15 passi per sbarazzarsi di uno stalker ed essere al sicuro

Uno stalker sulla schiena è il peggior incubo di chiunque. Ti senti impotente, non sicuro e terrorizzato. C'è una costante sensazione di essere guardati tutto il tempo e seguiti ovunque, e anche la tua casa non è più un rifugio sicuro. Quando ti guardi costantemente alle spalle, controlla doppiamente le ciocche sulla tua porta e trovi difficile godersi una buona notte di sonno pacifico, la domanda su come sbarazzarsi di uno stalker inizia a pesare in ogni momento.

E anche con buone ragioni. Con i casi di cyberstalking stanno salendo negli Stati Uniti, da nessuna parte le persone si sentono al sicuro, nemmeno a casa. Se guardiamo alle statistiche di stalking negli Stati Uniti, una su 12 donne (8.2 milioni) e uno su 45 uomini (2 milioni) sono stati perseguitati in qualche momento nella loro vita.

Lo stalking è un crimine neutro rispetto al genere ma secondo il sondaggio, il 78% delle vittime sono donne. Anche le ragazze vagano? È ovvio che lo fanno ma in numeri molto meno degli uomini. Il sondaggio ha mostrato che l'87% degli stalker sono uomini e il 60% degli stalker identificati dalle vittime di sesso maschile erano uomini.

Inoltre, gli stalker sono in genere persone con cui la vittima ha avuto una stretta connessione con. Il tipo più comune di stalking è quando ex fidanzati o ex fidanzati, ex marito o ex mogli, o ex partner di convivenza hanno iniziato a tenere sotto controllo e seguire ogni movimento delle loro vittime.

Dato che hai condiviso una connessione intima con questa persona, capire come sbarazzarsi di un ex fidanzato, ex fidanzata o ex coniuge di Stalker può diventare molto più difficile. Ti portiamo le risposte in consultazione con l'avvocato Siddhartha Mishra (BA, LLB), un avvocato che pratica alla Corte suprema dell'India.

Cosa fare se vieni perseguitato

Sommario

• Cosa fare se vieni perseguitato
• Segni hai uno stalker che ti sta seguendo ovunque
• 15 suggerimenti per sbarazzarsi di uno stalker ed essere al sicuro
  • 1. Di 'alla tua famiglia e a tutte le altre persone che devono sapere
  • 2. Aggiorna la sicurezza della tua casa
  • 3. Evita di uscire da solo
  • 4. Preparati per un attacco
  • 5. Assicurati che la tua famiglia sia al sicuro
  • 6. Cambia il tuo numero di contatto
  • 7. Diventare invisibile su Internet
  • 8. Grida per chiedere aiuto
  • 9. Uscire dalla città per un po 'di tempo
  • 10. Chiarire la tua posizione
  • 11. Modifica la tua routine quotidiana
  • 12. Prova a uscire in luoghi pubblici
  • 13. Raccogli quante più prove possibili
  • 14. Contattare la polizia
  • 15. Diventa pubblico con il tuo problema

Gli stalker non sono difficili da trovare. Hai sentito parlare del tuo vicino o del tuo amico che viene perseguitato da un ragazzo che è disperato di averla, celebrità perseguitate dai loro fan, pazzi ex che perseguitano la loro ragazza/ragazzo per tornare insieme o vendicarsi. Le loro azioni portano a gravi traumi mentali per la vittima e potrebbero causare tendenze suicide.

Il National Violence Against Women Survey negli Stati Uniti definisce lo stalking come casi in cui la vittima ha sentito un alto livello di paura. Lo stalking deriva dalla necessità di una persona di controllare o infondere la paura nella mente di una vittima. Potrebbero fare ricorso per vandalizzare la proprietà, a seguito della vittima in giro, minacciando di danneggiare i familiari o addirittura di uccidere un animale domestico per ferire i sentimenti della vittima.

