11 modi in cui ti ingannano i cambiamenti

Se sei stato all'estremità ricevente dell'infedeltà, avresti fin troppo familiarità con il pugno a eliminazione. Mentre l'impatto iniziale in frantumi di un partner che tradisce la tua fiducia è ben documentato, vale anche la pena meditare su come essere imbrogliato sui cambiamenti.

Nessun incidente di imbrogli è facile da superare. In effetti, può minacciare il futuro della tua relazione. Per molte persone, la scoperta è troppo dolorosa per superare, spingendoli a porre fine alla relazione e ad andare avanti. In molti casi, le coppie cercano di stare insieme e riconciliarsi sulla scia dell'infedeltà.

In entrambi i casi, l'impatto di essere traditi si sente profondamente. Se decidi di porre fine alla relazione, puoi affrontare la solitudine dopo essere stato tradito. Se decidi di stare insieme, l'incidente incombe sulla tua partnership romantica come la spada di Damocle, minacciando di tagliare la tua relazione a parte il minimo passo falso.

Gli effetti a lungo termine di essere traditi sono spesso più complessi e difficili da elaborare rispetto allo shock, al dolore e alla rabbia iniziali. Ecco perché diventa ancora più indispensabile capire come essere ingannati. Proviamo a capire i sentimenti dopo essere stati traditi.

Può essere ingannato per cambiare te?

Sommario

• Può essere ingannato per cambiare te?
  • Perché essere ingannato per i cambiamenti?
• 11 modi in cui ti ingannano i cambiamenti
  • 1. Sviluppi problemi di fiducia
  • 2. Ti confronti con quest'altra persona
  • 3. Un desiderio di cercare vendetta
  • 4. Essere tradito da ambirs
  • 5. Affronta con emozioni tossiche
  • 6. Ti fa mettere in discussione tutta la tua relazione
  • 7. Essere imbrogliati ti rende più protetto
  • 8. Può scoraggiarti dalle relazioni
  • 9. Diventi più indurito
  • 10. Imbrogliare può darti il ​​coraggio di andare avanti
  • 11. Può far emergere un nuovo te
• Come sopravvivere ad essere tradito
  • 1. Prenditi un po 'di tempo libero
  • 2. Eradicare “È stata colpa mia?"
  • 3. Non lasciare che la rabbia ti controlli
  • 4. Capire che troverai di nuovo l'amore
  • 5. Cerca un aiuto professionale
• FAQ

L'infedeltà in una relazione è vista come la più grande forma di tradimento in una relazione monogama impegnata. È visto come un unico atto che può annullare tutte le promesse una relazione detenuta per entrambi i partner. Ma ancora di più per quello che è stato tradito. Per molto tempo, l'immagine inventata del tuo partner a letto con qualcun altro è impressa nella tua mente.

Non puoi smettere di riprodurlo più e più volte. Come è la via della mente umana, questa immagine - che è un figurazione della tua immaginazione - è probabilmente molto più grafica di quello che è andato giù nella vita reale. Nel tempo, questa immagine può iniziare a svanire, ma gli effetti a lungo termine di essere imbrogliati possono ancora indugiare.

Ti starai chiedendo: "Puoi essere imbrogliato per cambiare?"Aiutarci a cercare risposte, è lo psicologo e regista del Saath: Suicide Prevention Center, Nishim Marshall, che dice:" Potresti condurre una vita perfettamente contenta, sentirti grato per il tuo partner, la tua relazione e per quanto bene le cose si sono spostate Voi. In una situazione del genere, scoprire che sei stato tradito può essere uno shock maleducato.

“In primo luogo, ti frantuma in frammenti con infinite domande su te stesso, la tua autostima, l'autostima, l'immagine di sé e la fiducia. Ti ritrovi alle prese con insicurezza, sentirti devastato, insicuro, tradito e arrabbiato dal pensiero di una terza persona che si avvicina tra te e il tuo partner."

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Perché essere ingannato per i cambiamenti?

Il motivo per cui essere tradito fa così male e ti cambia è perché la maggior parte delle persone legano l'atto di tradire con la loro autostima. Non ero abbastanza bravo? Dove mi mancava? Cosa ha l'altra persona che mi manca? Domande come queste comunemente pesano nella mente della persona che è stata tradita.

