12 segni di un maniaco del controllo - puoi identificarti con loro?

Essere un maniaco del controllo è molto più della necessità di controllare la propria vita. È un comportamento ossessivo che è estremamente dannoso in tutti gli aspetti della propria vita. Ecco alcuni segni definiti di un maniaco del controllo e suggerimenti su come smettere di essere uno.

È bello avere il controllo sui tuoi compiti e te stesso. Sapere cosa vuoi e vedere un'immagine di te stesso è una cosa bellissima, purché sia ​​tenuta sotto controllo. Una volta che la necessità di gestire ogni piccola azione di te stesso e persino le persone intorno a te va fuori controllo, fai un passo verso l'essere i mostri del controllo. E i segni di un maniaco del controllo sono visibili a tutti tranne te.

Vivere con un maniaco del controllo non è facile. La psicoterapeuta Aman Bhonsle dice: "Prima di entrare in una relazione dovresti fare attenzione a alcune relazioni bandiere rosse che sono indicative del comportamento di una persona che dimostra che in futuro potrebbe mostrare comportamenti abusivi o di controllo.

“Una bandiera rossa è anche un omaggio morto che la persona non ha maniere, empatia e gentilezza che avrebbero un impatto sulla tua relazione con la persona. Ma le bandiere rosse possono essere affari in una relazione e se ignorati potrebbero portare a gravi conseguenze. Se le bandiere rosse ti mostrano i segni di un maniaco del controllo, prendi in considerazione le persone prima di imbarcarsi in una relazione."

12 segni di un maniaco del controllo

Sommario

• 12 segni di un maniaco del controllo
  • 1. Tutto deve accadere secondo il loro programma
  • 2. A loro non piacciono le attività di delegazione
  • 3. I segni di un maniaco del controllo includono essere estremamente lunatici
  • 4. Si scagliano al maggior numero di inconvenienti
  • 5. Sono estremamente critici in natura
  • 6. Devono sempre conoscere ogni piccola cosa
  • 7. Devono sempre avere l'ultima parola
  • 8. Non ammettono mai di aver torto
  • 9. Non possono lavorare in una squadra
  • 10. Usano la "critica costruttiva" per avere le loro vie
  • 11. Le finanze sono sempre il loro dipartimento
  • 12. Tendono ad essere perfezionisti
• Come smettere di essere un maniaco del controllo?
  • 1. Delegando più compiti
  • 2. Fidandosi degli altri
  • 3. Esplorando i propri sentimenti
  • 4. Accettando le imperfezioni di tutti
  • 5. Praticando lo yoga
  • 6. Cercando un aiuto professionale
• FAQ

I mostri del controllo sono persone che hanno un bisogno ossessivo di avere potere su ogni persona, ogni compito e ogni situazione. Quando la necessità ossessiva di controllare è opprimente, la persona finisce per essere diagnosticata clinicamente un problema.

Ottengono un disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e la loro ansia spara in una certa misura che sentono il bisogno di micromanage tutto.

Se non sei sicuro di dove ti trovi nello spettro di essere un maniaco del controllo, qui elencati sono alcuni segni di un maniaco del controllo. Se sei in grado di relazionarti con molti di essi, devi adottare misure attive per fermarlo.

Allora quali sono i segni di un maniaco del controllo? Abbiamo elencato 12.

1. Tutto deve accadere secondo il loro programma

Generalmente, le persone stanno bene con piccoli cambiamenti nei loro piani perché come tutti sappiamo, la vita è imprevedibile. Bene, non per un maniaco del controllo. Un maniaco del controllo non può sopportare alcun cambiamento nel loro piano, qualunque cosa.

Non mostrano alcun senso di empatia per chiunque abbia rovinato il loro programma. Uno dei principali segni di un maniaco del controllo è la loro incapacità di adattarsi a qualsiasi cosa.

Uno dei tratti di personalità di controllo di spicco è quello di arrabbiarsi e gettare i capricci al minimo cambiamento nel loro programma. Non sembrano preoccuparsi di quanto sia scomodo per qualcun altro.

