15 motivi per cui il tempo di qualità è così importante in una relazione

In questo articolo

• Cos'è esattamente il tempo di qualità?
• Di quanto tempo di qualità hai bisogno in una relazione?
• Le relazioni senza tempo di qualità possono durare a lungo?
• 15 motivi per cui il tempo di qualità è importante
• Conclusione

Trascorrere del tempo con il tuo partner è essenziale per far crescere una relazione e fiorire in qualcosa di molto più profondo. Ecco perché capire perché le relazioni necessitano di tempo di qualità è importante. Le coppie più recenti, in particolare, vorrebbero trascorrere ogni secondo della compagnia dell'altro. È solo naturale.

A volte, le persone si chiedono perché le relazioni ne abbiano esattamente il tempo di qualità. Se sei una di quelle persone, continua a leggere per trovare la risposta alla semplice domanda.

Nel tempo, la quantità di tempo trascorso insieme può diminuire, il che è anche perfettamente normale. Avere il tuo spazio personale e passare del tempo per te stesso è necessario anche per una relazione sana a lungo termine. Il tempo di qualità insieme, soprattutto quando entrambi ti impegni a perseguire interessi personali, può essere scarso.

Indipendentemente da ciò, allocare il tempo da trascorrere l'uno con l'altro è importante e prezioso. Un tempo accantonato per concentrarsi sul divertimento e ristabilire la connessione romantica fa molto per rafforzare la relazione.

Cos'è esattamente il tempo di qualità?

Il tempo di qualità si riferisce a momenti che hanno molto valore speso in compagnia delle persone importanti nella nostra vita. Nelle cinque lingue d'amore di Gary Chapman, il tempo di qualità è la lingua che ruota attorno. È amore e affetto espressi attraverso l'attenzione indivisa.

Ci sono molti modi in cui puoi trascorrere del tempo di qualità con il tuo altro significativo. Di solito, il tempo di qualità è associato a lunghi periodi di riposo o viaggiare, come andare in vacanza insieme. Tuttavia, non esiste una regola che afferma che sia l'unico modo per trascorrere del tempo di qualità.

È perfettamente possibile avere momenti di alta qualità con la persona amata senza andare da nessuna parte stravagante e fantasiosa o fare attività elaborate. Andare a fare una passeggiata nel parco o godersi una pausa caffè insieme sono un paio di esempi. Anche semplice come stare in casa e guardare i film insieme può già contare come passare del tempo di qualità con il tuo partner.

Di quanto tempo di qualità hai bisogno in una relazione?

Contrariamente a quello che potrebbero dire altre persone, trascorrere troppo tempo con il tuo partner è del tutto possibile. Mentre potresti essere entusiasta di trascorrere tutto il tuo tempo con il tuo partner e condividere tutte le tue esperienze con loro, è necessario prenderti del tempo per te e altre cose nella tua vita che ti rendono felice.

Quindi, quanto tempo di qualità dovrebbe passare le coppie tra loro? Secondo il consulente di relazione Silva Neves, la risposta a questa domanda dipende dalla coppia.

Sarebbe l'ideale per una coppia impegnata che ha poco tempo da perdere per avere un contatto significativo o un'interazione per prima cosa durante il giorno. Questo potrebbe essere un abbraccio o un bacio significativo.

È possibile anche inviare alcuni messaggi tra loro durante il giorno per ristabilire la connessione tra loro. Queste sono piccole cose che fanno la differenza nella tua relazione.

L'importante è trovare un equilibrio tra tempo di qualità tra loro e tempo di qualità con te stesso e le altre persone. Troppo poco tempo trascorso insieme potrebbe avere un impatto sulla tua relazione, mentre troppo tempo trascorso nella reciproca compagnia potrebbe finire per drenare tutta la tua energia, per non parlare del riduzione del tempo che trascorri con altre persone e altri aspetti della tua vita.

Per trovare quell'equilibrio, è importante riconoscere le tue esigenze come individuo e rispetto che tu e il tuo partner potreste avere differenze. La comunicazione è anche la chiave. Controllare con il tuo partner e creare un equilibrio che entrambi siete a tuo agio a mantenere possono fare molto.

Le relazioni senza tempo di qualità possono durare a lungo?

La risposta breve è 'no.«Trovare il tempo per il tuo partner e trascorrere del tempo di qualità con loro è importante per rafforzare le connessioni e formare legami più profondi.

Una grave mancanza di tempo di qualità nelle relazioni può chiudere le loro fondamenta e indebolire qualsiasi connessione che si sono formate. Una coppia che non trascorre molto tempo significativo insieme può dimenticare se si amano l'un l'altro.

