15 segni di una relazione noiosa

In questo articolo

• La relazione è noiosa? Perché accade questo?
• 15 segni di una relazione noiosa
• Come correggere una relazione noiosa: 5 strategie
• È normale annoiare in una relazione?

L'inizio di una relazione è spesso eccitante; Stai imparando tutto sul tuo partner, ti godi ogni momento con loro e comincia a innamorarsi. Mentre ti accontenti nella relazione e ti senti più a tuo agio l'uno con l'altro, potresti notare che la noia si insinua nella relazione.

Forse sembra che tu non faccia mai nulla di divertente insieme, o non sei attratto dal tuo partner allo stesso modo. I segni di una relazione noiosa possono essere facili da identificare e possono far crescere te e il tuo altro significativo. Qui, impara a gestire la noia nella tua relazione, nonché come identificarla in primo luogo.

La relazione è noiosa? Perché accade questo?

La verità è che i segni di una relazione noiosa possono sorgere a causa del flusso naturale e del flusso di essere in una partnership impegnata. All'inizio della relazione, spesso chiamata fase di luna di miele, due persone iniziano a innamorarsi.

La relazione è nuova, eccitante e divertente, e sembra che non ne hai mai abbastanza. È naturale che la relazione diventasse più prevedibile e che l'eccitazione iniziale si esaurisca.

Tuttavia, la realtà è che potresti diventare infelice nella tua relazione se soffri di noia all'estremo.

Uno dei motivi per cui compaiono segni preoccupanti di una relazione noiosa è che man mano che le relazioni continuano, le persone smettono di impegnarsi nello stesso sforzo che hanno fatto nelle fasi iniziali.

Quando stai cercando di garantire una relazione, sei sul tuo miglior comportamento, provando il più duramente possibile per soddisfare il tuo partner e farli piacerti. Una volta che ti senti più a tuo agio nella relazione, potresti diventare compiacente e smettere di provare.

Non c'è niente di sbagliato nel sentirsi a proprio agio nella tua relazione, ma diventare stagnanti porta solo alla noia. Questo può accadere non solo quando smetti di provare, ma anche quando rimani bloccato in una routine.

Ad esempio, potresti esserti abituato a tornare a casa ogni venerdì sera dopo il lavoro, lanciare sudore e ordinare la pizza, invece di uscire e provare nuove cose insieme.

Una relazione che diventa noiosa può anche verificarsi a causa di problemi in camera da letto. C'è un corpus piuttosto ampio di ricerche sulla noia sessuale e suggerisce che annoiarsi sessualmente può ridurre il benessere.

Sentire che il sesso non è eccitante o che il sesso sia diminuito in frequenza è relativamente comune tra le novità della relazione. Questi sentimenti possono persino portare alla dipendenza da porno e all'infedeltà.

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15 segni di una relazione noiosa

Se hai notato che le cose potrebbero essere diventate stagnanti nella tua relazione, i seguenti 15 segni danno una buona prova che stai soffrendo di noia con il tuo partner:

1. Ti ritrovi a sferzarti dal tuo partner per piccole cose

Una volta che soffri di noia nella tua relazione, è probabile che tu costruirai un po 'di risentimento nei confronti del tuo partner. Potresti sentirti come se non valesse la pena rimanere impegnato in una relazione che non ti eccita più.

Questo può portarti a scattare al tuo partner per piccole cose, come lasciare le scarpe nel mezzo del soggiorno.

2. Non stai più facendo sesso

Come accennato in precedenza, la ricerca mostra che le persone annoiate in una relazione fanno sesso meno spesso e trovano il sesso meno eccitante. Se non state cercando di ravvivare la tua vita sessuale, voi due potreste esservi così annoiati da evitare del tutto il sesso.

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3. Vi ritrovi costantemente seduti in silenzio insieme

È probabile che una relazione che soffre di una noia malsana venga caratterizzata da periodi di silenzio. Forse esci a cena insieme, e tu e il tuo partner trascorri l'intera ora a scorrere i tuoi telefoni e non dici una parola.

Oppure, forse torni a casa dopo una lunga giornata di lavoro e invece di parlare delle tue giornate, ti ritiri nelle stanze private per fare le tue cose.

4. Noti che hai semplicemente smesso di preoccuparti

Le relazioni sono facili all'inizio, ma ci vuole sforzo per sviluppare una relazione forte che dura. Se semplicemente non ti interessa fare il lavoro per rendere la tua relazione di successo, probabilmente sei annoiato.

