18 segni di matrimonio infelice più infelici che devi sapere

Essere in grado di identificare i segni di matrimonio infelice e vederli chiaramente per quello che sono possono essere difficili. Questo perché la maggioranza, se non tutti, dei matrimoni attraversano diverse patch difficili in cui le coppie lottano per conciliare le loro differenze. Se sei stato sposato abbastanza a lungo, l'avresti sperimentato in prima persona.

L'impulso di fare le valigie e di andarsene. Storning fuori nel mezzo di una discussione perché non puoi sopportare di guardare il volto del tuo coniuge un altro minuto. La rabbia residua che si riversa sotto forma di irritazione e che si spezza la più piccola delle cose.

Significa che stai vivendo in un matrimonio infelice? In tali momenti di spiacevolezza, può sentirsi così. Ma fintanto che uno di voi può raggiungere e questo è abbastanza perché l'altro arrivi, e insieme puoi trovare un modo per lavorare oltre i tuoi problemi, questi non si qualificano come segni di matrimonio infelice.

Allora, cosa fa? Come si dice un matrimonio infelice a parte uno felice? E se sei in un matrimonio infelice ma non puoi andartene? Abbiamo alcuni segni che devi cercare.

18 segni di matrimonio infelice più infelici che devi sapere

Sommario

• 18 segni di matrimonio infelice più infelici che devi sapere
  • 1. Mancanza di comunicazione
  • 2. Squilibrio del potere nella relazione
  • 3. Non trascorrere del tempo di qualità insieme
  • 4. Responsabilità shirking
  • 5. Intrattendi pensieri di divorzio
  • 6. Confronto con altri coniugi
  • 7. La tua chimica sessuale è sparita
  • 8. Ti senti sempre solo
  • 9. L'affetto manca dal tuo matrimonio
  • 10. Essere eccessivamente critici l'uno con l'altro
  • 11. Sei diventato persone diverse
  • 12. Ci sono segni di matrimonio infelice fisico
  • 13. La colpa al gioco regna supremo
  • 14. Non ti confidano l'uno nell'altro
  • 15. Incapacità di far fronte a sollecitazioni esterne
  • 16. Ti senti abbandonato
  • 17. Ti eviti
  • 18. Storia di imbrogli in matrimonio

Il matrimonio è senza dubbio una delle relazioni più complesse da mantenere. La fase della luna di miele si spegne inevitabilmente. Da non andare a mano, le tue mani, per tutti i giorni in cui ti laurei a un ritmo della vita più stabile e ritmico.

Mentre provi a destreggiarti tra le responsabilità del lavoro e della casa, mantenere viva la scintilla e rafforzare la tua connessione può diventare una lotta. A meno che entrambi i partner non facciano sforzi consapevoli su questo fronte, puoi ritrovarti in un punto di svolta che può far disintegrare la tua unione.

Spesso, questa disintegrazione è così lenta che la maggior parte delle coppie non se ne accorge nemmeno finché non si ritrovano bloccate in un matrimonio disperatamente infelice. Anche in questa fase, affrontare la realtà della situazione e riconoscere i segni di matrimonio infelice può essere spaventoso. I segni di un cattivo marito o dei segni di una cattiva moglie potrebbero fissarti in faccia, ma ci vuole più di questo per riconoscere che il tuo matrimonio non è quello che pensavi fosse.

Tuttavia, se non sei felice nel tuo matrimonio, non significa necessariamente che stai fissando il divorzio in faccia. Finché entrambi i partner hanno la volontà di farlo funzionare, è possibile cambiare le cose anche da questo vicolo cieco.

Indipendentemente dal fatto che tu voglia uscire da un matrimonio infelice o cercare di migliorare la qualità della tua relazione, la comprensione e il riconoscimento dei segni di matrimonio infelice è il primo ordine di attività. Ecco gli indicatori di Tal Tell-Tale che devi tenere d'occhio:

1. Mancanza di comunicazione

La comunicazione stentata può essere sia la causa sottostante sia uno dei principali sintomi di un matrimonio infelice. Consigliere e life coach, il dott. Neelu Khana, specializzato nella gestione di discordie coniugali e famiglie disfunzionali, afferma: “Uno dei segni di matrimonio infelice imperdibile non è essere in grado di vedere gli occhi a causa di diverse prospettive e lunghezze d'onda.

“La comunicazione tra i partner può essere ostruita a causa di due motivi: la mancata comprensione di ciò che il partner sta cercando di dire o scegliendo di non impegnarsi in una conversazione per paura di argomenti e combattimenti.

