15 segni che hai una relazione con un empath

In questo articolo

• Empath ha bisogno in una relazione
• Fare e non fare di amare e capire un empatico
• 15 segni che hai una relazione con un empath
• L'importanza dell'empatia nelle relazioni sane

Probabilmente hai già sentito parlare del termine empath prima, e forse sai che è usato per descrivere qualcuno che si sente così profondamente per gli altri che possono assorbire i sentimenti e il dolore degli altri e assumerli come loro.

Gli empatici possono indubbiamente essere persone intense ed essere in una relazione con un empatico ha chiari benefici, nonché sfide. Impara 15 segni che indicano se hai una relazione con un empath o no.

Inoltre, sappi cosa fare quando hai una relazione con un empatico per farlo funzionare.

Prova anche: Sei un Empath?

Empath ha bisogno in una relazione

La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno un alto grado di empatia tendono ad avere livelli più elevati di soddisfazione delle relazioni, quindi essere un empatico ha certamente i suoi benefici.

La connessione Empath a qualcuno è così forte che l'empatico può avere bisogni unici all'interno di una relazione.

Dato che gli empatici sono suscettibili ai sentimenti degli altri, possono essere sopraffatti dalle relazioni. Assumono i sentimenti degli altri e li assorbono come loro, il che significa che probabilmente avranno le seguenti esigenze:

• Tempo da solo

Potresti offenderti quando Empath chiede spazio, ma richiedono solo tempo per ricaricare le loro batterie e affrontare i propri bisogni poiché sono così in sintonia con gli altri.

Potrebbero aver bisogno di tempo programmato durante il giorno per uscire da soli, ma ciò non significa che siano arrabbiati con te.

• Rispetto per i loro confini

Gli empatici sono persone suscettibili, ma odiano anche turbare gli altri, quindi hanno bisogno del tuo aiuto quando si tratta di confini.

Se cercano di dire di no o difendersi da soli, potrebbe non essere molto fermo, quindi devi essere in grado di raccogliere ciò che sta accadendo quando cercano di fissare un confine.

Lettura correlata: Impostare confini sani in una relazione

• Comunicazione profonda

Gli empatici non sono grandi nei chiacchiere, ma all'interno delle loro relazioni strette, apprezzano la comunicazione profonda.

Non vogliono discutere del tempo; Invece, quando sono dell'umore giusto per parlare, vogliono avere conversazioni significative sulle loro speranze, i loro sogni e anche i tuoi.

• Automedicazione

Data la loro tendenza a mettere gli altri al primo posto, gli empatici devono prendere del tempo per prendersi cura di se stessi. Che si tratti di fare una passeggiata, di fare un massaggio o di trascorrere del tempo per la loro attività preferita, gli empatici richiedono che tu possa permettere loro questa volta.

Trovano tempo nella natura incredibilmente ringiovanimento, quindi potrebbero voler trascorrere del tempo all'aperto. A volte, possono anche includerti nelle loro attività all'aperto.

Lettura correlata: I 5 pilastri di auto-cura

• Accettazione

Gli empatici possono essere incredibilmente emotivi e intensi, ma questo non è qualcosa che possono cambiare su se stessi. Hanno bisogno che tu accetti che ameranno duramente, si sentiranno rigidi e talvolta si sono sopraffatti da questi sentimenti.

Potresti non capirli a volte, e va bene, ma accettarli per quello che sono fa molta strada.

Fare e non fare di amare e capire un empatico

Quando si tratta di essere in una relazione con un Empath, alcuni fanno e non possono rendere le cose più facili. Considera i seguenti no, che sono cose che evitano con Empath e Love:

1. Non prendere il loro bisogno di tempo da solo personalmente

L'empath non è arrabbiato con te; devono ricaricare. Alla fine, la tua relazione starà meglio quando l'empatico ha un po 'di spazio per prendersi cura di se stessi.

2. Non mettere in gabbia l'empatico

Gli empatici devono avere tempo nella natura e nel tempo per esplorare le loro passioni. Cercare di convincere l'empatico a adattarsi al tuo stampo o trascorrere tutto il loro tempo con te farà sentire in gabbia, il che non rende mai una relazione di successo.

3. Non aver paura di condividere i tuoi sentimenti

L'empath affronta le emozioni e i sentimenti degli altri abbastanza rapidamente, quindi potresti aver paura di esprimerti, ma trattenerti non è la risposta.

Ti è permesso di esprimerti, e l'empatico probabilmente raccoglierà il fatto che qualcosa non va, anche se non glielo dici, a causa della loro forte intuizione e capacità di assorbire le emozioni di altre persone.

Invece di nascondere i tuoi sentimenti, condividili con calma e onestamente e capisci che l'empatico potrebbe aver bisogno di tempo per elaborare.

4. Per favore, non approfittarne

Gli empatici vogliono sempre compiacere i loro partner, il che significa che è facile per te approfittarli. Non sono conflittuali, quindi puoi anche farti strada rapidamente con loro.

Questo non è giusto e potresti dover fare un piccolo sforzo in più per assicurarti di onorare i loro desideri e desideri a volte.

