11 consigli per affrontare un fidanzato narcisista in modo intelligente

Il narcisismo è un tipo di disturbo della personalità in cui una persona ha un'opinione gonfiata di se stesso. Mentre l'amore per se stessi è un tratto molto importante da praticare, un narcisista lo porta all'estremo. Se stai uscendo con un narcisista, allora potresti trovarti a chiederti in più occasioni su come affrontare un fidanzato narcisista.

L'origine di questo dio complesse radica alla mitologia greca. Narcissus non aveva mai amato nessuno finché non si era visto e si è innamorato del suo riflesso. È morto posarsi per questo amore. Mentre la sua auto-ossessione si è rivelata fatale per lui, è molto meno terribile per coloro che vengono rilevati con questo disturbo della personalità. Tuttavia, per coloro che hanno avuto una relazione con un narcisista, è una storia completamente diversa.

Per arrivare a un ragazzo narcisista può essere estenuante, mentalmente e fisicamente. Come ti piacerebbe quando il tuo ragazzo ha costantemente contro-domande ogni scelta sulla tua vita, sulla tua carriera e qualsiasi cosa insignificante per quella materia? Molto presto nella relazione, ti renderai conto che non c'è solo vincere con lui. Qualunque cosa tu faccia, ovunque tu vada, chiunque tu incontri - tutto sembra disturbare il tuo partner perché, secondo lui, non sei in grado di prendere decisioni sagge per te stesso.

Sapresti che stai uscendo con un uomo narcisista quando hai semplicemente finito con il nitpicking, l'umiliazione e il gioco di colpa. Forse hai bisogno di indicazioni più precise o ti chiedi: “Come posso aiutare il mio ragazzo narcisistico?"Per questo stesso scopo, lo psicologo Juhi Pandey (M.A, psicologia), specializzato in consulenza di appuntamenti, prematrimoniali e di rottura, ti aiuterà.

Quali sono i segni di un fidanzato narcisistico?

Sommario

• Quali sono i segni di un fidanzato narcisistico?
  • 1. Senso di superiorità e diritto
  • 2. Ha bisogno di costi elogi
  • 3. Non riesco a gestire le critiche
  • 4. Esagerando e vantato
  • 5. Approfitta delle persone
  • 6. Non riesco a riconoscere i sentimenti e i bisogni degli altri
• Come affrontare un fidanzato narcisista - 11 consigli
  • 1. Elogialo
  • 2. Sii empatico ma chiamalo anche tu
  • 3. Non concentrarti completamente su di lui, liberarsi
  • 4. Non prenderà le cose sdraiate
  • 5. Stai forte quando ti proietta
  • 6. L'azione parla piu 'forte delle parole
  • 7. Non lasciare che ti arrivi
  • 8. Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, prenditi aiuto
  • 9. Quando ami un narcisista, prenditi d'aiuto
  • 10. Sapere quando è il momento di uscire
  • 11. Sappi chi sei
• FAQ

Di recente ho avuto una discussione con la mia amica June perché la sua esperienza di appuntamenti con un uomo narcisista era stata piuttosto traumatica. June mi ha detto: “Più di una relazione, eravamo in una competizione infinita. Doveva sempre trovare un esempio superiore dei suoi successi ogni volta che eccellevo in qualsiasi campo. Se non ce n'era, avrebbe dichiarato senza mezzi termini che il mio campo di lavoro non valeva nemmeno la pena esplorare. Non avrebbe lasciato alcuna possibilità di sminuire il mio successo che alla fine mi ha lasciato in profonde insicurezze riguardo alle relazioni e alla mia autostima."

Potremmo presumere che una persona che prende sempre selfie o si controlla ogni volta che supera una superficie riflessiva è un narcisista. Ma non è vero. Il narcisismo è un disturbo della personalità in cui una persona si ama di più. È più che ammirarti allo specchio.

“Inizialmente, quando esci da un narcisista, puoi confondere il loro narcisismo per fiducia o amore per se stessi. È solo dopo aver trascorso un po 'di tempo con loro che inizi a sentire che è troppo dentro di se stesso. Continua a parlare di se stesso, continua a vantarsi e vuole tutto l'apprezzamento solo per se stesso. Questo è un importante segnale di avvertimento che potresti uscire con un narcisista ", afferma Juhi Pandey.