“In certo, matrimoni disperatamente infelici, la mancanza di comunicazione potrebbe anche essere dovuta a ripetuti abusi a seguito del quale un partner sceglie di ritirarsi e non connettersi con l'altro."

Se sei bloccato in una carreggiata pensando: "Sono infelice nella mia relazione ma non voglio rompere", potrebbe essere il risultato di un guasto alla comunicazione. La soluzione ovvia sarebbe cercare di avere una conversazione, ma la paura del conflitto ti tiene separato.

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2. Squilibrio del potere nella relazione

Terapista del matrimonio e autore del libro Ghosted and Breadcumb: smettila di innamorarsi di uomini non disponibili e diventare intelligente sulle relazioni sane Marni Feuerman, nei suoi scritti, collega il matrimonio infelice con una lotta di potere nella relazione.

Se tu, il tuo partner o entrambi tendete ad invalidare i reciproci sentimenti e preoccupazioni in modo da ottenere un sopravvento in argomenti e la tua relazione, è un indicatore che vivi in ​​un matrimonio infelice.

Questa fame di un up-manship è malsana e va contro il paradigma del matrimonio che è una partnership di uguali. Quando un coniuge respinge le preoccupazioni dell'altro, essenzialmente fa sentire quel partner come una persona minore.

Ciò porta all'infelicità e al risentimento per penetrare nella relazione ed è sicuramente uno dei segni di un matrimonio senza amore. Intendiamoci, il meglio delle relazioni ha lotte di potere, ma quando lo squilibrio è più forte del rispetto reciproco e degli sforzi per l'uguaglianza, è uno dei segni che hai sposato la persona sbagliata.

3. Non trascorrere del tempo di qualità insieme

“La mancanza di desiderio di trascorrere del tempo di qualità è anche tra i segni di matrimonio infelice in quanto indica che una coppia ha iniziato a crescere a parte. Si sono abituati alla loro solitudine, che a loro volta li rende malcontenti e insoddisfatti della loro vita coniugale ", afferma il dott. Neelu.

Shay e Marina, per esempio, che sono sposati per 15 anni non ricordano quando è stata l'ultima volta che hanno avuto un appuntamento sera o hanno fatto qualcosa insieme che non coinvolgeva bambini, famiglie o obblighi sociali, tutti i principali segni che una coppia lo infelice.

Nel tempo, sono diventati così fuori dal mondo che Marina non ha potuto scrollarsi di dosso la sensazione di essere in un matrimonio infelice ma non può andarsene. “Era come se fossimo due sconosciuti che condividessimo un tetto, la nostra circostanza che costringe la nostra mano. Data una scelta, penso che entrambi avremo preso una parte ", dice.

Questa profonda infelicità cominciò a riflettere presto in ogni aspetto della loro vita e decisero di dare al loro matrimonio un ultimo colpo con la terapia di coppia. Il loro terapeuta ha incaricato di uscire in coppia almeno una volta ogni due settimane e trascorrere mezz'ora ogni giorno in una passeggiata insieme a parlare solo di se stessi.

Lentamente ma sicuramente, il ghiaccio ha iniziato a scongelare e hanno trovato un modo per raggiungere e connettersi come partner romantici e non solo vivono come due adulti che condividono gli oneri della vita.

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4. Responsabilità shirking

Il dott. Neelu afferma che l'infelicità nel matrimonio si manifesta anche come una riluttanza a sostenere le responsabilità della casa e dei bambini. Dato che la maggior parte delle coppie litigano per il cui turno è fare i piatti o chi porterebbe i bambini nelle loro date di gioco, sono la maggior parte dei matrimoni infelici?

Bene, non del tutto. Cercare di passare il dollaro delle responsabilità domestiche o di raccogliere lento perché il coniuge non faceva ciò che doveva ogni tanto è piuttosto normale nella maggior parte dei matrimoni.

Sì, porta al battibecco e agli argomenti. Ma alla fine, entrambi i partner vengono e accettano che devono fare la loro parte per mantenere la loro vita coniugale funzionale.

Ciò che distingue un matrimonio infelice da un normale e funzionale, in questo caso, è che la parte in giro per arrivare non accade. In genere, un partner diventa così disconnesso e ritirato che si rifiutano di partecipare più al matrimonio.

È una mentalità classica "non le mie scimmie, non il mio circo" che deriva dall'essere rinunciato ad un certo livello. In tali casi, uno o entrambi i partner potrebbero essere in attesa del momento opportuno per uscire da un matrimonio infelice. Se un partner continua a rifiutare di sostenere le responsabilità, è un segno che hai sposato la persona sbagliata. Ricorda, nessuna relazione funziona a meno che tutte le parti non abbiano il peso.

