, metti giù il telefono. Seduto a tavola insieme e uno di voi è sul tuo telefono? Non è la migliore pubblicità per l'intimità!

Metti il ​​tempo da parte per voi due per concentrarti l'uno sull'altro e nient'altro. Questo è il momento perfetto per parlare semplicemente della tua giornata. Per quanto riguarda le idee di intimità, rimarrai sorpreso da quante persone lo trascurano.

L'intimità nelle relazioni richiede lavoro

L'intimità comporta molto più che fare sesso al normale. Significa avere una profonda comprensione reciproca in diverse situazioni e scenari.

Sii aperto verso il tuo partner e lasciatevi essere più sinceri l'uno verso l'altro. Sia che significhi accettarsi a vicenda nonostante le tue funzioni corporee tutt'altro che piacevoli o esporre i tuoi segreti più interni, costruire l'intimità è una delle basi principali di una relazione duratura di successo.

Ogni coppia ha il proprio modo di rafforzare la propria intimità reciproca. Prova a queste idee di intimità e vedi quanto sei in grado di rafforzare il tuo legame.