Allo stesso modo, quando provi a esplorare la ragione per imbrogliare in una relazione, ti concentri su fattori come l'infelicità, la vita sessuale insoddisfacente, i problemi della partnership e così via. Questo è il modo in cui la maggior parte delle persone che sono state imbrogliate fa questo evento su se stessi. Consapevolmente o inconsciamente.

Tuttavia, imbrogliare è quasi sempre un risultato della personalità del imbroglione e potrebbe non avere nulla a che fare con il proprio partner o la relazione. Può essere il risultato del proprio viaggio e delle prime influenze come la testimonianza di imbrogli nella relazione dei loro genitori o crescere in una casa disfunzionale. Può anche essere un modo per nascondere, correre o far fronte.

Riconoscere questo e dissociarsi da cosa, perché e come tradire è l'unico modo per negare gli effetti del tradimento sul cervello.

11 modi in cui ti ingannano i cambiamenti

All'indomani dei imbrogli, l'obiettivo dovrebbe essere quello di concentrarsi sul perché la trasgressione è avvenuta piuttosto che su ciò che è emerso tra il tuo partner e l'altra persona nella loro vita. Sia che tu voglia andare avanti dopo essere stato tradito o rimanere insieme e far funzionare la relazione, questo è l'unico modo per guarire veramente dai barare.

Tuttavia, la maggior parte delle coppie è mal equipaggiata per raggiungere questo obiettivo. Almeno da solo, e senza l'aiuto e la guida di un consulente o terapeuta. Di conseguenza, gli effetti a lungo termine di essere imbrogliati iniziano a prendere piede.

Quali sono questi effetti a lungo termine? E come ti inganna il cambiamento? Nishim condivide questi 11 impatti dell'infedeltà e del tradimento che potresti sperimentare se sei stato tradito:

1. Sviluppi problemi di fiducia

"Tutta la fiducia che hai avuto nel tuo partner svanisce in un istante", dice. Di conseguenza, è possibile sviluppare problemi di fiducia in profondità che si estendono ben oltre la relazione.

Myra, che è stato tradito da un partner a lungo termine, ha sperimentato questa prima mano. “Sono tornato da una conferenza prima che in programma e sono tornato a casa tutto entusiasta di sorprendere il mio partner. Solo per trovarlo a letto con una donna dal suo posto di lavoro. Anche quello nel letto avevamo condiviso per 7 anni!"Dice, con un nodulo alla gola.

“So che è uno dei modi più cliché per scoprire che il tuo partner ti ha giocato, ma è così che è stato ansato. Anche se ho terminato la relazione allora e lì, non credo di essermi abbastanza ripreso dalla battuta d'arresto. Uno dei modi in cui essere traditi colpisce una donna è togliere la sua capacità di fidarsi delle persone ", aggiunge.

Myra è ora sposato ma una parte delle sue lotte per fidarsi di suo marito. Controllo di soppiatto il suo telefono, verifichi dove si trova, perché non posso scrollarmi di dosso la sensazione che anche lui tradirà la mia fiducia.

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2. Ti confronti con quest'altra persona

“Un'altra caduta comune dall'essere tradita è la tendenza a confrontarti con l'altra persona. Uomini che sono stati traditi per l'esperienza tanto quanto le donne. Questo perché una trasgressione da parte del tuo partner diminuisce invariabilmente la tua autostima.

Quindi, ti ritrovi a perseguitare l'altro uomo o donna sui social media o fare una lista di controllo mentale su come sono migliori di te o viceversa. Ecco come essere tradito dai cambiamenti: schiaccia il tuo senso di sé ", afferma Nishim.

Finché vivi con questo fratturato senso di autostima e autostima, non puoi non farti valere nella tua relazione esistente né forgiare partenariati salutari in futuro.

3. Un desiderio di cercare vendetta

Un altro modo significativo per essere ingannato sui cambiamenti è instillando in te il desiderio di vendicarsi del tuo partner. "Vuoi mostrare al tuo partner che anche tu sei abbastanza capace da avere affari, avventure o stand di una notte al di fuori delle relazioni", afferma Nishim.

Questa è tra le reazioni più importanti di come essere imbrogliati influisce su un uomo. Può succedere anche alle persone che hanno sempre profondamente apprezzato la lealtà nelle relazioni; Quelli non hanno mai nemmeno dato a un'altra persona un secondo sguardo, perché avevano una relazione impegnata. Una violazione della fiducia può portarti lungo il percorso della promiscuità, anche solo per mostrare l'altra persona.

Questa è una forte reazione al modo in cui essere ingannato per i cambiamenti per sempre.