Questo suona un campanello? Stai cominciando a chiederti: “Sto uscendo con un narcisista?"Prima di parlare della strategia per sopravvivere a un fidanzato narcisista, dovremmo essere ben consapevoli dei punti di innesco specifici. Ecco alcune caratteristiche di una persona con un disturbo narcisistico di personalità (NPD) di cui prendere nota e valutare se puoi associarle al tuo partner:

1. Senso di superiorità e diritto

Il tratto più comune di una persona con NPD è il suo complesso di superiorità. Un narcisista crede dal fondo del suo cuore che è sopra il resto. Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, allora verrà arrogante nei confronti di altre persone.

La sua alta autostima lo fa sentire che da solo merita il meglio. Può agire abbastanza esigente e intitolato a riguardo. Il ragazzo di giugno, per esempio, era uno scienziato e credeva di essere l'unico con un cervello intelligente e gli altri intorno a lui non erano altro che stupidi.

2. Ha bisogno di costi elogi

Penseresti che una persona con così alta autostima non avrebbe bisogno di convalida dagli altri. Ma il fatto che la questione è un'immagine di sé di un narcisista dipende dalle opinioni degli altri, ed è per questo che hanno bisogno di una costante approvazione. Si nutrono dell'ammirazione per sentirsi meglio con se stessi.

Il loro ego è piuttosto fragile ed è facile rendere un narcisista miserabile non dando loro l'apprezzamento che bramano così disperatamente. Forse ad un certo punto, ti ritroverai a regalare false parole di ammirazione solo per renderle felici e soddisfare il loro ego. Sì, sono d'accordo, nulla di questa situazione sembra sano. Alcune persone continuano con la finzione comunque di arrivare a un fidanzato narcisista.

3. Non riesco a gestire le critiche

Non sorprende che una persona con un ego così fragile non sia in grado di prendere critiche. “Tutti vogliono amore e attenzione - essere amato, amato e compreso. Un narcisista non capisce che l'attenzione in una relazione funziona reciprocamente ", spiega Juhi Pandey," è più probabile che un narcisista reagisca invece di rispondere quando gli dici che vuoi essere ammirato ed empatico con. E quello che vogliamo è una risposta, non una reazione."

Mentre a nessuno piace davvero essere criticato, la maggior parte delle persone può superarlo o addirittura prenderlo in modo costruttivo. Un narcisista, d'altra parte, detesta le critiche. Fa emergere il peggio in loro. Quindi, può essere una vera lotta per affrontare un ragazzo narcisista vulnerabile, quando gli dici che la sua pasta manca di aglio o peggio, se gli dici che fai una pasta migliore.

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4. Esagerando e vantato

Il tuo ragazzo tende a vantarsi molto? Bene, non può aiutarlo. Come ho detto prima, una persona con NPD si convalida attraverso gli altri. A causa della sua fragile autostima, farà qualsiasi cosa per essere visto come la perfezione personificata. Di conseguenza, ricampierà molte cose solo per apparire in una luce migliore agli occhi degli altri. Ti sentirai spesso bloccato mentre lo raggiungi per condividere una storia divertente o raccontargli della nuova macchina del caffè nel tuo ufficio. Le tue opinioni sarebbero soppresse sotto il suo implacabile gongotto.

5. Approfitta delle persone

Può essere abbastanza faticoso avere una relazione con un narcisista. Mentre sarai in grado di affrontare alcune cose nel tempo, alcuni comportamenti, tuttavia, possono essere troppo tossici per gestire. Uno di questi tratti è approfittare delle persone. Quando ami un narcisista, ci saranno volte in cui ti ritroverai a piegarti all'indietro per accogliere i suoi desideri. Ti incanderà, torcerà i tuoi pensieri o semplicemente diventa decisamente spaventoso per ottenere ciò che vuole. La manipolazione è una classica caratteristica narcisistica.

