25 segni che sei intrappolato in relazioni avvincenti

In questo articolo

• Come si definisce una relazione avvincente?
• Cos'è la psicologia dietro le relazioni avvincenti?
• Quali sono le diverse caratteristiche di una relazione avvincente?
• 25 segni che sei intrappolato in una relazione avvincente
• 5 modi per superare le relazioni di dipendenza

Abbiamo sentito molte persone descrivere il loro amore come avvincente. O dire che sono dipendenti dal loro partner o coniuge.

Le persone usano persino questa parola nelle canzoni, mostrando quanto sia profondo l'amore. Tuttavia, è sbagliato associare la parola dipendenza alla sensazione di amore.

La dipendenza è descritta come un grande interesse per qualcosa in particolare. Spesso rende difficile per questa persona pensare chiaramente e si concentra solo sulla loro dipendenza.

Sfortunatamente, esistono relazioni avvincenti.

Non è la "dipendenza" che spesso ascoltiamo nelle canzoni sull'essere profondamente innamorati. La dipendenza da relazione è qualcos'altro, ed è molto più comune di quanto pensi sia.

Come si definisce una relazione avvincente?

Puoi essere dipendente da una persona?

La risposta qui è sì. Una relazione avvincente è quando ti innamori così profondamente che inizi a perderti nel processo.

Le relazioni avvincenti possono accadere a un solo partner o a entrambi. Ma il più delle volte, quando ciò accade, la persona che mostra la dipendenza smette di prendersi cura dei loro bisogni personali e si concentrerà solo sul proprio partner.

La dipendenza emotiva di una persona non è diversa dall'essere dipendente dalla droga.

Cos'è una relazione avvincente? Ciò che lo rende diverso da una relazione sana?

Una persona che è in relazioni avvincenti si sente incompleta, infelice, disperata e persino insicura. Questo è esattamente il contrario se hai una relazione sana.

Essere in una relazione con un tossicodipendente per amore darà tutto, al punto di essere ossessivo. Mirano a stare con la persona che amano.

Vogliono rendere i loro partner felici di sentirsi amati e vogliono mostrare quanto amano i loro partner che diventa malsano.

Mentre queste persone si prosciugano del loro amore per se stessi e dell'autostima, iniziano a sentirsi più vuoti.

Cos'è la psicologia dietro le relazioni avvincenti?

I comportamenti di dipendenza nelle relazioni iniziano con pure intenzioni.

Ti innamori e vuoi che questa persona senta l'amore che hai da offrire. Essere in una relazione ed essere felice innamorato è l'obiettivo finale.

Naturalmente, ogni relazione ha anche prove.

Una relazione sana parlerà, capirà e lavorerà insieme. Sfortunatamente, questo non è il caso di relazioni avvincenti.

Provano emozioni estreme e non riescono a comunicare. Quando ciò accade, la persona che vive dipendenza penserà ossessivamente al proprio partner.

Diventano "alti" con la felicità quando stanno bene, ma soccombono alla tristezza e alla depressione quando c'è un problema.

Nel tempo, avrebbero concentrato tutta la loro energia, tempo e felicità sulla loro relazione e partner. Diventa un ciclo di relazioni avvincenti che alla fine distruggerà il rispetto di sé, l'auto-amore e persino l'auto-compassione.

Cosa succede quando ti permetti di perderti nell'amore che pensavi ti avrebbe reso una persona migliore?

Quali sono le diverse caratteristiche di una relazione avvincente?

Quando mescoli dipendenza e relazioni, il tuo amore può trasformarsi in uno tossico.

Ecco alcune delle caratteristiche delle relazioni avvincenti:

• L'amore dipendente è tutto consumante e ossessivo.
• Questo tipo di amore è inibito.
• Essere dipendenti dall'amore è essere dipendente dal tuo partner.
• Richieste di amore che crea dipendenza.
• Un amore delimitato dalla dipendenza manca di vera intimità e connessione.
• L'amore avvincente è anche manipolativo.
• L'amore della dipendenza ha spesso insicurezze.

Se ritieni di essere in relazioni avvincenti o qualcuno che conosci, aiuta a conoscere i segni.

25 segni che sei intrappolato in una relazione avvincente

Se puoi relazionarti con i segni seguenti, potresti avere una relazione avvincente.

