16 segni di insicurezza nelle relazioni

In questo articolo

• Come si definisce l'insicurezza in una relazione?
• Cosa fa sì che una persona si senta insicua nella relazione?
• Da dove vengono le insicurezze relazioni?
• Cosa sono esempi di insicurezza in una relazione?
• Si sente insicurezza normale in una relazione?
• 16 segni di insicurezze in una relazione
• È possibile superare le insicurezze nelle relazioni?
• Conclusione

Entrambi i partner dovrebbero sentirsi amati, rispettati e sicuri in una relazione. Questo santo graal delle caratteristiche di relazione sana è strappato quando c'è una grave insicurezza nella relazione.

Dalla gelosia al controllo del comportamento, l'insicurezza delle relazioni può manifestarsi in molti modi distruttivi. Le tue insicurezze nel matrimonio possono o meno essere garantite, ma creano comportamenti malsani indipendentemente dal ragionamento.

L'insicurezza nelle relazioni può portare alla fine.

Ciò che si occupa è che tale insicurezza può anche manifestarsi in problemi di salute in seguito, come hanno scoperto gli studi.

Come si definisce l'insicurezza in una relazione?

Come si definisce l'insicurezza delle relazioni?

Il significato insicuro in una relazione significa che una persona è ansiosa, incerta e non sicura.

All'inizio potrebbe non essere evidente, ma manifesti segni di insicurezza mentre vai più in profondità nella tua relazione.

Possiamo descriverlo come un pensiero persistente e credenza che non sei abbastanza bravo per il tuo partner. Potresti iniziare a ricevere pensieri invadenti che il tuo partner, che ami di più, potrebbe trovare qualcuno migliore di te.

Essere insicuri in una relazione può essere avvincente. Più intrattenni i pensieri, più grande diventa l'insicurezza.

Contrariamente a quello che ci aspettiamo, le persone non sicure non si presentano come persone deboli. Ci possono essere momenti in cui mascherano le loro insicurezze con fiducia eccessiva e persino narcisismo. Un giorno, ti rendi conto che l'unione un tempo felice che condividi con il tuo partner è ora piena di emozioni negative.

L'insicurezza nelle relazioni può trasformare una relazione sana in una tossica.

Cosa fa sì che una persona si senta insicua nella relazione?

Quando entri in una nuova relazione, è pieno di amore appassionato e emozioni elevate. Anche per coloro che hanno un passato travagliato, nuovi amore e relazioni sembrano sperare.

Ma cosa succede quando si manifestano sintomi di insicurezza? Ciò che fa sì che un'ottima relazione si trasformi in ascesa ed sia riempita di dubbi?

Le insicurezze si presentano quando incontriamo trigger.

Potresti aver visto come il tuo partner fa amicizia con le persone del sesso opposto, o potresti aver visto un testo casuale da un amico che non conosci.

Le insicurezze possono anche essere causate confrontandoti con gli ex del tuo partner o sentirsi inferiori ai risultati del tuo partner.

Molti trigger possono rovinare la fiducia e l'insicurezza finalmente inizia.

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Da dove vengono le insicurezze relazioni?

Nessuno vuole essere insicuro. Ma ti sei mai chiesto da dove proviene l'insicurezza nelle relazioni?

Ciò che rende qualcuno insicuro in una relazione e si sente perseguitato da infiniti dubbi, gelosia e dolore?

Alcune insicurezze derivano da un passato doloroso. Potrebbe essere di un genitore che non ci ha mai dato amore, un obiettivo che non abbiamo raggiunto o non corrisposto amore o abuso.

Radici di insicurezza in mancanza di autostima.

Alcune persone fingono la loro fiducia e fiducia, ma in seguito, le insicurezze in una relazione si manifestano.

Potremmo nemmeno renderci conto che la nostra mancanza di amore e autostima può trascinare la nostra relazione romantica.

Cosa sono esempi di insicurezza in una relazione?

L'insicurezza nelle relazioni è comune. Ci saranno momenti in cui hai bisogno di rassicurazione dal tuo partner.

Ma quando l'insicurezza diventa troppo che interrompe la tua relazione e la vita quotidiana, questa è già una bandiera rossa di una relazione tossica.

Ecco una delle insicurezze più comuni in una relazione che fungerà da esempi di insicurezze per tutti noi.

Senti che il tuo partner è un flirt e che questa persona non ti è fedele. Quando il tuo partner è in ritardo e ti fa sapere che hanno un incontro, pensi segretamente che stia mentendo.

Cosa succede quando il tuo cervello ti dà idee come questa?