6. Non riesco a riconoscere i sentimenti e i bisogni degli altri

È molto importante ricordare che il primo amore di un narcisista sei se stesso, non tu. Mentre all'inizio della relazione, potrebbe sentire che è molto affascinante e premuroso, è fondamentale ricordare che tutto è a suo vantaggio.

Non è che le persone con NPD non abbiano empatia. È solo che danno la priorità ai loro bisogni su quello di chiunque altro, anche se calpestano i tuoi sentimenti nel processo. Di conseguenza, un narcisista, in generale, non è in grado di mantenere relazioni intime o sostenere amicizie a lungo termine.

Come affrontare un fidanzato narcisista - 11 consigli

Ora che sai quali sono i tratti di un narcisista, è ugualmente (se non di più) importante sapere come gestire un fidanzato narcisista. Nessuno sa davvero cosa causa esattamente il disturbo della personalità narcisistica. Tuttavia, ciò che sappiamo è che nonostante non ci sia cura per questa condizione, è possibile migliorare il comportamento di un narcisista attraverso la terapia.

Per amare qualcuno, devi accettarli come sono, verruche e tutto. Mentre tutte le relazioni hanno i loro problemi, uscire con un narcisista è come un giro sulle montagne russe. Quando sono in alto, possono essere precipitati e soave e possono spazzarti completamente dai piedi. D'altra parte, può essere straziantemente doloroso quando ti trattano come uno zerbino. Ecco alcune idee che ti aiuteranno a levigare la strada e conservare la tua sanità mentale.

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1. Elogialo

Dato che è così affamato di apprezzamento, lodarlo sembra essere un po 'controintuitivo. Ma ecco la cosa, non c'è niente come le critiche per rendere miserabile un narcisista. Nel momento in cui inizi a denigrare, ti sta andando a Stonewall. Non importa quanto ragionevole la tua argomentazione o il tuo benessere le tue intenzioni, non lo vedrà semplicemente. E le cose andranno in discesa molto velocemente. Non ti sto chiedendo di lodarlo per le cose più piccole. Ma quando fa qualcosa di encomiabile, allora apprezzalo per questo. Sarà più aperto ai suggerimenti in questo modo.

2. Sii empatico ma chiamalo anche tu

Lo so, lo so. Ti ho appena chiesto di lodarlo e ora ti sto chiedendo di chiamarlo fuori. E scommetto che ti senti confuso su ciò che dovresti davvero fare. Lasciatemi spiegare. Come ho detto prima, lodalo quando fa qualcosa di buono.

Quando qualcosa va storto ed è frustrato, allora anche empatia con lui. Convalida i suoi sentimenti. Ma se inizia a comportarsi inutilmente arrogante o condiscendente per questo, allora devi chiamarlo su di esso. Non devi essere duro, invece sii educato e fermo. È molto importante avere confini di relazione sani quando si affronta un ragazzo narcisistico vulnerabile.

3. Non concentrarti completamente su di lui, liberarsi

Incontrare un narcisista ti cambia. E non c'è niente di peggio che guardare una persona perdere la propria identità per soddisfare le esigenze di un'altra persona. Eppure, questo è quello che è successo esattamente a Julia. Julia era caduta duramente per Eric. Era divertente, interessante, intelligente e poteva farla ridere.

Non riusciva a credere di aver ottenuto un ragazzo così straordinario e si chiedeva come mai nessuno lo avesse già raccolto. Eric le aveva detto che gli era stato diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità. Ma Julia sentiva di poter facilmente gestire un narcisista. E se gli piace dare un'occhiata allo specchio ogni mezz'ora? Questo non è un grosso problema. Tuttavia, tre mesi dopo la relazione, Julia non riusciva più a riconoscere se stessa.

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Ciò che era iniziato come un desiderio di aiutarlo a lavorare attraverso i suoi problemi si era ora trasformato in un serpente che strangolava tutte le sue aspirazioni. Era come se fosse cambiato proprio davanti ai suoi occhi. L'intelligenza e l'umorismo che l'avevano così incantata erano diventati uno strumento per metterla davanti alle persone nel tentativo di glorificarsi. Incapace di assumere più l'umiliazione, ha smesso di incontrarsi del tutto con le persone. In un batter d'occhio, era stata isolata.

