15 Cause comuni di basso desiderio sessuale in matrimonio

L'intimità fisica è una parte essenziale di qualsiasi matrimonio. Aumenta la tua connessione emotiva al coniuge, costruisce la fiducia e contribuisce alla soddisfazione generale delle relazioni. Inoltre, è divertente ed è fantastico.

Non è una sorpresa, quindi, come la perdita del desiderio sessuale per un partner possa contribuire a un'unione infelice.

È normale che il tuo desiderio sessuale abbia picchi e valli durante il tuo matrimonio, ma come fai a sapere quando una pausa intima è diventata un vero problema?

Esistono vari motivi fisiologici e psiclogici per un basso desiderio sessuale. Dai disturbi del desiderio sessuale alle malattie croniche e la perdita di attrattiva in un matrimonio può essere il motivo per cui stai assistendo a una mancanza di sesso in una relazione.

15 cause di basso desiderio sessuale

Se ti stai chiedendo cosa sta causando la mancanza di desiderio nel matrimonio o perché stai perdendo il desiderio sessuale dopo il matrimonio, ecco alcune ragioni comuni per il basso desiderio sessuale negli uomini e nelle donne e cosa puoi fare al riguardo:

1. Basso testosterone

Avere bassi livelli di testosterone è ciò che causa una bassa libido nei maschi e può contribuire a questioni sessuali. Una mancanza di desiderio sessuale, disfunzione erettile, incapacità all'orgasmo e altro ancora.

Potresti pensare che i bassi livelli di testosterone influenzano solo le unità sessuali maschili, ma non è così.

I corpi delle donne producono anche testosterone, che è anche l'ormone responsabile del loro desiderio sessuale. Una mancanza di testosterone negli uomini e nelle donne può causare una mancanza di desiderio nel matrimonio.

2. Esperienze sessuali insoddisfacenti

Assistere a una perdita di desiderio sessuale nel matrimonio? A volte non è il tuo corpo ma la tua esperienza sessuale passata che potrebbe causare una mancanza di sesso nel matrimonio.

Hai avuto un attacco di esperienze sessuali insoddisfacenti?

Le esperienze sessuali negative possono essere una delle cause del basso desiderio sessuale dopo il matrimonio.

Il sesso può perdere il suo fascino quando ricordi solo le esperienze deludenti. Se non ti sei divertito e non ti sei divertito e raggiungi una vera soddisfazione sessuale, il sesso può diventare un'esperienza deludente per te. E potresti sperimentare un basso desiderio sessuale per questo.

3. Farmaco

Alcuni farmaci potrebbero essere la ragione dietro il basso desiderio sessuale nel matrimonio.

Gli estrogeni nella pillola del controllo delle nascite possono ostacolare l'effetto del testosterone e abbassare i loro libidos. Altri farmaci, come quelli per la depressione clinica, possono danneggiare il tuo desiderio sessuale.

Se non ti connetti sessualmente con il tuo partner, guarda gli effetti collaterali dei farmaci che tu e il tuo partner avete consumato.

4. Malattia cronica

Avere una malattia cronica può farti sentire costantemente affaticato.

Le esauszioni possono spiegare perché un marito o una moglie non hanno un desiderio sessuale e nessun desiderio di intimità.

Inoltre, potresti avere desideri sessuali ma sentirti troppo mentalmente e fisicamente per seguirli su di loro.

5. Cambiamenti negli ormoni

La menopausa può giocare con i tuoi ormoni, abbassare il testosterone e far cadere i livelli di estrogeni. Questo può rendere la vagina e rendere il sesso scomodo o doloroso.

Ti sei chiesto: “Mia moglie ha un basso desiderio sessuale?"

Ricorda, le donne tendono a produrre meno estrogeni dopo la menopausa, motivo per cui le donne in postmenopausa sperimentano un calo così evidente nel loro appetito sessuale.

La gravidanza e l'allattamento al seno possono anche essere una delle cause del basso desiderio sessuale che ostacola per un po 'di tempo.