5. Intrattendi pensieri di divorzio

Come abbiamo detto prima, ogni matrimonio ha momenti in cui almeno uno dei coniugi è sopraffatto dall'impulso di fare le valigie e andarsene. Tuttavia, questi pensieri sono fugaci. Spesso, il risultato di Tempers Flaring.

Quando sei in un matrimonio infelice ma non puoi andartene, questi pensieri sul divorzio prendono un posto più permanente nel tuo spazio di testa. Non vuoi solo fare le valigie e partire in un impeto di rabbia non sapendo dove andresti o cosa faresti dopo.

Ma fai piani elaborati su come raccoglierai i pezzi della tua vita e ricomincerai. Se hai mai guardato o contattato un avvocato divorzista per conoscere le tue opzioni o calcolare i tuoi risparmi e valutare le tue risorse per vedere se puoi ricominciare, è un segno che vuoi uscire da un matrimonio infelice.

6. Confronto con altri coniugi

Il dott. Neelu dice: "Non sei felice nel tuo matrimonio quando confronti costantemente il tuo coniuge con gli altri. Questo, a sua volta, crea sentimenti di insicurezza, complesso di inferiorità e gelosia, che possono ulteriormente aggravare i problemi in un legame coniugale già precario."

Ti ritrovi a confrontare dolorante in modo dolorante come il marito della tua migliore amica la coccola a colazione ogni domenica mattina con come il tuo non sa nemmeno dove sono le spatole? È un segno che non sei soddisfatto della qualità del tuo legame coniugale.

7. La tua chimica sessuale è sparita

Mentre ogni individuo ha unità sessuale diverse e la tua libido può essere influenzata da una miriade di fattori come l'età, la salute e altri stress, un improvviso tuffo nella tua vita sessuale è tra i segni di matrimonio infelice.

“Se vai dal fare sesso un paio di volte a settimana a una volta ogni paio di mesi per non affatto, senza alcuna chiara ragioni per il cambiamento, potrebbe essere perché vivi in ​​un matrimonio infelice. Poiché l'intimità fisica ed emotiva sono i due componenti che rendono unico il legame tra partner romantici, questo cambiamento può amplificare ulteriormente i sentimenti di frustrazione e infelicità nel matrimonio ", afferma il dott. Neelu.

È facile assumere l'intimità fisica non è così grande e un matrimonio ha altri aspetti su cui concentrarsi. Ma la chimica sessuale è un forte fattore vincolante e una continua mancanza di attrazione è uno dei segni evidenti che una coppia è infelice. Ignorarlo come poco importante o seppellirlo sotto i sentimenti di "Ho una relazione infelice ma ho un figlio" aumenterà solo il vostro risentimento e avrà un impatto sia come partner che come genitore.

8. Ti senti sempre solo

Joan, un professionista del marketing appena uscito da un matrimonio disperatamente infelice, dice: “Sono stato sposato per un decennio, da cui ho trascorso gli ultimi 4 anni a vivere e sentirmi come se fossi solo e tutto da solo. Mio marito ed io potremmo essere seduti sul divano, guardando la TV, eppure si sentirebbe così distante.

“Abbiamo smesso di impegnarci in conversazioni. Le nostre interazioni alla fine si sono limitate alla discussione degli elementi essenziali. Era, come se stessimo leggendo elenchi di cose da fare bloccate sul frigorifero, con l'altro che rispondeva in monosillables.

“Alla fine, ho deciso che ne avevo abbastanza e volevo uscire dal matrimonio infelice. Ho chiesto il divorzio e lui ha felicemente rispettato."

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9. L'affetto manca dal tuo matrimonio

L'intimità tra i partner non riguarda solo il sesso. I piccoli gesti di affetto - un beccino sulla guancia, un bacio sulla fronte prima di sentirsi addio per la giornata, tenendosi per mano mentre guidavano, dandogli una spalla alla fine di una lunga giornata - fanno anche molta strada Nel far sentire i coniugi amati, apprezzati e amati.

Tuttavia, quando vivi in ​​un matrimonio infelice, queste manifestazioni di affetto si dissipano nel nulla nel tempo. Potresti non rendertene conto come succede. Quando ti siedi e pensi, vedresti che il tempo in cui ti sei impegnato con affetto sembra appartenere a un'altra era ora.

Ancora una volta, l'affetto sembra un piccolo ingranaggio nel macchinario matrimoniale, ma fidati di noi, è essenziale. La mancanza di affetto porta a fastidiosi dubbi in cui pensi: "Sono infelice nella mia relazione ma non voglio rompere", ma manca qualcosa.