Se vieni perseguitato da qualcuno, non lasciarlo scivolare pensando che ignorare le azioni del trasgressore le farà in qualche modo il ritiro. Questi stalker sono persone con mentalità malata che sono ossessionate dalle loro vittime. Costruiscono un mondo tutto loro lontano dalla realtà. Le loro fantasie e immaginazioni mostrano loro ciò che vogliono vedere e giustificare ogni loro azione. Oggi, nell'era di Internet e dei social media, è diventato più facile che mai tenere d'occhio ogni mossa di una persona.

CyBerstalking è emerso come un'alternativa più semplice allo stalking della vita reale, il che significa anche che sempre più persone stanno cadendo nella trappola di monitorare ossessivamente ogni mossa di un ex o qualcuno con cui sono fissati. Anche se può accadere nello spazio virtuale, il cyberstalking è altrettanto dannoso e può intensificare a livelli potenzialmente pericolosi.

Quindi, sia che tu stia cercando di sbarazzarti di uno stalker su Facebook, Instagram o nella vita reale, la chiave è ricordare che lo stalking è un crimine e la persona dall'altra parte, un trasgressore. Siddhartha afferma: “Lo stalking è un crimine in cui il trasgressore è responsabile della punizione e il perseguimento del caso è avviato dallo stato. È stato aggiunto alle leggi penali dell'India dopo la legge sulla modifica penale del 2013 approvata dal Comitato di Giustizia Verma a causa del crescente numero di crimini contro la modestia delle donne nella società.

"La legge sulla legge penale (emendamento), 2013 ha modificato il codice penale indiano e ha inserito" stalking "come crimine ai sensi della sezione 354d (1) (1). In base alla disposizione, lo stalking è definito come "un atto in cui qualsiasi uomo segue ripetutamente e contatta una donna in modo da favorire l'interazione personale nonostante una chiara indicazione di interesse da parte di tale donna"."

Allo stesso modo, negli Stati Uniti, ci sono diverse disposizioni legali contro lo stalking. Dopo che lo stato della California è diventato il primo ad emanare una specifica legge di stalking nel 1990, tutti i 50 stati e il Distretto di Columbia hanno emanato leggi rigorose per proteggere le vittime dello stalking. Nel 1996, l'Interstate Stalking Act è stato messo in vigore. Ai sensi del Codice USA 18, Sezione 2261a, è un crimine federale "viaggiare attraverso le linee statali con l'intenzione di ferire o molestare un'altra persona e, nel corso di ciò, pone quella persona o un membro della famiglia di quella persona in una ragionevole paura della morte o gravi lesioni corporee ".

La linea di fondo è che dovresti sempre denunciare lo stalking alla polizia. Se sei in pericolo imminente, chiama il numero di assistenza di emergenza del tuo paese o area - 911 per gli Stati Uniti, 1091 o 100 per l'India, ad esempio - per cercare assistenza e protezione immediate.

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Segni hai uno stalker che ti sta seguendo ovunque

Come sbarazzarsi di uno stalker? Bene, come con qualsiasi altro problema, il primo passo verso il rimedio alla situazione è riconoscere che sei, in effetti, una vittima di stalking. "Lo stalking potrebbe non fare notizia, ma è più comune di quanto la maggior parte delle persone pensi e accada quando un amante o un coniuge snello diventa ossessionato dal suo ex amante o coniuge, o se una persona diventa ossessionata da uno sconosciuto o un collega completo", " dice Siddhartha.

Quindi, come fai a sapere se sei perseguitato? Ricorda che lo stalking può accadere in diverse forme e vari gradi. Uno stalker può provare a metterti in contatto con te attraverso modalità digitali come chiamarti e mandarti da numeri diversi. Questo si chiama stalking digitale.

Poi c'è CyBerstalking, dove possono molestarti sui social media, tramite e -mail e altre piattaforme online. Sì, lo stalking di un ex sui social media rientra anche in questa categoria. Poi c'è uno stalking fisico - che è di gran lunga il peggio - dove lo stalker ti segue ovunque, può provare a stabilire il contatto e persino passare su alcuni regali contorti per spaventarti. Non importa quale sia la forma, lo stalking ha sempre un tema comune: una necessità ossessiva di tracciare e seguire la vittima.

