22 segni per vedere una relazione travagliata e i modi migliori per risolverlo al più presto

Non sei completamente soddisfatto del tuo partner, ma ti stai chiedendo se in realtà hai una relazione travagliata. Ecco tutti i segni che sei in uno.

Le persone hanno una naturale inclinazione a collaborare, che si tratti di procreazione, attività ricreativa sessuale o che stai solo cercando quella speciale per tutta la vita. Ma a volte le persone si trovano in una relazione travagliata.

Se ti ritrovi single per un lungo periodo di tempo, inizia a sentirti come fare qualcosa per avere una relazione. All'improvviso qualcuno sembra poter offrire un potenziale di appuntamenti, ma solo perché sei solo.

Quindi cosa succede quando incontri la tua partita, e invece di condividere serate e felicità post-coitale, il tuo felice e sempre più diventa felicemente mai dopo?

Perché le persone si sentono intrappolate e travagliate nelle proprie relazioni? Bene, ci sono molte ragioni per sentirsi turbati in una relazione. Alcuni sono innocenti e una parte della natura umana, mentre alcuni sono dannosi per il proprio benessere. 

Cos'è una relazione travagliata?

Mentre potrebbe sembrare che dovrebbe essere ovvio, a volte le persone non sanno di essere in una relazione travagliata. Ma una relazione travagliata è quella in cui potrebbe essere sul punto di fine. E se non lo è, probabilmente dovrebbe finire.

Anche se può essere risolto se entrambe le persone ci provano, può richiedere molto sforzo per farlo. Non sorprende che le persone provano a resistere, anche se sono infelici. Ma siamo qui per aiutarti.

Quindi, diamo un'occhiata ad alcuni dei segni comuni di una relazione travagliata in modo da poter sapere se sei in uno o no.

I segni sottili ma dolorosi di una relazione travagliata

Se non sei del tutto sicuro se sei solo ansioso, ti senti in difficoltà o sinceramente insoddisfatto del tuo partner, ecco tutti i segni che potrebbero illuminarti di riconoscere una relazione travagliata.

1. Sei infelice

Questo è il modo più semplice per dire se sei intrappolato in una relazione travagliata. Mentre la maggior parte delle persone si lamenta e il broncio per non avere quel qualcuno speciale, stai desiderando che tu possa premere un pulsante veloce ogni volta che il tuo partner è in giro. 

Se ti ritrovi a scivolare in una depressione basata sulla relazione o semplicemente alla semplice rabbriftura al pensiero di tornare a casa dal tuo partner, allora potrebbe essere il momento di aprire gli occhi alla verità della tua relazione.

Non sentirti male. Le persone perdono interesse, si annoiano e vanno avanti dai loro tentativi romantici. Anche se non è esattamente una passeggiata nel parco, a volte devi solo mordere il proiettile e terminare ciò che non funziona. 

Ehi, le relazioni sono difficili e le rotture sono ancora più difficili. Se ritieni di aver fatto tutto ciò che potresti fare per cercare di salvare la tua relazione o semplicemente hai perso il tuo gusto per preoccuparsi, uscire dalla tua relazione mentre sei ancora sano.

2. Ti sei trasformato nel loro custode

Se invece di divertirti nella tua relazione, improvvisamente ti ritrovi a cercare di "salvare" il tuo partner o prenderti cura di loro.

Trascorrere troppo tempo a cercare di fissare il tuo partner e aiutarli, che si tratti della loro personalità o dei loro problemi personali, può avere un effetto drenante su di te e trasformare qualsiasi relazione felice in una travagliata. Inoltre, potresti finire per sentirti come se non potessi lasciare il tuo partner fino a quando non hai risolto il danno nella loro vita.

Questo è un dilemma comprensibile e anche morale. Supponiamo che la tua ragazza o il tuo ragazzo soffra di depressione clinica e dopo anni insieme, decidi di essere pronto ad andare avanti. 

Potresti sentirti paura di rompersi, chiedendosi se faranno frana nella depressione e nell'ansia e se stai meglio mordendo il proiettile dell'amore e lo sporge, anche se solo per la loro sanità. 

Anche se questo può sembrare nobile, tutto ciò che stai davvero facendo è intrappolare te stesso in una relazione infelice e il tuo partner in una relazione codipendente.

3. Hai già provato a partire

Quindi hai già provato a scusarti dai caos che hai usato per chiamare una relazione, ma poi il tuo partner ha iniziato a darti quegli occhi da daina, facendo bene con le lacrime, poi il labbro inizia a andare e hai sentito la tua risoluzione di una risoluzione. 