10. Essere eccessivamente critici l'uno con l'altro

“Niente che io abbia mai fatto è abbastanza buono per mia moglie. Se ricevo i suoi fiori, sono il tipo sbagliato. Se faccio i piatti, li fa di nuovo dicendo che non li ho fatti bene. Anche quando stiamo facendo l'amore, trova costantemente difetti con le mie mosse.

“A un certo punto, mi ha detto che aveva un problema con il modo in cui respiravo. Era troppo forte e la infastidì, disse. Lei elimina le critiche non filtrate, spesso di fronte agli altri. Mi ha trasformato in un uomo con bassa autostima, un guscio rotto di una persona che ero ", afferma Jack.

Riconosce di essere bloccato in un matrimonio infelice ma non sa come correggere la rotta. Non vede l'errore dei suoi modi. Forse, ad un certo livello, è anche infelice del matrimonio. L'unica cosa che hanno più in comune è il pensiero: 'Sono infelice nella mia relazione ma non posso andarmene.'

I due smisero di comunicare molto indietro. Ora, Jack dice che non sa come contattare e avere una conversazione senza scalare l'inferno. Questa è una situazione profondamente tossica in cui essere bloccato e deve essere affrontato con una conversazione aperta o un aiuto professionale.

11. Sei diventato persone diverse

"Personalità diverse con una prospettiva diversa verso tutto possono aggiungere alle sfide in un matrimonio infelice", afferma il dott. Neelu. Spesso, in tali relazioni, i partner crescono così sincronizzati che non riconoscono, comprendono più o si connettono tra loro.

Questo furbo in crescita li spinge ulteriormente, lasciandoli intrappolati in una relazione infelice senza una via d'uscita visibile, con segni di matrimonio senza amore dappertutto.

Kayla e Steven erano sposati da 7 anni. Erano sempre stati opposti in termini di personalità, ma presto era evidente che si erano trasformati in persone che si stavano evolvendo in diverse direzioni. "Ci sono segni che un ragazzo è infelice nella sua relazione, o una ragazza per quella materia", dice Kayla. “Steven e io ci stavamo muovendo in modi completamente diversi e c'era poca speranza di riconciliazione."

La coppia ha una figlia di 4 anni e Kayla non voleva lasciare immediatamente il matrimonio. “Avevamo una relazione infelice ma avevamo un figlio, e questo era importante per noi."

12. Ci sono segni di matrimonio infelice fisico

L'infelicità può essere uno stato mentale ma può manifestarsi anche come sintomi fisici. In un matrimonio infelice, entrambi i partner hanno spesso un grande grado di rabbia repressa, problemi irrisolti, cose non dette, che li lascia ansiosi, vulnerabili e malati.

In un matrimonio disperatamente infelice in cui questi problemi non vengono indirizzati per troppo tempo, le persone possono iniziare a sperimentare sintomi fisici come mal di testa, diarrea, vertigini, nausea o forte dolore al collo o alla schiena.

Queste manifestazioni fisiche di segni di matrimonio infelici sono il risultato di un crescente stress da una vita personale meno che soddisfacente.

13. La colpa al gioco regna supremo

Di tanto in tanto problemi di qualche tipo o di altro sono in tutti i matrimoni. Tuttavia, quando non sei felice nel tuo matrimonio, la capacità di affrontare i problemi nel modo giusto ha un successo.

Quando un partner affronta un problema o cerca di avviare una conversazione, l'altro va automaticamente sull'offensiva. L'attenzione, quindi, si sposta per difendere le tue azioni e spostare la colpa di ogni problema sul tuo partner.

14. Non ti confidano l'uno nell'altro

Becky è stato licenziato dal lavoro dopo il colpo pandemico. Lo stress su come effettuare il prossimo pagamento del mutuo o permettersi l'istruzione scolastica privata del bambino la ha inviato in una coda di panico. Ha trascorso le notti insonni chiedendosi come stavano per attraversare.

Eppure, non riusciva a portarsi a contattare suo marito, che era proprio accanto a lei dappertutto. “Ho avuto un attacco di panico in piena regola nel cuore della notte. Anche allora, è stato il mio migliore amico che ho contattato per una videochiamata per togliermi questo peso dalla spalla mentre mio marito dormiva proprio accanto a me."

Era un'altra settimana prima che finalmente gli facesse arrivare la notizia. Questa esitazione, unita agli ostacoli di comunicazione, è tra i segni di matrimonio infelici più rivelati.