Troppi incontri accidentali con quell'ex? Ottenere notifiche di loro che apprezzano i tuoi post sui social media o le fotografie di 2 anni fa? Hai ragione nel pensare a modi per sbarazzarti di un ex-fidanzato o ex fidanzato stalker. Mentre ex o ex partner sono i sospetti più comuni, uno stalker può anche essere qualcuno sconosciuto, il tuo fornitore di utilità, un amico, un conoscente o persino un membro della famiglia.

Per una maggiore chiarezza sul fatto che le azioni apparentemente invadenti di qualcuno si qualifichino come stalking, diamo un'occhiata a questi segni che hai uno stalker che ti sta seguendo ovunque:

• Un volto familiare ovunque: Vedi la stessa persona ovunque tu vada. Che tu conosci questa persona, inizierai a riconoscere che questa persona è sempre nelle tue vicinanze. Senti di non essere solo e qualcuno ti sta guardando
• Testi e chiamate inquietanti: Ricevi messaggi e chiamate inquietanti. All'inizio puoi licenziarli come uno scherzo, ma la loro frequenza continua ad aumentare, lasciandoti in rovina
• Regali anonimi: Trovi regali a portata di mano o il tuo ufficio da un "amante segreto". Quell'amante segreto conosce gli indirizzi dei due luoghi in cui trascorri la maggior parte del tuo tempo. Pensa a cos'altro potrebbero sapere su di te
• Attività online insolite: Inizi a ricevere richieste di amicizia e messaggi inquietanti da diversi ID sconosciuti, tutti confessando i loro sentimenti per te o ti minacciano
• Una mano d'aiuto: La stessa persona è sempre lì per aiutarti con le tue borse pesanti o fissare le gomme. Chissà, avrebbe potuto essere la persona a danneggiarli all'inizio

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15 suggerimenti per sbarazzarsi di uno stalker ed essere al sicuro

Molte persone ignorano i loro stalker, pensando che presto si stancheranno delle loro azioni e smetteranno di perseguitarle. Ma invece, questi stalker prendono il tuo silenzio come segno di incoraggiamento e vanno ben oltre la linea. La frequenza delle loro attività aumenta e alla fine porta a un crimine molto peggiore.

Lo stalking è un crimine e dovrebbe essere fermato nelle sue prime fasi. Questi stalker potrebbero essere malati di mente o potenziali rapitori, stupratori e persino assassini. Non prenderli leggermente. Se vieni perseguitato, è tempo di metterci fine. Sii coraggioso e segui questi suggerimenti per sbarazzarsi del tuo stalker per sempre:

1. Di 'alla tua famiglia e a tutte le altre persone che devono sapere

Sia che tu stia cercando di capire come sbarazzarsi di uno stalker online o nella vita reale, devi confidarti nelle persone più vicine a te. La tua famiglia è la prima che deve sapere che non sei al sicuro. Non nasconderlo ai tuoi genitori perché non vuoi preoccuparli inutilmente o temi che si sfidano e ti mettessero sotto l'arresto domestico.

“Lo stalking è un crimine particolarmente terrificante perché non è chiaro se lo stalker abbia intenzione di intensificare le molestie alla violenza fisica effettiva o continuerà semplicemente ad essere una presenza. La maggior parte delle vittime non è solo infastidita da ciò che sembra essere sgradita dell'attenzione, ma si preoccupano che presto saranno esposti a progressi molto più sgraditi ", afferma Siddhartha.

È questa natura terrificante che rende cruciale avere il giusto tipo di sistema di supporto. Se vieni perseguitato, i tuoi amici intimi, il capo e altre persone che ti vedono su base giornaliera devono sapere in modo che possano essere di aiuto e controllarti regolarmente.

