24 caldi segni di affetto ed esempi per essere più affettuosi in una relazione

Quando vedi segni di affetto, ti senti caldo dentro. Quindi, come puoi essere più affettuoso con il tuo partner e farli sentire sempre così?

Imparare a essere più affettuosi in una relazione può significare parecchie cose. Sì, stai mostrando la tua passione per qualcuno, ma ci sono numerosi modi per farlo. Tutto da tenersi per mano all'acquisto di regali e persino a eliminare la spazzatura può essere incluso nei segni dell'affetto.

Invece di pensare all'affetto come un modo per cambiare chi sei come persona, pensalo come un modo per essere ancora più te. Un modo per aprirti.

Se non sei permaloso, non devi esserlo. Essere affettuosi in una relazione ha tutte le diverse forme e dimensioni.

Cos'è l'affetto e perché è importante in una relazione?

Se guardi "affetto" in un dizionario, otterrai una definizione di qualcosa sulla falsariga di "una sensazione di affetto o gradimento."Ed è fondamentalmente quello che è. Quando mostri un segno di affetto a qualcuno, praticamente lo stai dicendo, spesso senza parole, che ti piacciono o ti preoccupi di loro.

Quindi, perché mostra questo importante in una relazione? Bene, vuoi che il tuo partner sappia che ti interessa, giusto? I segni di affetto sono un modo per farlo.

Il problema è che non tutti trovano facile mostrare il loro affetto. Non è perché a loro non importa, ma forse per paura di essere allontanati o derisi. Superando quella paura, puoi imparare a essere più affettuoso e accettare l'affetto in cambio.

Mostrare affetto a qualcuno inizia a mostrare affetto a te stesso

Questo può sembrare di cattivo gusto, ma come dovresti condividere l'amore e l'affetto con il tuo partner se non puoi mostrarlo a te stesso? Se non ti importa di te stesso, non sarai comunque più affettuoso in una relazione.

Dai un'occhiata a come ti tratti. Fai il minimo indispensabile? Oppure, investi in te stesso e nel tuo futuro? Ti vendi corto o credi in te stesso e nelle tue capacità? Se non sei più affettuoso con te stesso, sarà difficile farlo per gli altri.

Essere in grado di amare te stesso non è sempre facile. Tutti abbiamo i nostri dubbi e problemi, ma essere in grado di sopraffare quelli per la maggior parte del tempo è ciò che ti rende in grado di essere la versione più affettuosa di te stesso.

Le caratteristiche delle persone affettuose e dei suoi benefici

Alcune persone sono solo naturalmente affettuose. Non trovano affatto abbracciare o aprirsi sui loro sentimenti molto difficili. Tuttavia, non devi nascere in questo modo per consentire più affetto nella tua vita.

Le persone naturalmente affettuose tendono ad avere una maggiore autostima. Si mostrano l'amore per se stessi, il che dà loro quella dose di fiducia e non si preoccupano di condividerla con gli altri. Il punto positivo in questo è che le persone naturalmente affettuose spesso sperimentano meno stress e meno depressione rispetto alle persone che trovano più difficile esprimere i propri sentimenti nei confronti di qualcuno.

Certo, anche le persone affettuose sono percepite come più amorevoli, semplicemente perché le loro azioni ti danno quell'impressione.

Tutto ciò può, secondo la scienza, aumentare il tuo sistema immunitario. Sì, essere più affettuosi può aiutarti a ammalarsi meno spesso! Questo perché quando l'ossitocina viene rilasciata dal cervello * l'ormone amorevole/coccole come è noto, * Annulla i cattivi effetti dell'ormone dello stress * cortisolo * e ti dà importanti benefici per la salute.

Puoi essere troppo affettuoso?

Bene, sì, c'è una linea. C'è affettuoso e c'è totalmente esagerato e fa sentire le persone a disagio.

Nessuno vuole essere asciugato dappertutto, anche se ti amano. C'è qualcosa come lo spazio personale, sai!