15. Incapacità di far fronte a sollecitazioni esterne

“Quando due partner vivono in un matrimonio infelice, hanno difficoltà a far fronte a stress esterni come questioni mediche, malattie, cattiva salute dei bambini, vincoli finanziari. Poiché il matrimonio non è su un terreno solido, questi eventi possono infliggere un duro colpo che i coniugi potrebbero non essere più attrezzati per gestire. Di conseguenza, questi fattori di stress possono influenzare ulteriormente il matrimonio più negativamente ", afferma il dott. Neelu.

Questo accade perché quando sei in un matrimonio infelice ma non puoi andartene, dimentichi come funzionare come una squadra. Quando le avversità colpiscono, si inizia a operare come due persone che potrebbero cercare di guidare la nave domestica in direzioni opposte, risultando nella sua rovina.

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16. Ti senti abbandonato

“Mia moglie è una grande mamma, tanto che tutta la sua vita ruota attorno ai nostri due figli adottivi. Penso che sia iniziato come un modo per compensare il fatto che non abbiamo dato alla luce loro, e poi, è diventato parte della sua persona. Mentre la ammiro per questo, mi sento come se fossi rimasto nella polvere ", dice Stacey.

I sentimenti di abbandono di Stacey sono ulteriormente aumentati dal fatto che ha interrotto i legami con la sua famiglia per sposare l'amante della sua vita, Paula, perché erano contro il matrimonio tra persone dello stesso sesso. Ora, con i bambini che sono al centro del mondo di Paula, si sente come se non abbia nessuno a cui rivolgersi. Inutile dire che ciò la lascia sentire come se la loro unione fosse stata ridotta a un matrimonio disperatamente infelice.

17. Ti eviti

Nei matrimoni infelici, i partner si ritrovano spesso a camminare su gusci d'uovo intorno all'altro. La paura dei tempi che si infila, entrando in un'altra discussione, ascoltando o dicendo cose ferite reciproche fa sì che si diffidino la reciproca presenza.

Di conseguenza, inizi a evitarti a vicenda il più possibile. Se sei felice di entrare in un'altra a tarda notte al lavoro piuttosto che correre a casa per cenare con il tuo coniuge o se pianifichi tutte le tue commissioni per la domenica mattina in modo da avere una scusa per uscire di casa, è un'indicazione non sono felici nel tuo matrimonio.

18. Storia di imbrogli in matrimonio

Per tutto ciò che cerchi ma non stai entrando nel tuo matrimonio, né tu o il tuo partner potreste aver tradito l'altro. “Il nostro matrimonio è rimasto bloccato in acque travagliate per un po 'di tempo. Piuttosto che affrontare i nostri problemi, abbiamo continuato a spazzarli sotto il tappeto. Ciò ha portato i nostri argomenti e combattimenti a diventare sempre più volatili.

“La sera le cose sfuggono di mano e mio marito mi colpì. Anche allora, non potevo raccogliere il coraggio di uscire da un matrimonio infelice. Anche se si è scusato abbondantemente, ho iniziato a risentirlo per questo.

“Ho finito per toccare la base con un ex. Nel tempo, la vecchia scintilla è stata riaccesa. Abbiamo iniziato a mandare SMS, che poi ha portato a sessioni di sexting a tarda notte e, in definitiva, ci ha portato a dormire l'uno con l'altro. Era solo l'unica volta. Dopodiché, ho tirato la spina e l'ho consegnato alla zona di blocco.

Con il senno di poi, penso che la relazione sia stata la mia strada per tornare a mio marito e livellare il campo di gioco. Tuttavia, due errori non fanno bene. Non abbiamo preso le misure giuste al momento giusto e questo ci è costato il nostro matrimonio ", afferma Ahlaya.

Ancora una volta, ci sono sempre segni di un cattivo marito o di una cattiva moglie. Sebbene "Bad" sia diverso in ogni matrimonio, vale la pena continuare a cercare. Se individua questi segni di matrimonio infelici nella tua vita, è importante prendere conoscenza e arrivare alla radice dei tuoi problemi sottostanti. Ecco, spetta a te e al tuo coniuge decidere se vuoi uscire da un matrimonio infelice o stare e provare a farlo funzionare.

Nel caso in cui tu scelga quest'ultimo, è indispensabile ottenere il giusto supporto e una guida per aiutare a rompere i modelli malsani e sostituirli con pratiche più olistiche. Entrare in terapia può essere immensamente utile. Per questo, l'aiuto giusto è solo un clic di distanza.

Non incolpare troppo te stesso, i segni di matrimonio più infelici sono radicati nel comportamento da entrambe le parti. Parlalo se possibile o quindi cerca aiuto. Buona fortuna!

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