5. Altre persone iniziano a tentarti

Quando sei soddisfatto in una relazione, trascorrerai la maggior parte del tuo tempo a sogno ad occhi aperti sul tuo partner, anche se occasionalmente hai alti e bassi.

Quando la noia inizia a insinuarsi, potresti iniziare a fantasticare di lasciare la relazione o di agganciarsi con quell'attraente collega. È normale avere fugaci sentimenti di attrazione per altre persone, ma quando subiscono, al punto che perdi interesse per il tuo partner, questa è una bandiera rossa.

6. Senti emozioni contrastanti

Quando sei annoiato in una relazione, potresti amare il tuo partner da un lato ma essere incredibilmente infelice dall'altra parte. Questo può portarti ad oscillare dalla felicità alla rabbia piuttosto rapidamente. Abbastanza onestamente, uno dei segni di una relazione noiosa è avere emozioni dappertutto.

7. Non stai comunicando affatto

Un altro tema negativo nelle relazioni noiose è la mancanza di comunicazione. Forse qualcosa ti dà fastidio, ma semplicemente non lo dici al tuo partner.

Tutte le conversazioni possono diventare "a livello di superficie" e concentrate su comunicazioni quotidiane come "Cosa vorresti per la cena?"Invece di connettersi e risolvere i problemi insieme. Potresti anche notare che hai paura di aprirsi al tuo partner perché non ti senti più connesso.

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8. Stai evitando l'un l'altro

Quando soffri di noia, tu, il tuo partner o entrambi potresti iniziare a staccarti dalla relazione. Ciò può significare che il tuo partner lavora sempre in ritardo, o forse ti accorgi di aver iniziato a fare le valigie con le serate con amici o impegni extra.

Questo può essere uno sforzo per trovare eccitazione al di fuori della relazione o semplicemente per evitare la realtà che sei annoiato e infelice della tua relazione.

9. Inizi a fantasticare sull'essere single

Se sei annoiato con il tuo altro significativo, potresti diventare geloso dei tuoi single amici e iniziare a immaginare quanto sarebbe la vita migliore se tu fossi single.

Potresti immaginare come sarebbe poter vivere da solo e non dover rispondere a nessuno, o potresti pensare di poter flirtare con persone attraenti al bar senza preoccuparti di attraversare la linea.

10. Voi due non discutete mai del futuro

Le persone entusiaste della loro relazione non vedranno l'ora del loro futuro insieme e non saranno in grado di resistere a parlare di cose che vogliono fare lungo la strada.

Se hai smesso di parlare dei tuoi prossimi passi o del tuo piano quinquennale, potresti essere bloccato in una carreggiata che indica uno dei segni di una relazione noiosa.

11. L'irrequietezza prende il sopravvento

Una relazione noiosa può portarti a sentirti al limite e incapace di rilassarti perché sei preoccupato che ti stai perdendo la vita. Oppure, forse hai così paura di parlare della tua insoddisfazione per il tuo partner che non puoi far riposare la mente.

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12. Non ci sono state nuove avventure da un po 'di tempo

Quando due persone si impegnano l'uno con l'altro, la vita può diventare monotona a volte, ma questo può essere particolarmente problematico se tu e il tuo partner non provate mai cose nuove insieme. Se fatto all'estremo, cadere in una routine prevedibile può mandarti direttamente verso la noia della relazione.

13. Preferiresti divertirti da solo

Se il tuo partner ti annoia, potresti notare che ti diverti più a fare le cose in modo indipendente piuttosto che con il tuo partner. Potresti anche intenzionalmente fare piani da solo, facendo hobby che ti piacciono, piuttosto che invitare il tuo partner a unirti a te.

Naturalmente, è naturale e persino sano mantenere interessi separati in una relazione. Tuttavia, se tutto il tuo tempo è trascorso da solo e non hai voglia di condividere momenti divertenti con il tuo partner, probabilmente c'è un problema in gioco.

14. Non fai alcuno sforzo per risolvere i problemi

Tutte le relazioni comportano conflitti di volta in volta e le persone che sono soddisfatte nella loro relazione tenteranno di risolvere i problemi al fine di mantenere a galla la relazione. Se ti sei annoiato, puoi semplicemente ignorare i problemi perché non hai senso combattere per la tua relazione.

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15. Non c'è senso di romanticismo

Anche se può essere naturale per la passione per la morte nel tempo in una relazione, non dovrebbe esserci una completa mancanza di romanticismo.

Quando soffri di una grave noia in una relazione, potresti iniziare a sentirti come se non avessi nemmeno il tuo partner, il che può indicare che sono diventati più un compagno di stanza per te.

