27 segni di una persona infelice che è nascosta dietro un sorriso felice

La vita non è sempre arcobaleni e farfalle. Tutti attraversano momenti difficili, ma alcune persone non si riprendono. Ecco i segni di una persona infelice.

Vogliamo tutti aiutare i nostri amici e familiari a essere felici quanto possono essere. Ma quando non conosci i segni di una persona infelice, come dovresti aiutare o sapere solo quando essere lì?

Potresti anche essere infelice te stesso, ma potresti essere tale negazione che non te ne rendi conto. Il primo passo per essere più felice è conoscere i segni di una persona infelice. Una volta visto, puoi andare avanti.

Perché una persona infelice è difficile da individuare

Potresti pensare che notare quando una persona cara è infelice dovrebbe essere relativamente facile. Ma quando le persone sono arrabbiate, delusi o semplicemente mediocri, tendono a non mostrarlo.

Quante volte ti sei sentito giù ma ha ancora detto a tutti che stavi bene. Nessuno vuole essere un peso o trasmettere la loro biancheria sporca.

Puoi essere infelice a causa di problemi personali, malattie mentali, denaro, lavoro e elenco continua. Ma come la maggior parte delle persone, quei sentimenti sono spesso imbottigliati in modo da poter mettere una faccia felice. Ma, anche con tutto questo sforzo per sembrare ok, l'infelicità tende a sgattaiolare in altri modi.

Alcuni tratti o comportamenti della personalità sono segni di una persona infelice. Devi solo esserne consapevole nella tua vita o qualcun altro per indicarlo e speriamo di andare avanti.

Se ti stai chiedendo perché sei infelice in primo luogo, dai un'occhiata a questi motivi più comuni per cui le persone non diventano insoddisfatte di se stesse Prima di leggere.

I segni ben nascosti di una persona infelice che è facile da perdere

Che aspetto negativo, eh? Di solito è facile individuare una persona felice. Li conosci quando li vedi. Emettono un'atmosfera genuina e persino calmante.

Ma i segni di una persona infelice possono essere facilmente persi. Tutto, dall'avere una brutta giornata all'essere clinicamente depresso, può nascondersi dietro queste azioni e comportamenti, quindi tieni d'occhio.

1. Insicurezza

Qualcuno che è insicuro e manca di fiducia potrebbe non essere del tutto infelice. Le questioni di autostima possono portare in ogni aspetto della vita e diffondere l'infelicità intorno.

Un individuo insicuro che lotta con il loro aspetto può essere più nervoso per un colloquio di lavoro o appuntamenti. Ciò può portarli a non voler parlare in una riunione o attirare l'attenzione su se stessi. Tutti abbiamo insicurezze. È la natura umana.

Ma, se noti che tu o qualcuno nella tua vita lotta costantemente con le insicurezze e influisce negativamente sulla loro vita, potrebbero benissimo essere una persona infelice.

2. Angoscia

Pensa a come eri quando avevi 13 anni o giù di lì. Ci sono buone probabilità che tu abbia odiato il mondo, non volevi parlare con molte altre persone e mi aspettava sempre il peggiore.

Una persona infelice riflette la loro infelicità sul mondo e tutti intorno a loro.

3. Irritabilità

Ancora una volta, gli adolescenti attraversano molto e tendono ad essere irritabili, ma quando invecchiamo, tendiamo ad essere un po 'più bravi a trattenere in momenti stressanti o fastidiosi. Qualcuno che è infelice può avere difficoltà a controllarsi in tempi come questi.

Uno dei segni di una persona infelice sarebbe scattare qualcuno per una piccola indiscrezione o un errore o essere costantemente infastidito.

4. Indifferenza

L'infelicità non è una bella sensazione, quindi per evitare di sentirlo, molte persone cercano di smettere di prendersi cura. Le persone infelici possono rispondere a ogni domanda con "Non lo so" o "Non mi interessa."

Non dando alcun significato alle cose, qualcuno che è infelice si impedisce di essere ancora più deluso o addirittura di cercare di apparire internamente.

5. Disconnessione

Allo stesso modo a sentirsi indifferenti, possono disconnettersi da coloro che li circondano. Annullano i piani, si sfaldano molto spesso ed evitano di vedere o parlare con le persone. Potrebbero voler abitare da soli o non vogliono che gli altri chiedano come sono.

Se qualcuno ti allontana e non puoi pensare a una ragione logica per questo, potrebbe chiedere il comfort in silenzio.