2. Aggiorna la sicurezza della tua casa

Come dice Siddhartha, la parte più spaventosa dello stalking è che non conosci l'intento dello stalker o la misura in cui sono disposti a intensificare le loro azioni. Quando non sai quanto possa essere pericolosa questa persona, capire come sbarazzarsi di uno stalker diventa una preoccupazione secondaria. La tua prima e principale attenzione deve proteggerti.

Un giorno il tuo stalker ti sta seguendo e il prossimo potrebbe minacciarti a portata di mano. Quindi, devi assicurarti di essere al sicuro all'interno della tua casa, soprattutto se vivi da solo. Avverte la tua guardia di sicurezza su questa persona e installa telecamere a circuito chiuso davanti alla porta principale. Se necessario, cambia le serrature per assicurarti che non possano raggiungerti quando sei a casa.

3. Evita di uscire da solo

Voglio sbarazzarsi di un ex fidanzato o ex ragazza stalker? Un modo per farlo è minimizzare le opportunità in cui possono intensificare le loro azioni e passare dal seguirti a stabilire effettivamente il contatto. Assicurati che ogni volta che esci, c'è qualcuno con te che ti cerca.

Idealmente, chiedi a qualcuno che è fisicamente più forte del tuo stalker per aiutare a ridurre al minimo le possibilità di eventuali attacchi. Può sembrare un superamento, tuttavia, con così tanti episodi di attacchi acidi da parte di "amanti" di cuore che sono riportati in tutto il mondo, specialmente in paesi come l'India, non puoi mai essere troppo sicuro. È meglio sbagliare sul lato della cautela.

4. Preparati per un attacco

Una cosa è sbarazzarsi di uno stalker su Facebook o altre piattaforme di social media e un'altra per affrontarne uno nella vita reale. Nello spazio virtuale, puoi semplicemente bloccarli e aggiornare le impostazioni di sicurezza del tuo account per escludere il rischio di scansionare la tua attività sui social media. Tuttavia, nel mondo reale, le cose possono intensificarsi rapidamente.

E se lo stalker cercasse di avvicinarti a te e tu abbassi i loro progressi, il che li manda in un impeto di rabbia e ti attaccano? Cosa succede se provano a violare il tuo spazio personale e fare progressi indesiderati? È indispensabile che tu sia pronto a proteggerti in tali situazioni.

Porta una specie di armi nella tua borsa come un coltello svizzero o lo spray al pepe molto popolare e pratico. Uno stalker ha tratti predatori e guarderà da vicino per trovare l'opportunità di comunicare con te o farti del male quando sei in una posizione vulnerabile. Assicurati che non sei tu a essere vittima e non ti astenga dal ferirli fisicamente se si tratta di. L'autodifesa è il tuo diritto.

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5. Assicurati che la tua famiglia sia al sicuro

"Lo stalking non è una condotta" solita ", anche per un amante sfruttato. È una dimostrazione di gravi questioni mentali, ed è per questo che i requisiti di consulenza sono imposti dal tribunale sugli stalker molte volte ", afferma Siddhartha. Questo continua a dimostrare che gli stalker non sono mai veramente innocui.

Anche se stai cercando di capire modi per sbarazzarsi di un ex fidanzato o di un ex fidanzato o coniuge estraneo, non dare loro il beneficio del dubbio o lasciare che la tua connessione passata con loro offusca il tuo giudizio. Quando uno stalker affronta qualsiasi tipo di rifiuto, la loro rabbia e ossessione crescono ancora di più.

È allora che cercano i tuoi punti deboli per farti del male. La tua famiglia e i tuoi amici potrebbero essere il loro primo obiettivo. Assicurati che anche loro siano cauti e adottano misure protettive per la loro sicurezza.

6. Cambia il tuo numero di contatto

Come sbarazzarsi di un ex fidanzato o ex ragazza stalker? Devi essere pronto a seguire la regola del non contatto nella forma più estrema e recidere tutti i canali di comunicazione con loro. Se lo stalker è un ex partner, conoscerebbero il tuo numero di telefono e potrebbero molestarti con chiamate continue e testi osceni.