Questo si chiama rimanere in una relazione travagliata per pietà. Non stai davvero facendo te stesso, né il tuo partner, eventuali bomboniere rimanendo perché ti senti troppo male a partire.

Sicuramente, questo porterà solo agli occhi che iniziano a vagare o al risentimento tra voi due. Non lasciare che la paura o il pietà ti impediscano di ricominciare da capo con qualcuno che può renderti più felice.

4. Non sei te stesso

Un modo per dire se sei bloccato o infelice nella tua relazione travagliata è fare un esame personale di te stesso. Quanto sei cambiato nel tempo in cui sei stato con il tuo attuale partner?

Certo, le persone cambiano a seconda di chi sono, ma se improvvisamente ti sei trasformato in un "sì-uomo" o una donna che non può più esprimere la propria opinione, allora è probabile che tu non abbia trovato la persona per te.

La persona che ha ragione per te apprezzerà la tua personalità e ti amerà per te, non provare a soffocarla.

5. I tuoi amici e familiari hanno raccolto un cambiamento

I tuoi amici e la tua famiglia, mentre possono sbagliarsi, di solito hanno un naso per questo tipo di cose.

Se i tuoi amici più cari, i tuoi genitori o i tuoi fratelli hanno iniziato a notare un cambiamento nel tuo comportamento o l'umore generale o il comportamento malsano esibiti dal tuo partner, potrebbe farti bene ad ascoltare. Dopotutto, possono vedere la situazione da una prospettiva esterna.

In effetti, potrebbero anche notarlo prima di farlo. Se gli amici e la famiglia fidati iniziano a mettere in discussione la tua relazione o il tuo partner, fai un passo indietro e medita sul perché è. Potrebbero vedere un problema evidente che non puoi vedere.

6. Ti stai allontanando romanticamente o stai cercando una via d'uscita online

Se ti ritrovi attivamente a cercare attivamente la compagnia di un altro partner romantico o hai iniziato ad avere una relazione perché sei infelice, allora una cosa è chiara: devi finire questo. 

Spararsi emotivamente o fisicamente porterà solo a più feriti e risentimento, alla fine, per non parlare del fatto che è un segno preciso che sei emotivamente e fisicamente controllato dalla tua relazione travagliata.

7. Il tuo partner sta controllando

Se trovi che stai spesso mentendo a te stesso sul tuo benessere emotivo per difendere un partner di controllo emotivo o fisico, è tempo di cercare un serio aiuto. 

Può darsi che il tuo partner ti abbia intimidito emotivamente o fisicamente a rimanere nella tua relazione, facendoti sentire che non c'è nessun altro là fuori che ti avrebbe avuto.

I partner che sono offensivi di solito controllano manipolazioni finanziarie, rimorchi emotivi, isolamento della famiglia o di amici e violenza fisica.

Se il tuo partner ha esposto uno di questi segni e ti senti semplicemente troppo intrappolato per andartene, allora devi iniziare a fare un piano di uscita con la polizia locale o il gruppo di supporto alla violenza domestica. Queste persone sono addestrate professionalmente per aiutarti a partire in un modo sicuro.

8. Ti senti soffocato

Se ti senti come se non potessi allontanarti dal tuo partner, allora ti senti soffocato. Forse il tuo partner è geloso o possessivo. E se si sentono così, potrebbero volere che tu stia con loro 24/7.

Ma vuoi avere una vita al di fuori della relazione. In effetti, è salutare avere i tuoi amici, hobby e interessi.

Ma se senti che il tuo partner non ti sta permettendo di avere un tempo al di fuori di stare con loro tutto il tempo, allora probabilmente hai una relazione travagliata. Nessuno dovrebbe sentirsi soffocato.

9. Non stai soddisfacendo le tue esigenze

Ognuno ha bisogni e il tuo potrebbe essere molto diverso da quello del tuo partner. Ma va bene.

Tuttavia, se al tuo partner non si preoccupa delle tue esigenze, allora questa è una storia diversa. E se ti senti come se sei l'unico che cerca di soddisfare le loro esigenze, allora è inaccettabile.

10. È una relazione unilaterale

Sai di avere problemi con il tuo altro significativo e stai continuamente cercando di risolverli. In effetti, potresti aver avuto molte conversazioni con loro dicendo loro che sei infelice e implorandoli di aiutarti a salvare la relazione travagliata.

Ma le tue parole cadono inascoltate. Potrebbero anche accettare di cambiare e lavorare sui miglioramenti, ma il loro comportamento fa il contrario. Se ti sta succedendo, allora sei in una relazione unilaterale.

