20 consigli da sapere quando il tuo coniuge dice cose offensive

In questo articolo

• Cosa dovresti fare quando il tuo coniuge dice cose dolorose?
• Come superare le parole offensive
• Quando il tuo coniuge dice cose offensive: 20 cose da considerare prima di reagire
• Porta via

I matrimoni, come altre relazioni, possono avere momenti rocciosi. Per alcuni, questi potrebbero verificarsi quando il coniuge dice cose dolorose. Se ciò accade all'interno del tuo matrimonio, potrebbe essere necessario scoprire cosa sta succedendo e cosa si può fare per migliorare la comunicazione.

Continua a leggere per consigli utili da considerare.

Cosa dovresti fare quando il tuo coniuge dice cose dolorose?

Potresti essere in perdita per cosa fare quando tuo marito dice cose dolorose. Quando sei influenzato dalle cose che ti dice il tuo coniuge, potrebbe essere utile prendere del tempo per elaborare i tuoi sentimenti.

Mentre va bene per te essere arrabbiato o ferito dalle cose che ti dicono, è necessario fare il possibile per assicurarti di non sferzarti con rabbia o peggiorare la situazione.

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Come superare le parole offensive

Può essere impegnativo andare avanti quando tuo marito dice cose dolorose durante una discussione. Tuttavia, alcune cose che potresti voler fare sono pensare a ciò che il tuo partner ti ha detto e se uno di tutto è sincero.

Se lo è, potrebbe essere necessario lavorare su questi aspetti della relazione.

Inoltre, potrebbe essere utile per te cercare consulenza se sei alla fine delle parole offensive da tuo marito frequentemente. Potrebbe essere uno dei modi migliori relativi a come ottenere parole offensive da tuo marito.

Quando il tuo coniuge dice cose offensive: 20 cose da considerare prima di reagire

Ogni volta che tua moglie o tuo marito dice cose offensive, questa potrebbe essere una situazione a cui vorresti reagire subito. Tuttavia, pensa a queste cose prima di rispondere anche con parole offensive.

Questi possono aiutarti con la tua relazione e darti una migliore comprensione della situazione.

1. Prenditi un minuto

Quando il coniuge dice cose offensive, è probabilmente una buona idea prendere un minuto per elaborare non solo ciò che viene detto, ma anche i tuoi pensieri su di loro.

Quando prendi un momento per considerare ciò che sta accadendo, questo può impedirti di recitare in modo erutto. Può anche permetterti di pensare al tuo prossimo passo.

2. Non reagire immediatamente

Mentre stai pensando a ciò che sta accadendo, dovresti anche fare ciò che puoi per evitare di reagire subito. In altre parole, anche se ti senti come se fossi attaccato, dovresti cercare di evitare di urlare o dire cose fatte indietro, nel calore del momento.

In questo modo potrebbe non aiutarti a cambiare le cose, se questo è il tuo obiettivo.

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3. Puoi essere arrabbiato

Tieni presente che va bene essere arrabbiati se senti che mio marito ha detto cose offensive che non riesco a superare. Puoi essere arrabbiato ma devi anche mantenere una mente aperta in modo che ci possa essere la possibilità di riconciliarsi dopo un combattimento, quando possibile.

A volte, quando il tuo coniuge dice cose offensive, non è perché stanno cercando di ferirti; è perché sono sotto stress e potrebbero non gestirlo in modo efficace.

4. Affrontare prontamente il problema

Ogni volta che hai appena sentito cose offensive da tuo marito e sai che alcuni di loro potrebbero provenire da un luogo d'amore, potrebbe essere necessario gestire eventuali problemi il prima possibile.

Ad esempio, se ti stavano raccontando di un difetto su cui devi lavorare, fai del tuo meglio per cambiare il tuo comportamento.

Tieni presente che questo non significa che qualcosa non va in te, ma dovresti capire che quando il tuo coniuge dice cose offensive, potrebbero cercare di aiutarti, ma farlo in modo improprio.

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5. Tieni il passato dietro di te

Se ti senti come se mio marito dice cose offensive quando combattiamo, pensa se stai sollevando combattimenti o preoccupazioni del tuo passato che li stanno facendo comportare in un certo modo.

Potrebbero essere frustrati perché non li hai perdonati per qualcosa che hanno fatto anni fa. Ancora una volta, questo non è un motivo valido per una persona per dire cose offensive, ma può essere come si sentono.

6. Scrivilo

Potresti essere frustrato quando il tuo coniuge dice cose offensive, ma puoi contrastarne un po 'scrivendo i tuoi pensieri su un diario o su carta.

Questo può aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti e permetterti di sapere cosa vuoi dire quando parli con loro di quello che è successo.

7. Prova un po 'di più

Anche se probabilmente non è colpa tua quando mio marito mi insulta quando combattiamo, dovresti comunque considerare il tuo comportamento quando ciò accade.

Forse potresti fare di più per alleggerire il carico del coniuge o offrirli un po 'di tempo per rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro. Puoi apportare poche modifiche da notare se c'è un cambiamento nel loro comportamento generale.

8. Parla con il tuo partner

Quando un marito dice cose cattive, potrebbe essere il giusto modo di agire parlare con loro in un momento diverso di come si sentono.

