22 cose da lasciar andare e innamorarsi di nuovo quando sei ferito dopo una rottura

Dopo una brutta rottura, l'ultima cosa a cui vuoi pensare è uscire con. Ma quando è il momento giusto, puoi imparare a innamorarti di nuovo senza paura.

Non tutte le rotture fanno male, ma quelle che fanno male possono far male. Quando una rottura approssimativa ti ha fatto sentire vulnerabile, spezzato e forse persino tradito, imparare a innamorarsi di nuovo è l'ultima cosa a cui vuoi pensare.

Se soffri di un dolore doloroso, prenditi il ​​conforto nel fatto che almeno hai avuto la possibilità di sperimentare l'amore al meglio, anche se non è durato finché lo volevi.

Ma preparandoti all'amore, dimostra che non hai rinunciato a ritrovarlo. Una relazione può finire quando meno te lo aspetti, ma questo non è un motivo per odiare l'amore o credere che non esista.

Non saprai la felicità se non capisci il dolore. E non capirai il vero amore senza capire come si sente un cuore spezzato.

Perché è difficile innamorarsi di nuovo?

Dopo una rottura, il modo in cui vedi il mondo si sposta per un po '. Probabilmente hai investito un'enorme quantità di tempo e sforzi sulla relazione, fidandosi implicitamente della persona, consentendo a te stesso di essere vulnerabile. Queste sono cose che non ci vengono facilmente.

Tuttavia, quando finisce, sia per una ragione casuale, infedeltà o qualcos'altro, può farti sentire un po 'contuso e maltrattato quando si tratta di amare. Hai paura di permetterti di essere di nuovo così aperto e vulnerabile, per paura che finirà allo stesso modo.

Siamo onesti qui; Le rotture fanno schifo. Vivere senza una persona con cui hai trascorso così tanto tempo e amato così tanto è l'agonia.

Ma la buona notizia è che con il tempo il dolore svanisce. Inizi a vedere che forse era per il meglio in qualche modo. E quando è il momento giusto, potresti incontrare qualcuno che ti fa prendere in considerazione l'apertura.

Imparare a innamorarsi di nuovo non è facile ed è qualcosa che potrebbe richiedere molto tempo. Ma chiuderti per amare a causa del dolore che hai vissuto è la via d'uscita del codardo. Sii coraggioso.

Come innamorarsi di nuovo dopo una rottura

Imparare ad innamorarsi di nuovo significa capire i passi coinvolti in modo da poter guarire te stesso e sentirti meglio.

Tuttavia, non dovresti affrettarti. Non tentare nemmeno di entrare in una relazione con un'altra persona fino a quando non sei sicuro di essere pronto. Non è giusto usare un'altra persona come cerotto se stai ancora facendo male alla fine della tua ultima relazione.

Ma quando inizi a sentirti pronto, segui questi passaggi.

1. Fai piccoli passi flirtando

Non sentirti in colpa per spolverare te stesso e tornare in piedi. Flirtare ti aiuterà a capire che il mondo può ancora essere un posto felice, anche se hai sperimentato il cuore spezzato.

Vai fuori e incontra vecchi amici. Oppure unisciti a un club e fai nuove amicizie. Il modo migliore per superare una rottura e prepararti ad innamorarsi di nuovo è imparare a riportare l'eccitazione nella tua vita. Una volta che vedi tutte le persone simpatiche e attraenti che sono ansiose di stare con te, avrai molti pensieri felici che sostituiscono i pensieri tristi in pochissimo tempo.

2. Innamorarsi di se stessi

Le rotture possono essere sconvolgenti, soprattutto se sei stato scaricato piuttosto senza tante cerimonie.

Ma impara ad andare avanti. Non puoi piacere a tutti nel mondo. E non puoi far innamorare padamente ogni singola persona. Ma c'è una persona che può amarti non importa cosa, e sei tu!

3. Vedi la tua ultima relazione come esperienza

Ora, pensare al tuo ultimo amore potrebbe far male per un po ', ma non puoi chiudere i ricordi della tua vecchia relazione. Invece, impara da esso e usalo come esperienza per scegliere partner migliori in futuro.

Comprendi sempre che potresti aver sperimentato una brutta relazione e tutti intorno a te potrebbero avere anche storie di relazioni terribili, ma ciò non significa che l'amore sia una cosa negativa. Forse, sei circondato da pochi sfortunati che non guardano nei posti giusti.