Se vogliono che l'incontro si terrà alle 8 del mattino, non si preoccuperebbero anche se un collega deve spostarsi per 2 ore al mattino per essere lì.

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2. A loro non piacciono le attività di delegazione

I mostri del controllo tendono a credere che nessuno possa svolgere un compito nel miglior modo possibile. Anche se il lavoro si sta accumulando, preferirebbero essere sopraffatti dal lavoro e lancerebbero un capriccio su come nessuno ha una buona etica del lavoro, ma non si fidano semplicemente dei loro colleghi con il lavoro che deve essere fatto. Hanno importanti problemi di fiducia con qualsiasi cosa.

Ciò deriva da irrequietezza psicologica che costringe il maniaco del controllo per credere che i compiti potrebbero non essere compiuti come vogliono che sia, con conseguente scelta di sovraccaricare se stessi invece di delegarlo ad altre persone.

3. I segni di un maniaco del controllo includono essere estremamente lunatici

I mostri del controllo hanno un milione di pensieri tesi in corso in testa in un dato momento. A causa di questi pensieri incessanti, questi mostri del controllo sono costantemente frustrati. La frustrazione provoca rabbia, ossessione e irritabilità. Questi sono tratti di personalità maniaca del controllo assoluto.

Puoi individuare un maniaco del controllo solo osservando il loro comportamento durante il giorno. Ogni essere umano esplora diverse emozioni in 24 ore, ma per un maniaco del controllo, le emozioni di frustrazione, rabbia e irritazione sono le più dominanti.

Essere estremamente lunatici è uno dei segni più evidenti di un maniaco del controllo. Questo diventa davvero dannoso in una relazione intima quando un partner non riesce a capire come cambierebbe rapidamente l'umore - di solito in peggio.

4. Si scagliano al maggior numero di inconvenienti

A nessuno piacciono i cambiamenti e nessuno ama passare attraverso inconvenienti. Tuttavia, quando qualcuno può mai imbattersi in qualcuno che ha detto che la loro giornata era impeccabile, senza disagi ed era assolutamente perfetto?

Quasi mai. Come umani, cerchiamo di affrontare i minori inconvenienti che si svolgono durante il giorno e andiamo avanti. Ma una personalità strana di controllo non può farlo. Continuano a rimuginare sopra i perché e come.

Purtroppo, lo stesso non è il caso con un maniaco del controllo. Non possono accettare il fatto che i problemi minori fanno parte della vita quotidiana. Non si sarebbero trattenuti dall'urlo al tassista per arrivare in ritardo, o al cameriere per aver portato il loro caffè non abbastanza caldo, o al loro partner per non aver stirato i vestiti nel modo in cui volevano.

I manchi di controllo nelle relazioni sono un'enorme difficoltà da affrontare e questo sferzata li rende solo più distanti da tutti gli altri, in particolare i loro altri significativi. E intendiamoci, non esitano a dire cose offensive.

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5. Sono estremamente critici in natura

Niente è mai abbastanza buono per i mostri del controllo. Non possono mai essere soddisfatti della loro vita, ma soprattutto, non sono mai soddisfatti della vita di tutti quelli che li circondano. Si lamentano sempre, mirbano, criticano.

I mostri del controllo tendono a criticare tutto e tutti. Saranno critici nei confronti dei loro amici, delle loro scelte alimentari, dei vestiti che indossano e di tutto ciò che il loro partner fa per loro. Vivere con un maniaco del controllo è un compito estremamente difficile.

Nel processo di critica, allontanano i loro amici e partner. Non è mai consigliabile sentire costantemente il bisogno di gestire la vita di tutti.

Questo comportamento critico è la più grande bandiera rossa dei mostri del controllo nelle relazioni e non sarebbe stato lungo che sarebbero lasciati soli perché non potrebbero mai essere felici con nessuno.

6. Devono sempre conoscere ogni piccola cosa

Chiamalo pettegolezzo, paura di perdere (fomo) o una scusa per controllare il processo di pensiero di qualcuno, uno dei più grandi segni di un maniaco del controllo è che devono sapere tutto. Letteralmente, ogni singolo dettaglio.

