20 errori da evitare in una nuova relazione

In questo articolo

• 20 errori da evitare in una nuova relazione
• Best practice per nuove relazioni
• FAQ
• Evitare e riprendersi dagli errori di relazione

"Errare è umano, perdonare è divino". Il poeta americano del 18 ° secolo, le parole di Alexander Pope risuonano ancora. Tutti commettiamo errori di relazione, ma la chiave è essere consapevoli di loro e osservare come ciascuno di essi rispondi. Se entrambi perdonate e imparate, non lasciarti mai andare.

Tuttavia, a volte anche la nuova relazione più promettente può andare in modo sorprendentemente rapidamente, lasciandoti a chiederti cosa è appena successo. Forse non eri allineato con ciò che apprezzi nella vita e come ti comporti.

Le nuove relazioni sono molto più fragili perché ti stai ancora allenando se sei allineato a come vivi le tue vite. In quella fase, è fondamentale guardare i segni di comportamento potenzialmente incompatibile.

Non commettere l'errore di ignorare quei segni e rimanere bloccato in una relazione dolorosa. Il tuo partner di appuntamenti non ti conosce ancora e viceversa, ma il modo in cui comunichi ora imposta il percorso per il futuro.

Invece, rifletti sui seguenti errori di relazione da evitare in una relazione.

20 errori da evitare in una nuova relazione

Dai un'occhiata a questi errori per evitare in una relazione:

1. Confondere il tuo nuovo partner con il tuo terapeuta

Conosci la sensazione. Hai incontrato qualcuno di nuovo, lo stai colpendo davvero bene e ami la sensazione di condividere e conoscerci. È una grande fase in qualsiasi nuova relazione! Ma se ti aspetti che risolvano i tuoi problemi, potresti spaventare il tuo nuovo fidanzato.

La chiave per qualsiasi relazione è essere te stesso. Ciò non significa che scarichi la tua sporca lavanderia di problemi familiari, debito, trauma infantile o terapia. Poi di nuovo forse vuoi condividere come ti sei imbarazzato alla festa di Natale in ufficio se è davvero divertente.

Come sistemarlo: Gli errori di relazione comuni includono nascondersi dietro una maschera. Con questo approccio, non sei fedele a te stesso e il tuo nuovo partner si innamorerà della persona sbagliata. Invece, trova l'equilibrio tra essere vulnerabile e maturo nel modo in cui condividi i tuoi problemi.

Tutti abbiamo problemi e sarebbe una bugia da dire diversamente. Più condividi, più condivideranno e ti daranno un'idea di come guidano la loro vita. Basta essere onesti su ciò che ti sta succedendo ma non soffermarti sui tuoi problemi e ricordati di condividere le cose buone.

2. Essere troppo disponibile

Quando la tua relazione è nuova e le cose stanno andando bene, è naturale voler trascorrere molto tempo insieme. Ma essere troppo disponibile può farti sembrare disperato e il tuo appuntamento si chiederà se sei davvero interessato a loro come persona, o semplicemente alla ricerca di qualsiasi relazione.

Vale la pena sapere un po 'degli stili di attaccamento e di come ti relazioni con le persone. Secondo lo psicoanalista John Bowlby, il rapporto con i tuoi genitori prepara il modo in cui costruisci le relazioni più avanti nella vita.

Questa panoramica della teoria dell'attaccamento, così come il quiz alla fine, ti darà un'idea del tuo stile. Essenzialmente, se sei ansiosamente attaccato, c'è una possibilità che potresti avere come appiccicoso e bisognoso.

Ad esempio, cercare di coinvolgere il tuo appuntamento in troppe attività o di sms troppe volte al giorno potrebbe semplicemente spaventarli. Man mano che gli errori di relazione vanno, questo si vede spesso quando gli adolescenti si innamorano.

Come mostra questo articolo su adolescenti in amore, gli adolescenti diventano spesso troppo esclusivi a scapito dei loro amici e familiari.

