15 modi per affrontare un partner non supportato durante la gravidanza

In questo articolo

• 5 modi in cui la gravidanza può influire sulla tua relazione
• 10 modi in cui il tuo partner dovrebbe trattarti durante la gravidanza
• Come affrontare una gravidanza pianificata ma un marito non supportato
• 15 modi per affrontare un partner non supportato durante la gravidanza
• Alcune domande comunemente poste
• In poche parole

Sapere che sei incinta può essere una delle parti più belle della costruzione di una famiglia.

Sappiamo tutti che la gravidanza porterà grandi cambiamenti a noi e alle nostre famiglie, ma cosa succede quando ti rendi conto di avere un partner non supportato durante la gravidanza?

Avere un marito egoista durante la gravidanza e sentirsi soli potrebbe essere una delle più tristi realizzazioni che potremmo mai avere.

Come dovrebbe un partner trattare la moglie incinta? In che modo la gravidanza può influire sulla tua relazione?

Questo articolo ne discuterà e come puoi gestire un marito non supportato durante la gravidanza.

5 modi in cui la gravidanza può influire sulla tua relazione

Il momento in cui vedi un risultato positivo del test di gravidanza può portare te e il tuo partner schiacciante felicità.

All'inizio della fase di gravidanza, la coppia, non importa quanto siano pronti, dovrà affrontare anche tempi difficili.

La gravidanza è difficile e la maggior parte delle volte si verifica la rottura delle relazioni durante la gravidanza. Potresti chiederti come la gravidanza e tutti i cambiamenti potrebbero cambiare la tua relazione.

Ecco solo cinque cose che potrebbero cambiare nella tua relazione.

1. Più responsabilità e impegni

Essere sposati e godersi la fase di luna di miele è molto diverso da quando ti aspetti. Ci saranno più responsabilità e impegno. Anche se il bambino non è ancora qui, saprai le responsabilità aggiunte di essere un genitore.

2. Spese più elevate

Quando ti aspetti, anche le spese aggiuntive inizieranno. Ripensare il tuo budget e pianificare il futuro. Questo può essere uno shock per altre coppie, specialmente quando si ha a che fare con una gravidanza ad alto rischio.

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3. Rollercoaster emotive

Molte donne ritengono di avere un partner non di supporto durante la gravidanza a causa dell'aumento degli ormoni, dei cambiamenti e del risentimento.

È vero, sappiamo che la gravidanza viene fornita con una montagna russa di emozioni, ma non lo saprai fino a quando non la vivrai. Pertanto, potresti iniziare a sentirti disconnesso dal marito durante la gravidanza.

4. Meno intimità sessuale

Cambiamenti in libido sono un altro cambiamento a cui devi pensare quando ti aspetti. Alcune donne hanno aumentato la libido, mentre altre hanno meno interesse per il sesso. Senza una comunicazione adeguata, questo cambiamento potrebbe causare risentimento.

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5. Affrontare i cambiamenti nel tuo corpo e le insicurezze

Una donna incinta dovrà affrontare i cambiamenti del corpo e persino le insicurezze.

Ciò colpisce entrambi i partner perché la donna può sentirsi triste per i cambiamenti che si verificano al suo corpo che causerebbero insicurezze. Per questo motivo, il tuo partner può entrambi diventare all'oscuro e sentirsi frustrato per questo.

Kati Morton, un terapista del matrimonio e della famiglia autorizzato, discute le sfide dell'intimità delle persone. Puoi superarli. Non è troppo tardi.

10 modi in cui il tuo partner dovrebbe trattarti durante la gravidanza

Nessuno vuole avere un partner non di supporto durante la gravidanza, ma la domanda è: come dovrebbe un partner trattare sua moglie incinta?

Idealmente, durante la gravidanza, i partner o i coniugi attraverserebbero una bellissima esperienza e costruirebbe un legame più forte. Stanno creando una famiglia ed entrambi dovrebbero lavorare insieme per prepararsi al fascio di gioia in arrivo.

Ecco solo alcuni modi in cui un partner potrebbe trattare la moglie incinta.

1. Accompagnarti agli appuntamenti del tuo medico

Non importa quanto siano impegnati, devono fare del loro meglio per accompagnarti all'appuntamento del tuo medico. Oltre a darti supporto, non c'è niente come sentire il primo battito cardiaco del tuo bambino e capire cosa sta succedendo a tua moglie e a tuo bambino.

