21 modi per mantenere la tua relazione forte, sana e felice

Abbiamo tutti sentito che una relazione "prende lavoro", ma cosa significa esattamente?

Francamente, sembra faticoso. Chi vuole passare ore in un ufficio solo per tornare a casa al lavoro numero due? Non sarebbe più piacevole pensare alla tua relazione come fonte di comfort, divertimento e piacere?

Certo, lo farebbe. Ecco alcune soluzioni di base se le cose sembrano stagnanti, se i bei tempi stanno diventando pochi e lontani tra loro, se discutere è la tua principale forma di comunicazione o se hai bisogno di una messa a punto.

Come mantenere una relazione forte e felice non ha bisogno di essere un processo lungo, avvolgente e complesso.

Veramente!

21 modi per mantenere la tua relazione forte e felice

Ecco alcuni modi in cui potresti trovare piuttosto intraprendente per mantenere una relazione sana.

1. Non discutere sui soldi

È praticamente un killer di relazione garantita. Se vuoi mantenere una relazione forte e felice, dovresti tenere i soldi fuori da tutti gli argomenti.

Se non hai ancora parlato di come i soldi vengono guadagnati, spesi, risparmiati e condivisi, fallo ora. Cerca di capire come ognuno di voi vede la tua vita finanziaria e dove sono le differenze. Quindi affrontali.

2. Cerca di non concentrarti sulle sciocchezze

Vale la pena combattere? Più precisamente, è un po '? Spesso un problema apparentemente minore è una manifestazione di un problema più grande. Vuoi sapere come rendere forte una relazione?

Parla di ciò che ti dà davvero fastidio invece di quanto sia forte la TV. È una delle cose più semplici da fare per rendere la tua relazione più forte.

3. Condividi i tuoi pensieri

Le tue speranze. Le tue paure. Le tue passioni. Fai sapere al tuo partner chi sei veramente. Metti da parte il tempo ogni giorno per parlare delle cose importanti per ciascuno di voi come individui. Questa è una delle cose più cruciali per rendere più forte la tua relazione.

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4. Essere amichevole

Uno dei migliori consigli di relazione forte è che devi trattare il tuo partner come un amico buono e fidato: con rispetto, considerazione e gentilezza. Farà molto per favorire una relazione forte.

5. Risolvere gli argomenti insieme

Quando le coppie combattono, è troppo facile essere bloccati in una vittoria/perdita dinamica. Pensa al tuo disaccordo come a un problema per essere entrambi per risolvere, non una lotta per vincere. Pensa di dire "noi" prima di arrendersi alla tentazione del lancio della colpa all'altra persona.

Se riesci a raggiungere questa comprensione con il tuo partner, potresti non doverti mai chiederti come mantenere una relazione.

Guarda questo video di Susan L. Adler, un consulente di relazione per capire come rendere una relazione forte e felice.

6. Mostra l'affetto quotidianamente

Il sesso è una cosa. Tenendosi per mano, un abbraccio e una stretta sul braccio creano connessione e fidati. Lascia che sia noto se non stai ricevendo la stessa attenzione che vuoi.

L'amore è l'ingrediente principale della ricetta della relazione e dovresti esprimerlo ogni giorno.

7. Concentrati sul positivo

Cosa apprezzi del tuo partner? Qual è stata la prima cosa che ti ha attratto?

Cosa fai tesoro della tua vita insieme? Concentrati sulla positività per rendere forte la relazione. Più positività manifesti nella tua relazione, più ottiene.

8. Non essere negativo

Niente uccide un brusio come una risposta negativa o assente a qualcosa di cui sei entusiasta. Uno dei suggerimenti essenziali per mantenere forte la tua relazione è che devi diventare il sistema di supporto del tuo partner.

9. Parole più azioni

Dire "Ti amo" porta molto più peso quando fai costantemente le cose che il tuo partner valori. Dire "Ti amo" è una delle cose più cruciali da fare per rendere la tua relazione più forte.

10. Riconoscere che tutte le relazioni hanno alti e bassi

Pensa a lungo termine. La tua relazione è un investimento, come il mercato azionario. Cavalcare la durata. Con il giusto tipo di attenzione, saranno temporanei.

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11. Rispettare l'un l'altro quando si discute

È allettante usare qualsiasi munizione che hai nel caldo della battaglia. Chiediti, dove ti porterà? Un partner che probabilmente verrà al tuo fianco o uno che diventerà ancora più difensivo? Chiedi al tuo partner come vedono il problema. Avere reciprocamente. Lascia che sia conosciuto. È così che mantieni una relazione forte e felice.

12. Stabilisci obiettivi in ​​coppia

Parla di come vuoi che la tua relazione guardi in un anno, cinque anni o dieci anni. Quindi lavorare verso quell'obiettivo. Aiuterebbe se continuassi ad aggiungere obiettivi con il tempo; Quei risultati rafforzeranno la tua relazione.

13. Rendi il tuo partner una priorità

Ecco perché sei in questa relazione in primo luogo.

Ecco come mantenere una relazione forte e felice. Le relazioni, contro ciò che si ritiene comunemente, non sono così difficili da mantenere come si dice che siano. Inculcare alcune abitudini e comportamenti nella tua vita quotidiana è sufficiente per mantenere la tua relazione forte, sana e felice.

14. Fiducia

Qualcosa che può essere difficile da guadagnare e facilmente perduti. Uno dei passaggi per una relazione sana è costruire e mantenere una fiducia irremovibile tra i partner.

