15 modi per riconciliarsi dopo il divorzio

In questo articolo

• Cos'è la riconciliazione?
• Può esserci riconciliazione dopo il divorzio?
• Quali sono le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio?
• Quante volte le coppie divorziate si riconciliano?
• Cose da considerare prima di scegliere di riconciliare
• 15 modi per riconciliare dopo il divorzio

Il divorzio non è un argomento preso leggermente da quasi chiunque. La ricerca del CDC mostra che la persona media trascorre un minimo di due anni pensando di divorziare prima di fare qualcosa al riguardo.

Prendere il divorzio potrebbe essere sembrato la risposta ai guai della tua relazione, ma non tutte le coppie continuano a sentirsi sollevate dalla loro separazione.

Potresti essere sorpreso di apprendere che molte coppie pensano di riconciliarsi dopo il divorzio.

Quali sono le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio? Ha successo quando le coppie divorziate si riconciliano? Va bene risposare il tuo ex? Quante coppie divorziate tornano insieme?

Queste sono tutte domande comuni per le coppie che considerano di tornare insieme dopo il divorzio. Continua a leggere per far luce sulle risposte.

Cos'è la riconciliazione?

In poche parole, una riconciliazione è quando due ex vogliono tornare insieme dopo il divorzio.

Ci sono molte ragioni per cui le coppie considerano la riconciliazione dopo il divorzio.

• Coppia divorziata separata in fretta
• Riunire l'unità familiare
• I sentimenti feriti hanno causato un processo decisionale nuvoloso durante la separazione
• Amore genuino reciproco / desiderio di risposare il tuo ex
• Sono stati gestiti problemi seri che hanno spinto un paio

Le rotture innescano angoscia psicologica e un declino della soddisfazione della vita. Non sorprende che alcune coppie possano voler ripristinare il matrimonio un tempo felice che hanno condiviso dopo aver perso la loro unità familiare.

Può esserci riconciliazione dopo il divorzio?

Assolutamente - ma la possibilità di successo dipende in gran parte da te.

Quando torni insieme dopo il divorzio, ricorda che ottieni ciò che hai messo nella tua relazione. Entrambi i partner devono essere disposti a impegnarsi a ricostruire ciò che è stato rotto.

La risposta a questa domanda dipende anche dal perché ti sei rotto in primo luogo.

Forse hai un matrimonio amorevole e solidale, ma un atto di tradimento ti ha rotto. In questo caso, è possibile superare il dolore e la riconciliazione.

Se i tuoi problemi derivano da violenza o abuso e questi problemi non sono stati corretti, non sarebbe saggio perseguire una relazione romantica.

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Quali sono le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio?

Quando si considera di tornare insieme dopo il divorzio, dovresti tenere conto dei tipi di personalità e dei problemi passati.

Il motivo più comune per cui le persone vengono divorziate spesso implica la crescita a parte, la mancanza di impegno, il conflitto e il consumo di droghe o droghe. L'infedeltà emotiva, fisica e online svolge anche enormi ruoli nella dissoluzione coniugale.

Se i tuoi problemi si sono crollati per una mancanza di comunicazione o noia coniugale, questi sono facilmente fissati durante la riconciliazione dopo il divorzio con un piccolo sforzo.

Tuttavia, se il divorzio derivava da un luogo più scuro, le possibilità di riunirsi con successo con il tuo ex sono probabilmente più sottili.

Se la riconciliazione del matrimonio dopo il divorzio avrà un successo ha molto a che fare con:

• La tua volontà di accettare il passato e andare avanti
• Entrambi i partner che vogliono esplorare una relazione romantica
• L'attenta pianificazione di una riconciliazione coniugale
• Cambiare abitudini e comportamenti
• Terapia coniugale e comunicazione

Una coppia divorziante che cerca di tornare insieme dovrebbe sapere che la riunificazione non funzionerà a meno che tu non sia entrambi investiti. Impegnarsi a prenderti il ​​tempo e impegnarsi a costruire qualcosa di nuovo e sorprendente insieme.