2. Accompagnarti a lezioni di parto

Le lezioni di parto sono fantastiche e potrebbero aiutare la madre e il padre. Quindi, oltre a aiutarti, unirti a te nelle tue lezioni fornirà loro informazioni che possono usare quando arriva il bambino.

3. Rassicurarti

Le donne che si aspettano possono sentire un'ampia varietà di emozioni. Alcuni possono sentirsi sexy, mentre altri potrebbero sentirsi di peso e non sono più attraenti. Dovrebbero rassicurarti e farti sentire amato più che mai. Potresti averne bisogno, quindi non dovrebbe sempre aspettare che tu lo chieda.

4. Mangia sano con te

Uno dei segni di un marito non supportato durante la gravidanza può essere quando tuo marito può mangiare tutte le sue voglie, ma non puoi.

Come marito solidale, non dovrebbe farti sentire come se sei l'unico che deve mangiare sano, esercitare e controllare le tue voglie.

Può unirsi alla tua dieta sana, preparare insalate e verdure e vedere che stai abbondando i tuoi cibi preferiti ma non così sani.

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5. Aiutarti con le faccende domestiche

Un altro modo in cui un marito può aiutare la moglie incinta è con le faccende domestiche.

Invece di aspettare che ti vedano avere difficoltà a sollevare un carico di lavanderia, può farlo per te. Questi sono gesti piccoli ma significativi che un uomo potrebbe fare.

6. Ascoltati

Un marito che non è di supporto durante la gravidanza può causare risentimento. Un partner può scoprire che sua moglie è extra appiccicosa, sensibile e ha così tanto di cui parlare, ma non deve invalidare i suoi sentimenti.

Solo essendo un buon ascoltatore, possono darti così tanto.

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7. Ti regala e sfreghi

Un semplice massaggio, sfregamento del piede o qualcuno che chiede come si sente è già un grosso problema per una donna che porta dentro di lei un bambino. Si sentirà amata e curata.

8. Sii più sensibile nei tuoi confronti

A volte, una donna incinta potrebbe non voler essere vocale sui suoi sentimenti, ma si aspetta anche che il suo partner capisca o almeno sia sensibile nei suoi confronti.

Potrebbe essere un grande cambiamento per alcuni, ma capire i tuoi sbalzi d'umore e, a volte, anche le tue complicate emozioni potrebbero farti sentire amato. Dopotutto, ci pensi come il tuo partner, soprattutto ora che avrai un bambino.

9. Avere più pazienza

Chiedi sempre loro di comprare cibi strani, aspettatevi che ti sfiorano i capelli o talvolta piangano per le cose più sciocche? Deve essere un po 'più paziente con te.

Stai coltivando un piccolo essere umano dentro di te; Potresti aver bisogno di qualcuno che capirà e sarà paziente con te. L'ultima cosa che vorrebbe vedere è un marito cattivo durante la gravidanza.

10. Mostra loro che sei anche entusiasta

Potresti sentire di avere un partner non di supporto durante la gravidanza quando il tuo partner non mostra alcun segno di eccitazione.

Possono parlare, spiegare o mostrare la loro eccitazione in modo diverso, come prendersi cura di te.

Potrebbe essere molto per entrambi, ma mentre lavori insieme e mantieni le tue comunicazioni aperte, ti capirai e ti incontrerai a metà strada.

Come affrontare una gravidanza pianificata ma un marito non supportato

Cosa succede se, man mano che la tua gravidanza avanza, ti rendi conto di avere un marito che non è emotivamente di supporto durante la gravidanza?

Sarebbe una miscela di risentimento, delusione e tristezza una volta che ti rendi conto di come il tuo partner ritorna alla sua solita routine, non pensando a tutti i cambiamenti che accadono a te e al tuo corpo.

Sfortunatamente, alcuni partner sono così, ma altri non sono bravi a mostrare emozioni.

Questo potrebbe essere uno shock, ma alcuni uomini attraversano una montagna russa emotiva come le donne. Non lo mostrano o cercano di nasconderlo essendo meno entusiasta.

Il tuo partner può diventare irritabile, triste, distante, dormire troppo o troppo poco e persino essere esaurito. Alcuni uomini non sanno che li stanno vivendo a causa della gravidanza del loro partner.

Con questo, non possiamo dire se il tuo partner non è di supporto o sta attraversando qualcosa. Cosa dovremmo fare allora?

