100 migliori citazioni di depressione sull'amore, l'ansia e le relazioni

In questo articolo

• Citazioni di depressione e ansia
• Citazioni di depressione e tristezza
• Citazioni di depressione su amore e relazioni
• Citazioni di depressione sul cuore spezzato
• Citazioni di depressione sull'essere fraintesi
• Citazioni su dolore e depressione
• Citazioni approfondite per la depressione per sollevare e ispirare
• Citazioni famose sulla depressione

Quando siamo in un posto difficile mentalmente, aiuta a sentire alcune citazioni sulla depressione e capire che non siamo soli in questa esperienza.

Citazioni deprimenti sull'amore possono renderti triste, tuttavia, paradossalmente ti aiutano a guarire. Essere in grado di mettere sentimenti tristi in parole è utile e talvolta motivazionale.

Alla ricerca di detti di depressione? Dai un'occhiata alla nostra selezione di 100 migliori citazioni per aiutare con la depressione e trova quello che risuona con te di più.

• Citazioni di depressione e ansia
• Citazioni di depressione e tristezza
• Citazioni di depressione su amore e relazioni
• Citazioni di depressione sul cuore spezzato
• Citazioni di depressione sull'essere fraintesi
• Citazioni su dolore e depressione
• Citazioni approfondite per la depressione per sollevare e ispirare
• Citazioni famose sulla depressione

Citazioni di depressione e ansia

L'ansia e la depressione spesso vanno di pari passo, rendendo più difficile superarli. Alla ricerca di citazioni per aiutare la depressione e trovare una guida?

Leggi i pensieri e i consigli delle persone che lo hanno sperimentato e trovano nuove prospettive per quello che stai attraversando.

Speriamo che queste citazioni di depressione e ansia possano aiutare a far luce sul tuo percorso.

• “Se vuoi conquistare l'ansia della vita, vivere nel momento, vivere sotto il respiro." - Amit Ray

• “La depressione è quando non ti interessa davvero nulla. L'ansia è quando ti interessa troppo di tutto. E avere entrambi è proprio come l'inferno."
• “Avere ansia e depressione è come essere spaventati e stanchi allo stesso tempo. È la paura del fallimento ma nessun bisogno di essere produttivi. Vuole amici ma odia la socializzazione. Vuole essere solo ma non voler essere solo. Si prende cura di tutto ciò che si preoccupa di nulla. Sente tutto in una volta che si sente paralizzantemente intorpidito."
• “Questo è la cosa sulla depressione: un essere umano può sopravvivere quasi a tutto, purché vede la fine in vista. Ma la depressione è così insidiosa e si aggrava ogni giorno, che è impossibile vedere la fine." - Elizabeth Wurtzel
• “Non devi vivere una bugia. Vivere una bugia ti incasinerà. Ti manderà in depressione. Durerà i tuoi valori." - Gilbert Baker"
• “L'ansia non si svuota domani dei suoi dolori, ma si svuota solo oggi della sua forza." - Charles Spurgeon

• “Solo perché non riesco a spiegare i sentimenti che causano la mia ansia, non li rende meno validi." - Lauren Elizabeth

• “L'ansia è il più grande assassino dell'amore. Fa sentire gli altri come potresti quando un uomo annegatore ti tiene. Vuoi salvarlo, ma sai che ti stringerà con il suo panico." - Anaïs Nin
• “Nessuna quantità di ansia può cambiare il futuro. Nessun rimpianto può cambiare il passato." - Karen Salmansohn

Guarda anche: alcune utili citazioni di depressione:

Citazioni di depressione e tristezza

Le persone che sperimentano la depressione comprendono quanto sia diversa dalla tristezza, indipendentemente da quanto sia profonda la tristezza.

Queste citazioni tristi e di depressione possono aiutarle a contrastarle.

• Quella sensazione molto morta, che è molto diversa dal sentirsi triste. Triste fa male ma è una sensazione sana. È una cosa necessaria da sentire. La depressione è molto diversa." - J.K. Rowling

• “Il sole si è fermato a brillare per me è tutto. L'intera storia è: sono triste. Sono triste tutto il tempo e la tristezza è così pesante che non riesco a allontanarmi. Non mai." - Nina Lacour

• “Quando sei felice, ti piace la musica. Ma quando sei triste capisci i testi.'

• “Non volevo svegliarmi. Stavo divertendo molto meglio addormentato. Ed è davvero triste. Era quasi come un incubo inverso, come quando ti svegli da un incubo sei così sollevato. Mi sono svegliato in un incubo." - Ned Vizzini

• “La depressione è la cosa più spiacevole che abbia mai vissuto ... è l'assenza di essere in grado di immaginare che sarai mai più allegro. L'assenza di speranza.

• “Dobbiamo capire che la tristezza è un oceano, e talvolta annegiamo, mentre altri giorni siamo costretti a nuotare." - R.M. Drake

• 'La parte triste non è che non parliamo mai, è che parlavamo ogni giorno."
• “È difficile separare le tende quando il buio tiene tale familiarità." - Donna Lynn Hope

Citazioni di depressione su amore e relazioni

Le relazioni sono sempre state una fonte di grande gioia e il dolore più profondo. È interessante notare che gli studi hanno dimostrato che le donne sposate hanno maggiori probabilità di sperimentare depressione rispetto agli uomini sposati o alle donne single.

Citazioni di depressione sull'amore e le relazioni elaborano le lotte di essere vulnerabili, Cercando di trovare l'amore e tienilo.