Essere affettuosi non è sdraiato su tutto il tuo partner, accarezzando costantemente i capelli e baciarli senza sosta. Sono semplici segni di affetto che vengono dati liberamente e mostrano al tuo partner che ti interessa.

Perché alcune persone trovano così difficile essere affettuose in una relazione?

Potresti chiederti perché stai lottando così tanto nel capire come essere più affettuosi in una relazione.

Mostrando qualcuno che ti interessa di loro significa abbassare le pareti e lasciarli entrare. Mostrare quanto ti importa ti apre a potenzialmente farti male. Ma questo è il punto centrale di una relazione. Non è vero?

C'è sempre un rischio di angoscia quando apri il tuo cuore e ami qualcuno, ma ciò che ottieni prendendo questa possibilità è molto meglio.

Pensala in questo modo, se non mostri mai affetto in una relazione, non ti verrà mostrato affetto in cambio e sarebbe un modo molto solitario di vivere.

Mostrare affetto a qualcuno non sarà così spaventoso quando ti renderai conto di quanto si sentiranno speciali solo sapendo che sono amati da te.

Evita questo errore comune

Le persone mostrano l'affetto in modi diversi. Forse il tuo partner è una persona molto tattile e a loro piace coccolare, toccare, tenere per mano e simili. Ma non tutti sono così e se non fai quelle cose, potrebbero presumere che non ti interessa.

Si tratta di leggere il linguaggio d'amore del tuo partner e capire il tuo. Potresti non essere tattile, ma potresti essere affettuoso in un modo diverso, e.G. Potresti mandare un messaggio per assicurarti che il tuo partner stia a casa bene e che abbiano cenato. Questo è ancora affetto, è solo un percorso diverso.

È facile ingrandire la mancanza di sessioni di trattenere la mano e solleticare e presumere che qualcuno semplicemente non no, ma è importante vedere il quadro più ampio. L'affetto può essere semplicemente mostrato in modi diversi.

Tuttavia, se il tuo partner è una persona molto tattile, vale la pena capirlo e forse lanciarle alcune sessioni di coccole di tanto in tanto, solo per far loro sapere che ti importa davvero.

Come essere più affettuosi in una relazione

Una volta affrontati eventuali demoni interiori che ti trattengono dal mostrare più affetto a quello che ami, puoi iniziare a lavorare effettivamente sulla parte di affetto.

1. In che modo il tuo partner mostra affetto?

Se stai cercando modi per essere più affettuosi in una relazione, ciò può essere dovuto al fatto che il tuo partner è bravo mentre potresti mancare. O forse il tuo partner ti ha detto che non sei così bravo a esprimere il tuo affetto.

Quindi, guarda cosa fa il tuo partner per mostrarti quanto sei apprezzato.

Scrivono ti amano note? Ti prepara? O forse ti baciano prima di andare a lavorare ogni giorno.

Non stiamo dicendo che dovresti copiare il modo in cui mostrano affetto, ma il loro comportamento può darti alcune idee su quale tipo di cose le renderebbero felici e sentirsi amati.

2. Conosci la lingua d'amore del tuo partner

Come abbiamo già detto, tutti danno e ricevono affetto in modo diverso. Puoi apprezzare il tocco fisico, ma forse il tuo partner ha bisogno che tu sia vocale sui tuoi sentimenti. Una volta che hai capito quale tipo di azione significhi di più per il tuo partner, puoi modificare il tuo comportamento di conseguenza.

Ci sono cinque lingue d'amore: atti di gentilezza, doni, tocco fisico, tempo di qualità e parole di sicurezza.

3. Chiedi al tuo partner di cosa hanno bisogno

Se non riesci a raccogliere ciò che il tuo partner sta cercando da te, chiedi semplicemente di cosa hanno bisogno da te per sapere quanto ti interessa. Il tuo partner apprezzerà lo sforzo e che vuoi mostrare affetto nel modo in cui si adatta di più.