6. Mancanza di sforzo

Sai come dopo una lunga giornata non hai l'energia per preparare la cena o fare il bucato in modo da fare il passo sul divano nei tuoi abiti da lavoro, ordina la cena e ti siedi lì fino a quando non ti addormenti?

Bene, allungalo nella vita di tutti i giorni. Un segno di una persona infelice è una costante mancanza di sforzi con tutto, dal lavoro, alla dieta, all'esercizio fisico o persino alla pulizia di base.

7. Paura

Tutti abbiamo un tocco di paura per il nostro futuro, il fallimento, ecc. Ma qualcuno che è infelice si sente già giù, quindi si trovano in una posizione in cui la paura prende il sopravvento e ne ottiene il meglio. Hanno paura di vivere la loro vita al massimo e correre rischi.

Vedono solo le cose cattive che potrebbero accadere, non tutte quelle meravigliose. Qualcuno che è felice, d'altra parte, sarebbe fiducioso per un risultato positivo quando ne curerà.

8. Gelosia

La gelosia è un brutto sguardo a tutti, ma molto spesso non è da un luogo di odio o rabbia, sembra proprio così. Il più delle volte, la gelosia viene da una persona insoddisfatta di se stessi.

È un po 'come un bullo di scuola elementare. Non hanno il controllo nelle loro vite, quindi invece di concentrarsi su questo, mettono giù gli altri per essere diversi.

Un adulto che non è soddisfatto della loro posizione sul lavoro o del fatto che sono single potrebbe diffondere voci su un collega che è pronto per una promozione o lamentarsi del loro amico felicemente sposato per amarezza.

9. Hai bisogno di rimanere occupato

Anche se alcune persone che sono infelici tornano sul lavoro e socializzano, altri cercano di rimanere il più impegnati possibile. Vogliono circondarsi di persone in modo che siano costantemente distratti dalla loro infelicità.

Può essere difficile per qualcuno che è infelice essere da solo, anche appena durante la notte. Quindi se hai un amico che è costantemente in giro, potrebbero essere eccessivi.

10. Mancanza di adempimento

Qualcuno che desidera costantemente di più o aspettarsi di più dalla loro vita non sarà mai felice. E se conosci qualcuno che si sente insoddisfatto del loro lavoro o della vita domestica ma non sta facendo nulla per cambiare, probabilmente sono infelici.

11. Bere eccessivo

A volte ti stai solo un po 'pazzo. Forse la tua squadra ha vinto il Super Bowl o ti sei fidanzato, ma se il bere pesante sta diventando una routine regolare, non solo è infelicità probabilmente la risposta, ma se presto non è trattata, può diventare un problema serio.

Se hai notato te stesso o un amico che beve più del solito, dì qualcosa. Offrire o chiedere aiuto. Bere per intorpidire il dolore dell'infelicità può sentirsi bene al momento, ma a lungo termine, anche entro il giorno successivo, fa più male che bene.

12. Affaticamento cronico o dolore

Sì, il dolore cronico e l'affaticamento possono essere dovuti alle condizioni mediche effettive. Se vedi alcuni di questi altri segni di una persona infelice insieme a qualcuno che dice sempre che sono stanchi o dolori che possono essere un altro segno.

13. Aumento di peso o perdita

Ancora una volta, l'aumento di peso evidente o la perdita di peso in un piccolo periodo di tempo possono essere un segno di un problema medico, ma può anche essere un segno di infelicità se combinato con altri segni in questo elenco.

14. Giudicante

Qualcuno che guarda costantemente in basso ad altre persone o ha una mentalità ravvicinata è probabilmente infelice. Qualcuno che teme essere giudicato dagli altri può giudicare come un meccanismo di difesa.

15. Aspettando sempre

Le persone che sono felici non aspettano che arrivino le cose buone, le fanno accadere. Se vogliono un lavoro migliore, vanno a cercarne uno. Ma qualcuno che è infelice può dimorare nella loro infelicità. Aspettano sempre la felicità per trovarli.

Possono lamentarsi della loro vita, del loro lavoro o della loro relazione, ma non fanno mai nulla per cambiare la loro vita. Stanno sempre aspettando sempre che accada qualcosa.

16. Pessimista

Non tutti sono sempre allegri e ottimisti tutto il tempo. Quindi, non è insolito non guardare sempre sul lato positivo della vita.