Quante volte le coppie divorziate si riconciliano?

Quante coppie divorziate tornano insieme?

Uno studio globale pubblicato su "Lost and Found Lovers" condotto dall'Università della California del Sud ha scoperto che di 1000 coppie che sono tornate insieme a un amore perduto hanno avuto più del 70% di successo nel mantenere vivo l'amore.

Inoltre, delle coppie che si sono sposate e successivamente divorziate, il 6% si risposò felicemente!

Le possibilità di riconciliazione dopo il divorzio sono buone come le crei.

Quando si tratta di riconciliazione matrimoniale dopo il divorzio, pensiamo che il 70% suoni come un ottimo motivo per fare un altro tentativo.

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Cose da considerare prima di scegliere di riconciliare

Le coppie che tornano insieme: che tipo di confini stabilirai per assicurarti che la tua riconciliazione vada senza intoppi?

I confini non sembrano così divertenti, ma sono le stesse regole e regolamenti che riporteranno la tua relazione insieme e più forti che mai.

Alcuni confini da considerare durante la riconciliazione dopo il divorzio:

• Quali sono le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio e sei disposto ad accettare quelle statistiche/accettare che le cose potrebbero non funzionare di nuovo?
• Dirai alla gente che ti stai frequentando di nuovo?
• Qual è l'obiettivo finale di tornare insieme? Stai cercando di risposare il tuo ex?
• Ti uscirai esclusivamente?
• Sei disposto a rimuovere i problemi che ti hanno fatto a pezzi (lavorando troppo, flirtando con altre persone, abusando delle finanze)
• Cosa pensi di fare sui comportamenti tossici?
• Siete entrambi disposti a stare lentamente quando si riuniscono dopo il divorzio?
• Vedrai un consulente?
• Quanto tempo trascorrerai insieme ogni settimana?
• Stai tornando insieme per le giuste ragioni (amore, impegno, desiderio di essere un'unità)?

Queste sono domande importanti da discutere con il tuo ex prima di immergerti nel mondo della riconciliazione coniugale.

15 modi per riconciliare dopo il divorzio

1. Decidere di essere diverso

Riconciliazione dopo il divorzio non significa che continui da dove ti sei interrotto nel tuo matrimonio; significa ricominciare da capo.

Una volta che la fiducia è sparita, è difficile riaverlo, ma vale la pena ogni sforzo.

Uno studio suggerisce che se una coppia può guarire da un tradimento, la fiducia che costruisce in seguito sarà più forte di quanto non fosse prima che si verifichi il tradimento.

Nella tua nuova relazione, scegli di essere diverso. Scegli di essere onesti l'uno con l'altro, di parlare apertamente dei tuoi sentimenti e di dedicarsi più tempo tra loro.

2. Non farlo da solo

Le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio sono molto più elevate quando si include la terapia matrimoniale come parte del tuo piano di guarigione.

Un terapista o un consulente sarà in grado di aiutarti a guidarti attraverso il processo di guarigione.

Durante la terapia, imparerai tecniche di comunicazione e imparerai a risolvere il conflitto in un modo sano e produttivo.

Un terapeuta può anche aiutarti a decidere se sarebbe salutare andare avanti romanticamente. Possono individuare se vale la pena rivisitare il matrimonio.

Puoi trovare un consulente nella tua zona con questo semplice strumento di ricerca.

3. Scegli cosa e quando dire ai tuoi figli (se ne hai)

Sei nervoso nel dire ai tuoi figli la tua riconciliazione dopo il divorzio?

È naturale e onestamente, ci sono buone ragioni per mantenere la tua relazione riaccesa.

Gli effetti del divorzio sui bambini sono stati ben studiati.

Uno studio pubblicato dalla Western Washington University ha rivelato che i bambini in famiglie monoparentali che tendono a muoversi molto avevano maggiori probabilità di abbandonare la scuola e diventare un genitore adolescente.