11. C'è egoismo

Se ti senti come se fossi il "donatore" nella relazione e sono il "Taker", allora il tuo partner è incredibilmente egoista. Forse ti piace dare e rendere felice il tuo partner, ma se non ricevi mai nulla in cambio, allora avrai risentito.

Se sei tu quello che fa sempre cucina, pulizia e lavanderia senza nemmeno un semplice "grazie" da loro, allora sono egoisti.

12. Combatti troppo

È normale che le coppie abbiano disaccordi: è solo la natura umana. Ma se stai combattendo più di quanto non lo sei, allora sai di avere una relazione travagliata.

Inoltre, se stai urlando, urlando e chiamate, questo è tossico. Affinché il conflitto sia sano, devi essere logico, calmo e razionale. Ma se non lo stai facendo, allora questo è un grosso problema.

13. C'è abbandono

Le relazioni sono come le piante. Se non annaffi e nutri una pianta, morirà. Lo stesso vale per le relazioni.

Entrambi avete bisogno di impegnarsi per mantenere le tue relazioni sane e vive. Devi avere serate di appuntamenti regolari e rimanere in contatto.

14. Non parli più

Se c'è molta abbandono nelle relazioni, probabilmente non parli più davvero. Devi avere conversazioni significative.

Quindi, se stai solo parlando del tempo o stai fissando i tuoi telefoni quando sei insieme, allora questo è un segno di una relazione travagliata.

15. Uno o entrambi avete imbrogliato

Certo, imbrogliare è inaccettabile per la maggior parte delle persone. Se qualcuno tradisce nella relazione, allora il loro cuore non è proprio con il proprio partner. Perché se lo fosse, allora non sognerebbero di imbrogliare.

Questo è abbastanza comune con le relazioni travagliate, quindi se sta accadendo con le tue, allora sai di essere in uno.

16. Trascorri molto tempo a parte

È bello avere una relazione sana ed equilibrata. Dovresti avere il tuo amico e i tuoi interessi che persegui che non coinvolgono il tuo partner.

Ma se stai trascorrendo più tempo a parte di quanto sei insieme, allora uno o entrambi stai cercando di evitare l'altro.

17. Nessun sesso più

Ognuno ha unità sessuale diverse, ma se la tua relazione è completamente priva di intimità sessuale, allora non va bene per nessuno dei due.

Potresti anche essere compagni di stanza o amici. Ci sono molte ragioni per cui una coppia potrebbe non fare più sesso *o molto raramente *, ma nessuno di loro è buono.

18. Qualsiasi tipo di abuso

L'abuso di tutti i tipi è completamente inaccettabile. Se uno di voi sta giudicando, umiliante, criticando o sminuito l'altro, questo è un abuso mentale ed emotivo.

E se il tuo partner ti dice che sei inutile e nessun altro ti vorrebbe, allora è ora di partire. Naturalmente, l'abuso fisico è anche un affare. 

19. Hai una relazione on-off

Potresti non pensare che una relazione on-off sia turbato. Ma è. Solo perché ti rompi e torni insieme ancora e ancora non significa che sei felice. I motivi per cui continui a tornare indietro non sono probabilmente sani. Che non voglia essere solo o scarsa autostima, una relazione on-off non è buona.

20. Ti senti intrappolato

Se ti senti un uccello in una gabbia e non puoi uscire, allora non è un modo per vivere. Certo, è diverso se sei sposato con figli. Ma anche allora, se non sei felice, anche i bambini non saranno felici. Sentirsi intrappolati in qualsiasi relazione è uno dei più grandi segni di una relazione travagliata.

Come correggere una relazione travagliata

Ora che conosci i segni di una relazione travagliata, diamo un'occhiata a cosa puoi fare al riguardo. La chiave per affrontare una relazione infelice è un 1-2-fase:

1. Valuta la tua situazione

E guardalo da entrambi i lati. Stai facendo qualcosa che potrebbe trattenervi entrambi da una vita ridicolmente felice insieme? Sei davvero infelice o stai semplicemente soffrendo di blu noia che si verificano in relazioni serie?

2. Parla con il tuo partner

Ascolta i loro bisogni, spiega le tue e fai una buona idea di rendere la tua relazione un successo. E se non funziona, allora devi uscire dal tuo ambiente tossico e interromperlo ufficialmente e completamente.

Non c'è motivo di rimanere in una relazione travagliata che ti fa sentire ferito e disturbato. Anche se ci sono bambini o investimenti coinvolti, è ancora meglio recidere i tuoi legami piuttosto che sedersi e prendere tutto, mentre il tuo benessere si deteriora. O esci o prova a risolvere i tuoi problemi prima che sia troppo tardi.