Ecco 25 segni di relazioni avvincenti:

1. Hai sempre problemi

È normale avere problemi in una relazione, ma con relazioni avvincenti, i problemi diventano troppo frequenti e troppo dannosi.

I problemi in una relazione possono rafforzare la coppia quando li risolvono insieme. Richiede pazienza, comprensione, amore, maturità e comunicazione.

Tuttavia, quando la coppia si concentra solo sui problemi ricorrenti e non li conduce da nessuna parte, allora diventa tossico. La relazione può essere descritta come complicata, più che armoniosa.

2. Il tuo amore è incoerente

Le personalità e le relazioni avvincenti hanno somiglianze con l'abuso di sostanze; Nel senso che sei dipendente dai momenti "felici" o alti. Quindi, hai di nuovo problemi e poi cadi forte.

Si chiama ciclo di relazioni avvincenti, in cui qualcuno diventa dipendente dall'amore e dal dolore che la relazione porta.

Una persona dipendente dall'amore si sente come quando provano dolore, vale la pena la battaglia per sentire di nuovo i momenti "felici" o alti. Quindi resistono, anche se fa male.

3. Pensi sempre al tuo amore e al tuo partner senza sosta

Quando sei innamorato, pensi sempre alla tua persona speciale, giusto.

Ti porta felicità, ispirazione e quella sensazione di farfalle nello stomaco.

Questo è uno dei migliori sentimenti, ma quando sei bloccato in relazioni avvincenti, la tua mente diventa ossessionata dal pensiero del tuo amante.

Puoi ritardare il lavoro, un pasto e persino il tuo sonno per monitorare la persona amata, pensare al tuo futuro, quali sono i tuoi problemi e cosa sta facendo questa persona ogni momento.

4. Ti senti sempre insicuro e nervoso

E se il tuo ragazzo sta facendo gli straordinari o è via per un progetto fuori città, e tu sei pieno di pensieri di lui accompagnato dall'ansia?

Questo è uno dei segni di dipendenza da relazione.

Potresti sentire che può incontrare qualcuno di nuovo o divertirti e non sta più pensando a te. Questi pensieri non sono salutari e sono distruttivi.

Questi pensieri possono peggiorare e prendere letteralmente l'intera giornata.

La parte triste è quando sei consumato, può già influire su come pensi e parli con il tuo partner.

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Dr. Dawn-Elise Snipes, uno psicoterapeuta clinico, discute la realtà di avere insicurezze relazionali:

5. La tua relazione tira solo il peggio in te

Incontrare qualcuno con una personalità che crea dipendenza può avere capricci o esplosioni che possono essere fuori linea.

Troppa insicurezza, pensieri ossessivi e gelosia possono scatenare una persona sotto relazioni avvincenti per scoppiare in rabbia o in forma.

Sai che non sei così prima, ma ora sei stato incontrollabile e non sei orgoglioso di ciò che sei diventato. Sfortunatamente, questo è un ciclo e ti ritroverai a ripetere questi comportamenti più e più volte.

6. Sei sempre stanco e malato

I sintomi della dipendenza da relazione possono influire sulla salute fisica e mentale. Questo è il motivo per cui le persone che vivono questo tipo di dipendenza da amore spesso diventano malate.

7. Sei in una relazione, eppure ti senti solo

Ironico, non è vero? Hai una relazione, ma ti senti solo.

È quando ti rendi conto di non avere molto in comune e la tua relazione è piena dello stesso problema. È quando pensi ossessivamente al tuo partner, eppure sembra che tu stia cadendo a pezzi.

Inizi a sentirti infelice e solo.

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8. Rompi sempre e trucco

Una relazione avvincente è un ciclo.

Sei super innamorato oggi e domani potresti odiarti al punto da scegliere di lasciarti andare. Quindi, dopo alcune ore, giorni o addirittura settimane, ti ritrovi di nuovo nelle braccia dell'altro.

Purtroppo, la maggior parte di queste relazioni andrebbe in circolo. Combattere per lo stesso problema e sentirsi innamorato del prossimo. Questo ti impedisce di crescere.

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9. Ti rivolgi al sesso per correggere la tua relazione

Se una persona è emotivamente debole ed è troppo dipendente dal loro amante, questo può portare a relazioni sessualmente avvincenti.