Come sistemarlo: Non suggerire date costanti vicine e distribuire i tuoi messaggi per pochi giorni. Sii casual al riguardo - Suggerisci di stare insieme la settimana successiva o semplicemente chiedi loro quando vorrebbero uscire di nuovo.

3. Frequenti post sui social media

I social media sono una parte così onnipresente della nostra vita in questi giorni che puoi cadere rapidamente nella trappola di pubblicare tutto sulla tua nuova relazione sui social media. Rimani forte ed evita la tentazione: troppi post sui social media possono esercitare molta pressione su una nuova relazione.

Se parli costantemente della tua nuova data, taggerli nelle foto, apprezzare tutto ciò che pubblicano e chiedendo selfie, potresti trovare la relazione che arriva in anticipo. Ancora una volta, si presenta come disperato e bisognoso e nessuno vuole che nella loro lista di errori di relazione.

Come sistemarlo: KEep la tua relazione fuori dai social media fino a quando non è stabilito. Non c'è niente di sbagliato nell'aggiuntarsi e commentare qua e là, ma tienilo casual e non taggerli o parlarne.

4. Diventare insicuro

Quando si tratta di errori di relazione, il pensiero stesso può renderci insicuri.

A volte siamo tutti un po 'insicuri, ma l'insicurezza è un modo rapido per uccidere una nuova relazione. Tuttavia, è bello sapere dove ti trovi, quindi non lasciare che la paura ti impedisca di avere la conversazione sull'esclusività. Anche se, forse non al secondo appuntamento. Il tempismo è il punto cruciale.

Una nuova relazione consiste nel conoscerci e vedere se vuoi portare le cose oltre. Non ti impegni ancora, quindi aspettarti che il tuo appuntamento ti spieghi troppo presto potrebbe spingerli via.

Come sistemarlo: Sii consapevole delle tue insicurezze e non lasciarli diventare un fattore nella tua nuova relazione. Poi di nuovo, sii fedele a te stesso e a ciò di cui hai bisogno da una relazione.

5. Ignorando le differenze importanti

Quando sei nella prima vampata di conoscere qualcuno, è fin troppo facile trascurare le differenze importanti nei tuoi valori e visione del mondo. Dopotutto, non sei ancora serio, quindi non devi preoccuparti di come voteranno nelle prossime elezioni o quali sono i loro valori di carriera.

Ti piacciono e vuoi che funzioni, quindi è naturale che tu provi a concentrarti sul bene e ignori gli errori di relazione.

Questo è un errore però: un senso dell'umorismo condiviso o una grande scintilla nel letto sono fantastici in questo momento, ma avrai bisogno di più di quello per sostenere la tua relazione se si sviluppa in qualcosa di più serio.

Come risolverlo: come correggere un errore in una relazione significa essere onesti sui tuoi valori fondamentali e ciò che conta davvero per te nella vita. Se stai uscendo con qualcuno che non condivide quei valori fondamentali, lasciali andare con grazia.

Fidati di noi, sarai contento di averlo fatto quando trovi qualcuno che condivide veramente i tuoi valori fondamentali. Ti congratuterai con te stesso per essersi allontanato da terribili errori di relazione.

6. Vivere nel passato

Portiamo tutti il ​​bagaglio del nostro passato, questo è solo un fatto della vita. Tuttavia, lasciare che il bagaglio passato si riversasse nel presente è uno di quegli errori di relazione che può allontanare le persone.

Se avevi un partner precedente che ti ha tradito, ti ha fatto fantasma o ti ha ferito in qualche modo, ti sentirai comprensibilmente un po 'spaventato che la storia si ripeterà.

In termini di errori di relazione, Proiettarlo sulla tua nuova data e trattarli come se avessero commesso l'infortunio chiaramente non sarà ben accolto. Ricorda che è importante essere vulnerabili e umani se vuoi connetterti in profondità, ma semplicemente non mettere la responsabilità su di essi.

Come risolverlo: a volte va benissimo spiegare che vuoi essere cauto e prendere le cose lentamente a causa di quello che ti è successo in passato. Li aiuta a capire il tuo comportamento e stabilisce i confini.