4. Essere tradito da ambirs

Donne e uomini che sono stati traditi possono anche subire un cambiamento di personalità. “Sentirsi amari, arrabbiati e irritabili sono alcuni degli effetti comuni del tradimento sul cervello. Questi cambiamenti, a loro volta, influenzano la tua relazione con i tuoi figli (se presenti), familiari e amici, oltre a influire sulle prestazioni sul lavoro.

“Essere imbrogliati fa così tanto. La consapevolezza che la persona che hai valutato di più ha calpestato in tutto l'amore e la fiducia che hai condiviso può essere estremamente dolorosa. Tuttavia, questa è la realtà del barare ", afferma Nishmin.

A meno che tu non trovi un modo per elaborare e canalizzare queste emozioni negative, i cambiamenti della personalità indotti dall'atto di imbrogliare possono diventare permanenti.

5. Affronta con emozioni tossiche

Nishim li descrive come un mix di sentimenti di colpa, gelosia, insicurezza, vergogna e imbarazzo. Mentre la gelosia e l'insicurezza sono emozioni più riconoscibili all'indomani dei imbrogli, molti partner si prendono anche in colpa, vergogna e imbarazzo.

Questo è visto più comunemente nel modo in cui essere imbrogliato influisce su una donna, ma la possibilità che gli uomini attraversino emozioni simili non può essere esclusa. La storia di Henrietta ci mostra come la colpa si è insinuata. Dice: "Mio marito ha imbrogliato ma mi sono sentito in colpa perché non potevo scrollarmi di dosso questa fastidiosa sensazione che fosse il mio lavoro a creare lacune nel matrimonio, facendo spazio per una terza persona a entrare.

Mi è stata offerta una promozione e ho dovuto trasferirmi in una città diversa per creare un nuovo ufficio. È stato un concerto di 1 anno e l'ho preso pensando di poterlo fare. Ma poi mio marito ha finito per avere una relazione sei mesi in questa transizione. Fino ad oggi, una parte di me incolpa la mia decisione di prendere il nostro matrimonio a lunga distanza per la sua trasgressione."

6. Ti fa mettere in discussione tutta la tua relazione

Suzanne era incinta del suo primo figlio quando ha catturato suo marito sexting un ex. “Qui portavo suo figlio, trascorrendo notti insonni a disagio, il mio corpo è cambiato oltre il riconoscimento e stava ottenendo la sua parte di azione sul furbo. Quel che è peggio, eravamo a letto insieme mentre condivideva elaborate fantasie sessuali con il suo ex.

“Ha giurato di non aver dormito con lei o addirittura ha incontrato la sua persona, e ha sostenuto che era solo una versione innocua di testosterone. Invece di essere scusato al riguardo, ha sterzato l'argomento nella direzione di "sta sexting".

“Non solo le sue azioni, ma la sua reazione al momento di essere catturato in flagrante mi ha fatto mettere in discussione l'intera premessa della nostra relazione. Aveva fatto questo prima? Lo farebbe di nuovo? Mi ha mai davvero amato come ha fatto il suo ex? O era nostro solo un matrimonio di convenienza ", dice.

Nel caso di Suzanna, essendo stata tradita così tanto da non poter vedere la sua relazione allo stesso modo. Da lì, le cose si sono svelate abbastanza rapidamente.

7. Essere imbrogliati ti rende più protetto

Ci vuole molto cuore - e fidati dell'altra persona - per abbassare la guardia e mettere le vulnerabilità all'aperto. Come essere imbrogliato sui cambiamenti è che ti rende più sorvegliato.

Non solo nella tua relazione attuale o futura ma come persona. Se ti stai chiedendo se essere ingannato per i cambiamenti per sempre, questo è un caso classico in questione. Come qualcuno che è sopravvissuto all'infedeltà, potresti non essere mai in grado di condividere le tue più profonde insicurezze, paure, speranze e sogni, anche con quelli più vicini a te.

Ciò include amici, familiari, genitori e bambini. La fiducia in frantumi ti fa bloccare un pezzo di te stesso per sempre.

8. Può scoraggiarti dalle relazioni

Tully, una progettazione di produzione di successo, ammette che la diffidenza nei confronti delle relazioni impegnate è uno degli effetti cattivi a lungo termine dell'essere tradito. Aveva circa 20 anni quando la sua fidanzata del college ha tradito la sua fiducia.