In casi come questo, il tuo partner potrebbe sentirsi dimenticato e sentirsi come se non fossero una priorità per te. Questo porta quindi a sentimenti di abbandono e risentimento. Quindi inizi a diventare più distante l'uno dall'altro e meno probabilità di condividere eventuali esperienze emozionanti.

Una mancanza di un tempo significativo di qualità potrebbe portare alla coppia che si innamora e porre fine alla relazione.

Il tempo di qualità nel matrimonio può essere difficile da trovare. Può essere difficile trovare il giusto equilibrio tra lavoro di giocoleria e responsabilità familiari, il che spesso porta al matrimonio che cade a pezzi.

L'amore cresce e si sviluppa nel tempo, ma può sgretolarsi rapidamente senza le basi adeguate.

15 motivi per cui il tempo di qualità è importante

Di seguito, abbiamo elencato quindici motivi per sottolineare l'importanza di trascorrere del tempo insieme in una relazione. Continua a leggere e, si spera, sarai convinto a provare attivamente a trascorrere più tempo con il tuo partner entro la fine di questo!

1. Mantiene viva la passione

Stare con il tuo partner ti consente di connetterti a un livello oltre a emotivo e spirituale. Fare lo sforzo extra per trascorrere del tempo insieme ed essere migliori l'uno per l'altro può aiutarti a sentirti più vicino e mantenere la passione nella relazione.

Per le coppie che hanno perso la scintilla nella loro relazione, trascorrere del tempo di qualità reciproco può aiutarti a riconnettersi con il tuo partner e riaccendere quella passione. Avrai anche l'opportunità di discutere di come navigare e migliorare la tua relazione dal punto di vista del sesso.

2. Aiuta ad alleviare lo stress

La vita è stressante e non si può negare. È difficile destreggiarsi tra le responsabilità e i problemi da diversi aspetti della tua vita. Anche essere in una relazione può essere stressante a volte.

Ma prendere il tempo fuori dai tuoi giorni per trascorrere del tempo di qualità insieme può essere un ottimo modo per tenere la mente fuori dalle cose e lo stress. Le coppie che trascorrono del tempo insieme hanno maggiori possibilità di affrontare sfide e problemi che si fanno strada.

3. Migliora la comunicazione

Una cosa positiva nel trascorrere del tempo con il coniuge o il partner è che presenta l'opportunità di parlare. Che tu stia semplicemente andando a fare una passeggiata insieme, la cosa chiave è che puoi comunicare tra loro.

Non devi necessariamente tenere conversazioni "profonde" in ogni momento, ma solo chiedere la loro giornata o chiedere la loro opinione su qualcosa può aiutare a migliorare la comunicazione con il tuo partner. Queste piccole cose possono fare una grande differenza nella qualità della tua relazione.

Trasmettere il tempo per comunicare può anche aiutare a evitare eventuali conflitti potenziali che potrebbero sorgere in futuro e far sentire te e il tuo partner come una squadra.

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4. Costruisce ricordi

Prendersi il tempo fuori dal tuo programma per trascorrere un po 'di tempo insieme contribuisce a esperienze più significative. Fare picnic, fare un viaggio di vacanza insieme o guardare film insieme al cinema sono momenti su cui puoi guardare indietro con affetto.

A volte, esperienze significative si possono trovare in piccoli incrementi del tempo. Smettere di guardare il tramonto o fare battute sciocche mentre cucina la colazione sono piccoli momenti che passano rapidamente ma sono essenziali per ricordare alle coppie dell'amore che condividono l'uno per l'altro.

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5. Aiuta a combattere la depressione

La depressione è un problema di salute mentale comune che colpisce molte persone, e anche quelli in relazioni impegnate non vengono risparmiate da essa. Stare con il tuo altro significativo può causare esperienze sia positive che negative, ma non è mai troppo tardi per parlarne e guarire da esso.

Quando fai uno sforzo per trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner che pensi possa sentirti in questo modo, aiuta a rimuovere qualsiasi onere che possano provare e ricordare loro che sono amati. Certo, è importante tenere presente che un professionista dovrebbe essere affrontato se il problema persiste o peggiora.

Dr. Maxine Ruddock, una psicologa clinica, spiega come le relazioni possono curare la depressione in questo video:

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6. Migliora l'equilibrio

Essere in una relazione non significa lasciare andare la tua individualità. Devi mantenere mentre bilancia le tue esigenze e desideri. Quando trascorri più tempo con il tuo partner, capisci meglio le personalità degli altri. In questo modo, puoi aiutarti a vicenda a trovare l'equilibrio nella tua relazione.