Certo, osserva il tuo comportamento per evitare errori di relazione precoce. Assicurati di essere aperto anche quando condividi e guarda come rispondono. Questo ti dà un'enorme visione di chi sono. E come perdonano.

7. Ignorando i confini

È facile lasciare andare le cose quando si lancia in una nuova relazione. Potresti pensare a te stesso che sono solo in ritardo questa una volta o stavano controllando il tempo sul tuo telefono.

Gli errori comuni in una relazione ruotano attorno ai confini. Se il tempo è importante per te, dichiari che apprezzi una telefonata se sono in ritardo. Inoltre, nessuno dovrebbe controllare il telefono senza chiederti prima.

Come sistemarlo: Se sei nuovo alle relazioni, potrebbe sembrare scoraggiante dire di no a qualcuno. Tuttavia, ti rispetteranno di più per averlo fatto. Vedrai anche dalla loro reazione se questo è qualcuno che vale la pena perseguire.

Tutti abbiamo bisogno di spazio e tempo personale con altre persone. Assicurati di onorare tutti gli aspetti della tua vita, inclusi amici, familiari, hobby, lavoro e, naturalmente, te stesso. Scarica questo foglio di informazioni sul limite gratuito per fornirti maggiori dettagli sui confini.

8. Accettare un cattivo comportamento

Quando si tratta di errori di relazione, non ignorare le bandiere rosse. Ci sono molte persone tossiche là fuori che devono risolvere i propri problemi. Se qualcuno è eccessivamente arrabbiato o se le loro parole non corrispondono alle loro azioni, potrebbe essere necessario ripensare.

Se invii segnali che va bene urlarti o chiamarti nomi, questa diventa la norma per il futuro. Può essere difficile dimenticare quei momenti perché sei coinvolto in quello stato di nuovo di nuove relazioni.

Come risolverlo: prenditi del tempo e riconnettiti con i tuoi valori e ciò che vuoi da una relazione. Può essere utile scriverlo in modo da poterlo vedere chiaramente sulla carta. Un altro approccio è parlarne con un amico per convalidare i tuoi pensieri.

9. Presentare una maschera

Come accennato, sii te stesso in qualsiasi relazione, non importa quanto sia nuovo o stabilito. Fare errori in una relazione è normale e li farai per tutta la vita. È come cresciamo e impariamo.

In effetti, la maggior parte delle persone fa tutto il possibile per stare lontano dal conflitto senza rendersi conto che il conflitto è una parte sana di qualsiasi relazione. Se stai presentando solo una maschera e accetta tutto, il conflitto e la crescita reciproca non possono accadere.

Naturalmente, come spiega l'articolo di questo terapeuta sul conflitto relazionale, il conflitto funziona solo se lo affrontiamo in modo sano. Solo ascoltando i punti di vista reciproci possiamo sperare di conoscere le reciproche convinzioni. Il legame quindi si approfondisce.

Come sistemarlo: Non aver paura di condividere le tue opinioni e idee, ma ascolta apertamente altri modi di vedere le cose. Assicurati di dichiarare chiaramente i tuoi sentimenti senza incolpare o criticarli.

10. Ripetendo gli errori della relazione passata

Quando si tratta di cose da evitare in una nuova relazione, prova a lasciar andare il passato. Molti errori di relazione iniziano quando saltiamo troppo rapidamente senza aver risolto i problemi precedenti o imparato dagli errori.

Come sistemarlo: Se ti ritrovi a muoverti troppo velocemente o confrontando eccessivamente la tua nuova relazione con i partner passati, fai una pausa. Riconnettersi con te stesso e ciò che vuoi dal futuro.

Inoltre, potresti aver bisogno di un po 'di supporto o consulenza relazionale per lasciar andare i problemi passati e per lavorare attraverso i tuoi takeaway. Solo quando riflettiamo e accettiamo il nostro passato possiamo crescere e cambiare.