La comunicazione potrebbe non prosperare in un matrimonio quando si hanno argomenti sempre o hai opinioni diverse di molte cose. Potrebbe essere più vantaggioso essere in grado di risolvere i tuoi problemi e problemi quando puoi, per il bene del tuo legame.

9. Pensa al loro POV

Mettiti nei panni del coniuge e potresti essere in grado di capire come si sentono. Questo può anche permetterti di capire le loro esplosioni, quando si verificano. Di tanto in tanto potresti anche avere esplosioni.

10. Determina cosa sta succedendo

Una volta che stai cercando di pensare come il tuo coniuge e stai prendendo in considerazione le cose che stanno accadendo nella loro vita, potresti essere in grado di capire perché stanno vivendo rabbia o si sente come se avessero bisogno di dirti cose fatte.

È probabile che sia una tensione o un altro problema con cui stanno lottando.

11. Attieni le tue azioni

Non importa se stai vivendo parole offensive dal coniuge raramente o spesso, fai il possibile per assicurarti di non contribuire a questi episodi che durano più a lungo di quanto ne abbiano bisogno.

In sostanza, non trasformare questi combattimenti in partite urlanti. Se un partner ha bisogno di far esplodere il vapore, lasciali e prova a parlare con loro dopo la fine della lotta.

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12. Dì loro le loro parole facevano male

Quando sei in grado di parlare con il tuo compagno dopo che le cose si rinfrescano, devi far loro sapere che le loro parole ti fanno male. Potrebbero non essere consapevoli di questo ed essere più consapevoli delle loro azioni.

D'altra parte, potrebbero non interessarsi, ma almeno hai affermato come ti senti, quindi non saranno in grado di comportarsi come se non sapessero che ti stessero facendo male quando ti parlano incontro.

13. Considera il tuo legame

Se sei preoccupato perché tuo marito dice cose cattive quando è arrabbiato, questo potrebbe anche farti pensare alla tua relazione e al legame tra loro.

Devi essere sicuro di essere ancora sulla stessa pagina, anche se di tanto in tanto discuti. La fiducia è essenziale in termini di mantenimento di una relazione sana.

14. Trova qualcosa da fare

Se non sai cosa fare per affrontare l'ansia che hai quando si verificano commenti dolorosi dal tuo coniuge, trova qualcosa da fare.

Metti un po 'più di tempo nel tuo lavoro o in un hobby, per tenere la mente fuori dalle cose fino a quando non sei pronto a elaborarle.

15. Non interiorizzare

Non dovresti mai interiorizzare come ti senti. Non sei solo responsabile del modo in cui il tuo coniuge ti parla, indipendentemente dal comportamento che stai esibendo.

È meglio se sei in grado di elaborare le tue emozioni e sentimenti, quindi avrai buone possibilità di poterle comunicarli quando è il momento giusto.

16. Perdonali

Può essere utile perdonare il tuo coniuge quando ti parlano con parole offensive, specialmente se non pensi che significino quello che dicono. Questo può aiutarti ad andare avanti e sarà utile per la relazione in generale.

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17. Dai loro spazio

Ricorda che il tuo coniuge ha cose che li colpiscono ogni giorno proprio come fai tu, anche se non sai sempre quali sono quelle cose. Dai loro lo spazio di cui hanno bisogno dopo una discussione offensiva e potrebbero scusarsi.

18. Parla con un amico

Potresti voler parlare con un amico di fiducia di ciò che sta accadendo nella tua vita. Potrebbero aver attraversato una situazione simile ed essere in grado di dirti cosa hanno fatto.

Assicurati solo che il tuo amico o la persona amata non giudicherà duramente il tuo coniuge a causa delle cose che stai dicendo. Questo potrebbe non essere giusto per il tuo partner.

19. Parla con un professionista

Quando il tuo coniuge dice cose offensive, questo potrebbe farti cercare terapia per te stesso o per la tua relazione.

La ricerca mostra che la terapia può essere utile quando si tratta di entrambe le parti che hanno la comunicazione adeguata tra loro, il che può anche comportare una migliore soddisfazione in un matrimonio.

20. Determina cosa sarà il prossimo

A seconda della frequenza e della gravità delle parole offensive scambiate in una relazione, dovresti determinare cosa vuoi fare riguardo al tuo legame con il coniuge.

In alcuni casi, dopo la consulenza, potresti essere in grado di comunicare meglio, ma in altri casi potrebbe essere necessario separarsi. Puoi decidere insieme qual è il miglior modo di agire.

Porta via

Ci sono molte cose da considerare quando il tuo coniuge dice cose offensive. La cosa principale è che dovresti prenderti tutto il tempo necessario per elaborare i tuoi sentimenti e decidere cosa vuoi fare per questo tipo di situazione.

Uno dei modi in cui può fornire benefici è lavorare con un terapeuta. Possono essere in grado di aiutarti a capire se questi argomenti costituiscono un abuso o devi semplicemente imparare a parlarne in modo più efficace.

Assicurati di darti spazio a vicenda quando è necessario e sii rispettoso quando si comunica, entrambi possono fare molto.