Come correggere una relazione noiosa: 5 strategie

Quindi, vuoi sapere cosa fare quando annoiati in una relazione? Devi imparare a mantenere eccitante la relazione. Considera le seguenti cinque strategie su come non essere noiose in una relazione:

1. Rendi un appuntamento notturno una cosa normale

Se vuoi imparare a gestire la noia, partire da una normale serata è un passo nella giusta direzione. Impegnarsi ad avere un appuntamento sera, forse due sabato al mese, e attenersi ad esso.

Potresti prendere in considerazione la possibilità di provare un nuovo posto per cena o forse prendere qualcosa di nuovo, come fare un viaggio in una nuova città o provare un massaggio di una coppia.

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2. Parla tra loro (e ascolta davvero) quotidianamente

È facile da crollare quando siamo avvolti nella nostra vita frenetica e a nostro agio nelle nostre relazioni, ma la comunicazione è la chiave. Se vuoi fissare una relazione noiosa, devi parlarne.

Tempo di riserva alla fine di ogni giorno per avere una conversazione significativa su come sono andate le tue giornate e considera di programmare un weekly "Check-in delle relazioni."

Tu e il tuo partner potete discutere di come stanno andando le cose, di cosa hai bisogno l'una dall'altra nella prossima settimana e se c'è qualcosa che non stai uscendo dalla relazione di cui hai bisogno.

3. Esplora sessualmente insieme

Poiché la noia sessuale è spesso citata tra coloro che soffrono di noia, puoi sistemare la tua relazione provando qualcosa di nuovo in camera da letto.

Esplora le tue fantasie più profonde insieme o prova a incorporare qualcosa di nuovo, come indossare un outfit particolare o impegnarti nel gioco di ruolo.

4. Fare uno sforzo per rendersi felici

Piccoli gesti romantici, come vestirsi bene l'uno per l'altro, lasciando una nota post-it ringraziando il tuo partner per aver fatto i piatti o semplicemente prendere del tempo per mostrare l'affetto fisico può fare molto per fissare la relazione nodom.

La ricerca suggerisce che esprimere gratitudine può rendere una relazione più soddisfacente, quindi prenderti del tempo per ringraziare il tuo partner può essere un metodo forte per fissare una relazione noiosa.

5. Cercare un intervento professionale

Se le strategie per risolvere la noia della relazione semplicemente non funzionano, ma ti impegni a rimanere nella relazione, potrebbe essere il momento di cercare un intervento professionale da un consulente di coppia. Nella consulenza, puoi imparare strategie per comprendersi meglio e migliorare la tua comunicazione.

Mentre notare diversi segni di una relazione noiosa può essere scoraggiante, la realtà è che ci sono diversi modi su come affrontare la noia nella tua relazione.

Oltre alle strategie di cui sopra, puoi prendere in considerazione l'idea di stabilire nuovi obiettivi, come lavorare per l'acquisto di una proprietà per le vacanze, oppure potresti lavorare per un obiettivo di risparmio specifico, come mettere da parte $ 10.000 nel tuo conto di risparmio congiunto.

È normale annoiare in una relazione?

Mentre soffrire di noia all'interno della tua relazione non è l'ideale, un certo grado di noia può essere normale o sano. Ad esempio, a volte, i segni di una relazione noiosa indicano semplicemente che la relazione è libera da drammi o tossicità.

Forse sei abituato alle relazioni con un alto grado di conflitto. Tuttavia, ti senti annoiato in una relazione perché tu e il tuo partner siete d'accordo, rispettate a vicenda e avete una relazione sana. Quando si verificano una noia di relazioni sane, questo non è solo normale ma ideale.

Per saperne di più sulla noia della relazione sana, guarda questo video.

D'altra parte, se sei annoiato in una relazione e ti ha portato a sentirti disconnesso dal tuo partner.

Se non ti diverti mai insieme e non hai mai nulla di cui parlare, questo può portare alla caduta della relazione. In questo caso, è tempo di provare nuove cose insieme e imparare a mantenere eccitante la relazione.

Conclusione

Quando noti i segni di una relazione noiosa, potresti farsi prendere dal panico. Dopotutto, una relazione noiosa può portare all'infelicità e può persino portarti fuori strada. Un certo grado di noia può essere avviato man mano che ti senti a tuo agio in una relazione a lungo termine con il tuo altro significativo.

Tuttavia, supponiamo che tu sia così annoiato che stai cercando una via di fuga dalla relazione o non sei più disposto a fare lo sforzo necessario per far durare una relazione. In tal caso, è tempo di provare alcune strategie che ti insegnano come non essere noioso in una relazione.