15 cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione

In questo articolo

• Quanto è importante il sacrificio in una relazione
• Quanto sacrificio è troppo in una relazione
• 15 cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione
• Conclusione

Mentre le relazioni richiedono un compromesso, non dovresti sacrificare costantemente, specialmente quando il coniuge non è disposto a fare lo stesso.

Le coppie dovrebbero fare sacrifici l'uno per l'altro?

Va bene per le coppie fare sacrifici reciproci, ma non dovrebbe essere una persona che fa più sacrifici per l'amore rispetto all'altra.

È probabile che la persona che fa sacrifici possa sembrare di essere usata o infelice se notano che anche il loro partner non sta sacrificando per loro o il bene della relazione.

Devi determinare cosa sei disposto a sacrificare per amore e attenersi a questi aspetti. Potrebbe essere dannoso per il tuo benessere se sacrifichi le cose che non avevi intenzione di lasciar andare e potresti anche sentirti a disagio a farlo.

Continua a leggere per consigli su cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione, quindi puoi considerare se queste cose si verificano nella tua vita.

Quanto è importante il sacrificio in una relazione

Il sacrificio può essere importante in una relazione, specialmente in termini di far funzionare la relazione.

Ad esempio, se non sei disposto a sacrificare il tempo e l'energia per la tua relazione, questo potrebbe non portare alla crescita tra te e il tuo partner. La ricerca mostra che il sacrificio di relazione può farti sentire meglio in alcuni casi se sacrifichi volentieri perché vuoi.

Esempi di sacrificio in una relazione potrebbero essere rinunciati alla tua carriera per crescere i bambini o allontanarsi dalla tua famiglia per migliori opportunità di lavoro.

Può essere utile parlare con il tuo compagno di cose che sei disposto a fare nella tua relazione e consentire loro di fare lo stesso. Questi sono confini che non dovrebbero essere spezzati.

Quanto sacrificio è troppo in una relazione

Può essere difficile da capire quando si sacrifichi troppo in una relazione.

Se non ti senti più come se fossi te stesso, ti senti come se stessi riscontrando problemi di salute mentale o hai adottato tutti i simili, i desideri e gli obiettivi del tuo partner, è possibile che tu stia sacrificando troppo.

Sarebbe meglio sforzarsi di compromessi nella tua relazione invece di sacrificare. Ciò consente a entrambe le parti di trovare un terreno comune per raggiungere un obiettivo e può anche evitare che entrambe le parti abbiano dato più dell'altra persona quando si tratta di fare sacrifici in una relazione.

Per informazioni sul compromesso in una relazione, guarda questo video per un consiglio

15 cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione

Non importa da quanto tempo hai avuto una relazione o quanto ami l'altra persona, ci sono alcune cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione. Ecco uno sguardo a 15 di queste cose.

1. La tua felicità

Quando si tratta di sacrificare in una relazione, la tua felicità non è qualcosa che dovresti sacrificare. Dovresti essere in grado di essere felice con il tuo partner senza dover rinunciare.

Se senti che la tua felicità è stata colpita, siediti con il tuo compagno e parla di ciò che potrebbe essere in grado di cambiarlo. Potresti anche voler lavorare con un terapeuta per riguadagnare la tua felicità.

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2. Rapporti con la famiglia

Le relazioni che hai con i membri della tua famiglia sono qualcosa che nessuno dovrebbe essere in grado di toglierti o voler prendere da te.

Se non parli o vedi la tua famiglia a causa della tua relazione, questo potrebbe essere qualcosa che dovrebbe essere risolto il prima possibile. Potresti essere in grado di contattare i tuoi genitori, fratelli, zie o cugini e fare il check -in regolarmente.

3. Il tuo sistema di supporto

Anche il tuo sistema di supporto dovrebbe essere sempre presente nella tua vita. Queste sono le persone su cui puoi appoggiarti quando hai una brutta giornata o hai bisogno di aiuto per capire la soluzione a un problema.

Quando noti che non hai un sistema di supporto o non ti sei impegnato, puoi sacrificare la tua felicità per quello che ami. Questo non è necessario, quindi dovresti rivalutare ciò che sta accadendo all'interno della tua relazione.

4. La tua salute

La tua salute è qualcosa che potresti non essere in grado di tornare una volta che è stato compromesso, rendendolo un primo esempio di una delle cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione. Cerca di prenderti cura della tua salute in ogni momento.

Prova a mangiare la giusta quantità di calorie, dormi abbastanza ed esercitati regolarmente. Sarebbe meglio se parlassi anche con un medico per essere controllato quando puoi.

5. Le tue convinzioni

Se sei stato cresciuto con un determinato sistema di credenze, questo non è qualcosa che deve cambiare semplicemente perché entri in una relazione con un'altra persona.

Idealmente, sarai in grado di discutere le tue convinzioni mentre ti conoscerai e rispettando le opinioni reciproche. Questo è un aspetto della tua vita che dovresti cambiare solo se vuoi, non perché qualcuno ti ha detto o ti aspetta.