Julia ha cercato di sostenere lui. Ha celebrato i suoi massimi e lo lasciò appoggiarsi a lei quando era giù e fuori. Si sentiva davvero per lui. Eppure giorno dopo giorno, divenne più su di lui e meno su di lei, fino a quando un giorno si rese conto che dal caffè che beveva al film che guardavano al letto che condividevano, tutte erano le sue scelte. Si rese conto che doveva liberarsi da questo circolo vizioso o si sarebbe completamente perso.

Juhi dice: "I narcisisti possono essere così egocentrici che dimenticano solo che anche tu hai bisogno di amore, ammirazione e apprezzamento. Vorresti queste cose e se i tuoi bisogni sono costantemente insoddisfatti, la relazione diventa malsana. In tali situazioni, è meglio separarsi."

Quando ami un narcisista, arriverà un momento che ti renderai conto che tutta la tua vita è diventata per soddisfare i loro bisogni. Quando ciò accade, prendi una foglia dal libro di Julia e libera.

4. Non prenderà le cose sdraiate

Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, allora preparati ad affrontare la resistenza in ogni fase del cammino. Se pensi che chiamerai il suo cattivo comportamento e vedrà la ragione e accetterai volentieri i suoi difetti con maturità e grazia, allora sei pronto per una grande sorpresa! Ti combatterà denti e unghie. Preparati a usare le tue parole contro di te.

Indicherà i difetti nella tua teoria, sii sarcastico, se non decisamente cattivo per te. Potrebbe anche bloccarti del tutto. D'altra parte, se non scegli di non contattare un narcisista, ti torneranno con minacce di autolesionismo, rabbia incontrollabile e molestie. La cosa importante da ricordare è non perdere la calma e la perseveranza. La correzione del comportamento è un processo lento. Se vuoi davvero aiutarlo, allora dovrai tenere il tuo terreno.

5. Stai forte quando ti proietta

Juhi dice: “Essere in una relazione con un narcisista può essere molto traumatico. Una persona che ha NPD avrà molte fluttuazioni dell'umore che incidono sulla relazione."E questo è esattamente ciò che Mason ha sperimentato in prima persona.

Mason e Han erano stati insieme per due anni e stava diventando sempre più difficile per Mason tendersi insieme. Ecco come è iniziato: hanno funzionato nello stesso ufficio. Ha incontrato Han durante una cena di squadra e alla fine della giornata, stava ospitando una grande cotta per Han. Sembrava così carismatico e geniale. Tutti gli occhi erano sempre su di lui. Di conseguenza, Mason era assolutamente scioccato quando si rese conto che Han gli aveva messo il berretto.

Si sono divertiti, si sono divertiti e presto erano in una relazione. Alcuni mesi dopo, Han gli chiese di trasferirsi con lui, Mason era estatico. Sì, sentiva che le cose stavano andando un po 'troppo in fretta, ma si è detto quando una persona ha ragione per te, allora il tempo non ha importanza. Si trasferì e per un po ', tutto era bello, fino a quando un giorno Han lo informò che aveva lasciato il suo lavoro. Questo è quando tutto è andato a lanciare.

Han si aspettava che Mason mantenga il loro stile di vita stravagante anche se era l'unico a guadagnare. Han non ha avuto risparmi a causa del quale Mason ha dovuto occupare un secondo lavoro. Quando ne ha parlato con Han, ha detto che aveva bisogno di Mason per farlo per mantenere la sua immagine di fronte ai suoi coetanei e per ottenere buone prospettive di lavoro.

Eppure, quando si è trattato di ottenere un lavoro, è sceso a malapena dal divano. Se Mason avesse avuto una promozione, allora lo accuserebbe di essere sfortunato per lui e di togliersi tutta la fortuna. Se fosse mai stato respinto nelle poche interviste a cui sarebbe andato, allora incolpare Mason per non aver lavorato abbastanza duramente da farlo sembrare buono. Fortunatamente, per Mason, aveva alcuni buoni amici che hanno capito la sua difficile situazione, hanno fatto un intervento e gli hanno fatto rompere con Han. Ma non tutti sono così fortunati.

