18 problemi di relazione a lunga distanza che dovresti sapere

I problemi di relazione a distanza a distanza spesso si rivelano un deterrente da amare. L'idea di costruire una relazione intima e significativa - o addirittura sostenere una partnership romantica esistente - con qualcuno che non è fisicamente prossimo sembra a dir poco scoraggiante. In parte, l'idea che le relazioni a lunga distanza siano insostenibili è anche propagata dai pregiudizi sociali.

Quando menzioni di essere in una relazione a lunga distanza in qualsiasi ambiente sociale, attira molte reazioni comprensive perché le persone presumono che tu stia vivendo un momento davvero difficile. Le persone possono anche provare a darti consigli sulle relazioni a lunga distanza che potrebbero essere completamente ingiustificati.

Mentre questi possono sembrare un po 'fastidiosi, le loro intenzioni sono giustificate. Dopotutto, le lotte per le relazioni a lunga distanza sono reali. Detto questo, non significa che la tua relazione sia condannata a fallire o che la distanza prenderà invariabilmente il suo pedaggio. Imparando a navigare nei problemi di relazione a distanza nel modo giusto, tu e il tuo partner potete navigare.  

18 problemi a lunga distanza che dovresti conoscere 

Sommario

• 18 problemi a lunga distanza che dovresti conoscere 
  • 1. Parlare troppo   
  • 2. La distanza fisica può essere gelosia
  • 3. Preoccuparsi del futuro 
  • 4. La solitudine è tra i migliori problemi di relazione a lunga distanza
  • 5. Puoi crescere e fuori sincronizzazione
  • 6. La cattiva comunicazione può aumentare i problemi di relazione a lunga distanza 
  • 7. Mancare l'intimità fisica può rendere difficile il sostegno a LDR
  • 8. I sentimenti di insicurezza possono seminare semi di dubbio
  • 9. I problemi di spazio si trasformano in problemi di relazione a lunga distanza 
  • 10. Non essere in grado di condividere le responsabilità 
  • 11. Gli episodi depressivi possono infrangere la tua salute mentale
  • 12. Sentirsi emotivamente distanti può farti parte 
  • 13. Affrontare un partner possessivo può essere schiacciante
  • 14. Resistenza ai conteggi dei cambiamenti tra problemi di relazione a lunga distanza  
  • 15. Trovando il tempo per viaggiare o mancanza di esso
  • 16. La riconnessione potrebbe essere diversa 
  • 17. Il tempo sarà sempre scarso 
  • 18. Sarai infastidito con altre coppie 
• FAQ

I problemi di relazione a distanza possono spesso farti sentire sopraffatto e frustrato. A differenza di una relazione regolare, non puoi fare una discussione sciogliersi con un abbraccio o trovare conforto nell'abbraccio SO alla fine di una lunga ed estenuante giornata. La sensazione di solitudine in una relazione a lunga distanza aumenta sicuramente i problemi esistenti, rendendoli peggiori di loro.

Mentre l'assenza fa diventare il cuore più affettuoso, devi anche conoscere i giusti consigli e trucchi per impedire a questo desiderio e desiderio di metterci in discussione la salute e la relazione emotiva. L'elemento più essenziale per contrastare i problemi affrontati in una relazione a lunga distanza è avere fede che il tuo amore sia forte.

Una volta che hai questa convinzione, fare questo sforzo extra per superare gli ostacoli e mantenere intatto il tuo legame diventa molto più facile. Il prossimo ordine di attività è avere un approccio delicato per risolvere i problemi di relazione a lunga distanza. A tal fine, Life Coach Dr. Neelu Khanna consiglia di rispettare reciproci i sentimenti e di risolvere le cose amichevolmente è essenziale per smettere di sentirsi disconnessi in una relazione a lunga distanza.  

Cosa puoi fare di più? Lo scomponiamo per te con questo basso su 18 problemi comuni in una relazione a lunga distanza e il modo giusto per affrontarli:

1. Parlare troppo   

SÌ! Parlare troppo è uno dei problemi di relazione a lunga distanza che possono minacciare il tuo legame. Possiamo aggrapparci alle nostre relazioni così tanto che dimentichiamo tutto il resto che ci circonda. Mentre è necessaria una buona quantità di comunicazione, non dovresti davvero essere incollato al telefono tutto il giorno. In questo modo può essere un'indicazione che hai una relazione appiccicosa, e questo non è salutare in alcun modo.