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6. Cose che vuoi

Hai notato che il tuo partner ottiene tutto ciò che desidera dalla tua relazione, ma non lo fai? Questo potrebbe farti sentire arrabbiato e risentito del tuo partner, quindi deve essere cambiato quando può essere.

Di 'al tuo compagno quello che vuoi e vedi se lavoreranno per ottenerlo per te.

Ad esempio, se vuoi unirti a un club del libro o allenarti in palestra nei giorni feriali, forse puoi fare un piano insieme per ottenere ciò che vuoi.

7. La tua autostima

L'autostima è un'altra delle cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione. Se non hai una buona considerazione per te stesso, il tuo compagno potrebbe non avere neanche uno di voi.

Devi essere in grado di apprezzare chi sei e se non lo senti per qualche motivo, potresti voler lavorare su questo. Questo è un altro modo in cui la terapia potrebbe essere in grado di aiutarti.

Assicurati di raggiungere il supporto per la salute mentale se si riscontra problemi con la tua autostima.

8. I tuoi sogni

Ci sono cose che non sei stato in grado di realizzare perché hai sacrificato per la tua relazione? Mentre questo va bene a breve termine, non dovresti dimenticare i tuoi sogni in modo che il tuo partner possa far accadere i loro sogni.

Se desideri perseguire un sogno o un obiettivo da solo, questo è qualcosa di cui devi parlare con il tuo compagno. Possono essere disposti a scendere a compromessi per tutte le volte che hai sacrificato per loro.

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9. Chi sei

Se hai dimenticato chi sei e cosa ti piace fare, potresti aver dato troppo a te stesso per la tua relazione. Questo può essere problematico poiché potresti semplicemente fare ciò che il tuo partner vuole invece di fare cose che ti piace fare.

Devi a te stesso fare le cose che ti piacciono, anche se sono piccole, quindi puoi riguadagnare il tuo senso di sé e divertirti.

10. Il processo decisionale

La tua capacità di far parte del processo decisionale della tua famiglia è un'altra cosa che non dovresti mai sacrificare per una relazione.

Se non ti è permesso decidere le cose che ti colpiscono, questo deve cambiare il prima possibile. Non è giusto per te non ottenere l'input che meriti. Discutilo con il tuo compagno in modo da poter ricominciare a prendere decisioni insieme.

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11. I tuoi confini

In molte relazioni, un paio parla dei loro confini prima che diventino troppo seri l'uno con l'altro. Il tuo partner dovrebbe essere consapevole del tuo e se ti costringono a romperli o sacrificare oltre a sentirti a tuo agio nel farlo, questo può portare a una relazione opprimente.

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Aiuterebbe se pensassi ai tuoi confini e ti assicurassi di non rompere il tuo per rendere felice il tuo partner.

12. Pace interiore

A volte, quando si sacrifica spesso per il tuo partner, questo può farti arrabbiare, triste e non ti senti più a tuo agio. Non avrai la pace interiore che hai avuto una volta.

Quando sei arrabbiato per i sacrifici, è fondamentale riguadagnare la tua pace, quindi non porterà a problemi di salute mentale, problemi con la tua salute fisica o altri problemi che possono influirti notevolmente.

13. I tuoi obiettivi

Gli obiettivi sono cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione poiché non è giusto per te concentrarti sugli obiettivi di una sola persona nella relazione.

Dovresti essere in grado di raggiungere i tuoi obiettivi, piccoli o grandi o almeno autorizzati a cercare di raggiungerli. Questa è un'altra questione che dovresti discutere con il tuo compagno e potrebbero essere disposti a apportare modifiche per te.

14. Per tutto il tuo tempo

Dedicare molto tempo alla tua relazione va bene, ma se trascorri tutto il tuo tempo per la tua relazione, probabilmente non hai tempo per fare le cose che devi realizzare o cose che ti rendono felice.

Cerca di fare le cose che ti piacciono, contatta le persone a cui tieni e pratichi la cura di sé.

15. Amore per se stessi

Quando scopri di non amare più te stesso, questo cade anche sulle cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione. Il problema è che una volta che non ami più te stesso, questo potrebbe essere difficile da riguadagnare.

Ancora una volta, potresti voler parlare con un professionista per chiedere aiuto a questo e imparare ad amare te stesso. È importante per la tua fiducia generale e il tuo benessere.

Conclusione

Mentre le relazioni possono comportare un sacco di dare e prendere, ci sono cose che non dovresti mai sacrificare per una relazione.

Dovresti essere in grado di mantenere le relazioni con i propri cari, avere tempo per te stesso e far parte del processo decisionale della tua casa.

Assicurati di parlare con il tuo partner quando ti senti come se stessi perdendo te stesso nella tua relazione per determinare cosa si può fare.

Puoi anche lavorare con un terapista per aiutarti a saperne di più su come concentrarti sul compromesso invece di sacrificare nella tua relazione.