Anche se blocchi il loro numero, userebbero altri numeri per arrivare a te. In tal caso, è meglio cambiare il tuo numero di telefono e condividerlo solo con le persone che devi contattare su base giornaliera. Ti aiuterà a sbarazzarti di un ex fidanzato o ex fidanzata se non hanno nessun altro modo per raggiungerti.

7. Diventare invisibile su Internet

“I cyberstalrs sono guidati dalla stessa intenzione degli stalker non digitali che sono minacciare o mettere in imbarazzo le loro vittime. La differenza è che si basano su tecnologie come i social media, la messaggistica istantanea e le e -mail per farlo. Tutto su Internet può essere utilizzato dai cyberstalkisti per stabilire un contatto indesiderato con le loro vittime ", afferma Siddhartha.

Per sbarazzarsi di uno stalker online, potrebbe essere necessario fare una pausa dai social media per un po 'di tempo. Disattiva tutti i tuoi profili di social media per un po 'di tempo o per lo meno, disconnettili e smetti di usarli. Se sembra estremo, allora il minimo che puoi fare è rendere il tuo profilo privato e fare amicizia con tutti i contatti sconosciuti dalla tua lista di amici.

A volte accettiamo richieste da profili sconosciuti solo perché vediamo che hanno amici comuni o interessi comuni. Uno di questi profili potrebbe essere dello stalker e hai inconsapevolmente lasciato un predatore nella tua vita. È ora di ripulire il casino. "In termini di social media, dovresti rivedere le tue impostazioni sulla privacy e limitare la visibilità del tuo account in modo che solo i tuoi amici e follower possano vedere i tuoi aggiornamenti, informazioni personali e foto", aggiunge.

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8. Grida per chiedere aiuto

Mentre stai cercando di capire come sbarazzarsi di uno stalker, è importante rimanere vigili e non abbassare la guardia. Se il tuo stalker cerca di metterti in angolo sulla strada, allora puoi gridare aiuto e far sì che le persone intorno a te sappiano che ti viene molestato.

Gli stalker di solito si nutrono di paura e mostrando loro che non hai paura di consegnarli, puoi farli arretrare. Usa questa misura solo se cercano di costringerti a una conversazione o stabilire un contatto fisico. Questo è un buon modo per sbarazzarsi di uno stalker, anche se temporaneamente.

9. Uscire dalla città per un po 'di tempo

Per sbarazzarsi di un ex fidanzato o ex fidanzata, considera un cambiamento di scena. Prenditi un po 'di tempo libero e esci dalla città. Potresti prendere in considerazione l'idea di fare un viaggio, visitare i tuoi genitori o vivere con un fratello o un amico per un po 'di tempo. Ora non pensare che in tal modo invieresti il ​​segnale che hai paura del tuo stalker.

Prendersi del tempo libero ti darà una tregua tanto necessaria dalle continue molestie e stress. Questo può fare miracoli per la tua salute mentale e la tua tranquillità e ti darà il tempo di pensare chiaramente. Assicurati di non dire a nessuno diverso dalle persone più fidate dei tuoi piani di viaggio. Prima di andare via, assicurati che la tua famiglia sia al sicuro, perché potrebbe inseguire la tua famiglia.

10. Chiarire la tua posizione

Gestire uno stalker può essere un affare complicato, soprattutto se sono un ex partner. L'approccio migliore è chiarire la tua posizione sull'equazione. Rimanere in contatto con un ex può spesso portare a sentimenti confusi e confusi su entrambe le estremità e quando finalmente si cerca di ritirarsi e andare avanti, le loro tendenze di stalking possono entrare o diventare più forti.

L'approccio migliore per sbarazzarsi di un ex-fidanzato o ex ragazzo stalker è quello di stroncare il male sul bocciolo. Quando provano per la prima volta a contattarti dopo la rottura, dì loro direttamente che non tollererai alcun progresso sgradito.