5. Non cercare di risolverli

Alla fine, essere un empatico è un dono e non è una malattia che deve essere curata. Non cercare di curare il tuo partner o di parlarli dall'essere sensibili o in sintonia con le emozioni degli altri.

Ora che sai cosa non fare in una relazione con un empath, è utile sapere quanto segue di una relazione con un empath:

1. Trova cose che puoi fare per divertirti quando il tuo partner ha bisogno di tempo da solo

Invece di vedere il bisogno del tuo partner di spazio come una cosa negativa, usa questa volta per perseguire i tuoi interessi. Questo è salutare in qualsiasi relazione e quando sei con un empath, potresti scoprire di avere un tempo extra per esplorare le tue passioni.

Lettura correlata: Trova il tuo quiz per la passione

2. Impara ad accettare le tue differenze

Ci possono essere volte in cui vuoi socializzare e il tuo partner empatico no. Dovrai imparare ad accettare queste differenze e giungere a un compromesso che funziona per entrambi.

3. Sii consapevole del fatto che lo scontro è difficile per loro

I non empatici possono essere in grado di affrontare un argomento acceso con il proprio partner e andare avanti rapidamente. D'altra parte, gli empatici possono essere molto emotivamente danneggiati dallo scontro.

Tienilo a mente e fai uno sforzo per esprimerti senza essere duro, anche se c'è un disaccordo. Invece di ricorrere a urlare o calmare il nome, concentrati sul problema per ridurre al minimo il danno all'empath.

4. Sii onesto e coerente

Per prosperare all'interno di una relazione, gli empatici devono sentirsi al sicuro. Ciò richiede lealtà e fiducia, quindi devi lavorare per queste cose quando hai una relazione con un empath. Una volta rotto, la fiducia può essere difficile da riparare con un empatico.

Lettura correlata: Cos'è la lealtà nelle relazioni?

5. Cerca di capire le passioni dell'Empath

Gli empatici si sentono profondamente connessi alle loro passioni e interessi, proprio come amano profondamente nelle loro relazioni. È essenziale accettare che devono dedicare tempo alle loro passioni e sentirsi molto intensamente.

Ecco un video che discute le strane parti della vita di Empaths che potresti non capire:

15 segni che hai una relazione con un empath

Sai cosa fare in una relazione con un empath, ma è un consiglio per gli empatici anche rilevanti per te?

Considera i 15 segni seguenti per aiutarti a determinare se hai una relazione con un empath. Se noti almeno alcuni di questi seguenti segni, è probabile che tu stia uscendo con un empatico:

1. Il tuo partner è sensibile

Vivere come empatico significa sentire le cose intensamente, quindi se sei con un empatico, noterai che sono suscettibili, non solo ai loro sentimenti ma ai sentimenti degli altri.

Questa non è sempre una cosa negativa; Dal momento che si sentono così profondamente, trasuderanno gioia quando sei felice o felice.

2. Prosperano per la calma

Poiché gli empatici assumono le emozioni degli altri, possono essere piuttosto sopraffatti quando esposti a rabbia o situazioni tese.

Possono diventare ansiosi o depressi in situazioni conflittuali. Se il tuo partner cerca calma e sembra più felice quando le cose sono in pace, probabilmente stai uscendo con un empatico.

3. Sembrano sapere cosa provi in ​​ogni momento

L'empath in love sarà in grado di raccogliere i tuoi sentimenti senza nemmeno esprimersi a loro.

Se sembra che il tuo partner sappia sempre cosa stai pensando e sentendo, questo è uno dei segni chiari che hai una relazione con un empath.

4. Il tuo partner ama la natura

Poiché gli empatici possono essere sopraffatti da grandi incontri sociali, godono della tranquillità e dello spazio che la natura fornisce loro.

Una persona che ama passare il tempo nella natura, che si tratti di fare escursioni, camminare o semplicemente esplorare, è probabilmente un empatico, specialmente se preferirebbero essere soli che a una festa vivace.

5. Sono introversi

Gli empatici si connettono bene ad altre persone, ma ciò non significa che siano estroversi per la vita del partito. Spesso, gli empatici sono introversi perché hanno bisogno di tempo da soli per ricaricare le batterie dopo aver assorbito le emozioni di tutti coloro che li circondano.

È probabile che un empatico introverso trovi gioia ed energia in attività solitarie come la pittura, la lettura o le escursioni.

6. Non dicono mai di no

Ricorda che uno dei consigli per amare e capire un empatico è che non dovresti mai trarne vantaggio.

Questo segno è accompagnato da questo fatto; L'empath ti permetterà di approfittarne perché non sopportano di deluderti. Questo può significare che non ti dicono mai di no, anche quando è chiaro che vorrebbero.

7. Diventano molto arrabbiati quando sei arrabbiato

È normale prendersi cura del tuo partner e voler incoraggiarli quando sono giù, ma l'empath si sente così profondamente per il loro altro significativo che assumono le emozioni del loro partner.

Ciò significa che l'empatico nelle relazioni diventerà abbastanza arrabbiato se il loro partner si sente giù.

8. Preferiscono una notte a casa per uscire

Enormi folle possono sopraffare l'empatico e mandarli in sovraccarico sensoriale.