Altri impatti del divorzio includono problemi comportamentali, minori prestazioni accademiche e problemi con la depressione.

Dopo aver attraversato un periodo così traumatico, i tuoi figli possono essere fragili.

Non dire loro della tua riconciliazione fino a quando non sei sicuro di stare insieme.

Quando decidi di dirglielo, decidi insieme cosa dire e avvicinarti all'argomento come una famiglia.

4. La comunicazione aperta è la chiave

Una mancanza di comunicazione è un grande fattore per crescere in un matrimonio.

D'altra parte, la ricerca mostra che le coppie che comunicano hanno relazioni più felici e più positive. Questo aumenterà le tue possibilità di tornare insieme dopo il divorzio.

La comunicazione aiuterà te e il tuo ex crescere e capirsi meglio e contribuire alla riconciliazione positiva dopo il divorzio.

Essere onesti su come ti senti può anche aiutare i piccoli problemi a scendere fuori controllo.

5. Individuare cosa è andato storto e lavorare su questi problemi

Ci sono molte ragioni per cui il tuo matrimonio potrebbe essere finito. Ora che sei tornato insieme, è importante restringere i problemi che hanno portato alla separazione.

Scavare in profondità. L'infedeltà è un motivo comune per cui le coppie si rompono, ma invece di concentrarsi sulla relazione stessa, arrivate in fondo al perché tu o il tuo partner sentiva il bisogno di uscire dal matrimonio.

Solo quando conosci i problemi reali che affliggono la tua relazione passata puoi iniziare ad implementare un vero cambiamento.

6. Prendi le cose lentamente

Solo perché stai pensando di riunirci dopo il divorzio non significa che devi correre nelle cose.

Per tutte le coppie che tornano insieme: fai con cura le tue mosse.

Non sentire il bisogno di condividere le tue finanze, tornare insieme o annunciare la tua riconciliazione con il mondo.

Finché non sai dove stanno andando le cose, è perfettamente accettabile mantenere la tua relazione privata da amici e familiari.

7. Avere un appuntamento notturno

Avere un appuntamento settimanale è un ottimo modo per conoscersi da zero.

Il National Marriage Project ha studiato varie ricerche e ha concluso che una serata normale potrebbe aumentare l'amore romantico, aumentare l'eccitazione e rendere le coppie più probabilità di stare insieme.

Quando esci in appuntamenti, fai finta di essere la prima volta. Fai domande a conoscere e prova a corteggiare il tuo coniuge come se ti fossi appena incontrato.

8. Pensa fuori dagli schemi

Se non ti senti a tuo agio in terapia ma desideri comunque un po 'di intervento per la tua riconciliazione coniugale

Fare un corso di matrimonio online è un ottimo modo per riconnettersi con il tuo ex e affrontare i problemi che una volta affligge il tuo matrimonio.

Il corso di Save My Marriage affronta questioni come:

• Ricostruire la fiducia
• Migliorare la comunicazione coniugale
• Riconoscere comportamenti malsani
• Migliorare l'intimità
• Riconnettersi in coppia

Ci sono molte lezioni che possono essere apprese da un corso di matrimonio online che rende molto più facile la riconciliazione dopo il divorzio.

9. Scegli di perdonare

Quando si riconciliano dopo il divorzio, i vecchi problemi sono destinati a emergere. Il modo in cui gestisci questi problemi deciderà se tornare insieme avrà successo.

Quando ti rifiuti di perdonare il tuo partner, stai essenzialmente mettendo un muro tra te. La ricerca indica che l'incapacità di perdonare può anche contribuire alla cattiva salute mentale.

Il perdono richiede forza e avrai bisogno di quella forza per ricostruire il tuo matrimonio rotto.

10. Cerca il bene l'uno nell'altro

La riconciliazione di successo dopo il divorzio riguarda la crescita.