Il modo migliore per rompere il ciclo delle persone cattive e trovare quello è imparare dai tuoi errori.

4. Va bene ricordare il tuo ex

Quando esci da una brutta rottura e cerchi di innamorarti di nuovo, è ovvio che sarai infastidito dai ricordi passati. A volte, potresti anche cercare specificamente qualcuno che ti ricordi il tuo ex, solo per sentirti di nuovo completo.

Non ricordare il tuo ex per tutte le ragioni sbagliate. Ricorda il tuo ex per il fatto che ti hanno causato più dolore di quanto potresti sopportare, e stai ancora cercando di cancellare quella memoria e sostituirlo con ricordi nuovi e più felici.

Finché rimarrai fermo sulla tua decisione di non tornare mai indietro in quella relazione dolorosa, avrai la forza di evitare qualsiasi richiesta di abbellire il tuo vecchio fiamma.

5. Accetta che la relazione sia storia

Se vuoi amare di nuovo un giorno, impara ad accettare che la tua relazione è finita. Molti amanti del cuore spezzato Pine e abitano su relazioni perse come se avessero perso la vita. Potrebbe sembrare così, vero, ma è tutto nella tua testa.

Hai la scelta di riportare un sorriso in faccia se lo desideri. Potresti sentirti come se fosse una brutta cosa essere allegri o divertirti dopo una rottura, specialmente quando è più facile fissare un muro e sentirsi sadicamente bene per il dolore che stai attraversando.

Ma dovresti prenderti questo tempo per guarire il tuo cuore in un modo che funzionerà per te. Non passare tutto il tempo bloccato in isolamento. Convinci te stesso che la relazione è finita invece di tenere il telefono in mano sperando che il tuo nuovo ex ti richiamerà e ti inventa.

6. Diventa dove hai sbagliato

La rottura potrebbe essere uscita dall'errore o potrebbe essere stata causata da una serie di piccoli combattimenti che hanno portato al tuo partner a chiamare la relazione e ad andare via. Ma qualunque sia le ragioni, anche se non hai motivo di incolpare te stesso, impara dalla relazione.

Hai scelto il partner sbagliato? Eri insicuro o hai sempre saputo che la relazione era condannata fin dall'inizio? Impara a leggere i segni di una brutta relazione e assicurati di non fare di nuovo gli stessi errori.

7. Goditi il ​​tuo stato unico

È un caso in cui l'erba sia più verde dall'altra parte, ma per una volta, impara a godersi l'altra parte della recinzione. Sei single, quindi inizia ad amarlo!

Probabilmente hai avuto una relazione per un po ', il che spiega perché sei spezzato e turbato. Ma non lasciarti trattenere.

Trascorri più tempo con gli amici del sesso opposto. Possono essere amici, ma c'è sempre un po 'di tensione sessuale e divertimento che flirta anche tra gli amici. E potresti usarlo ora per sentirti meglio con te stesso.

8. Non pensare al crepacuore

Quando inizi a rimetterti in piedi, non passare il tempo a soffermarsi sul crepacuore. In questo modo ti terrà indietro e ti impedirà di andare avanti.

Riconoscere che è finita, che faceva male e che devi prenderti del tempo per guarire. Ma non pensare più in profondità di così. Una volta che hai scelto la relazione e hai imparato ciò che devi imparare, lascialo andare. L'annualizzazione non ti aiuterà qui.

9. Determina le tue aspettative

Cosa ti aspetti ora? Pensi che starai da solo per sempre? O pensi che entrerai in una nuova relazione e dimenticherai tutto di quello vecchio?

È importante essere realistici e sapere che ci vorrà del tempo per sentirti di nuovo. E va bene. Determina le tue aspettative e assicurati di non andare per qualcosa di totalmente irrealistico. Altrimenti, ti preparirai per il fallimento.

10. Accetta che l'amore sia rischioso

Con ogni relazione, c'è un rischio. Potrebbe funzionare, o potrebbe non farlo. Ma puoi stare a non sapere?

Questo è il motivo per cui siamo così desiderosi di gettare cautela al vento e provarci. Quando stai imparando a innamorarti di nuovo, è importante non soffermarsi sul rischio, ma solo accettare che è lì.

Assumere rischi è spaventoso. Ma se non ci provi, non lo saprai mai.