6. Scarsa immagine corporea

Essere autocoscienti e privi di fiducia nel tuo corpo può contribuire a un matrimonio senza sesso.

Le persone con bassa autostima o che hanno subito un grave cambiamento nel peso corporeo o nell'immagine potrebbero non essere inclini a fare sesso o essere intime con i loro partner. Questi problemi di immagine corporea possono smorzare i desideri sessuali.

7. Salute mentale

Coloro che soffrono di depressione o altri problemi di salute mentale possono sperimentare un basso desiderio sessuale nella vita coniugale.

Le cause di basso desiderio sessuale nel matrimonio potrebbero essere un'enorme quantità di ansia o stress.

8. Bere eccessivo

Alcuni studi teorizzano che essere dipendenti dall'alcol può causare disfunzione erettile ed essere il motivo per cui un marito non ha un desiderio sessuale.

Mentre l'alcol si fa strada verso il flusso sanguigno, la capacità del cervello di registrare la stimolazione sessuale si indebolisce.

Se imbetti troppo spesso o dipende dall'alcol, questa potrebbe essere una ragione per nessun desiderio sessuale.

Cosa fare quando tua moglie o tuo marito non è più interessato al sesso?

Ora che conosci le principali cause di bassa libido e scarso sesso in matrimonio, è tempo di fare qualcosa al riguardo. Se soffri degli effetti della mancanza di sesso nel matrimonio, non lasciare il tuo partner o il tuo medico nell'oscurità!

9. Risentimenti

Che cosa? Non affrontare i risentimenti di lunga data è una delle maggiori cause di mancanza di desiderio sessuale nelle coppie che sono state insieme da più di qualche mese.

Se tua moglie o tuo marito non sono più interessati al sesso, potrebbe essere a causa di alcuni problemi irrisolti e risentimenti che mantengono dal precedente

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10. Cattiva comunicazione sessuale

Questo è difficile. Ci sono conversazioni per quanto riguarda la sessualità che stai evitando? Procrastinare?

A causa della mancanza di comunicazione sessuale, non si può mai sapere cosa piace al tuo partner o non mi piace sessualmente.

La conoscenza è davvero potere. Una volta che sai cosa vuole il tuo partner e sai lo stesso su di te, puoi lavorare insieme per massimizzare i tuoi livelli di soddisfazione.

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11. Agenda piena

Il lavoro sta prendendo tutto il tuo tempo? Non ti è rimasto il tempo per pensare al sesso?

Il tuo fitto programma potrebbe essere una delle ragioni importanti che non puoi pensare a nessuna attività piacevole, incluso il sesso.

Le esigenze della tua vita quotidiana o della cattiva gestione del tempo possono tenerti occupato in un modo in cui la vita sessuale e gli impulsi sessuali prendono un sedile posteriore. Potrebbe essere il motivo per cui tua moglie o tuo marito hanno un basso desiderio sessuale.

12. Scelte di vita

A volte fattori come le cattive abitudini alimentari e il sonno possono svolgere un ruolo in basso la libido di una persona.

La ricerca mostra che lo stile di vita influisce sul desiderio sessuale di uomini e donne. Alcuni tipi di cibo, modello di sonno o mobilità sono alcune cose che possono influire sulla libido sessuale in generale.

13. Trauma

Il trauma sessuale può lasciare profonde ferite mentali che rimangono con le persone per molto tempo.

La ricerca mostra che il trauma infantile ha un ruolo da svolgere quando si tratta del desiderio sessuale delle persone. Può portare al sesso associato a qualcosa di traumatico e quindi indesiderabile e dannoso.

14. Mancanza di attrazione

Sei sposato da alcuni anni? La tua vita sessuale si è deteriorata nel corso degli anni?

Le persone possono perdere interesse sessuale per i loro partner. Questo potrebbe essere il motivo per cui qualcuno non ha un desiderio sessuale.

L'attrazione può essere una componente cruciale del desiderio sessuale e, in assenza, una persona può sperimentare un basso desiderio sessuale in un matrimonio.