Il desiderio costante è solo uno dei fatti aspri di relazioni a lunga distanza e devi accettarlo per essere in grado di trasportare senza che abbia un impatto negativo sul tuo legame o sulla tua vita. Colpisci l'equilibrio tra rimanere emotivamente connessi in una relazione a lunga distanza e avere una vita. È importante assicurarti di non sacrificare troppo per sostenere la tua relazione. 

2. La distanza fisica può essere gelosia

Se il tuo partner vede una nuova persona nella tua immagine del profilo, può iniziare a fare il panico anche se non c'è nulla di cui preoccuparsi. Stare separati toglie tutti i tipi di sicurezza e fidati che ci si sente nelle relazioni regolari. Costruire e sostenere la fiducia è importante ma può richiedere del tempo. 

La gelosia nelle relazioni spesso porta la sua serie unica di sfide, ancora di più quando tu e il tuo partner non siete fisicamente insieme per placare le insicurezze dell'altra. Il modo migliore per contrastarlo è dare la priorità all'onestà e alla trasparenza nella relazione mentre si dà anche abbastanza spazio.

Può sembrare un equilibrio difficile da colpire, ma è l'unico modo per evitare di sentirsi disconnesso in una relazione a lunga distanza e allo stesso tempo mantenere il mostro di gelosia dagli occhi verdi fuori dall'equazione.  

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3. Preoccuparsi del futuro 

Uno dei problemi di relazione a lunga distanza più doom è l'incertezza sul futuro. Può essere inducente all'ansia pianificare un futuro quando vivi già in una città diversa dal tuo partner. Mentre devi contemplarlo, non passare ogni secondo sottolineandolo.  

Pensare alla prospettiva del matrimonio e allineare le tue carriere o persino di scegliere una città per vivere in richieste di lunghe conversazioni e decisioni difficili. Questo potrebbe farti valutare costantemente dove e come dovresti prendere le cose, togliendo il valore del presente.

Puoi contrastare una serie di lotte di relazioni a lunga distanza semplicemente facendo le cose un passo alla volta e non pensando troppo al futuro.

4. La solitudine è tra i migliori problemi di relazione a lunga distanza

Iniziare una relazione a lunga distanza può sembrare all'inizio, ma la solitudine si insinua subito dopo. La sensazione di solitudine in una relazione a lunga distanza può farti sentire come se le cose cadano a pezzi. Questo potrebbe farti sentire come se fossi in una relazione fallita.

Uno dei problemi in una relazione a distanza è che non hai nessuno nemmeno quando lo fai. La distanza può rendere difficile sentirsi al sicuro e circondato dall'amore. Puoi affrontare questo problema assicurandosi che tu e Bae deduate il tempo di qualità insieme ogni singolo giorno.

Non devi essere costantemente praticamente connesso, ma togli almeno mezz'ora ogni giorno dove puoi davvero connetterti e concentrarti l'un l'altro.  

5. Puoi crescere e fuori sincronizzazione

Anche se voi due siete insieme, avete ancora molto tempo per concentrarti sulle altre cose della tua vita. Amici, familiari, carriera e hobby possono occupare molta della tua energia in qualsiasi relazione. Quando ti concentri troppo su quelli, la tua relazione potrebbe fare un sedile posteriore. 

Man mano che cresci come persona, potresti non essere in grado di tenere sotto controllo la crescita e le esperienze del tuo partner. Potresti diventare naturalmente inclinato verso l'individualità e smettere di incorporare il tuo partner in ogni singola cosa. È allora che inizi a sentirti disconnesso in una relazione a lunga distanza.

Cercare di condividere nuove esperienze tra loro e provare nuove attività di relazione a lunga distanza può aiutarti a legare e rimanere in contatto.

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6. La cattiva comunicazione può aumentare i problemi di relazione a lunga distanza 

L'era del testo ha sicuramente reso la comunicazione super facile, ma è stata anche la ragione di molti conflitti e incomprensioni. Trasmettere toni sul testo o aprire completamente il cuore non è facile da fare sul testo. 