Questo bisogno di conoscere i più piccoli dettagli di qualsiasi informazione funge da catalizzatore. Dà loro il potere di controllare l'ambiente circostante in base alla loro comodità e anche alla capacità di manipolare altre persone per controllarli.

I tratti di controllo della personalità includono la necessità di avere il tipo di potere sulla vita degli altri in un modo che rende il controllo strano superiore a loro. Pertanto, non essere sorpreso se trovi un maniaco del controllo che pone più domande del necessario sugli amici del loro partner, cosa fanno, dove vanno e diventano persino superficiali come il controllo del telefono.

7. Devono sempre avere l'ultima parola

Discussione sana? Che cos'è? Una discussione salutare non esiste nel dizionario di un maniaco del controllo. Ogni punto sollevato di fronte a loro si trasformerà inevitabilmente in una grande discussione e l'argomento non finirà fino a quando l'altra persona non si arrende e avranno l'ultima parola in essa. La risoluzione dei conflitti non è semplicemente la loro cosa.

Un maniaco del controllo non può accettare la critica su se stessi. Preferirebbero di gran lunga sferzando invece di ascoltare qualcuno spiegare qualcosa a loro.

Si pensano a se stessi come "perfezionisti" e insopportabili know-it-tutto, motivo per cui non possono avere una discussione ragionevole con qualcuno. L'argomento li fa sentire superiori e il potere di controllare l'argomento alimenta la loro natura.

8. Non ammettono mai di aver torto

Quali sono i segni di un maniaco del controllo? I mostri del controllo credono che tutto ciò che sanno è giusto e non possono sbagliare in nessun aspetto poiché essere perfezionisti è uno dei suddetti segni consolidati di un maniaco del controllo.

Questa mentalità di "Ho sempre ragione" astiene un maniaco del controllo anche dal pensare "Ho problemi di controllo", E questo pensiero non lascia mai loro ammettere di aver torto.

Anche se un maniaco del controllo si rendesse conto del loro sbagliato o del fatto che hanno fatto un errore, non lo scriveranno ancora ad alta voce. Non si scusano.

Invece, i maniani del controllo in relazione si illuminerebbero e lo faranno sembrare che tutto sia colpa dell'altra persona. Avrebbero manipolato le loro frasi in un modo che alla fine le dimostrerebbe giusta, anche quando sanno di essere sbagliati.

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9. Non possono lavorare in una squadra

I mostri del controllo e il lavoro di squadra sono gli stessi lati di un magnete. Si respingono a vicenda. I manchi di controllo semplicemente non possono lavorare di pari passo con una squadra. Il motivo di questo pensiero è perché non gli piace delegare e non pensano che nessun altro possa fare un buon lavoro.

Tuttavia, al contrario, anche i membri del team non possono lavorare con un maniaco del controllo. A nessuno piace lavorare con una persona apertamente critica che crede solo che conosca il meglio e qualcuno che ama esercitare non richiedere il potere su tutti.

Pertanto, i maniaci del controllo non funzionano con i team e le squadre non accolgono mai i mostri del controllo.

10. Usano la "critica costruttiva" per avere le loro vie

Anche i maniaci del controllo hanno categorie diverse. Ci sono alcuni mostri del controllo che criticerebbero apertamente le persone senza empatia, nessuna compassione. Anche in pubblico. L'altro tipo di mostro di controllo verrebbe le loro critiche negative con parole come "Amore", "cura", E "critica costruttiva".

In uno scenario d'ufficio, un maniaco del controllo direbbe cose come "Questo è un buon progetto, ma penso che dovresti farlo in questo modo", Fino a quando l'intero progetto non viene modificato in come gli piace.

I manchi di controllo nelle relazioni non sono neanche. Avrebbero usato il termine "critica costruttiva" Per rompere l'autostima del proprio partner fino a quando il partner non si arrende e i maniaci del controllo hanno la loro strada.