15 modi per affrontare un partner non supportato durante la gravidanza

Imparare a gestire un marito non supportato durante la gravidanza potrebbe essere difficile perché, all'inizio, potresti non sapere se non sono supportati o semplicemente confusi.

La chiave qui è capirsi e lavorare insieme.

Ecco solo alcuni dei modi in cui puoi gestire un partner non supportato durante la gravidanza.

1. Capire che è anche difficile per lui

Anche il tuo partner dovrà affrontare grandi cambiamenti quando ti aspetti. Certo, non ne sono vocali, ma anche loro sentono il bisogno di cambiare e adattarsi.

Alcune persone non sono brave con gli aggiustamenti e potrebbero trovare tutti i cambiamenti travolgenti. Qui è dove si sono chiusi e potrebbe essere necessario essere più favorevoli. Prova a vederlo anche dalla sua prospettiva. Ti aiuterà entrambi quando inizi la conversazione.

2. Accetta che questo viaggio non sia giusto

Accetta che questo viaggio non sia giusto perché sei tu a recuperare il bambino. Non risentire il tuo partner perché non riesce a capirti. Questo creerà un divario più grande. Invece, capire il ruolo di ognuno e accettalo con tutto il cuore.

3. Sii diretto al punto

Vuoi qualcosa o hai bisogno di qualcosa? Dillo dritto e assicurati di aggiungere i dettagli che ti piacciono. Ciò garantirà la comprensione e il tuo partner conoscerà l'urgenza della tua richiesta.

4. Affronta la tua gravidanza in squadra

Invece di concentrarti sulle reciproche carenze, ricorda a voi stessi che dovresti lavorare insieme. A causa dei cambiamenti, a volte questo fa risentire le coppie a vicenda, ma puoi lavorare su questo - insieme.

5. Parla e fai domande

Come ogni problema, le conversazioni sono un must se vuoi risolvere le cose. Parla tra loro, sii onesto dei tuoi sentimenti e incoraggialo a fare lo stesso.

Una volta che ti sei capito, puoi incontrarti a metà strada, impegnarti e lavorare insieme.

6. Impara le cose insieme

Dopo esserti impegnato a lavorare insieme, inizia imparando le cose come una squadra, da come cambiare i pannolini a come fare esercizi di respirazione.

Una volta che hai iniziato questo, non lo considererai più un partner non di supporto durante la gravidanza.

7. Consentigli di adattarsi

Dagli il tempo di adattarsi. Comprendiamo che sei tu a trasportare il bambino e devi adattarsi, ma non farebbe male essere più pazienti l'uno con l'altro.

Ancora una volta, essere aperti aiuta. Il tuo partner può farti sapere quando ha difficoltà e puoi aiutarlo, e viceversa.

8. Esprimi ciò che senti

I risentimenti non sono buoni, specialmente quando porti un bambino dentro di te. Sii aperto e prometti di dirsi cosa senti. Quindi, puoi parlarne. Affrontare un problema alla volta, quindi non ci sarebbe spazio per il risentimento.

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9. Entrambi dovreste avermi il tempo

Se non vuoi che te stesso e tuo marito siano cattivi durante la gravidanza, allora permettoni di avere un "me-time." Aiuta. Un paio d'ore a giorni alterni per fare pisolini lunghi, giocare o guardare un film può fare così tanto per te e il tuo partner.

10. Essere preparato mentalmente

Evita i problemi durante la gravidanza essendo preparato mentalmente. Questo aiuterà te e il tuo partner a gestire i cambiamenti della genitorialità in arrivo, che sono appena iniziati. Potresti far fronte alla meditazione, ai corsi di aiuto online e solo parlando tra loro.

11. Pianifica sempre in anticipo

Evita i cambiamenti dell'ultimo minuto che potrebbero causare problemi, rabbia e risentimento dalla pianificazione. Ciò include finanze, appuntamenti e persino preparazione dei pasti. Questa roba minore può causare stress se non si pianifica.

12. Vai alle lezioni insieme

Ora che hai rinnovato il tuo impegno per questo viaggio, è tempo di frequentare le lezioni insieme. Imparerai così tanto quando sei insieme e a parte il legame che condividi, userai questa nuova conoscenza quando esce il bambino.

13. Portalo agli appuntamenti del tuo medico

Naturalmente, ciò includerebbe gli appuntamenti del medico. In questo modo, anche il tuo partner può porre domande su argomenti che potrebbe non capire. Essere informati e essere in grado di porre domande per capire può aiutare te e il tuo partner a diventare genitori meravigliosi.