11. Sii onesto con te stesso

Non cercare di fingere di essere pronto a tornare nel mondo degli appuntamenti se non lo sei. Se ti senti ancora contuso e maltrattato, ammettilo a te stesso. Non hai bisogno di mentire a te stesso qui; Non hai niente da dimostrare.

Sii onesto con te stesso su come ti senti, ciò che vuoi e qualsiasi paure che hai. Tutto ciò renderà più facile la gestione di riprendere i gradini nel mondo degli appuntamenti.

12. Fai un salto di fede

Mentre sei là fuori, pronto a innamorarsi e divertirti molto a incontrare nuove persone, potresti semplicemente imbatterti in qualcuno che ti spazza via o ti fa fermare il tempo.

Potrebbe essere una riunione casuale o una data fissa, ma quando incontri quella persona, fai uno sforzo per testare le acque. Potrebbe volerci un po 'o potrebbe accadere prima di quanto pensi, ma fintanto che ti diverti comunque, chi si lamenta?

Cose da lasciar andare

Imparare a innamorarsi di nuovo dopo un cuore spezzato significa avere il coraggio di lasciare andare il futuro che hai immaginato. Avevi sogni e piani con questa persona, e ora non accadranno. È difficile da accettare.

Quindi, nell'interesse di andare avanti, devi lasciar andare le seguenti:

1. Dolore

Farà male per un po ', ma una volta che inizierà ad alleviare, concentrarsi sul futuro e spingere da parte il dolore. Non deve essere con te per sempre.

2. Trasgressioni

Qualunque cosa sia successo, tuttavia il tuo partner potrebbe averti ferito o come li hai feriti, devi lasciarlo andare. Pensarci costantemente ti trattengerà.

3. Amarezza

È normale sentirsi un po 'amaro per l'amore dopo una rottura, ma permetterti di ferire ti farà semplicemente rinunciare all'amore del tutto. Lascialo andare e vai avanti con un sorriso.

4. Risentimento

Non importa cosa è successo. È successo e ora è finita. Non c'è niente che tu possa fare per cambiarlo e diventare risentiti ti trascinerà solo.

5. Confronti

Se il tuo ex va avanti con qualcun altro, non confrontarti con loro. Non ha senso e ti farà solo sentire male con te stesso. Allo stesso modo, non confrontare nessuno con il tuo ex.

6. Aspettative

La cosa grandiosa della vita e dell'amore è che non abbiamo idea di cosa succederà. È spaventoso, ma questo è ciò che rende tutta una tale avventura. Lascia andare le aspettative e basta andare con il flusso.

7. Resistenza

È normale ritirarsi contro il cambiamento. A nessuno piace molto il cambiamento, dopo tutto. E quando stai cercando di andare avanti da qualcosa che ti fa male, è normale sentirsi un po 'resistenti.

Ma devi metterlo da parte se vuoi fare progressi.

8. Essere duro

Va bene essere vulnerabili e riaprire. Solo perché una persona ti ha ferito, non significa che tutti gli altri lo faranno. Lascia cadere l'atto duro e lascia che il tuo vero spirito brilli.

9. Raccontando la stessa storia più e più volte

Non ti aiuterà. Potresti pensare che stai cercando di ottenere la chiusura, ma ti legerai solo nei nodi. È finita. Lascialo andare e vai avanti.

10. Paura

Imparare a innamorarsi di nuovo arriva con un'enorme dose di paura, ma soffermarsi non ti farà niente di bene. Spingilo da un lato e sii coraggioso. Non sai mai chi potresti incontrare.

Quando cercare aiuto

Nessuno ha detto che imparare a innamorarsi di nuovo è stato facile. Sarà difficile e potrebbero esserci alcune battute d'arresto, ma con perseveranza e coraggio, vedrai che il viaggio ne vale la pena.

Tuttavia, alcune persone lo trovano più difficile di altre. Se sei tu, non c'è nulla di cui vergognarsi o arrabbiare. Significa semplicemente che potresti aver bisogno di un po 'di aiuto professionale per lasciar andare il dolore e andare avanti senza paura.

Raggiungere per aiuto è un passo coraggioso e che ti libera davvero.

Comprendere come innamorarsi di nuovo dopo una rottura può sembrare impensabile, ma è molto più facile di quanto le persone credano. Preparati per una vita felice e l'amore troverà la sua strada per te.