Alcune osservazioni possono trasmettere i sentimenti sbagliati e lasciare il tuo partner che gira confusione e preoccupazione. Se represso, questo può accumularsi e portare a problemi più grandi che all'inizio potresti perdere completamente. Per evitare i problemi di comunicazione delle relazioni a lunga distanza dall'ottenere, fai in modo di parlare con il tuo partner se qualcosa che hanno detto ti hanno fatto sentire male.

Allo stesso modo, se si sono sentiti lanciati da qualcosa che hai detto, ascolta con una mente aperta e spiega con calma la tua parte con calma.  

7. Mancare l'intimità fisica può rendere difficile il sostegno a LDR

In una relazione a lunga distanza, potresti avere costantemente desiderio di sentire il tocco del tuo partner. Ciò è particolarmente emergente come uno dei problemi di relazione a lunga distanza durante Covidid, poiché le restrizioni di viaggio e il blocco hanno costretto la maggior parte delle coppie ad andare senza incontrarsi più a lungo di quanto farebbero normalmente.

Ora che le cose si stanno riaperte, guardare altre coppie tenere per mano, coccole o bacio può essere un'esperienza davvero difficile per te. Potresti anche sentire il bisogno di provare una relazione aperta in modo da poter ancora avere esperienze fisiche con altre persone.

Questo è davvero un pendio scivoloso perché può essere difficile gestire il tuo amore e il tuo bisogno di un'attrazione fisica. A meno che tu e il tuo partner non siano ugualmente aperti all'idea, è meglio evitare. Invece, potresti usare la tecnologia a tuo vantaggio per superare i problemi di intimità delle relazioni a lunga distanza.

Ci sono molte app per coppie a lunga distanza che possono aiutarti a connetterti fisicamente e sessualmente, anche se virtualmente. Potrebbe non essere lo stesso di avere il tuo partner accanto a te, ma è la prossima cosa migliore.

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8. I sentimenti di insicurezza possono seminare semi di dubbio

Una delle lotte di relazione a lunga distanza è dover spazzare via le insicurezze costanti. Anche se il tuo partner potrebbe amarti molto, non è facile per loro preoccuparsi ed essere lì per te sempre. 

Potresti anche iniziare a nascondere le cose da loro perché condividere ogni piccolo dettaglio con loro può sembrare troppo lavoro. A sua volta, questo può lasciarti preoccupato se anche loro stiano facendo lo stesso.

Una volta seminato il seme del dubbio, può essere difficile superare i sentimenti di insicurezza. Potrebbe farti sguazzare in sentimenti di inutilità e disperazione. La soluzione, ancora una volta, è quella di fare uno sforzo consapevole di non lasciare che i problemi di comunicazione delle relazioni a lunga distanza si fungano ed essere il più onesto e trasparente possibile.  

9. I problemi di spazio si trasformano in problemi di relazione a lunga distanza 

Garantire che la necessità di spazio sia la chiave per sostenere una relazione a lunga distanza. Lo spazio in una relazione o prendersi del tempo libero non è necessariamente una cosa negativa. Permette di allontanarsi e pensare in modo intelligente per se stessi, e questo può fare molto per evitare problemi di relazione a distanza 

Se ami il tuo partner, devi capire il loro bisogno di spazio e il loro bisogno di essere se stessi. Hai sempre bisogno del loro tempo e attenzione può portare a conflitti e soffocarli emotivamente. Crea spazio per consentire loro e te stesso, di respirare.

La tua relazione è senza dubbio una parte importante della tua vita ma non è - e non dovrebbe essere - tutta la tua vita.

10. Non essere in grado di condividere le responsabilità 

Finanze e genitorialità sono alcune grandi responsabilità che possono apparire ancora più grandi in una relazione a lunga distanza. Una delle lotte di relazione a lunga distanza più prepotente può cercare di destreggiarsi troppi ruoli e responsabilità diversi senza il tuo partner al tuo fianco.  

Quando la testa non è nel posto giusto, può essere difficile co-genitori o co-gestire le altre cose importanti. La tua relazione con il tuo partner deve essere davvero fluida affinché queste altre cose vadano senza intoppi.

