3 modi per costruire una base solida per una famiglia sana

In questo articolo

• Conoscere i punti di forza e debolezza dell'altro
• Avere aspettative realistiche
• Ama il mio partner come devono essere amati
• Qual è il asporto da tutto questo?

Come esseri umani, siamo tutte le persone che hanno bisogno di amore, affetto e, in definitiva, sosteniamo.

Il supporto principale nella nostra vita tende ad essere il nostro coniuge e i nostri bambini nucleari. Come puoi immaginare, la base di qualsiasi famiglia sana è davvero l'unità parentale.

Senza equilibrio in quest'area, le altre aree possono finire per sopportare il peso e infine nei casi con stress eccessivo o richieste insoddisfatte, sbriciolarsi sotto la pressione.

Allora come possiamo costruire una base forte?

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare te e il tuo partner a creare e mantenere una relazione forte e quindi una forte unità familiare.

1. Conoscere i punti di forza e debolezza dell'altro

Molte coppie o divorzi che alla fine vengono da me per la terapia esprimono gravi lotte in questo settore.

Entrano in combattimenti perché sentono che il loro partner potrebbe non fare la loro parte. Eppure, quando ci arriviamo, non è davvero che il loro partner non abbia fatto uno sforzo per farlo, è solo che il loro modo di pensare o funzionare li mette in grave svantaggio con la richiesta che viene fatta e falliscono perché falliscono perché falliscono perché falliscono perché falliscono perché falliscono di esso.

Se il mio partner non è molto bravo con le finanze (ma io) come ha senso chiedere loro di essere quello per bilanciare il libretto degli assegni?

Finisco per essere frustrato (e anche loro). In molti casi, discuteremmo e finirei comunque.

Ciò può portare a accumularsi o risentimento e persino disprezzo.

In coppia, dobbiamo discutere quali sono ciascuno dei nostri punti di forza e usarlo per assegnare le responsabilità per le migliori possibilità di successo come squadra.

2. Avere aspettative realistiche

Questo si riferisce assolutamente al primo punto.

Dobbiamo non solo sapere quali sono i punti di forza reciproci e costruirli, ma anche avere un'idea chiara e ragionevole di cosa aspettarsi.

Anche se il mio partner è bravo a fare i piatti o a eliminare la spazzatura, devo anche capire quanto e quando aspettarmi che facciano queste cose. Non posso arrabbiarmi quando chiedo al mio partner di prendermi cura di qualcosa con un certo giorno o tempo, ma sono impegnati con altri obblighi che non possono raggiungerli in quel periodo di tempo.

Può essere facile supporre che sappiamo cosa sta succedendo e fare richieste basate su questo, ma può essere un altro posto in cui le coppie spesso inciampano.

Nel tempo, smettono di chiedere e iniziano ad assumere.

Questo non va solo per comportamenti ma anche pensieri e sentimenti. Dobbiamo comunicare presentando le nostre esigenze, ricevere feedback dal nostro partner su come o quando possono incontrarle e negoziare qualcosa di ragionevole per entrambi. Solo allora possono essere veramente responsabili per l'incontro (o non riescono a soddisfare) la nostra richiesta.

3. Ama il mio partner come devono essere amati

Questo è un altro grande.

Molte coppie che incontro non si sente amate o apprezzate dal loro partner. A parte le ovvie situazioni dannose come abuso emotivo, abbandono o affari; Non è perché il loro partner non fa cose che amano ma non le amano nel modo in cui lo convalida davvero e lo supporta.

Cosa vedo?

Un partner cerca di mostrare amore nel modo in cui vorrebbero riceverlo. Il loro partner potrebbe persino dire loro di cosa hanno bisogno, ma potrebbero scartarlo o semplicemente trovarlo più comodo per loro personalmente farlo a modo loro.

Questo invia solo il messaggio che non stanno ascoltando o peggio non si preoccupano. Conoscere le lingue d'amore reciproche e usarle!

Qual è il asporto da tutto questo?

Alla fine, si riduce alla comunicazione, alla comprensione e all'accettazione.

Dobbiamo accettare il nostro partner e noi stessi per quello che siamo e lavorare all'interno dei confini di questo per costruire e mantenere una solida base.

Non solo farà bene per la nostra relazione in coppia, ma aiuterà tutta la nostra famiglia ad avere una relazione più stretta tra loro.

Servirà anche come modello di apprendimento per i nostri figli in modo che possano avere relazioni più sane con se stessi, quelli a cui tengono e infine come adulti amorevoli.