L'atto di chiedere al tuo partner ciò di cui hanno bisogno è di per sé più affettuoso.

4. Fai piccoli gesti

Mostrare affetto non deve essere un grande gesto. Può essere semplice come trattarli con il loro dessert preferito o guidare di mezzo per ottenere quello spuntino strano che amano.

L'affetto è più di una coccole qui e un "ti amo" lì. Offrendo anche di fare i piatti quando è il turno del tuo partner mostra il tuo affetto per loro. Siamo onesti, chi farebbe i piatti per qualcuno a cui non importa?

5. Dì "Grazie"

E significa. Questo potrebbe non sembrare un termine di affetto o un modo per mostrare affetto, ma davvero lo è.

Ricordi da bambina quando tua madre preparava la cena e nessuno ha mai detto grazie, e lei diceva: “Nessuno qui intorno mi apprezza?"Beh, questa è la stessa idea ma tra le braccia di una relazione romantica.

Mostrare qualcuno affetto non inizia solo con te. Devi ricambiare le cose che fanno e chiarire che lo apprezzano, e qualcosa di semplice come un ringraziamento puoi fare la differenza.

6. Il potere del tatto

Ecco quello che stavi aspettando. In superficie, puoi considerare l'affetto come l'intimità, ma in realtà è solo una sfaccettatura per essere affettuoso. Tutto, da tenersi per mano alle coccole sul divano mostra affetto.

Quando sei appassionato di qualcuno, vuoi stare vicino a loro. Toccare la persona a cui tieni ha dimostrato di aumentare le sostanze chimiche felici nel tuo cervello, conosciute come endorfine.

Ecco perché un abbraccio dal tuo partner alla fine di una lunga giornata si sente così bene. Rendi la tua missione toccare di più il tuo partner e non solo sessualmente!

7. Comunicare

Per qualche ragione, le persone hanno spesso paura della comunicazione. E questo è probabilmente perché la comunicazione non significa solo condividere le cose buone, ma anche le cose difficili. Potresti chiederti come puoi essere più affettuoso in una relazione con le conversazioni difficili, ma questo è il punto.

Aprirsi al tuo partner sulle cose difficili mostra fiducia e affetto. Quando dipendi dal tuo partner per consigli o semplicemente per ascoltare, stai mostrando loro quanto apprezzi nel farli nella tua vita.

8. Trova il tempo per loro

Come abbiamo detto prima, imparare a essere più affettuosi in una relazione non è un atto semplice. Non è un gesto, ma il tuo comportamento generale nella relazione.

Dì che sei al lavoro e sarai a casa tardi, mandando un messaggio al tuo partner che stai pensando a loro e non vedo l'ora di vederli il prima possibile.

Trascorrere del tempo insieme e trovare il tempo per farlo è un modo vitale per essere più affettuosi. Significa che stai mettendo la tua relazione prima del lavoro, degli hobby o di qualsiasi altra cosa.

9. Fai attenzione

Un modo in cui conosci la persona con cui ti apprezza davvero è quando ascoltano. Avere qualcuno che presta effettivamente attenzione a te e alla tua storia sul vedere un coniglio nel cortile del tuo vicino quando potrebbero immergersi nella vasta Internet dal palmo della mano è lusinghiero e significativo.

Dare a qualcuno la tua piena attenzione mostra più affetto di quanto ti rendi conto. Hai mai uscito con qualcuno che era al telefono per tutto il tempo? È scortese e può farti sentire come se avessero un posto migliore che preferirebbero essere.

10. Fare un piano

Per natura, alcune persone non sono così affettuose. Potrebbe essere il modo in cui sono stati sollevati, le loro relazioni passate o una combinazione di entrambi più di più. Ma tutti sono in grado di essere più affettuosi in una relazione. Viene più facile per alcuni.