11. Le finanze sono sempre il loro dipartimento

Gestire le proprie finanze è una grande cosa, micromanaging altri non lo è. I mostri del controllo non solo si occupano della loro situazione finanziaria, ma controllano anche le condizioni finanziarie degli altri significativi.

Sono vocali spudoratamente su come il loro partner dovrebbe spendere soldi e quanto. Quindi evento se il loro partner guadagna uno stipendio e non avrebbero la libertà di decidere come vogliono spenderlo. Spesso conoscono i dettagli dell'account del loro partner e li tengono sotto controllo. Chiedono ogni dettaglio dell'abitudine di spesa del loro partner.

Decidono quali spese sono degne e quali non lo sono. Questo porta a innumerevoli argomenti in una relazione, con conseguente divisione.

Ma mentre la relazione dura, il maniaco del controllo trova la necessità di conoscere i dettagli di ogni centesimo del loro altro significativo. Questo è uno dei motivi per cui vivere con un maniaco del controllo può diventare un incubo.

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12. Tendono ad essere perfezionisti

I mostri del controllo sono perfezionisti. Questo perfezionismo non spara dalla domanda di qualità, piuttosto si ramifica perché i maniaci del controllo sono internamente molto preoccupati per ciò che gli altri pensano di loro.

I mostri del controllo sanno che sono etichettati come maniaci del controllo. Modellano la loro personalità in un modo che continuano ad essere conosciuti come uno. Il desiderio di esibirsi bene e il terrificante pensiero di non essere in grado di eseguire bene questo aspetto di un maniaco del controllo.

Questo è lo stesso motivo per cui si aspettano la perfezione in tutto ciò che fanno e si aspettano anche lo stesso da tutti quelli che li circondano.

Come smettere di essere un maniaco del controllo?

Durante la lettura dei segni di un maniaco del controllo, stavi facendo una pausa tra il pensiero “Whoa! Ho problemi di controllo "? Free no. È fantastico che tu abbia affrontato la tua natura e sia disposto a lavorare per cambiare. Ecco alcuni suggerimenti su come smettere di essere un maniaco del controllo

1. Delegando più compiti

Può sembrare un compito difficile, ma nessun cambiamento è mai facile comunque. Il modo migliore per smettere di essere un maniaco del controllo è iniziare a delegare più attività. Controllare i mostri devono iniziare a credere nell'etica del lavoro degli altri e fidati di loro facendo un buon lavoro.

Delegando più lavoro, il maniaco del controllo non solo costruisce la fiducia delle altre persone, ma ha anche il loro carico di lavoro ridotto.

Il numero schiacciante di compiti che devono svolgere perché vogliono che le cose accadano è estremamente estenuante. La delega riduce più gradualmente la natura di controllo ed è benefico per tutti.

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2. Fidandosi degli altri

Nessuno preferisce essere amico di un maniaco del controllo, perché non si fidano mai di nessuno e sono costantemente critici.

Per smettere di essere un maniaco del controllo, bisogna lasciar andare le loro guardie e iniziare a fidarsi di altre persone. Devono rendersi conto che tutti hanno uno scopo e non sono cattivi. Le insicurezze devono essere trattate.

L'unico modo in cui i mostri del controllo possono far funzionare un rapporto è fidarsi dei loro partner e fare sforzi per costruire la fiducia in una relazione.

Credere che il loro partner sia fedele a loro e sia ben consapevole di come gestire i loro compiti, la loro routine e il loro denaro libererebbero veramente i mostri del controllo dal trattenere la relazione davvero stretta. Fluirà senza intoppi da solo.

3. Esplorando i propri sentimenti

Se c'è una risposta a "Come smettere di essere un maniaco del controllo", È questo: esplora i sentimenti. I mostri del controllo sono così coinvolti nelle loro teste, smettono di prestare attenzione alla bellezza di ciò che li circonda e all'ondata di emozioni che bramano di essere esplorate.

Esplorare i sentimenti è come prendere un profondo respiro di aria fresca in una valle di alberi verdi, qualcosa che non si può mai capire se sono bloccati in traffico rumoroso pieno di nuvole nere di inquinamento.