Sei tu e solo tu che è responsabile delle tue azioni, nessun altro. Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, allora lo farà o l'altro proietta le sue insicurezze su di te. Alzati con lui e dì "Non la penso così" o "Non sono d'accordo". Deve sapere che non può semplicemente portarti a fare un giro.

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6. L'azione parla piu 'forte delle parole

La cosa sui narcisisti è che lo stendono sullo spesso. Sono chiacchiere fluide e ti prometteranno la luna e le stelle, ma quando si tratta di azione, li troverai seriamente carenti.

Se il tuo ragazzo ha la tendenza a sopravvalutare o gonfiare le situazioni e ti ritrovi a chiedere: “Sto uscendo con un narcisista?", Allora molto probabilmente hai ragione. Fatti un favore e non innamorarti delle sue parole. Lascialo dimostrarti in azione.

7. Non lasciare che ti arrivi

Può essere straziante avere una relazione con un narcisista. Un narcisista ti farà del male in modi che non avresti mai pensato possibile. Eppure l'errore più grande che puoi fare è mostrare il tuo dolore. Non è come se fosse privo di empatia, ma è più probabile che usi la tua debolezza contro di te in un giorno successivo. È un tratto narcisistico per indicare i tuoi difetti e punti deboli. Ti colpirà quando sarai giù e apprezzerai il tuo dolore. Nel suo dispetto, ti farà del male, e ci sono alcune ferite da cui non torni indietro.

8. Se il tuo ragazzo ha un disturbo narcisistico di personalità, prenditi aiuto

Un disturbo narcisistico di personalità è un disturbo mentale. E come qualsiasi disturbo, non dovrebbe essere ignorato. Un narcisista può avere alcuni comportamenti auto-sabotaggi che finiscono per danneggiare coloro che lo circondano. E la parte peggiore è che non se ne renderà nemmeno conto. Incoraggia il tuo ragazzo a cercare terapia.

Non sarà una passeggiata per convincerlo dei suoi tratti negativi e di come stanno colpendo gli altri intorno a lui, specialmente tu. Ma se vuoi restare e sei curioso: “Come posso aiutare il mio ragazzo narcisistico?", Vale la pena. Anche se NPD non è curabile, è curabile. Ci vuole solo molto tempo e pazienza per resistere fino a quando non impara a gestire le sue tendenze narcisistiche. La terapia lo aiuterà a capire meglio se stesso e a lavorare su se stesso. E non c'è niente di più gratificante di quello.

9. Quando ami un narcisista, prenditi d'aiuto

Non sei un santo. È umano essere alla fine del tuo arguzia quando hai a che fare con un ragazzo narcisista vulnerabile regolarmente. Incontrare un narcisista ti cambia anche senza che tu lo renda a volte. Nel processo di punta attorno al tuo ragazzo e cercando di fare la cosa giusta, alla fine ti trasformerai in un piacere. Ogni volta che qualcuno dice di essere deluso da te, ci vorrà un impatto sulla tua salute mentale.

Ansia ricorrente e immaginare sempre le situazioni "what if" ti renderà ogni giorno difficile sopravvivere. Potresti leggere tutti i libri e fare tutte le cose giuste, ma potresti ancora scattare. Ancora peggio, potrebbe spingerti verso il buco nero della depressione. Prima di bruciarti e farti del male, è meglio cercare aiuto. Dopotutto, stai combattendo una lunga battaglia e meriti tutto l'aiuto che puoi ottenere. Sentiti libero di visitare il nostro panel di consulenza per consultare il nostro team di stimati consulenti e psicologi.

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10. Sapere quando è il momento di uscire

Se stai pensando alle strategie per sopravvivere a un fidanzato narcisista, ciò significa che stai cercando di dare a questa relazione una possibilità invece di scappare dalle difficoltà. Ma spero che ti rendi conto che ci sono alcune battaglie nella vita che non puoi vincere. A volte, è una buona idea non raccogliere nemmeno queste battaglie. E se ci sei già, è molto importante riconoscere quando è il momento di lasciare una relazione.