Quindi, se sei una delle persone che tendono a lottare per aprirsi e mostrare il tuo affetto, puoi andare in terapia e provare a risolvere i tuoi problemi con la visualizzazione del tuo affetto. Lo consigliamo vivamente, ma puoi anche pianificare quando hai intenzione di mostrare il tuo affetto.

Può volerci un po 'di tempo per aggiungere piccoli gesti e dolci commenti nella tua vita quotidiana. Invece, pianifica un appuntamento una volta alla settimana. O dare al tuo partner un vero complimento ogni giorno. Puoi anche impostare un allarme sul tuo telefono per ricordarti di inviare un testo dolce al tuo partner.

Potrebbe non sembrare spontaneo o romantico, ma è un trampolino di lancio fino a quando l'affetto arriva naturalmente.

11. Un piccolo aiuto fa molta strada

Potresti volere che il tuo partner sia più affettuoso, ma a volte hanno bisogno di una mano. Quindi, perché non fare la prima mossa?

Prepara la colazione del tuo partner a letto, prepara il pranzo o tieni la mano quando fuori in città. Mostrerà loro che sei interessato a lavorare su cose e dare loro idee su come possono essere affettuosi.

12. Ricorda di essere intimo

Tutti al giorno d'oggi sono così impegnati con il lavoro e la famiglia, spingono l'intimità di lato. Ma questo è qualcosa su cui dovresti concentrarti se vuoi sapere come essere più affettuoso in una relazione.

Anche se devi programmare il tempo per l'intimità, fallo. Il sesso e l'intimità, persino i massaggi, sono parti cruciali di una relazione.Senza di loro, il tuo legame inizierà ad allentare e indebolirsi e troverai più difficile superare i momenti difficili che affronti insieme.

13. Non aver paura di essere un po 'civettuolo

Quando hai una relazione, a volte ti dimentichi com'è flirtare con qualcuno. Solo perché sei insieme non significa che non puoi flirtare l'uno con l'altro.

Flirtare non è solo divertente, ma aumenta la tensione e la chimica sessuale, riportandoti all'inizio della relazione.

14. Ricambiare

Quando il tuo partner sta cercando di essere affettuoso, ricambiato facendo qualcosa indietro. Se un giorno ti danno una sfregamento posteriore, allora ricambiando loro un piede il giorno successivo. Questo non li farà sentire come se fosse una strada a senso unico.

Questo è anche un modo semplice per imparare come essere più affettuosi in una relazione perché stai usando le azioni del tuo partner come guida.

15. Accettare e riconoscere il loro affetto

A meno che non ti stia mettendo a disagio, ovviamente. Ma quando il tuo partner è più affettuoso, non rifiutarli. Questo li farà solo astenersi dal mostrare affetto nei tuoi confronti. In altre parole, il tuo piano si ritorcerà contro in un grande modo.

16. Non sottovalutare mai il potere delle coccole

Tutti hanno bisogno di coccolare. Che si tratti di fronte a Netflix o no, basta andare a letto e iniziare a coccolare con il tuo partner. Cuddling non solo può far funzionare le cose, ma è un modo per legare con il tuo partner.

È anche un ottimo modo per far fluire anche quelle endorfine e mostra che ti interessa e ami il tuo partner. Solo un rapido abbraccio silenzioso può essere tutto ciò che serve per mostrare al tuo partner che il tuo cuore è totalmente squishy per loro!

17. Sii il loro più grande fan

Se hai una relazione, il tuo partner dovrebbe essere il tuo più grande fan e viceversa. Essere di supporto al tuo partner è uno dei più grandi atti di affetto. Non abbattere un'idea che hanno o schiacciano i loro sogni. Spingerli in avanti.

Incoraggiarli quando menzionano un'idea che potrebbero voler perseguire. Tieni la mano quando sono nervosi. Dì loro quanto pensi che siano fantastici.

18. Controlla con loro regolarmente

Potresti aver iniziato ad essere più affettuoso, ma ora sono passati un paio di mesi. Allora, come sta ora la relazione? C'è ancora qualcosa che manca? O aree su cui puoi migliorare?