Quindi, quando hai una relazione con un empath, probabilmente noterai che il tuo partner vuole trascorrere la maggior parte dei fine settimana a casa coccolati a guardare un film piuttosto che uscire per vedere un film appena pubblicato o ballare al club.

9. Ti ritrovi in ​​punta di piedi intorno ai loro sentimenti

Gli empatici sono estremamente sensibili e se hai una relazione con uno, probabilmente hai raccolto su questo fatto. Potresti persino ritrovarti a tenere i tuoi sentimenti perché hai così paura di turbarli.

10. Potresti sentirti allontanato a volte

Ricorda che gli empatici nelle relazioni hanno bisogno del loro spazio personale, quindi se non sei abituato a questo, potresti sentirti come se il tuo partner ti stesse spingendo via. Siate certi di aver bisogno di spazio per ricaricare.

11. Il tuo partner sembra temere l'intimità

Gli empatici possono essere sopraffatti da forti emozioni, quindi le relazioni intime possono essere impegnative. Possono sembrare che abbiano paura di avvicinarsi troppo a te perché i loro sentimenti per te diventeranno così intensi e schiaccianti.

L'unione che viene fornita con l'intimità può farli sentire soffocati se non ottengono il tempo.

Lettura correlata: Paura dell'intimità: segni, cause e come superarlo

12. Non accetteranno aiuto da te

Se hai una relazione con un Empath, probabilmente intervengono per aiutarti sempre; Tuttavia, quando provi a restituire il favore, lottano per accettare l'aiuto perché sentono che devono essere l'eroe che viene dalla tua parte.

Sono troppo investiti nell'aiutarti a accettare l'aiuto da te in cambio.

13. Il tuo partner ti mette sempre al primo posto

Poiché gli empatici assumono i sentimenti degli altri, non possono fare a meno di mettere al primo posto i loro significativi altri.

Potresti persino notare che il tuo partner è completamente autoacrifica, facendo sempre quello che vuoi fare o cedere ai tuoi bisogni, piuttosto che tendersi al proprio.

14. Il tuo partner potrebbe lasciare che le piccole cose arrivino a loro

Gli empatici sono persone intense, quindi problemi minori possono sembrare piuttosto significativi negli empatici e nelle relazioni intime. L'empath potrebbe sembrare estremamente turbato da un piccolo disaccordo semplicemente perché sentono profondamente le cose.

15. Hanno un forte senso di giustizia

Gli empatici sono fortemente colpiti dalle ingiustizie nel mondo e scoprirai che spesso stanno difendendo gli altri o combattono contro ingiustizie, come discriminazione o disuguaglianza.

È importante supportarli in questi sforzi, poiché Empaths non può fare a meno di provare altre persone, anche quelle che non conoscono a livello personale.

L'importanza dell'empatia nelle relazioni sane

È abbastanza evidente dai segni sopra che amare e comprendere un empatico può venire con sfide. Tuttavia, c'è senza dubbio un vantaggio per essere in una relazione con un partner empatico.

Gli empatici sono amanti e sono persone premurose, gentili e compassionevoli. Se tratti bene un empatico e capisci il loro bisogno di tempo per se stessi, probabilmente rimarranno in giro e ti inondano di amore.

Un empath supporterà i tuoi sogni, fare sacrifici per far funzionare la relazione e metterti per primo ogni giorno.

Oltre al fatto che gli empatici hanno molte qualità straordinarie, è essenziale capire che un certo grado di empatia è essenziale per una relazione sana.

Anche se i tuoi livelli di empatia non sono abbastanza alti da assorbire i sentimenti degli altri, è importante essere almeno in qualche modo empatici in modo da poter essere compassionevole nei confronti del tuo partner e almeno capire cosa stanno passando. Ciò consente al tuo partner di sentirsi ascoltato e supportato.

Gli esperti di terapia di coppia hanno affermato che l'empatia è fondamentale per una relazione di successo, in quanto consente alle persone di uscire da se stesse e rispondere alle emozioni degli altri. Ad esempio, se il tuo partner ha avuto una brutta giornata al lavoro, Empathy ti consente di lasciare il tuo quadro di riferimento e supportarli.

Conclusione

Gli empatici sono persone profondamente intuitive e compassionevoli, quindi essere in una relazione con un empatico significa che il tuo partner capirà sempre i tuoi sentimenti e avranno un forte bisogno di assicurarsi che tu sia felice e curato. Mentre questi sono indubbiamente tratti benefici, vivere come empatico può anche portare sfide alle relazioni intime.

Il tuo partner empatico potrebbe aver bisogno di una quantità significativa di tempo da solo per ricaricare e possono essere sopraffatti dal conflitto. Una relazione con un empath funziona meglio quando capisci i loro bisogni e impari a gestire le loro intense emozioni.

Supponiamo che il tuo partner empatico stia lottando per essere vulnerabile nella relazione. In tal caso, è importante incoraggiare la cura di sé e forse raccomandano di cercare consulenza per aiutarli a far fronte a qualsiasi sfida che incontrano nel contesto di una relazione.