Ti dici come non essere insicuro, ma la tua mente sta correndo, cercando di scoprire la verità sulla ragione "straordinaria" che il tuo partner ti ha dato.

Presto ti rendi conto che stai perseguitando i suoi social media, mandando messaggi ai suoi colleghi e amici per vedere se sta dicendo la verità e trascorre ore a pensare a ciò che ti ha detto e a cosa sta facendo.

Chi sta facendo fatica con questa situazione? Esatto, sei tu.

È l'inizio dell'insicurezza che hai provato a nasconderti a lungo. Se inizi a sentirti insicuro in una relazione, sarebbe difficile tornare indietro.

Si sente insicurezza normale in una relazione?

L'insicurezza nelle relazioni è davvero comune.

Non importa da quanto tempo sei insieme o quanto ci ami, ci saranno momenti in cui dovrai sentire la certezza del tuo partner.

Questo accade quando diventiamo troppo impegnati o sentiamo che non siamo abbastanza attraenti, e va bene.

Rassicurare i nostri partner è un modo per rafforzare le relazioni.

Tuttavia, se questo bisogno diventa un'ossessione, allora è il momento in cui l'insicurezza nella tua relazione è diventata malsana e tossica.

Se non riconosci i segni di insicurezza in una relazione con esso, può lentamente rovinare la tua relazione e il tuo amore.

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16 segni di insicurezze in una relazione

Ora che sei consapevole degli effetti dell'insicurezza in una relazione, è tempo di andare avanti e comprendere i segni che qualcuno è insicuro nella loro relazione.

Leggi e vedi se possiedi alcune delle caratteristiche di una persona che non è sicura dell'amore e della lealtà del loro partner.

1. Paura di perdere il tuo partner

Un segno che ti senti insicuro in una relazione è la costante paura di perdere il tuo compagno. Le insicurezze relazionali ti fanno sentire come se non tu non valga il tempo di qualcuno.

Quindi ti ritrovi ossessionato dal fatto che al tuo compagno piaccia, ti piacciono il sesso, è attratto da te, ti trova fastidioso o vuole lasciarti per qualcun altro. Questa paura sembra giustificata quando hai attraversato una patch approssimativa con il tuo partner dove forse hanno perso la tua fiducia.

È stato trovato in uno studio sulle coppie che cercano la terapia coniugale che l'insicurezza del romantico attaccamento era un predittore dell'insoddisfazione sessuale.

Senza fiducia, una relazione è condannata. Se sei sinceramente preoccupato che non sarai in grado di fidarti del tuo compagno, non dovresti stare insieme. Se sei insicuro innamorato, ne vale la pena? La fiducia è la base per una relazione sana.

Marie Forleo, nominata da Oprah come leader del pensiero, parla di come perdonare qualcuno che ti ha spezzato il cuore. Dovrebbe essere dato o no?

2. Consumando gelosia

C'è un certo livello di gelosia in una relazioneP Questo è considerato sano. Dopotutto, hai una relazione impegnata e non vuoi che qualcun altro rompa ciò che hai costruito. Ma c'è un punto in cui questa sana gelosia si trasforma in insicurezza consumante. I segni comuni di gelosia includono:

Spiare il tuo compagno

In discussione costantemente dove si trova il tuo partner

3. Negatività

Controllare il comportamento, come la fine delle amicizie richieste perché ti mettono a disagio

Diventare troppo vicino o appiccicoso con il tuo compagno

Dispetto e meschinità, come fare un nuovo amico o flirtare con qualcun altro solo per rendere geloso il tuo compagno

La gelosia è estremamente difficile da superare, ma non incredibilmente. Questa emozione subdola sembra del tutto giustificata mentre sei nel momento, ma non vale la pena rovinare una grande relazione. Pratica di imparare a lasciar andare un appalto particolari e costruire fiducia in una relazione.

4. Chiese accesso ai gadget

Un segno che sei insicuro nel matrimonio è se richiedi accesso ai dispositivi elettronici del coniuge come account di telefono, tablet o social media. Potresti essere paranoico, chiederti se il tuo compagno abbia app cattive o comporta conversazioni inappropriate nei messaggi privati. Tuttavia, non dovresti sorvegliarli, sperando di salvare la tua relazione.

All'inizio sembra un po 'spaventoso, ma riconoscere che non puoi cambiare le azioni del tuo partner monitorandole come una guardia di sicurezza può darti un senso di pace. Alla fine, o ti fidi del tuo compagno, o no.

5. Controlli costantemente i social media

Anche se hai le password del tuo partner per la loro e-mail o l'accesso al proprio telefono, le tue insicurezze non possono ancora essere messe a tacere. Invece di andare direttamente al dispositivo del tuo compagno, controlli ossessivamente i loro social media.