Guarda questo video per saperne di più sul ruolo dell'attrazione in un matrimonio:

15. Problemi di fiducia

Se hai avuto difficoltà a fidarsi dei partner, è probabile che questo danneggi il tuo desiderio sessuale.

Gli studi hanno visto un evidente legame tra fiducia e soddisfazione sessuale. Sono entrambi collegati tra loro e lavorano per migliorare contemporaneamente a vicenda in una relazione sana.

In assenza di fiducia, il sesso può diventare un atto inquietante e confuso che fa emergere le insicurezze e i dubbi di una persona.

Cosa fare se il tuo partner ha perso interesse per il sesso?

Il basso desiderio sessuale è qualcosa che può influenzare profondamente una relazione. Può portare a problemi coniugali, aggravare i problemi all'interno del matrimonio o essere un indicatore dei problemi esistenti.

Il basso desiderio sessuale è motivo di preoccupazione; Tuttavia, nella maggior parte dei casi, può essere affrontato usando i metodi menzionati qui:

1. Comunicare

Non puoi risolvere qualcosa se non sei aperto e onesto sul problema. Una delle prime cose che devi fare con il tuo coniuge se non hai un desiderio sessuale è parlarne con loro.

Potrebbe essere scomodo, ma se non affronti il ​​problema, stai lasciando il tuo partner a chiederti se non sei più attratto da loro o stai avendo una relazione.

Il risentimento può costruire quando il tuo partner viene lasciato al buio per la tua vita sessuale in diminuzione.

2. Consulenza sessuale

Parlare con un terapista sessuale o un consulente matrimoniale della tua bassa libido può sembrare un incubo assoluto, soprattutto se sei un privato per natura.

Ma molte coppie hanno beneficiato della ricerca di consulenza sulla loro vita sessuale. Un consulente può essere in grado di identificare il problema dietro disfunzioni sessuali o bassi libidos, specialmente se il problema è emotivo.

3. Colmare la distanza emotiva

Un problema che contribuisce a non avere un desiderio sessuale con il coniuge è sentirsi emotivamente distante.

Aiuta a porre rimedio a questo problema e rafforza allo stesso tempo il tuo matrimonio facendo uno sforzo per colmare qualsiasi distanza emotiva che si è verificata nella tua relazione.

Cerca consulenza e inizia ad avere un appuntamento regolare ogni settimana. Questo ti aiuterà a riconnettersi come amici e partner romantici e costruire una tensione sessuale.

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4. Le cose di spezia

Alcune persone si annoiano con le loro routine sessuali. Sforzarsi di ravvivare le cose e provare nuove cose insieme.

Le coppie che creano nuove esperienze all'interno e all'esterno della camera da letto approfondiscono la loro connessione e si sentono più avventurose in altri aspetti della loro vita.

Esplora le cose che sembrano accettabili per entrambi, come i discorsi sporchi, i giocattoli o il gioco di ruolo come una parte nuova ed eccitante della tua routine sessuale.

5. Guarda il tuo medico

Per molti, avere una bassa libido potrebbe non essere la norma. Se ti sei seduto a chiederti: "Mia moglie ha perso interesse per me sessualmente", allora forse è il momento di consultare un medico.

Consulta il tuo medico per determinare quali fattori potrebbero influenzare la tua vita sessuale.

Il medico sarà in grado di fare test per vedere se eventuali farmaci, problemi emotivi o mancanza di testosterone potrebbero contribuire alla tua mancanza di desiderio sessuale.

Pensieri finali

Avere un desiderio sessuale basso può essere pericoloso per la felicità del tuo matrimonio.

La bassa libido può derivare dalla noia nella vita sessuale, lo stress del lavoro, l'ansia, alcuni farmaci e una scarsa connessione emotiva con il coniuge.

Se vuoi recuperare il vostro desiderio sessuale, tu e il tuo coniuge potreste voler visitare un consulente sessuale, consultare il tuo medico di famiglia e fare uno sforzo per connettersi sia emotivamente che fisicamente ogni giorno.