Il modo migliore per smettere di essere un maniaco del controllo è comprendere ogni emozione che sentono, che si tratti di rabbia, frustrazione, felicità o eccitazione. Comprendere perché l'emozione della frustrazione è dominante e approfondire la psicologia della rabbia darebbe davvero un controllo al controllo la capacità di uscire da quelle emozioni. L'unico requisito qui è la volontà di cambiare.

4. Accettando le imperfezioni di tutti

Nessuno è perfetto. Neanche i maniaci del controllo, non importa quanto siano difficili da essere i perfezionisti. La necessità di controllare deriva dalla necessità di avere tutto attorno a un maniaco del controllo per essere perfetto, compresi gli esseri umani.

Accettando il fatto che ognuno ha imperfezioni, eppure ogni singola persona è bella a modo suo, il maniaco del controllo può lasciar andare il disperato bisogno di modellare tutto alla perfezione. Possono quindi iniziare a vivere una vita di apprezzamento delle piccole bellezze e ignorare le imperfezioni.

Devono anche essere meno critici e duri con le loro parole, quindi possono essere migliori nelle loro relazioni intime.

5. Praticando lo yoga

Lo yoga è benefico in più di un modo, il motivo per cui molte celebrità lo sostengono. Lo yoga aiuta una persona ad avere un maggiore controllo sul loro respiro e sul loro corpo, con conseguente maggiore controllo sulle proprie emozioni. I manchi di controllo devono avere potere sulle loro emozioni. Il potere di cui hanno davvero bisogno è il potere di fermare i sentimenti schiaccianti di frustrazione e irritabilità.

Praticando lo yoga, i maniaci del controllo inizieranno a sentirsi più in pace. Rimarranno calmi e gestiranno le loro situazioni in modo composto, invece di lanciare i capricci ed essere critici.

6. Cercando un aiuto professionale

Rivolgersi a se stessi come maniaco del controllo è un passo importante su come smettere di essere un maniaco del controllo. Tuttavia, non è facile lasciar andare tutti i tratti della personalità di controllo tutti in una volta. Questi tratti di personalità strani del controllo formano l'essere umano che i mostri del controllo sono e cambiarli tutti è difficile. La gestione della rabbia è un aspetto su cui i mostri del controllo devono lavorare.

Per smettere di essere un maniaco del controllo, si può scegliere di cercare anche un aiuto professionale. Un terapista professionista può scendere i migliaia di nodi nella testa di un maniaco che si comporta come paraurti nel loro processo di essere un essere umano migliore. Gli esercizi forniti dai consulenti possono davvero accelerare il processo di non essere più un maniaco del controllo.

È difficile vivere con qualcuno che ha il controllo dei tratti della personalità. I segni di un maniaco del controllo fungono da bandiere rosse per tutti coloro che li circondano e, purtroppo, i maniaci del controllo vengono lasciati soli per badare a se stessi. Riconoscere se stessi come un maniaco del controllo è un passo importante ed è possibile smettere di essere maniaci del controllo con qualche sforzo. Se sono in grado di accettare i propri difetti di tutti gli altri e lavorare per essere persone migliori che è la metà del lavoro svolto.

FAQ

Tutti gli esseri umani piace un po 'di controllo sulle persone che li circondano o nelle circostanze, ma quando il controllo diventa un'ossessione, allora può essere definito un disturbo della personalità. Un maniaco del controllo può finire per abusare mentalmente di un partner intimo o rendere la vita infernale per colleghi o subordinati.

Necessità di perfezione, insicurezza, bisogno di avere un potere su qualcuno, che festeggia rabbia o frustrazione, rende una persona un maniaco del controllo. A volte i genitori tossici sono anche responsabili per le persone che controllano la natura.

Vivere con un maniaco del controllo è un compito difficile. Ma con la pazienza e creando confini sani si può affrontare un maniaco del controllo in una relazione intima.

Molto spesso sanno che stanno controllando. Dato che credono di avere sempre ragione e di solito sono critici nei confronti degli altri, pensano che i loro modi di controllo siano buoni per gli altri.

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