Potresti anche il nome del tuo coniuge di Google o controllare costantemente i loro ex tramite i social media. Ciò può portare a argomenti malsani e insicurezze più profonde.

I social media sono un famigerato killer di relazione, quindi c'è una ragione per dubitare della facilità con cui l'infedeltà può accadere sui siti di networking. L'American Academy of Matrimonial Lawyers riferisce che un terzo dei documenti di divorzio contengono "Facebook."

Secondo un sondaggio di Divorce-Online UK, circa uno su tre divorzi deriva da disaccordi relativi ai social media.

Detto questo, essere consumato da ogni nuovo "Mi piace" sulle foto del tuo compagno o consapevole di chiunque abbia conversazioni con loro non è il modo di vivere.

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6. Paranoia e incredulità per quanto riguarda il tuo partner

La costante domanda su dove si trova e le intenzioni del tuo partner può essere stancante per entrambe le parti e indebolire la tua relazione. Sfortunatamente, la cosa più difficile possibile da fare quando sei insicuro è fidarsi del tuo compagno.

La prossima volta che entri in una discussione con il tuo partner sulla loro vera posizione, prova a ricordare a te stesso che se il tuo compagno non ti ha mai dato un motivo per dubitare di loro, smetti di farlo. Questo è uno dei segni di un uomo insicuro innamorato e i mariti insicuri tendono a mostrare questo comportamento più delle mogli.

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7. La necessità di rassicurazione costante

Sono attraente? Mi ami? vuoi stare con me? Sei fedele? Perché ti piaccio comunque?

Queste sono tutte domande che sono stimolate dalle insicurezze. Se sei insicuro con te stesso, potresti scoprire che richiedi costantemente rassicurazione dal coniuge per la convalida.

La ricerca eccessiva di rassicurazione da parte di un partner può indicare la depressione causata dall'ansia da attaccamento. Dai un'occhiata a ciò che questo studio ha trovato in questo senso.

Una certa rassicurazione dal tuo partner dovrebbe farti sentire speciale nella tua relazione, ma non dovrebbe consumare le tue conversazioni. Se ti senti depresso o hai bisogno di una frequente rassicurazione, puoi considerare di consigliare un modo fantastico per conoscerti meglio e imparare ad amare chi sei.

8. Non ti piace essere lasciato solo

Se sei insicuro nella tua relazione, essere lasciato solo è il tuo peggior incubo. Il silenzio è ossessionante. Preferiresti essere ovunque ma lasciati pensare. Questa paura di essere soli può anche portarti a rimanere in una relazione malsana che non merita il tuo tempo o attenzione.

Cerca consulenza o confida in un amico o un familiare che può darti una prospettiva esterna del perché è meglio essere da solo e imparare ad amare te stesso piuttosto che rimanere in una relazione tossica.

9. Eviti il ​​confronto

Quando hai a che fare con l'insicurezza nella tua relazione, potresti evitare lo scontro come la peste, anche se garantito. Questo perché temi che il tuo compagno ti lascerà al minimo segno di opposizione.

Se vuoi perseguire una relazione sana, devi praticare una comunicazione onesta. Ciò significa ottenere argomenti scomodi all'aperto e condividere i tuoi pensieri e sentimenti.

Se ti ritrovi costantemente sospettoso del tuo compagno e senti il ​​bisogno di raccogliere informazioni su dove si trova con domande come "Quanto tempo eri andato?"E" con chi eri tu con?"È un chiaro segno che sei insicuro nella tua relazione.

Lavora per costruire fiducia con il tuo compagno e creare obiettivi per conoscerti meglio. Il tuo compagno non può togliere le tue insicurezze. Solo tu puoi.

10. Sospetti tutti

È così difficile imparare a gestire l'insicurezza in una relazione quando non ti fidi di nessuno.

Sospetti che il tuo partner stia flirtando con qualcuno; chiedi ai suoi amici o colleghi e lo negano.

Tuttavia, non ti senti soddisfatto. Non ti convincono che stanno dicendo la verità.

Presto ti rendi conto di sospettare che il tuo partner, amici, familiari e tutti intorno a lui.

Li odi per non averti detto la verità, ma c'è qualcosa da dire?

Cosa succede se non succede nulla? Cosa succede se stai accusando queste persone solo a causa di un'esperienza?

Non sarebbe ingiusto per il tuo partner e i suoi coetanei?

L'insicurezza può farti credere che tutti stiano cospirando contro di te. Ti fa male, ti perseguita e ti fa venire voglia di scavare di più.