11. Essere catturato da sostanze chimiche del cervello

L'amore potrebbe sentirsi misterioso ma i neuroscienziati hanno ora individuato la biologia dell'amore. In sostanza, il tuo cervello rilascia una serie di sostanze chimiche quando inizi una relazione. Se sei nuovo alle relazioni, la corsa può essere così estrema che sei convinto che questo sia amore per sempre.

Purtroppo, le sostanze chimiche nel nostro cervello non fanno nulla per garantire la compatibilità e né nega il lavoro necessario per costruire una relazione a lungo termine. Quelle sostanze chimiche ci accecano e ci spingono a prendere decisioni avventate come muoverci troppo in fretta troppo in fretta.

Come sistemarlo: Come correggere un errore in una relazione inizia con l'apprendimento di quei prodotti chimici. Puoi anche parlarne con il tuo nuovo partner per rimandare le decisioni o darvi il tempo di parlare delle decisioni con altre persone nella tua rete.

12. Alle prese con l'intimità

Non commettere errori in amore per la tua vita sessuale. Nessuno si aspetta che le cose siano immediatamente perfette ma se i problemi persistono, o ottenere un supporto professionale o riconsiderare le cose.

Poi di nuovo, non si tratta solo di sesso. L'intimità emotiva è più importante a lungo termine. Anche se, ovviamente, non puoi aspettarti che il tuo partner soddisfi tutti i tuoi bisogni emotivi. Non sarebbe giusto per loro e ti deluderà solo.

Come sistemarlo: Gli errori da evitare in una relazione includono non parlare di ciò che ti piace e non ti piace. Sii aperto e divertiti con le cose. Ancora una volta, più condividi e più sei vulnerabile, più ti connetti emotivamente.

Ulteriori informazioni sulla vulnerabilità e su come funziona in questo video:

13. Ottenere esclusivi troppo presto

Gli errori delle relazioni spesso implicano essere troppo invadenti. Non costringere nessuno ad essere esclusivi se non sono pronti ma parla di ciò di cui entrambi hai bisogno. È normale prendere del tempo per esplorare la tua compatibilità.

Non dimenticare quelle sostanze chimiche del cervello e come potrebbero anche offuscare il tuo giudizio.

Come sistemarlo: Parlane e metti una sequenza temporale in mente su quando fare il check -in di nuovo. Gli appuntamenti sono divertenti ma fai un punto per goderti il ​​presente senza concentrarsi eccessivamente sul futuro.

14. Non osservare il presente

Gli errori degli appuntamenti da evitare in una nuova relazione includono la pianificazione del matrimonio al numero 2. Non solo potresti spaventarli, ma ti perderai anche quello che sta succedendo adesso.

Quando ci concentriamo troppo sul futuro, tendiamo a proiettare ciò che ci aspettiamo. Improvvisamente questa nuova data è la persona ideale che hai creato nella tua mente. In realtà, sono diversi ma non lo accorgerai fino a quando non sarà troppo tardi.

Come risolverlo: prenditi del tempo per notare il loro linguaggio non verbale. Che cosa dice su di loro? In che modo il loro manierismo ti dà scorci alla loro personalità? Puoi anche provare a immaginare di essere loro per avere un'idea migliore di chi sono.

Più sei presente, più li vedrai per quello che sono.

15. Trascurando il tempo di auto-cura e da solo

Qualunque cosa tu faccia, le cose da evitare in una nuova relazione stanno perdendo la tua identità e dimenticando il resto della tua vita. Non fare quegli errori di relazione in modo tale che le persone escludano i loro amici, dimenticano i loro hobby e il lavoro di sacrificio.

Come sistemarlo: Ovviamente è eccitante essere in una nuova relazione. Indipendentemente da ciò, se non rimani a terra senza dare la priorità alla tua auto-cura, inizierai a risentirsi del tuo partner. Tutti abbiamo bisogno di solo tempo e senza di essa, siamo in pericolo di diventare eccessivamente dipendenti.

16. Abbandonare i tuoi amici

Quante persone hai visto scartare i loro amici? Quando le cose vanno male, però, quegli amici potrebbero non essere più in giro.