Potrebbero iniziare a pensare che il sesso possa sistemare la relazione e iniziare a sessualizzare la fiducia, il nutrimento e persino l'amore.

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10. Non confonderlo con l'amore o il sesso sano

Essere troppo dipendenti dal tuo partner

Hai mai sentito di non poter funzionare senza il tuo partner?

Dal fare semplici compiti che prendono decisioni alle tue emozioni, ti senti come se avessi bisogno del tuo partner per convalidarti.

Se diventi troppo dipendente dal tuo partner, potrebbero sentirsi soffocati e ti sentirai anche infelice e perso.

11. Cercando di giustificare gli errori e i difetti del tuo partner

Alcune persone in relazioni avvincenti possono anche essere vittime di abusi.

Una persona dipendente dal pensiero che l'amore significa che la comprensione avrà una falsa convinzione che non importa quanto sia violento il loro partner, c'è la possibilità di essere meglio.

Giustificherebbero il trasgressore del loro partner e inizierebbero persino a credere alle bugie stesse.

12. Cercando di cambiare te stesso per essere perfetto per il tuo partner

I tratti della personalità avvincente nelle relazioni includono il cambiamento di te stesso per essere il partner "perfetto".

Potresti anche iniziare a chiedere al tuo partner, a ciò che gli piace, odia o di qualsiasi cosa per fargli piacere.

Avere l'obiettivo finale di essere il partner perfetto e cambiare te stesso nel processo per mostrare il tuo amore non è sano.

13. Senti sempre di non essere abbastanza

È estenuante che non importa quanto ci provi, senti di non essere abbastanza per la persona che ami.

Senti di avere così tanto amore che il tuo cuore scoppierà. Vuoi fare del tuo meglio per essere perfetto, ma sai che non hai abbastanza. Ciò può causare stress e ansia, aggiungendo ai cicli di relazioni avvincenti.

14. Sei spesso geloso e insicuro

I comportamenti di dipendenza nelle relazioni includono gelosia estrema, spesso incontrollata.

Deriva dall'insicurezza e dal pensiero eccessivo.

Se ti arrendi a questi pensieri invadenti, diventa un'abitudine e diventa avvincente. Un giorno, ti ritroverai a perseguitare ogni amico che il tuo partner ha, ogni testo o chiamata.

Cosa succede quando qualcosa ti innervosisce? Raccogli un combattimento, o NAG, portando a un altro problema.

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15. Rivolgendosi a sostanze per far fronte o intorpidire il vuoto

Se qualcuno è in relazioni avvincenti, questa persona è anche suscettibile all'abuso di sostanze.

Quando è in dolore, questa persona può rivolgersi a alcol, droghe o altre sostanze illegali per "intorpidire" il dolore e il vuoto.

16. Rivolgendosi a abbuffarsi o persino a giocare d'azzardo

Alcune persone che sono dipendenti dall'amore possono rivolgersi a abbuffate e gioco d'azzardo.

Quando hanno una relazione solitaria e avvincente, sono suscettibili a trovare modi che possano aiutarli a sentirsi felici, anche solo per un po '.

È la loro soluzione temporanea a un problema più profondo.

17. Non puoi immaginare la tua vita senza il tuo partner

Le persone che ti amano noteranno cosa sta succedendo. Potrebbero iniziare a chiederti di cercare un aiuto professionale o semplicemente lasciarti andare.

Tuttavia, il semplice pensiero di essere separato dalla persona amata, anche se la relazione è tossica, è insopportabile per te.

Non puoi immaginare di vivere la tua vita senza questa persona, anche se amano che ti aggrapperà è già malsano.

18. Rendere il tuo partner per tutta la vita

Puoi essere dipendente da una persona e rendere questa persona tutto il mondo?

Una persona dipendente dall'amore significa dare tutto ciò che hanno fino a quando non rimane nulla alle spalle.

È così che ci si sente per qualcuno in una relazione avvincente. Sei disposto a dare tutto ciò che hai, rendendo il tuo partner il loro intero mondo.

Tutto il tuo amore, la vita e l'attenzione andranno a una persona, ma ciò che ti rimane?

19. Dubito sempre del tuo partner

Hai dato tutto al tuo partner. E poiché non hai più nulla per te stesso, inizi a sentirti insicuro e spaventato.