“Per il tempo più lungo, avevo giurato dagli uomini. Nel corso degli anni, ho avuto le lancette, una notte e ho persino sperimentato la mia sessualità, ma non potrei mai essere legato a un'altra persona.

“La paura che farebbero lo stesso è troppo irremovibile. Qualcosa che persino un decennio di terapia non poteva guarire. Sul lato positivo, mi ha insegnato a possedere ed essere in pace con le mie scelte di vita ", dice.

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9. Diventi più indurito

Chris, un uomo gay nero, che è diventato maggiorenne negli anni '80, aveva già avuto una vita estremamente dura. Non poteva venire fuori dalla sua famiglia o dai suoi amici, e la doppia vita gli stava prendendo un pedaggio. Ha incontrato un uomo meraviglioso e si è innamorato di lui.

Sembrava che il suo viaggio sarebbe diventato più facile qui, tranne per il fatto che il suo partner non fosse grande per l'idea di monogamia o impegno. “La vita era già stata dura e lui mi tradiva era come il chiodo finale nella bara. Mi ha trasformato in questo uomo cinico e meditabondo, che non poteva attingere alle proprie emozioni molto meno condividerle con gli altri.

“Il rivestimento d'argento era che questa versione indurita di me stesso era pronta ad assumere qualsiasi altra cosa che il destino abbia lanciato la mia strada. Questo è diventato il fondamento per una vita di successo e prospera - anche se solitaria.

10. Imbrogliare può darti il ​​coraggio di andare avanti

I terapisti concordano sul fatto che il barare è più un sintomo che una causa di problemi di relazione. Il fatto che una terza persona possa entrare nella tua relazione punti a crepe e lacune esistenti.

Spesso, le coppie continuano a spazzare i loro problemi sotto il tappeto fino a quando non fanno esplodere in faccia. Questo atteggiamento può essere un terreno fertile per l'infedeltà. Allo stesso modo, molte volte, le coppie rimangono insieme, cercando di trascinare una relazione che ha a lungo attraversare il suo corso, solo perché è familiare e confortante.

In tali casi, la solitudine dopo essere stata tradita può essere quella spinta finale necessaria per andare avanti e recuperare la tua vita.

11. Può far emergere un nuovo te

Sì, essere tradito dai cambiamenti, ma non deve sempre essere in modi negativi. “Una volta che hai attraversato lo strizzatore di rabbia, ferita e dolore, puoi iniziare a guarire. La consapevolezza che sei molto più di quanto il partner di qualcuno può aiutarti a riportare la tua autostima, perdita di fiducia in se stessi e rispetto di sé.

“Con esso arriva un senso di potere e fede. La tua voce interiore, la tua coscienza inizia a parlarti. Questa transizione inizia a potenziare il tuo cuore spezzato e rafforzarlo, lentamente ma costantemente a renderlo inarrestabile.

“Nessuno può fermare questa versione fiduciosa ed energica di andare a fare posti. Inizi a guardarti come una persona bella, preziosa e degna, che non si vergogna di riconoscere la realtà ", afferma Nishim.

Ora che hai una migliore comprensione del danno psicologico di essere tradito, la domanda diventa quindi “Come posso andare avanti dopo essere stato tradito?"

Come sopravvivere ad essere tradito

Leggere su come essere imbrogliato per i cambiamenti per sempre potrebbe averti comprensibile un po 'di ciò che è in serbo per te. Anche se, con un po 'di consapevolezza, potresti essere in grado di invertire il danno psicologico di essere tradito.

Certo, non sarà così facile ma nulla di utile è facile se ci pensi. Parliamo di alcune cose che puoi fare per assicurarci che i sentimenti dopo essere stati imbrogliati non definiscono chi diventi

1. Prenditi un po 'di tempo libero

Non importa quanto tu sia stoico, i sentimenti dopo essere stato tradito ti farà cadere ad un punto o nell'altro. Sarai comprensibilmente depresso per un po 'poiché il turbine delle emozioni che attraversa la tua mente non sarà facile da affrontare con.

In una situazione del genere, prendersi un po 'di tempo libero dalle relazioni, dal lavoro, dalle responsabilità potrebbero essere utili. Prenditi del tempo per capire come andare avanti. Tuttavia, fai attenzione a non lasciare che questo crollo duri più a lungo di quanto dovrebbe. Tratta una pausa come una breve fuga, non come uno stile di vita. Una volta che sei tornato di nuovo in piedi dopo la pausa, potresti essere in grado di invertire il modo in cui essere tradito influisce sulle relazioni future.