Come sistemarlo: Per superare gli errori in una relazione, hai bisogno di amici e familiari. A volte abbiamo solo bisogno di convalida o semplicemente uscire con persone diverse. Ricorda di dare la priorità a tutte le persone nella tua vita.

17. Aspettandosi che gli altri siano più di loro

Gli errori di appuntamenti da evitare in una nuova relazione ruotano attorno alle aspettative impossibili. Questo mette pressione su entrambi, ma probabilmente vi danneggia di più alla fine.

Con aspettative impossibili, verrai spesso deluso, il che porta alla depressione e ai sentimenti di insoddisfazione. La sfida è che le nostre società ci mettono aspettative eccessive su di noi e ci premiano per essere sovrumani.

Come sistemarlo: Come spiega questo terapista sull'impostazione delle aspettative troppo in alto, questa abitudine deriva spesso dal perfezionismo, dalla bassa autostima e dalla paura del cambiamento o dell'intimità. Puoi superare questo osservando come reagisci quando le cose non vanno per il tuo percorso.

Un approccio più positivo è cambiare la tua attenzione e continuare a cercare cose per cui essere grati nel tuo partner.

18. Sacrificare le tue esigenze

Fare errori in una relazione è normale. Qualunque cosa tu faccia, non dimenticare le tue esigenze. Sia che tu possa dare la priorità alla sicurezza, al tocco, alla convalida o alla crescita è diverso per tutti.

Basta conoscerli e parlarne. In caso contrario, costruirai risentimento e potresti persino ritrovarti con qualcuno che non può soddisfare nessuno di questi bisogni.

Come risolverlo: scrivi sui tuoi bisogni per esplorare ciò che ti sembra giusto. Forse hai bisogno di più giocosità o autonomia? Qualunque cosa sia, condividi i tuoi pensieri su ciò di cui hai bisogno.

19. Perdere connessione con te stesso

Gli errori delle relazioni fondati sulla codipendenza non sono sani. Non è sempre facile individuare la codipendenza quando sei nel mezzo di essa.

Questi quattro segni di relazioni codipendenti dal Gottman Institute ti darà un punto di partenza. È più facile cadere in quelle abitudini soprattutto se hai un buco nel cuore rimasto dal trauma passato.

Quindi, un giorno, ti rendi conto di fare tutto insieme, non riesci a prendere decisioni da soli e ti senti responsabile dei sentimenti del tuo partner. Non lasciare che sia tu e guarda per quei segni di codipendenza.

Come sistemarlo: La terapia è una scelta ovvia per la codipendenza. Il supporto di gruppo insieme alla terapia può anche essere potente perché ti dà il nutrimento che brami.

Codipendenti anonimi operano nella maggior parte dei luoghi del mondo. Offrono supporto e un processo strutturato per la guarigione.

20. Eccessivamente esigente e eccessivamente coinvolto

Gli errori innamorati spesso iniziano quando ci immergiamo troppo in fretta. Se sei troppo invadente, le persone avranno paura. In alternativa, anche loro potrebbero avere problemi passati e sono disperati per una relazione. Questo non è un buon inizio per una sana partnership.

Come sistemarlo: Stai lontano da quegli errori di relazione in cui le persone si aggrovigliano troppo rapidamente. Ciò porta solo alla tossicità e al risentimento. Quindi, ritmo te stesso e goditi gli altri aspetti della tua vita.

Questo ti mostra anche come una persona radicata ed equilibrata in modo tale da avere maggiori probabilità di attrarre un partner altrettanto stabile e radicato.

Best practice per nuove relazioni

Se tutto ciò sembra schiacciante, non preoccuparti troppo perché gli errori di relazione iniziali fanno parte del processo di scoperta. Ovviamente, Se ti trovi con troppi errori, potresti prendere in considerazione l'idea di parlare con un terapeuta.