Tuttavia, se una persona è letteralmente incapace di vedere qualcosa di buono nella loro vita, allora questo è sicuramente uno dei segni di una persona infelice.

17. Dormire eccessivo

A tutti piace una buona notte di sonno. Ma c'è una differenza tra apprezzare per dormire 8-10 ore a notte e dormire tutto il giorno. Se qualcuno dorme nel pomeriggio o addirittura manca la scuola o il lavoro perché non può alzarsi dal letto, questa è una persona infelice.

18. Lamentarsi costante

Ci saranno sempre cose sulla nostra vita che non ci piacciono. Ma la maggior parte delle persone normali cercherà di trarre il meglio dalle cose o di ignorarle.

Nel peggiore dei casi, potrebbero lamentarsi di qualcosa che è davvero importante. Ma una persona infelice si lamenta di tutto - e molto frequentemente. Non c'è niente che trovino bene nelle loro vite.

19. Senza speranza

Quando succede qualcosa di brutto a una persona normale, hanno una sensazione di disperazione per un breve periodo e poi vai avanti con la vita.

Ma quando qualcuno ha sempre una sensazione generale e persistente di disperazione nella loro vita, è perché sono infelici.

La vita non è mai senza speranza, ma qualcuno che è depresso penserà sempre che lo sia.

20. Caduto fuori dalla loro routine

Se noti che qualcuno ha smesso di fare quello che facevano, probabilmente sono infelici. Potrebbe essere qualcosa di semplice come non lavarsi i denti o indossare il pigiama prima di andare a letto.

Oppure, potrebbe essere che abbiano smesso di uscire con i loro amici ogni giovedì sera come una volta. Un cambiamento di routine è uno dei segni di una persona infelice.

21. Comportamenti di evitamento

Alcuni di questi comportamenti di evitamento possono essere inizialmente sottili come l'annullamento dei piani all'ultimo minuto, o una persona di solito puntuale che si presenta in ritardo. Potrebbero persino offrire scuse sul perché non possono o non possono fare qualcosa che normalmente apprezzerebbe.

22. Nascondersi nei loro vestiti

Mentre questo potrebbe sembrare un segno sciocco di infelicità, succede molto. Se indossano grandi felpe con il cofano sempre, grandi giacche o i loro cappelli tirati giù, allora stanno cercando di "scivolare via" e passare inosservato al mondo.

23. Scelte sbagliate

Non tutti prendono buone decisioni tutto il tempo. Ma ci sono decisioni cattive accidentali, e poi ci sono decisioni monumentalmente cattive.

Potrebbe essere qualsiasi cosa dall'uso di droghe, gioco d'azzardo eccessivo o shopping troppo. Se vedi che le loro capacità decisionali sono particolarmente pericolose, probabilmente sono infelici.

24. Ritiro

Questo può significare ritiro emotivo o fisico. Se qualcuno non ti parla come una volta o condividi i sentimenti, allora si stanno ritirando emotivamente da te. Il ritiro fisico include cose come non uscire dalla loro stanza o del seminterrato per ore o addirittura giorni alla fine.

25. Mancanza di contatto visivo

Guardare qualcuno negli occhi mostra che ti stai connettendo con loro. Come si suol dire, “Gli occhi sono la finestra dell'anima."

Quindi, un'eccessiva mancanza di contatto visivo mostra che stanno cercando di disconnettersi dalle persone. Vogliono essere lasciati soli e non essere emotivamente coinvolti con nessuno.

26. Non rispondere ai messaggi o alle telefonate

Se non rispondono alle e -mail, ai messaggi o alle telefonate di restituzione, allora è anche uno dei segni di una persona infelice.

Non è insolito se succede di tanto in tanto, ma il completo evitamento di queste attività significa che stanno cercando di isolarsi da altre persone.

27. Tempo da solo

Simile a quello che abbiamo menzionato sopra, se si stanno ritirando fisicamente su base regolare a favore di avere solo il tempo, è perché non si sentono abbastanza felici da impegnarsi socialmente con altre persone. E se hai la sensazione che non vedrebbero mai più le persone se avessero una scelta, allora questo è un grosso problema.

Questi sono tutti segni sottili ma molto pericolosi di una persona infelice. Essere in grado di dire se tu o un amico è infelice è un ottimo modo per rendere la felicità molto più raggiungibile. Ricorda, non sei un terapista. Se pensi che un amico sia nei guai, offriti di ascoltare, ma chiedi sempre consigli da un professionista autorizzato.