15 lezioni che puoi imparare dalle tue stesse rotture

Break up fa male, ma possono anche aiutarti a saggio e imparare dai tuoi errori. Ecco 15 lezioni che la tua rottura può insegnarti sulla vita.

“Essere rifiutati da qualcuno non significa che dovresti rifiutare anche te stesso o che dovresti pensare a te stesso come una persona minore."-Jocelyn Soriano

Una verità universale è che le rotture sono difficili.

Non importa se sei tu a fare la rottura o se sei quello che è rotto, c'è sempre un certo livello di dolore e insicurezza che viene lasciato alle spalle.

Questo dolore e il dubbio possono farti cadere, può quasi costringerti a cattive scelte e può infrangere la tua autostima.

Inizi a mettere in discussione il tuo valore in questo mondo e senza nessuno lì a prenderti, può essere facile cadere e non rialzarti.

15 lezioni che puoi imparare dalle tue stesse rotture

Tuttavia, non deve essere così, le rotture saranno sempre difficili, ma è il modo in cui li affronti che può davvero cambiare la situazione.

Ecco 15 lezioni di vita che puoi imparare dalla tua rottura, se puoi fare una pausa dal lutto e provare a guardare l'immagine più grande.

#1 tutto cambia e niente è fermo

Solo perché non volevi che le cose cambino, non significa che possano rimanere gli stessi. Il cambiamento avviene sempre, a volte per il bene e a volte per il male, l'unica scelta che hai in materia è se puoi accettarlo o meno.

Una rottura può cambiare il tuo intero corso di vita, le cose che avevi pianificato potrebbero non essere più possibili, potresti dover muoverti, cambiare lavoro o addirittura diventare un genitore single. A volte, queste cose sono fuori dal tuo controllo e tutto ciò che puoi fare è accettarlo e andare avanti, proprio come molte altre cose che ti vengono date e portate via da te nella vita.

#2 scegli il tuo percorso

Tutti i cambiamenti che provengono da una rottura possono farti sentire perso e solo, inizierai a sentirti come se stessi combattendo contro le maree e che stai perdendo. Non deve essere così, però, questi cambiamenti accadranno, ma se li accetti e prendi il controllo, allora puoi scegliere esattamente quale percorso vuoi percorrere.

Inizierai a riprendere il pieno controllo sulla tua vita, non avrai nessuno a cui rispondere se non puoi essere liberato. Non devi pensare a una rottura come un finale, invece pensalo come l'inizio di un nuovo capitolo.

#3 Il bene diventerà il male

Quei ricordi un tempo preziosi di sdraiarsi su una spiaggia o ridere nel giardino posteriore inizieranno a farti del male. Ogni volta che si verifica una rottura, diventa facile scegliere tutti i bei momenti che una volta hai condiviso. In effetti, spesso può essere difficile scegliere qualsiasi punto negativo.

Non lasciarti ingannare, ogni relazione ha alti e bassi, a volte gli alti valgono i bassi e talvolta non lo sono. Non c'è niente di sbagliato nel approfondire il passato, ma c'è tutto sbagliato nel torturare te stesso.

#4 'What Ifs' sono pericolosi

Cosa ti farà solo impazzire, sono domande a cui non si può mai rispondere e saranno sempre irrisolte. Prova invece a guardare avanti. Prova a mettere in discussione le tue prossime mosse e scelte, perché solo che ti daranno risposte che significheranno qualsiasi cosa.

#5 La contentezza non è felicità

Solo perché la tua relazione ha lasciato il tuo contenuto non significa che ti abbia reso felice. Puoi accontentarti di qualcosa senza che ti rende davvero felice. In un certo senso, la contentezza è una forma di insediamento. È l'idea che tu non sia né infelice né felice, è qualcosa che significa che non sei particolarmente colpito in entrambi i casi.

Tuttavia, la felicità è qualcosa di diverso, la felicità è quel schiacciante senso di giusto, è qualcosa che vuoi proteggere e qualcosa per cui sei disposto a combattere. La contentezza è molto diversa dalla felicità.

#6 Devi essere onesto con te stesso

Va bene perdere il tuo ex partner, va bene pensare alle loro migliori qualità e ai motivi per cui ti sei innamorato. Tuttavia, devi pensare anche alle cose cattive. Devi essere onesto con te stesso per l'intera relazione, il bene e il male.

Devi accettare che stai facendo male e che non puoi negarlo. Se sei onesto con te stesso, allora puoi diventare più forte. Se menti a te stesso, allora ti stai facendo vittima.