Se pensi a qualcosa che ami del tuo partner, non tenerlo per te! Gli studi dimostrano che i genitori che esprimono gratitudine sperimentano una spinta nella soddisfazione delle relazioni, nell'impegno maggiore e nella maggiore intimità.

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11. Impara le abilità per migliorare la tua relazione

Pensa alle cose che ti hanno trattenuto nel tuo matrimonio. Quali decisioni avresti potuto prendere per cambiare le cose?

L'espansione di sé è un modo eccellente per aumentare la tua autostima e continuare a crescere come persona, partner, genitore e amico.

Guarda anche: abilità per relazioni romantiche sane.

12. Lascia il passato dietro di te

Se vuoi una riconciliazione di divorzio di successo, è importante imparare a lasciarsi andare.

Una volta che hai lavorato oltre i problemi che hanno portato al tuo divorzio, prova a lasciare il passato a cui appartiene.

Dreding su vecchi problemi o lanciare tradizioni oltre il viso del tuo partner è un modo sicuro per fermare qualsiasi progresso che stai facendo come nuova coppia.

13. Scoraggiare l'intimità

Le coppie che tornano insieme dovrebbero ricordare che l'ossitocina è un grande booster d'amore quando cercano di riconnettersi con il tuo partner. L'ossitocina aumenta la fiducia tra i partner, può aumentare la fedeltà negli uomini e ridurre lo stress.

Ma ciò non significa che devi saltare a letto insieme.

Fare sesso dovrebbe essere un'espressione del tuo amore e del tuo impegno reciproco, non qualcosa che fai perché è familiare o eccitante.

L'ossitocina viene rilasciata durante l'intimità sessuale, ma questo non è l'unico innesco per questo ormone dell'amore.

Invece di essere sessualmente intimi, scegli altre strade di intimità a rilascio di ossitocina, come tenersi per mano, abbracciare e coccole insieme.

14. Fai qualcosa di nuovo insieme

Le possibilità di tornare insieme dopo il divorzio saranno più elevate se dedica il tempo di qualità al coniuge.

Gli studi suggeriscono che le attività condivise promuovono la soddisfazione coniugale. Fare qualcosa di nuovo con il tuo coniuge può far sentire la tua relazione più eccitante e legarti in coppia.

Le coppie che trascorrono regolarmente tempo insieme sono anche più felici e meno stressate rispetto ad altri partner.

15. Fallo per le giuste ragioni

Se stai pensando di tornare con l'ex marito dopo il divorzio, assicurati di farlo per le giuste ragioni.

Riconciliazione dopo il divorzio rigorosamente per i tuoi figli o fuori da una coscienza colpevole non porterà al successo.

Se vuoi riprendere la tua relazione romantica con il tuo ex, fallo perché li ami, vedi i cambiamenti e vedi un vero futuro insieme.

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Porta via

Non hai saltato in un divorzio frettoloso, quindi non tornare indietro in una relazione con il tuo ex senza pensarci un serio pensiero.

Sei pronto per l'impegno che deriva dal tornare insieme al tuo ex? Vuoi aumentare le tue possibilità di tornare insieme dopo il divorzio?

Se il tuo obiettivo è riunire dopo il divorzio, si consola nel fatto che può essere fatto! Molte coppie hanno gestito con successo la riconciliazione del matrimonio dopo il divorzio, e anche tu puoi farlo.

La comunicazione è la chiave per una relazione di successo, quindi impara ad aprirti ed esprimerti. Ciò è particolarmente vero per gli uomini che stanno tornando con l'ex moglie dopo il divorzio.

Se hai figli, assicurati di considerare i loro sentimenti prima di annunciare che ti stai riconciliando dopo il divorzio.

Problemi che una volta affliggevano il tuo matrimonio possono ancora esistere. La terapia del matrimonio o una lezione di matrimonio online saranno utili per imparare a bandire le abitudini tossiche e imparare nuovi comportamenti sani.

Le coppie che tornano insieme possono riconciliare con successo se sei entrambi disposti a mettere il sangue, il sudore e le lacrime, per così dire.