2. Eradicare “È stata colpa mia?"

Una delle cose più dannose che puoi fare dopo essere stata tradita è incolpare te stesso per l'infedeltà del tuo partner. Il tuo partner ha imbrogliato, conoscendo le conseguenze e sapendo che ti farebbe sentire infelice. Se pensi che ci sia stato un problema che li ha portati a imbrogliare, beh, imbrogliare non è come si affrontano i problemi. Il tuo partner avrebbe dovuto avere una conversazione con te, non abbandonato a una relazione.

Incolpare te stesso è molto spesso ciò che imbrogliare fa a una donna. Eradicando pensieri come: “È stata colpa mia? Ho fatto qualcosa di male?"Dovresti mirare a eliminare qualsiasi dubbio. I sentimenti dopo essere stati traditi saranno molto più facili da affrontare una volta che lo fai.

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3. Non lasciare che la rabbia ti controlli

Non stiamo dicendo che non dovresti essere arrabbiato, dal momento che la rabbia è uno dei sentimenti principali dopo essere stato tradito. Indubbiamente, chiunque sarà arrabbiato ad un certo punto nel tempo. Tuttavia, ciò che è dannoso è quando lasci che questa rabbia influisca su altre aree della tua vita, come il tuo lavoro o le tue amicizie.

Mentre ti prendi un po 'di tempo libero, accetta il fatto che ciò sia accaduto e invece di vivere in passato, concentrati su ciò che è prossimo. Se ti stai chiedendo come farsi tradire influire su un uomo, la rabbia è una delle emozioni primarie.

4. Capire che troverai di nuovo l'amore

Quando la tua mente è in subbuglio emotivo dopo essere stata tradita, è facile iniziare a credere a cose come "Non troverò mai più l'amore, morirò single" o "Non posso mai più fidarmi di nessuno". Potrebbe sembrare cliché per te in questo momento, ma presto capirai che il tempo guarisce davvero tutte le ferite.

Preoccuparsi per il futuro è ciò che imbrogliare fa a una donna. Invece di credere che essere ingannato per i cambiamenti ti per sempre, scegli il percorso della guarigione e inizia a credere che il tempo ti aiuterà a superare tutti i tuoi problemi. Troverai di nuovo l'amore.

5. Cerca un aiuto professionale

Consultare un terapista è uno dei modi più produttivi che possono aiutarti a superare i sentimenti dopo essere stato tradito. Sarai in grado di capire perché ti senti come sei e come dovresti affrontare quelle emozioni.

In che modo essere ingannati colpisce un uomo quando gli uomini sono più resistenti alla terapia? Questo è di solito il motivo per cui ci vuole più tempo per elaborare le proprie emozioni. Incapace di aprirsi sui loro problemi, non li affrontano mai veramente. Cercando un aiuto professionale, sarai in grado di capire cosa è meglio per te e raccogliere un po 'di autocoscienza mentre ci sei anche tu. Se attualmente stai lottando per essere tradito, Bonobology ha una moltitudine di terapisti esperti per farti passare questo momento difficile della tua vita.

In che modo essere ingannati dai cambiamenti dipende dalla tua visione della vita, dal tuo stato d'animo, dalla salute della tua relazione e dal tuo passato vissuto o esperienze condivise. “La vita ti interroga sulla fiducia, l'onestà e la fede. Ci vengono data scelte nella vita, dopo essere stati ingannati può diventare resiliente e potentemente indipendente o diventare una persona amara e negativa. La scelta è tua ", conclude Nishim.

FAQ

Imbrogliare annientano due pietre miliari di una relazione: fiducia e rispetto. Senza questi elementi essenziali, non puoi sperare di avere una relazione robusta e sana.

Non esiste una sequenza temporale concreta per superarsi. Con aiuto e terapia esperti, puoi metterlo alle spalle a tempo debito. Tuttavia, in un numero abbastanza significativo di casi, l'impatto di essere tradito può stare con te per sempre.

Se sei stato tradito e non sei stato in grado di elaborare e superare l'episodio, potresti finire per portare problemi di fiducia, insicurezze, tendenze gelose e paranoia nelle tue relazioni future.

No, barare non va mai bene. Nemmeno quando fatto per tornare da un partner imbroglione. Se sei stato tradito, hai solo due opzioni disponibili per te: termina la relazione e vai avanti, o stai e prova a fare un altro colpo.

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