#7 Denial solo ti nega la libertà di andare avanti

Alcune persone trascorrono tutta la vita in negazione. Ma il fatto è che non vanno molto lontano. La negazione è qualcosa che ti trattiene. Se la rottura della relazione è stata colpa tua, allora accettalo, accetta i motivi e prova a cambiarli. Se la morte della relazione fosse colpa loro, allora accettalo e accetta che non ci fosse nulla che potessi fare. Sii onesto con te stesso per la rottura, altrimenti probabilmente lo incontrerai di nuovo.

#8 Veri colori

A volte, può essere scioccante quanto una persona cambia, durante una rottura. Qualcuno che una volta conoscevi e amato, può diventare estraneo a te. Possono cambiare e distorcere così tanto che ti chiedi come ti siano mai piaciuti. Può essere difficile accettare queste modifiche e potrebbe essere più facile fare delle scuse per consentirli.

Quello che devi capire è che questi sono davvero i veri colori del tuo ex partner, non sentono più il bisogno di impressionarti. Questo è il vero loro e se non ti piace, allora è meglio che tu sia rotto comunque.

#9 Lasciar andare è difficile ma necessario

Può essere difficile accettare che non stai più condividendo la tua vita, proprio allo stesso modo in cui può essere difficile, accettare che il tuo ex partner non condivida più le loro. In questi giorni è facile accedere alle piattaforme di social media per vedere cosa sta facendo il tuo ex, ma ciò non significa che dovresti.

In effetti, questa è normalmente una pessima idea, le persone mostrano solo le cose che vogliono sui siti di social media, quindi mentre potresti vedere le foto del tuo ex divertimento, potrebbe non essere il quadro completo. Non importa però perché ti farai ancora male a vedere quelle foto, la cosa migliore da fare è parlare con il tuo ex o lasciarle bene da sole.

#10 Karma è là fuori

Può essere facile essere dispettosi quando fai male, soprattutto se la persona che ti fa male sembra non essere influenzata. Tuttavia, questo non significa che dovresti agire su questo dispetto. L'odio è più o meno lo stesso del veleno, se ti permetti di provare odio, allora l'unica persona che sta influenzando sei tu.

#11 Non tutto il dolore è cattivo

Il dolore è difficile da attraversare, ciò non significa che sia sempre male. A volte, affrontare il tuo dolore e vivere attraverso di esso può lasciarti una persona molto più forte alla fine. Un noto modo buddista di pensare è pensare alle tue cose come già rotte, pensare ai tuoi cari come già spariti, accettare di essere rotti e accettare che se ne sono andati. Ad esempio, considera un bicchiere, puoi berlo, puoi divertirti, ma pensa sempre che sia rotto, e poi un giorno quando si rompe, hai già fatto la tua pace.

#12 godersi la tua compagnia

Uno dei maggiori aggiustamenti quando si passa attraverso una rottura è la quantità di tempo che ora spenderai da solo. Questo non deve essere una cosa negativa, puoi passare questo tempo a conoscerti di nuovo. Concediti cose che ti rendono felice e si rende conto che non devi rispondere a nessuno tranne te stesso. Può essere davvero liberatorio godersi la tua compagnia.

#13 persone amano la miseria di altre persone

Una triste verità sulle persone è che alcuni apprezzeranno le disgrazie degli altri. Vedrai molto rapidamente quanti dei tuoi amici sono quel tipo di persone.

#14 sei più forte di quanto pensassi

Può essere facile cadere in una relazione dipendente, in cui il tuo partner fa tutti i lavori che non puoi. Tuttavia, scoprirai molto rapidamente che tutte quelle cose che pensavi non potevi fare, puoi fare. Avevi solo bisogno di quella spinta per scoprirlo.

#15 Quando è pensato per essere, è pensato per essere

Non puoi discutere con il destino, potresti volerlo, ma non puoi. A volte, è meglio accettarlo e andare avanti. Anche se potrebbe far male, anche se potresti voler rimanere e combattere, non puoi cambiare le cose che dovrebbero accadere e non dovresti. La cosa più sana che puoi fare è lasciare andare ciò che non doveva essere, e per andare avanti e scoprire cosa è.

Le rotture saranno sempre difficili, ma se puoi imparare da loro, vai avanti da loro e diventa una persona più forte a causa loro, allora non li rende utili, almeno alla fine?

Ci sono ragioni per tutto nella vita e una rottura non è diversa, quindi piuttosto che puntare un dito o incolpare te stesso, passare il tempo a cercare quel motivo, chissà dove potrebbe portarti la ricerca!

Ricorda, una rottura può essere amara, ma puoi scegliere di affrontarla e renderlo un'esperienza di apprendimento che modifica la vita se riesci a mantenere queste 15 cose che puoi imparare dalla tua rottura a mente.