Hai paura che questa persona ti lasci, quindi ti senti sempre dubbio e spaventato.

Ciò porterà a problemi e il ciclo di relazione avvincente ricomincia.

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20. Inizi a distanziarti dalla tua famiglia e dai tuoi amici

È difficile quando le persone che ami non supportano né capiscono da dove vieni.

Potresti anche sentirti come se il mondo sta cercando di tenerti separato.

Questa è una delle cose più comuni che le persone che sono dipendenti dall'amore di sentire. Alla fine, scelgono di prendere le distanze dalla propria famiglia e amici.

21. Inizi a perdere l'autostima e il rispetto di sé

Inizi a dare tutto al tuo partner e inconsapevolmente, non lasci nulla alle spalle.

Svuoti il ​​rispetto di sé, l'autocompassione e l'auto-amore.

22. Sei fuori controllo e puoi mostrare ossessività

Lo stress emotivo e troppe emozioni possono avere un pedaggio, e questo può farti avere un esaurimento nervoso.

Più le distanze del tuo partner, più sei ossessionato.

Più senti che la tua relazione sta cadendo a pezzi, più sei desideroso di aggrapparti e combattere per questo.

23. Cerchi di pubblicare che hai una relazione perfetta online

Questo è molto comune. I comportamenti di dipendenza nelle relazioni includono ossessionare per l'approvazione online.

Potresti ritrovarti a pubblicare foto dolci, messaggi dolci e molto altro ancora. Vuoi che tutti vedano quanto sei felice e perfetto.

24. Inizi a chiedere l'amore del tuo partner

Ti sei trovato ai margini della tua sanità mentale con la tua continua relazione di amore-odio? Il tuo partner ha cercato di lasciarti e ti sei ritrovato a chiedere a questa persona di restare?

Perdere te stesso nell'amore è una realtà triste con cui alcune persone affrontano. Anche se non hanno più orgoglio, amore per sé e rispetto di sé, proverebbero a resistere.

25. Ti guardi allo specchio e non puoi più riconoscerti

Guardati allo specchio.

Riconosci anche la persona un tempo felice, indipendente e brillante? Hai sentito che stai annegando in questa dipendenza e vuoi salvarti?

Se ti senti così, hai una relazione avvincente e l'hai riconosciuto.

5 modi per superare le relazioni di dipendenza

Una volta che hai visto e capito che qualcosa non va, decidi di fare qualcosa al riguardo.

Affrontare il problema e impegnarsi. Inizia a superare le relazioni di dipendenza provando questi 5 passaggi:

1. Riconoscere che c'è un problema

Concentrati prima sul tuo recupero. Per riguadagnare il tuo amore per se stessi e il rispetto di sé, devi iniziare a sistemare quella persona davanti allo specchio.

2. Fare una pausa

Fare una pausa dalla relazione se necessario. Questo sarà molto difficile, ma pensalo in questo modo, come puoi correggere la tua relazione quando sei rotto dentro?

3. Concentrati prima su te stesso

Inizia a nutrirsi e praticare se stessi, il rispetto di sé, l'autocompassione e tutto ciò che può riportare il vecchio te. Ricorda che amare te stesso è molto importante.

4. Parlare

Prova a parlare con persone che ti amano e ti capiscono. Non spingere le persone che ti amano via. Abbracciali e permetti loro di aiutarti a guarire.

5. Consultare un professionista

In ogni caso che tutto sembra così difficile e ti senti perso, quindi consulta un professionista. Un terapista autorizzato è qualcuno che può aiutarti a passare attraverso il processo. Non sono qui per giudicare ma per aiutare.

Conclusione

Incontrare qualcuno e innamorarsi è bello, ma come si suol dire, troppo di tutto non andrà bene per noi.

È normale desiderare una relazione amorevole.

Tutti vogliono una relazione sana, ma a volte ci perdiamo.

Nella profondità dell'amore ed emozione estremo, affogliamo nelle relazioni avvincenti.

Conoscendo i diversi segni di amore avvincente, ti viene data la possibilità di cambiare il corso della tua storia d'amore.

Non è troppo tardi per riprovare e iniziare a ricostruire te stesso. Guarda quanto sei degno di un amore sano e bello.

Ricorda solo che per innamorarci, non dovremmo perderci.