7. Migliora l'autostima della relazione

A volte, le persone non possono fare a meno di pensare che potrebbero non essere abbastanza buone per il loro partner o che il loro partner non li ami tanto come pensavano.

Ma passare più tempo insieme può aiutarli a convincerli che sono degni di amore e non sono dimenticati. Questo li rende più fiduciosi nella loro relazione con il loro partner.

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8. Crea vicinanza ed esclusività nella relazione

Trascorrere del tempo di qualità insieme crea un'opportunità per avere interessi condivisi e divertirsi e ridere nella reciproca compagnia. Questo è un ottimo modo per rafforzare la tua amicizia, che è spesso il fondamento di qualsiasi relazione romantica. Questo, a sua volta, fa sentire le coppie molto più vicine tra loro.

9. Migliora l'intimità

Quando trascorri molto tempo l'uno con l'altro, puoi ottenere più approfondimenti su chi sono come persona. Più sai di una persona, più li capisci e più possibilità hai di essere in grado di relazionarli e connetterti con loro a un livello che è al di là del semplice fisico.

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10. Mostra l'impegno reciproco

L'impegno viene visto meglio quando una persona si fa di tutto o trova il tempo per stare con il proprio partner. Non deve essere un gesto stravagante o costoso. Anche qualcosa di semplice come promettere di prenderti tutto il pomeriggio il giorno successivo per il loro partner e passare con quella promessa può mostrare quanto sia impegnata una persona nella relazione.

Certo, di tanto in tanto qualche stravaganza non è sbagliata. Ma passare il tempo di qualità reciproco più spesso può impedire alla stravaganza di essere vista come una misura disperata per salvare la relazione.

11. Rafforza la connessione romantica

Naturalmente, passare il tempo di qualità con il tuo partner mira a impedire la tua connessione romantica di sgretolarsi. Può essere facile dimenticare perché sei entrambi nella relazione in primo luogo quando vedi meno l'uno dell'altro e diventa distante.

Ecco perché il tempo di qualità è importante per mantenere e rafforzare le connessioni che hai costruito.

12. Riaccendere la novità della relazione

Quando passi del tempo a provare nuove esperienze, hai meno probabilità di darti per scontato. Ciò consente di riaccendere l'eccitazione presente all'inizio della tua relazione.

Quando sei entusiasta, vuoi trascorrere più tempo con la persona, che quindi aiuta a rafforzare il legame che condividi.

13. Costruisce la fiducia

Questo si lega all'impegno. Quando il tuo partner vede quanto sei impegnato nella relazione, hanno più fiducia in te. La fiducia è un fattore importante da mantenere perché è più probabile che una relazione cada senza di essa.

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14. Aumenta la soddisfazione del partner

Il tempo di qualità consiste nell'esprimere il tuo amore al tuo partner. Riguarda i piccoli display che fanno sentire il tuo partner amato. Molto spesso, questi display sono espressi fisicamente, come la tenuta delle mani, le coccole e il solletico, per citarne alcuni. Gli studi hanno dimostrato che dimostrazioni di affetto come queste contribuiscono in modo significativo alla soddisfazione del tuo partner.

15. Aiuta una relazione a durare più a lungo

Le relazioni richiedono tempo di qualità per prosperare. La maggior parte delle coppie in relazioni sane a lungo termine può solo raggiungerlo perché non dimenticano mai di dedicare un po 'di tempo a concentrarsi esclusivamente sui loro partner. Mentre stare con loro ogni minuto della giornata è eccessivo e inutile, cerca di fare uno sforzo per trascorrere più tempo con loro regolarmente.

Conclusione

È perfettamente naturale avere interessi e impegni diversi, anche mentre si trova in una relazione impegnata. Questo non dovrebbe essere usato come scusa per non trascorrere del tempo con il tuo partner il più possibile. Le relazioni hanno bisogno di tempo di qualità per crescere e svilupparsi in qualcosa che dura a lungo.

Prova a organizzare le serate da appuntamento con il tuo partner. Non esitare a comunicare con loro e trovare un equilibrio tra gli orari e gli impegni dell'altro. Anche la consulenza è possibile, se è qualcosa con cui senti di aver bisogno di ulteriore aiuto. Fare uno sforzo per fare tutto ciò può aiutarti a sentirti più vicino e più intimo l'uno con l'altro.