Ricorda, le relazioni sono un lavoro costante. Dovresti sempre fare il check -in con il tuo partner e vedere se le loro esigenze vengono soddisfatte e viceversa.

Con un po 'di tempo e fiducia, sarai in grado di mostrare al tuo partner quanto significano per te senza sentirti imbarazzante o preoccupato.

19. Il potere di un bacio

Quando sei stato con qualcuno per un po ', tendi a smettere di baciare. Questa è una brutta mossa! Il bacio è importante quanto coccolamento, quindi ricorda di gettare di tanto in tanto in una sessione fumata.

Baciare è uno dei grandi segni dell'affetto perché non andiamo in giro a baciare tutti, baciamo solo quelli a cui ci teniamo davvero. Inoltre, i baci della fronte sono il massimo nell'amore e nella tenerezza.

20. Il potere delle parole

Quando è stata l'ultima volta che hai detto al tuo partner che li ami? O tieniti a loro se non ci sei ancora del tutto? Non sottovalutare mai il potere di queste parole, anche se vengono lanciati casualmente alla fine di una conversazione telefonica. Significano qualcosa.

I complimenti sono altrettanto importanti. Non esagerare e complimentarsi sempre al tuo partner, ma un ben posizionato "sei davvero carino oggi" può fare molto per far sentire qualcuno apprezzato e amato qualcuno.

21. Sii lì per loro nei momenti difficili

La vita a volte ci getta situazioni difficili e questo è quando scopriamo chi è davvero importante. Le persone intorno a noi in quei tempi sono quelle a cui importa davvero, quindi assicurati di essere in quel cerchio e proprio davanti.

Sii quello che si affrettava al loro fianco se hanno bisogno di qualcosa e di essere dall'altra parte del telefono quando hanno solo bisogno di parlare. Se senti che qualcosa non va bene con loro, chiedi se qualcosa non va.

Sentirsi supportati da quella persona è uno dei principali segni di affetto.

22. Sii onesto se condividere i tuoi sentimenti è difficile

Se non sei una persona naturalmente affettuosa, all'inizio può sembrare tutto difficile. Sarà più facile, ma non aver paura di aprirsi ed essere onesti con il tuo partner.

Spiega che stai cercando di essere più affettuosi perché vuoi che sappiano come ti senti ogni singolo giorno, ma è difficile per te in questo momento. Apprezzeranno la tua onestà e ti supporteranno ogni passo.

23. Esercitati su persone con cui ti senti al sicuro

La pratica rende perfetti! Esercitati a mostrare segni di affetto con persone con cui ti senti al sicuro, come familiari e amici intimi. In questo modo, stai costruendo la tua fiducia e vedrai che essere affettuosi non è così spaventoso come sembrava per la prima volta.

24. Pianifica affetto

Stai leggendo quello e ti gratta la testa, vero? Porta con noi un momento.

Imparare a essere più affettuosi è un processo e all'inizio potresti trovarlo travolgente. Quindi, pianifica l'affetto nella tua mente. Forse stasera farai un massaggio al tuo partner, o domani hai intenzione di inviare loro un messaggio che ti manchi.

Questo tipo di programma ti aiuterà a individuare le cose da fare e ti aiuterà a evitare di esagerare. Una volta abituato, l'affetto non dovrebbe essere programmato!

I segni di affetto sono spesso cose piccole ma potenti

I segni più potenti di affetto sono di solito cose molto piccole. Un bacio sulla fronte, scherzando con i capelli del tuo partner o un rapido “Ti amo."Non si tratta dei grandi gesti, anche se a volte sono abbastanza belli.

Quando ti rendi conto, imparare a essere più affettuosi è molto più facile da gestire.

Sapere come essere più affettuosi in una relazione può essere confuso. Ma rendersi conto che è semplice come voler assicurarsi che il tuo partner sappia di essere apprezzato, lo rende più chiaro.