Un terapeuta può guidarti in modo da ottenere consapevolezza delle tue abitudini di relazione malsane. Con il loro supporto, svilupperai l'autostima interiore in modo da poter affrontare le relazioni con una mente sana.

Questo non vuol dire che smetterai di fare errori. Significa semplicemente che puoi essere più consapevole del tipico dos e no Quella trappola. Quindi, avrai aspettative realistiche con confini chiari e accettazione delle persone come sono.

FAQ

Dai un'occhiata a queste importanti domande su come evitare errori in una nuova relazione:

• Cosa evitare quando inizi a uscire?

Tutti commettiamo errori di relazione, ma le migliori catastrofi di cosa evitare in una relazione includono i giochi di gioco. Non parlare degli amanti del passato con un profondo desiderio di innescare la gelosia. Più importante, Non farti prendere in un gioco di potere.

Altre persone che le persone a volte si perdono includono il gioco difficile o persino il gioco della vittima. Ci sono molti tipi di giochi in cui le persone cadono a causa del non affrontare i loro problemi irrisolti. Questo è quando ottieni bisogno, comportamenti reattivi o incomprensioni.

Invece, lavora con un terapista per costruire la tua autostima e mettiti a terra nell'auto-compassione. Puoi quindi diventare più consapevole delle tue abitudini e di come vieni attivato. Con l'auto-forza, puoi spostare gli errori e attrarre la relazione amorevole che cerchi.

• Quali ragioni fondamentali ci sono per le nuove relazioni che cadono a pezzi?

Ci sono molti errori di relazione da evitare e i consigli utili derivano dal presupposto che sei radicato e sicuro nelle relazioni. A parte le questioni mentali e le dipendenze, le ragioni comuni per le rotture sono incompatibilità, infedeltà e mancanza di comunicazione.

Gli errori di relazione spesso includono valori disallineati e obiettivi di vita. Ripensa a quei prodotti chimici dell'amore che ti mettono in uno stato di euforia in nuove relazioni. Quei prodotti chimici ti impediscono di vedere approcci non corrispondenti alla vita.

È interessante notare che questo studio sul perché alcuni matrimoni hanno successo dimostra che le relazioni cadono per una serie di ragioni dalla compatibilità alla personalità e una tendenza all'ansia. Criticamente, le relazioni di successo si riducono, non evitando di per sé gli errori delle relazioni, ma al contrario, avendo la capacità di andare avanti da negativi.

Lo studio continua dicendo che il modo in cui la connessione fatta durante il primo periodo di appuntamenti è un buon predittore del successo della relazione a lungo termine. Questo si riduce ad essere una comunicazione autentica e aperta e consentire i reciproci difetti.

Accettare le persone come sono, pur non porre richieste eccessive sulla vita, prende una crescita personale. Spesso, la consulenza relazionale può guidarci a sviluppare prima una profonda relazione con noi stessi che ci consente di attirare il partner giusto.

Sarai quindi pronto a sostenere la crescita reciproca per il lungo raggio.

Evitare e riprendersi dagli errori di relazione

Se ti chiedi cosa evitare in una relazione per garantire il suo successo, tutto si riduce a chi sei dentro. Tendi ad essere ansioso e ti perdete nelle tue nuove relazioni? Oppure mantieni un programma equilibrato di amici, lavoro e famiglia insieme alla tua nuova data?

Gli errori di relazione possono essere facilmente evitati se sei radicato da una sana convinzione di chi sei e quali valori rappresenti. Sii fermo con i tuoi confini ma vulnerabile su ciò che la vita ti ha fatto passare.

Coltivare una relazione per il futuro è un ottimo equilibrio tra priorità sia da solo che alla tua nuova data. Conosci i reciproci bisogni e obiettivi nella vita, ma ricorda di goderti anche il presente senza soccombere troppo ai prodotti chimici dell'amore nel tuo cervello.

Se ti ritrovi a commettere più volte gli errori di relazione, fai una pausa e parla con un professionista. Ti guideranno a vedere le tue abitudini in modo da poterle cambiare in quelle più sane che attireranno il tuo amore per sempre.