 Se stai crescendo bambini in una relazione a lunga distanza, non esitare a chiedere o ad arruolare tutto l'aiuto che puoi ottenere dalle persone intorno a te. Ricorda, ci vuole un villaggio per crescere un bambino. Se sei il caregiver principale, fai in modo che prenditi del tempo per te ogni tanto e concediti cose che ti danno gioia.

11. Gli episodi depressivi possono infrangere la tua salute mentale

Se ti stai chiedendo quando lasciar andare una relazione a lunga distanza, è quando gli episodi depressivi e gli attacchi di panico iniziano a riversarsi. La depressione delle relazioni a distanza è un problema serio ed è un'indicazione che le cose non stanno andando bene. 

Questo è il punto di non ritorno. Una volta che sei visibilmente depresso, ansioso o stressato, potrebbe non esserci molto che puoi fare per correggere la tua relazione. Potrebbe essere il momento di allontanarsi. Se sei stato insieme a lungo, questa può essere una decisione difficile da prendere.

Parla con il tuo partner, dì loro come i problemi affrontati in una relazione a lunga distanza stanno prendendo un impatto sulla tua salute mentale e fai una pausa. Se vuoi che questa pausa sia permanente o temporanea è interamente la tua scelta. Non lasciare che nessun altro - incluso il tuo partner - influenza la tua decisione. 

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12. Sentirsi emotivamente distanti può farti parte 

Quando l'emozionalità svanisce, cos'altro rimane nella relazione? Uno dei problemi di relazione a lunga distanza è che tu o il tuo partner potete trasformarsi in una persona emotivamente lontana. Dr. Neelu dice: 'Devi lasciar andare qualsiasi relazione quando crea più disturbi e quando c'è chiaramente troppo disconnessione.' 

Quando uno non viene investito emotivamente, ci sono poche ragioni per far andare avanti le cose. Se sei confuso su quando chiamarlo si smette in una relazione a lunga distanza, è probabilmente quando smetti di essere emotivamente attaccato a loro. 

Sentirsi disconnessi in una relazione a distanza non è insolito. Ma se ti senti più fuori sincronizzazione che connesso, può essere un segno minaccioso che la tua partnership ha eseguito il suo corso.

13. Affrontare un partner possessivo può essere schiacciante

Il tuo partner può diventare più possessivo in una relazione a distanza di quanto non lo siano ogni volta che sei entrambi insieme. Non è difficile capire perché. Uno dei fatti aspri di relazioni a lunga distanza è che essere fisicamente a parte può rendere paranoica anche la persona più livello.

È facile farti prendere dal panico per dove si trova e le attività del tuo partner quando sono così lontani da te. Il dott. Neelu suggerisce: “Avere fede a non essere prepotente e avere fiducia è la chiave per sopravvivere a una relazione a lunga distanza."

Se il tuo partner ha sempre paura internamente, si tradurrà in comportamenti possessivi e soffocanti. Può essere solo una fase ma può essere difficile da superare. La tua scommessa migliore in una situazione del genere è fare ciò che puoi per rassicurarli, ma l'onere di reining in questi pensieri negativi è davvero su di loro.

14. Resistenza ai conteggi dei cambiamenti tra problemi di relazione a lunga distanza  

Quando le persone sono lontane l'una dall'altra, ci sono cambiamenti in corso nella vita di ogni persona a cui l'altra persona non è in grado di testimoniare. Potrebbe essere un netto cambiamento nelle carriere o persino fare nuove scelte di vita o trovare una nuova residenza. 

Tuttavia, queste cose non sono mai previste dall'altra persona. Quindi possono apparire improvvisi, lasciandoti disconnesso in una relazione a distanza. Potresti anche sentirti come se non li conoscessi più o viceversa. Mentre i cambiamenti possono essere di natura benigna, potrebbero sembrare minacciosi. 

Una soluzione semplice a questo problema di relazione a lunga distanza apparentemente complessa è sempre tenersi in giro per decisioni grandi e piccole. Sia che tu stia provando la dieta cheto o smettere il tuo lavoro, parla sempre con il tuo partner prima di prendere una decisione.