Poiché la maggior parte di noi è stata ferita, maltrattata, maltrattata, ha avuto cattive relazioni o sperimentato quanto il mondo possa essere crudele a volte, la nostra fiducia non è facile o economica.

Ci deve essere un certo grado di fiducia in tutte le relazioni per loro di crescere e lavorare.

15. Supporto

Il supporto può presentarsi in molte forme ed è troppo completo per entrare in una discussione completa qui, ma c'è emotivo, fisico, mentale, spirituale, finanziario, ecc.

Una relazione sana produce un ambiente caldo e di supporto in cui possiamo rinfrescarci e trovare la forza per continuare ogni giorno.

16. Essere onesti

Crescendo da bambini, dicevamo: "L'onestà è la migliore politica", ma da adulti abbiamo imparato tutti a nascondere la verità. Che si tratti di risparmiare faccia, aumentare i margini di profitto, eccellere nelle carriere o evitare scontri, abbiamo perso tutti un po 'se non tutta l'onestà che avevamo da bambini.

C'è un segmento nel film "alcuni uomini bravi" in cui il personaggio di Jack Nicholas, mentre è sotto processo, dice: "Verità, non puoi gestire la verità."

A volte sentiamo tutti l'altra persona con cui siamo onesti non possiamo affrontare ciò che è successo. Quindi, spesso rimaniamo in silenzio fino a quando non lo scoprono più tardi e le conseguenze sono peggiorate.

Uno dei componenti di una relazione sana è l'integrità o l'onestà. Ci deve essere un certo livello di onestà, senza il quale una relazione è disfunzionale.

17. Un senso di equità

Alcune coppie raggiungono a casa allo stesso tempo ogni sera

Entrambi sono stanchi, affamati, un po 'irritati dalle situazioni della giornata e desiderano un pasto caldo e un letto caldo.

Ora, la cui responsabilità è preparare la cena e fare le faccende in casa?

Alcuni uomini probabilmente direbbero: "È sua responsabilità, è la donna e una donna dovrebbe prendersi cura della casa!"Alcune donne probabilmente direbbero:" È tua responsabilità, sei l'uomo e un uomo dovrebbe prendersi cura di sua moglie!"

Siamo onesti. Entrambi dovreste aiutarti a vicenda.

Perché? Se vuoi seriamente sapere come mantenere una relazione forte, felice e sana, entrambi dovete impegnarci.

Potremmo scegliere di essere onesti in questioni relative alla relazione e avere una sana in crescita o Sii ingiusto e finisci da solo.

18. Identità separate

Come potrebbe separare le tue identità eventualmente aiutare a creare una relazione forte e felice?

Quello che facciamo spesso nelle relazioni è fare così tanto per abbinare le nostre identità alla persona con cui perdiamo la traccia di noi stessi. Questo ci rende fortemente dipendenti da loro per tutto, dal supporto emotivo fino all'aiuto mentale.

Ciò mette una grande sforzo sulla relazione e scarica la vita dall'altro partner assorbendo le proprie emozioni, tempo, ecc. Quando lo facciamo, diventiamo così dipendenti da loro che se non stiamo attenti, ci intrappoliamo in queste relazioni e non possiamo andare anche se non funziona.

Siamo tutti diversi sotto molti aspetti e le nostre differenze sono ciò che rendono unico.

19. Buona comunicazione

È divertente il modo in cui rimbalziamo le parole reciproche e ci riferiamo ad esso come comunicazione. La comunicazione si riferisce all'ascolto, alla comprensione e alla risposta.

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Sorprendentemente, parole diverse significano cose diverse per persone diverse. Potresti dire qualcosa al tuo partner e significare una cosa mentre si sente e capisci qualcosa di diverso.

Quello che facciamo spesso nel comunicare è ascoltare mentre l'altra persona parla per uno spazio per saltare e dare le nostre opinioni e la valutazione della situazione.

Questa non è una comunicazione adeguata.

La vera comunicazione in qualsiasi relazione coinvolge una persona che affronta un problema particolare. Allo stesso tempo, l'altra parte ascolta fino al termine della prima parte. La seconda parte ribadisce ciò che è stato ascoltato per chiarimenti e comprensione prima di rispondere a quel particolare problema.

20. Onora i punti di forza/debolezza dell'altro

Il matrimonio ha successo quando puoi lavorare come squadra unificata. Non puoi aspettarti che il tuo partner sia tutte le cose. Uno dei suggerimenti importanti su come mantenere una relazione forte e felice è che dovremmo Non provare mai a cambiare il nostro partner o si aspettano che diventino qualcun altro.

Invece, per definire la nostra relazione sana, dobbiamo nominare i nostri punti di forza e di debolezza. Dobbiamo guardare dove possiamo colmare le lacune reciproche.

21. Aspettarsi di meno

Le aspettative causano delusione e nascono da "dovrebbero."Le relazioni non hanno" dovrebbero "oltre al rispetto, all'onestà e alla gentilezza. Quindi, se pensi che il tuo partner debba eliminare la spazza.

Conclusione

Una relazione felice è una strada a due vie. È uno sforzo condiviso e un approccio combinato che sono chiavi per essere felici nell'Unione.

È importante capire come si evolve una relazione con il tempo. Pertanto, ogni relazione felice dovrebbe iniziare con una solida base, comprensione e comunicazione.

I suggerimenti sopra menzionati su come mantenere una relazione forte e felice ti aiuteranno a mantenere una relazione fiorente.