Assicurati che sappiano che non sei interessato a loro. Evita qualsiasi tipo di ulteriori comunicazioni una volta che hai raccontato loro il tuo lato della storia. Assicurarsi di scoraggiarli il più possibile. Se non ricevono il messaggio e si fermano, non esitare a consegnarli.

11. Modifica la tua routine quotidiana

Come sbarazzarsi di uno stalker? Essendo il più imprevedibile possibile. Se sei seguito, allora è importante per te assicurarti che il tuo stalker non sappia tutto il tuo luogo. Segui percorsi diversi durante il viaggio al lavoro e ritorno e esci in luoghi diversi.

Esci con persone diverse in modo che non siano in grado di restringere chi sono le persone più vicine della tua vita. Inoltre, non avere un tempo prestabilito per uscire o tornare a casa. Questo può essere difficile poiché gli esseri umani sono creature di abitudine. Tuttavia, facendo consapevolmente uno sforzo per rompere i tuoi schemi, lanceresti anche il tuo stalker una palla curva. Questo è il modo più semplice per buttarli via il tuo profumo.

12. Prova a uscire in luoghi pubblici

Uscire in luoghi pubblici ti renderà meno accessibile allo stalker e, a sua volta, meno suscettibile ai potenziali danni. La paura di attirare l'attenzione del pubblico impedirà al tuo stalker di intensificare le loro azioni e alla fine potrebbero andare via. Anche se è per la notte.

Ti sentirai sollevato e potrai goderti il ​​tuo tempo senza la paura di essere guardato. Questo è un buon modo per sbarazzarsi di uno stalker almeno temporaneamente. Allo stesso tempo, è fondamentale evitare vicoli oscuri o strade deserte e non viaggiare da solo a tarda notte o la mattina presto per ridurre al minimo qualsiasi rischio per la tua sicurezza.

13. Raccogli quante più prove possibili

Non eliminare alcun messaggio, e -mail o chiamata dal tuo telefono. Registra tutte le chiamate che ti fanno e tieni traccia dei regali che ti inviano. Solo raccogliere prove non è sufficiente; Assicurati di avere un modo per collegare tutte le prove allo stalker, altrimenti non sarà utile.

Invece, il tuo stalker potrebbe essere avvisato e cercare di distruggere le prove che hai avuto. Fare diverse copie delle prove e inviarle a due o più amici per essere al sicuro. La risposta finale a come sbarazzarsi di uno stalker è chiedere aiuto alle autorità e tutte queste prove contribuiranno a rendere il tuo caso più forte.

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14. Contattare la polizia

Lo stalking è un crimine. Ora che hai raccolto prove sufficienti per mettere lo stalker dietro le sbarre, andare alla polizia e presentare un FIR. Assicurati che tu e la tua famiglia ottengano protezione dalla polizia fintanto che i procedimenti sono in corso. Assicurati che la polizia comprenda la gravità della situazione e sia di assistenza immediata.

Siddhartha consiglia: “Un avvocato penale può essere assunto per intraprendere azioni legali contro lo stalking. Un avvocato può elaborare una forte denuncia penale e presentarla alle autorità di controllo. Oltre alla polizia, una denuncia può anche essere presentata alla Commissione nazionale per le donne."

15. Diventa pubblico con il tuo problema

Condividi la tua esperienza su tutte le piattaforme di social media per rendere le persone consapevoli della tua storia. Questo aiuterà gli altri a sapere quanto può essere pericolosa questa persona e avrai molte più persone per supportarti. Condividere la tua esperienza motiva anche gli altri a prendere provvedimenti contro i loro stalker. Sarai sorpreso di sapere quante persone stanno attraversando qualcosa di simile.

Sappiamo che il fatto che hai uno stalker può intorpidire i tuoi piedi. Hai paura delle conseguenze di andare contro di lui. La verità è che se non fai nulla al riguardo nelle sue prime fasi, crescerà e influenzerà anche altre persone nella tua vita. Anche cinque minuti di coraggio possono cambiare la tua vita. Spetta a te decidere se vuoi essere la vittima o il sopravvissuto.

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