Mentre scavi per ulteriori informazioni, vai più in profondità nel sospetto e tutti gli altri sentimenti negativi che non aiuteranno te o la tua relazione.

11. Dubito la lealtà del tuo partner

“Perché sono così insicuro nella mia relazione anche se sento che il mio partner mi ama?"

L'insicurezza nelle relazioni può alterare i tuoi pensieri. Il tuo partner non ti ha dato alcun motivo per dubitare dei suoi sentimenti, eppure non ti senti a tuo agio.

Dubiti di ogni sua mossa e pensi a molti scenari che non sono ancora accaduti. Quindi, il dolore di immaginare quegli scenari costruirà risentimento senza basi.

Anche senza prove, non puoi fare a meno di dubitare della lealtà e dell'amore del tuo partner per te.

Fa così male.

Senti di aver amato questa persona, ma i problemi di angoscia e fedeltà sono tutto ciò che ottieni.

Aspetta, è successo qualcosa ancora? I tuoi sentimenti sono legittimi, ma dubiti della sua lealtà anche se non ha ancora fatto nulla.

Non sarebbe ingiusto per il tuo partner?

All'inizio di una relazione, dovrebbe esserci fiducia. Senza di essa, non andrai da nessuna parte.

Come puoi essere felice con tutti questi pensieri invadenti? Come puoi fidarti se la tua mente è piena di dubbi privi di fondamento?

Se le tue insicurezze ti impediscono di fidarti del tuo partner, sarebbe difficile per te diventare intimo con loro, aprirti e rafforza la tua relazione.

Non andrai avanti con la tua relazione se il tuo unico obiettivo è sfiducia, insicurezze e dubbi.

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12. C'è sempre un problema

“Perché parli ancora con il tuo ex? Non mi ami?"

A questo, il tuo partner potrebbe scendere a compromessi e bloccare il suo ex. Poi qualche giorno, decidi di controllare i suoi social media e un collega gli invia citazioni.

“Stai flirtando?"

Ancora una volta, per dimostrare il suo amore, la ignora. Ancora una volta, dopo un po 'di tempo, lo vedi impegnato con il suo lavoro e sempre sugli straordinari.

“Non hai più tempo per me. Stai lavorando o stai semplicemente trascorrendo un po 'di tempo con un'altra ragazza?"

Ancora una volta, il tuo partner proverà a calmarti e spiegare che è un lavoro. Che ti ama e non ti mentirà o non ti farà male.

Per un po ', il tuo cuore e la tua mente saranno in pace. Ti piace l'amore e l'affetto fino a quando i sentimenti negativi offuscano di nuovo il tuo giudizio.

Il ciclo ricomincia. Questo sembra stancante?

È perché può drenarti. Trasforma lentamente una relazione felice in una tossica.

Se sei insicuro, dubiti degli sforzi del tuo partner invece di vederli. C'è sempre un problema e gli sforzi del tuo partner non sono mai abbastanza.

13. Inizi a provarlo

Se una persona insicura non trova alcuna prova di imbrogli, potrebbe sviluppare uno schema solo per sentirsi meglio.

Inizieranno a testare la lealtà del loro partner creando trappole.

Si può creare un falso account sui social media di una ragazza che sospetta. Aggiunge il suo partner e cerca di flirtare. L'obiettivo? Vuole vedere se il suo partner flirterà.

Cosa succede quando lo fa? Rompi?

Qual è lo scopo di questi schemi?

Ad ogni modo, rovini la tua relazione. Se il tuo partner flirta, hai un problema. Se il tuo partner scopre i tuoi schemi, allora potrebbe lasciarti per farlo.

Impostare una trappola flirt è solo un esempio di come le persone non sicure testano i loro partner. Ci può essere sempre più tossico, lasciando l'altra estremità esaurita.

Mettendo su tutti questi test, anche se il tuo partner ti ama così tanto, sono tenuti a rendersi conto che i loro sforzi non sono mai abbastanza.

Non sarebbe bello fidarsi l'uno dell'altro perché sei innamorato?

Per dare quella fiducia e lealtà alla persona che ami perché lo meritano?

14. Diventi vulnerabile a imbrogliare

Se sei insicuro e dubbioso, cerchi affermazione e rassicurazione, e talvolta li prendi tradire.

Esatto, quanto è ironico dubitare della lealtà del tuo partner, eppure è la persona insicura che è in grado di imbrogliare?

“Forse non sono abbastanza bravo come persona o amante."

Questi sono solo alcuni dei pensieri invadenti di qualcuno con insicurezze. Alcune persone predano persone deboli e assicurano loro di essere amate e desiderate.