Uscire con un narcisista è difficile così com'è. A volte possono essere molto dolorosi. Tuttavia, alcuni narcisisti tendono a diventare verbalmente o addirittura fisicamente abusivi. Se hai una tale relazione, allora devi uscirne. È ora che ti prendi cura di te stesso.

“È possibile avere una relazione con un narcisista, ma è estremamente raro avere una relazione sana. Una persona che ha una tale relazione non troverà apprezzamento o comprensione. Potresti amarlo molto e sei disposto a trascurare i suoi tratti, ma anche tu sei un essere umano e meriti anche di essere amato ", afferma Juhi Pandey.

11. Sappi chi sei

Per arrivare a un fidanzato narcisista, hai bisogno di molta pazienza, comprensione e autocontrollo. Se sei una persona che generalmente si fida in natura e un'anima sensibile, allora uscire con un narcisista ti distruggerà. So che lo ami molto e sei disposto a fare quello che serve. Ma ti trasformerà in uno zerbino. E non te lo meriti.

Juhi conclude: “Quando ami un narcisista ci sono molti sconvolgimenti e può influenzare il tuo benessere mentale, fisico ed emotivo, ed è meglio prendere le distanze da lui. Ma se lo ami al punto che non puoi rinunciare a lui, allora accettalo per quello che è senza alcuna aspettativa. L'accettazione è l'unico modo."

Si dice che l'amore può spostare le montagne. Penso che il movimento della piastra tettonica muova le montagne. Ma non importa quello che pensiamo, non possiamo negare che amare una persona con un disturbo narcisistico di personalità sia un compito erculeo. Eppure, anche lui merita l'amore. Quindi, amalo. Lo adoro con tutto quello che hai. Ma più di questo, ama te stesso. Solo la tua fede e il tuo amore in te stesso ti aiuteranno a attraversare questa tempesta che è il tuo fidanzato narcisista.

FAQ

Un uomo narcisistico trasuderà fiducia ed sarà carismatico. Avrà un assortimento di persone intorno a lui che chiamerà i suoi amici, ma la loro relazione sarà superficiale. Un narcisista si circonderà di persone che nutrono il suo ego o lo fanno sembrare superiore.
Le persone narcisistiche hanno un senso gonfiato della propria importanza e un profondo bisogno di attenzione e ammirazione e aborrire tutto ciò che può essere percepito a distanza come critica. Farà tutto il necessario per mantenere intatta la "idea di se stesso" nella sua testa e negli occhi di altre persone. Anche se ciò significa che deve lasciare una scia di cuori spezzati. Avrà poca o nessuna preoccupazione per nessun altro tranne se stesso.

Incontrare un narcisista può essere davvero impegnativo e se non stai attento, la relazione può diventare altamente tossica molto velocemente. Una persona con NPD avrà pochissimo pensiero per i tuoi desideri e bisogni. Il loro senso di superiorità può derivare da un complesso di inferiorità. Di conseguenza, potrebbero esserci momenti in cui proietteranno le loro insicurezze su di te. Ad oggi un narcisista, devi avere i nervi dell'acciaio e la forza di volontà del titanio.

Un narcisista è bravo a manipolare le persone che li circondano per farle soddisfare la loro agenda e, di conseguenza, sono anche bravi a esprimere le emozioni che vogliono. Detto questo, non è che siano privi di sentirsi. Sono in grado di amarti, è proprio quello che sono. Amano di più se stessi. Con la terapia, saranno in grado di identificare i loro tratti negativi e lavorare su di essi per gestirli meglio e alla fine, essere in grado di avere relazioni stabili.
In breve, un narcisista non prenderà un proiettile per te, ma ti porteranno sicuramente in ospedale e ti allargerà in salute dopo essere stato colpito dal detto proiettile. A meno che non ci sia una costante raffica di proiettili, nel qual caso, mi dispiace dirlo, sei da solo.

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