15. Trovando il tempo per viaggiare o mancanza di esso

Essere in una relazione a lunga distanza significa che ora devi essere pronto a viaggiare con il tuo partner. Saltare sui voli nei fine settimana gratuiti o pianificare vacanze elaboratamente lunghe a Cancun, vedrai molto l'aeroporto. 

Il fatto che tu e il tuo partner potreste non essere stati in grado di farlo a causa della pandemica in modo frustrato può essere frustrante. Al momento, tutto ciò che puoi fare è trovare conforto nel sapere che non sei solo in questo. È uno dei problemi di relazione a lunga distanza più comuni durante Covidio.

Anche in un ambiente non pandemico, può essere difficile trovare sempre il tempo o il denaro per viaggiare. Potresti non essere in grado di sacrificare ogni cena in famiglia per volare per vedere la persona amata. Gestire il tuo lavoro e la vita con i viaggi può essere una grande lotta. Ma con un po 'di pianificazione intelligente, puoi farlo.

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16. La riconnessione potrebbe essere diversa 

Costantemente, oscillare tra essere separati e insieme può avere le sue conseguenze. Dopo quei primi giorni o ore di romanticismo inebriante e sesso caldo e pieno di vapore, potresti sentirti fuori di sincronizzazione con il tuo partner. Questo perché le nostre energie spesso cambiano con i nostri movimenti e anche le nostre emozioni non sono stagnanti. 

Muoversi dentro e fuori dal proprio spazio può dare alla luce molte emozioni contrastanti di essere felici, tristi, spaventosi e insicuri. Nessuno può essere roboticamente felice un giorno e poi tornare ad essere come era una volta che sei stato separato. 

17. Il tempo sarà sempre scarso 

Dr. Khanna suggerisce che la gestione del tempo pone ulteriormente un grosso problema per trovare spazi comuni per connettersi tra loro. Che si tratti della conversazione telefonica per il caffè o del tuo viaggio di tre giorni per vedere il tuo ragazzo, potresti non vedere mai più tempo allo stesso modo. 

L'orologio potrebbe sempre ticchiare nella tua mente. Questo può far sentire sempre uno super ansioso perché senti il ​​bisogno di salvare una relazione. Questa costante preoccupazione può anche rovinare il tempo fisico reale che trascorri insieme. Sarai sempre costretto a chiederti come sarà quando torni sul treno per tornare a casa e sarai di nuovo tutto da solo. 

Una promessa e un piano provvisorio per incontrarsi di nuovo può aiutare ad alleviare un po 'di questa ansia e quella sensazione di affondamento nella fossa dello stomaco, se non eliminarla del tutto.

18. Sarai infastidito con altre coppie 

Guardare altre coppie vivendolo potrebbe farti sentire geloso in un modo ingiusto per loro. Guardarli potrebbe anche farti desiderare di più dalla tua relazione che può indurre aspettative inutili. 

In nessuna situazione mai, dovrebbe essere usata un'altra coppia come un metro per misurare il successo della propria relazione. Non conosciamo i problemi che gli altri stanno affrontando e dovremmo solo concentrarci sul nostro. 

I problemi di relazione a distanza possono sembrare scoraggianti e schiaccianti all'inizio. Ma insieme, tu e il tuo partner potete trovare un modo per aggirarli. La comunicazione aperta e onesta, combinata con generose quantità di empatia e comprensione, è ciò che serve per non lasciare che i problemi affrontati in una relazione a lunga distanza ti se ne va.

FAQ

Parlando delle cose, esprimendoti, essere onesti e disposti ad ascoltare l'altra persona. Devi continuare a metterti nei panni dell'altra persona se vuoi lavorare a lunga distanza.

La parte più difficile è perdere la presenza fisica del tuo partner. Inoltre, molta ansia arriva anche in relazioni a lunga distanza dal preoccupazione del tuo partner e non riesce a perderli.

Potresti sentirti solo più spesso e mettere in discussione la tua relazione. Dovrai anche padroneggiare l'arte della gestione del tempo. Ti mancherà spesso il tuo partner e persino subiranno attacchi di gelosia e dubbio.

Questo perché la maggior parte delle coppie non è in grado di allineare i propri obiettivi tra loro. È importante praticare una comunicazione sana, una risoluzione dei conflitti e stabilire la fiducia.

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