Queste prede offrono intimità, sicurezza e false promesse e, in cambio, la persona insicura cerca la sicurezza da qualcun altro.

L'intensità e il brivido di imbrogli, a una persona insicura, sembrerebbe attenzione e amore, ma cosa succede dopo?

Diventi la persona che odi di più.

Tutto ti indica ora e le insicurezze che non hai superato hanno vinto. Sta scatenando il caos non solo nella tua relazione ma anche in te stesso.

Quelle insicurezze, come le termiti, hanno distrutto non solo te stesso ma anche la tua relazione.

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15. Hai difficoltà con l'intimità

L'intimità è bella e rende qualsiasi relazione più forte.

C'è un'intimità emotiva in cui puoi dire al tuo partner qualsiasi cosa. Conosciamo anche intimità fisica, intellettuale e anche intimità spirituale.

Questi possono rafforzare il tuo legame.

Per una persona insicura, sono difficili da sviluppare. Se una persona sta combattendo le insicurezze, avrà difficoltà a diventare intime con i propri partner.

È difficile per loro aprirsi perché dubitano dei motivi dei loro partner.

Anche con il fatto di fare l'amore, una persona con insicurezze non sarà in grado di diventare intima o godersi l'amore che dovrebbero condividere.

Sapevi che il tuo partner può sentire se non ti stai divertendo?

Anche quando dovresti legare, divertiti a coccolare e solo parlare della vita non ti piace più. Perché?

È perché la tua mente è piena di pensieri, what-ifs e tutte le altre emozioni negative.

Non possono essere intimi perché riempiono le loro menti di pensieri negativi. Quindi, come puoi raggiungere l'amore e la relazione che desideri e desideri se sei tu che non riesci ad aprirti ed essere intimo?

16. Non ti senti felice

Essere insicuri in una relazione spoglia te e il tuo partner della felicità che meriti.

Decidi di aprire il tuo cuore ed entrare in una nuova relazione, ma non puoi dare al tuo partner il 100% del tuo amore, fiducia e lealtà.

I pensieri di insicurezze, dubbi e sospetti hanno la meglio su di te.

Come puoi essere felice?

Sei entrato nella relazione solo per sentirti così? Non stai torturando te stesso e il tuo partner con questo?

Non ti senti più felice perché stai facendo male. Sai perché stai facendo così tanto?

Giusto. Devi analizzare perché non sei felice. Nel profondo, sai cosa c'è che non va e capisci come essere insicuri nell'amore può causare la persona che è disposta ad amare e proteggerti.

E se il tuo partner ti face la stessa cosa? Cosa succede se il tuo partner ti accuserà di cose che non hai fatto? Come ti farà sentire?

Sei responsabile della tua felicità. Se permetti l'insicurezza nelle relazioni per correre alla tua testa, non sarà mai abbastanza, non importa quello che fa il tuo partner.

È possibile superare le insicurezze nelle relazioni?

Superare l'insicurezza nelle relazioni è una battaglia solitaria. Se vuoi la risposta a "Come superare l'insicurezza in una relazione", devi avere il controllo su te stesso. Ma se pensi di non sapere come smettere di essere insicuro in una relazione e come superare le insicurezze in una relazione, allora c'è aiuto là fuori. Un terapeuta può guidarti su come affrontare le insicurezze in una relazione e persino farti capire i tipi di insicurezze in una relazione.

Per capire come superare le insicurezze in una relazione, è importante scoprire cosa causa l'insicurezza in una relazione. Solo allora puoi imparare a diventare sicuro e soddisfatto all'interno di una relazione.

Se ti ritrovi a chiedere "perché sono così insicuro nella mia relazione" e non riesco a capirlo da solo, devi cercare aiuto.

Senza sapere come affrontare i problemi di fiducia e le insicurezze, non saresti mai in grado di avere una relazione felice e appagante. La paranoia delle relazioni può guidare un cuneo tra una coppia. Segni di insicurezza in una donna o un uomo devono essere individuati per salvare la relazione.

Conclusione

Sentirsi insicuri in una relazione non è mai facile e nessuno ti giudica. Tutti abbiamo delle battaglie che dobbiamo superare.

C'è ancora speranza, anche se senti che stai già annegando nell'insicurezza nelle relazioni.

Se pensi di non poter più controllare i tuoi pensieri, parla con qualcuno o cerca aiuto da un professionista.

Ricorda che prima che chiunque altro possa accettarci e amarci, dovremmo prima amarci.

Tutti meritiamo l'amore e quando arriva quel momento, diamo a questa persona la fiducia e l'amore che meritano.