Ricorda, la tua presenza è il tuo miglior regalo l'un l'altro.

14. Gestisci le tue aspettative

Questo va anche in entrambi i modi. La gravidanza è dura ma una bellissima esperienza. Tuttavia, le aspettative dovrebbero essere gestite anche se vuoi vivere in armonia. Alcune persone devono migliorare con i cambiamenti ed essere pazienti.

Non aspettarti che il tuo coniuge sia concentrato al 100% su di te se lavora e non deve aspettarti che tu sia lo stesso durante la gravidanza. Ricorda che è incinta. Queste realizzazioni svolgono un ruolo importante per te e il tuo partner.

15. Vai alla consulenza

Ma cosa succede se ti senti disconnesso dal marito durante la gravidanza e vedi che non è di supporto? Quindi, forse, la soluzione migliore è sottoporsi a terapia matrimoniale.

In questo modo, un professionista autorizzato potrebbe aiutare te e il tuo partner ad affrontare i problemi e sviluppare soluzioni. Non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te in coppia; È solo che hai bisogno di ulteriore aiuto per far fronte ai cambiamenti apportati dalla gravidanza.

Guarda questo video per imparare modi per superare qualsiasi paura dell'intimità sessuale:

Alcune domande comunemente poste

La gravidanza può essere stressante per molte donne mentre subiscono cambiamenti fisici, emotivi e ormonali. Può diventare confuso e le risposte a determinate domande chiave possono ridurre i livelli di ansia in una certa misura.

Come dovrebbe comportarsi mio marito durante la gravidanza?

“Anche mio marito non è all'oscuro della mia gravidanza. Come dovrebbe comportarsi?"

Nessuno dovrebbe avere un partner non di supporto durante la gravidanza. Un partner di supporto dovrebbe essere sempre lì durante la gravidanza.

Per cominciare, un marito solidale dovrebbe essere lì per sua moglie. Non dovrebbe mai farla sentire non amata e sola.

Inoltre, un marito dovrebbe imparare tutto ciò che sua moglie sta imparando. In questo modo, potrebbe aiutarla quando arriva il bambino.

Dovremmo fare tutti questi non solo perché fa parte delle sue responsabilità, ma perché è felice di farlo ed è eccitato come te.

Come dovrebbe trattarti il ​​tuo partner durante la gravidanza?

Ricorda che nessun partner dovrebbe trattare la moglie incinta con ostilità o odio. Lo stress può influenzare la mamma e il bambino non ancora nato.

Il tuo partner dovrebbe trattarti con rispetto, cura, amore e pazienza. Anche nella consulenza matrimoniale, lo spiegherebbero alla coppia perché la gravidanza è un viaggio sia per la madre che per il padre.

Una donna incinta non dovrebbe mai sentirsi sola in questo viaggio.

È normale avere problemi di relazione durante la gravidanza?

SÌ. È normale, anche nelle relazioni sane, discutere durante la gravidanza. Questo non può essere aiutato a causa dei principali cambiamenti che si verificano, ma il modo in cui ti occupi conta.

A parte i soliti incomprensioni, potrebbero sorgere questioni recenti man mano che la gravidanza avanza. Dovresti sapere cosa è normale per ciò che non è.

Le bandiere rosse, come l'abuso verbale, fisico ed emotivo, non sono normali e dovresti agire.

I disaccordi sul colore della stanza del bambino o su come senti che il tuo partner non ti dà ancora può essere affrontato parlando e compromettendo.

Sapere quali puoi risolvere e quali non puoi. Ricorda che la tua priorità è la sicurezza personale e il tuo bambino non ancora nato.

In poche parole

Quando sei incinta, sperimenterai così tanti cambiamenti e l'ultima cosa che desideri è un partner non di supporto durante la gravidanza. Non preoccuparti perché non è sempre una causa persa.

Se tuo marito lavora con te, puoi lavorare insieme mentre il bambino dentro di te cresce. A volte non sarai d'accordo, ma con la comunicazione e la volontà di scendere a compromessi, potresti risolvere le cose.

Tuttavia, dobbiamo anche sapere quando cercare aiuto, soprattutto se i segni si allineano con un marito che non è di supporto durante la gravidanza. Se c'è abuso, cerca aiuto. C'è una grande differenza tra un partner regolare e un partner violento.

La gravidanza dovrebbe essere un bellissimo viaggio per due persone innamorate, pronta a costruire una famiglia.