• “È meglio aver amato e perso che non aver mai amato affatto." - Samuel Butler

• Forse abbiamo tutti oscurità dentro di noi e alcuni di noi sono più bravi a affrontarlo rispetto ad altri." - Warga di Jasmine

• È difficile fingere di amare qualcuno quando non lo fai, ma è più difficile fingere di non amare qualcuno quando lo fai."

• “Le persone più forti sono quelle che vincono battaglie di cui non sappiamo nulla."

• “La guarigione è un lavoro interno." - Dr. B.J. Palmer

• “Amare è bruciare, essere in fiamme." - Jane Austen

• “Come fai a sapere quando è finita? Forse quando ti senti più innamorato dei tuoi ricordi che della persona in piedi davanti a te." - Gunnar Ardelius

• “L'amore risiede in quelle bozze insentite nella tua casella di posta. A volte ti chiedi se le cose sarebbero state diverse se avessi fatto clic su "Invia"." - Faraaz Kazi

• "Amare completamente significa essere vulnerabili. Ama qualsiasi cosa e il tuo cuore sarà strizzato e forse spezzato. Se vuoi assicurarti di mantenerlo intatto, non devi darlo a nessuno, nemmeno un animale. Avvolgilo con cura con hobby e piccoli lussi; Evita tutti gli intrecci. Bloccarlo al sicuro nella bara o nella bara del tuo egoismo. Ma in quella bara, sicura, scura, immobile, senza aria, cambierà. Non sarà rotto; diventerà indistruttibile, impenetrabile, irredimibile. Amare è essere vulnerabili." - C.S. Lewis

• “L'amore è una forza selvaggia. Quando proviamo a controllarlo, ci distrugge. Quando cerchiamo di imprigionarlo, ci rende schiavi. Quando cerchiamo di capirlo, ci fa sentire persi e confusi." - Paulo Coelho

• “Il piacere dell'amore dura ma un momento. Il dolore dell'amore dura una vita." - Bette Davis

• Ho sempre saputo che guardare indietro sulle lacrime mi avrebbe fatto ridere, ma non ho mai saputo che guardare indietro alle risate mi avrebbe fatto piangere. - Dr. Seuss

• Le relazioni sono come il vetro. A volte è meglio lasciarli rotti piuttosto che cercare di farti del male a rimetterlo insieme."

• “È triste non amare, ma è molto più triste non essere in grado di amare. - Miguel de Unamuno

• “Rabbia, risentimento e gelosia non cambiano il cuore degli altri, cambia solo il tuo." - Shannon L. Ontano

• “Avere depressione ha una relazione violenta con te stesso. Emily Dotterir "

• “Non saprai mai quanto sia danneggiata una persona fino a quando non provi ad amarla."

• “Quando una persona depressa si restringe dal tuo tocco non significa che ti stia rifiutando. Piuttosto, ti sta proteggendo dal male fallo e distruttivo che crede sia l'essenza del suo essere e che crede possa ferirti."Dorothy Rowe
• “Non dovresti doverti fare a pezzi per mantenere gli altri interi."

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Citazioni di depressione sul cuore spezzato

C'è qualche esperienza così devastante come un cuore spezzato e depressione che lo segue?

Tuttavia, L'esperienza del crepacuore è così comune che costituisce praticamente l'esperienza di essere umani.

Come mai ci sentiamo così soli quando lo attraversiamo, allora?

Spero che queste citazioni possano portare un certo senso di connessione e comunanza alla tua vita.

• “È incredibile come qualcuno possa spezzarti il ​​cuore e puoi ancora amarli con tutti i piccoli pezzi." - Ella Harper

• C'è un dolore, spesso sento, che non lo saprai mai. È causato dall'assenza di te. - Ashleigh brillante

• A volte, non so cosa mi perseguita di più ... i ricordi di te ... o la persona felice che ero una volta." - Ranata Suzuki

• “Innamorarsi è come tenere una candela. Inizialmente, alleggerisce il mondo intorno a te. Quindi inizia a sciogliersi e ti fa male. Infine, si spegne e tutto è più scuro che mai e tutto ciò che ti resta è il ... brucia!" - Syed Arshad

• “Ci sono ferite che non si mostrano mai sul corpo che sono più profonde e più dolorose di qualsiasi cosa che sanguina." - Laurell K. Hamilton

• La parte più difficile di allontanarsi da qualcuno è la parte in cui ti rendi conto che, non importa quanto lentamente vai, non ti inseguiranno mai.

• Gli addii più dolorosi sono quelli che non vengono mai detto e non sono mai stati spiegati.

• “Alcune persone se ne andranno, ma non è la fine della tua storia. Questa è la fine della loro parte nella tua storia." - Faraaz Kazi

• “È la mia esperienza che le persone siano molto più comprensivi se possono vederti ferire, e per la milionesima volta nella mia vita desidero per il morbillo o il vaiolo o qualche altra malattia facilmente comprensibile solo per rendermi più facile e anche su di loro." - Jennifer Niven
• “Le persone che sono pronte ad andare via sono quelle che non hanno mai avuto intenzione di rimanere."

Citazioni di depressione sull'essere fraintesi

Alcune delle parti più difficili della depressione sono lo stigma, l'incapacità di verbalizzare quanto si sente male, ed essere frainteso da quelli vicini.

Per ottenere il supporto di cui hai davvero bisogno, devi prima comunicare la tua lotta.

UN studio ha mostrato che le donne che hanno frequentato un gruppo di supporto descrivono il sentimento accettato e incoraggiato a sapere che ci sono altri che provano sentimenti simili.

Positivamente, queste citazioni di depressione dimostrano che non sei solo!

• “Quando le persone non sanno esattamente cosa sia la depressione, possono essere giudicanti." - Marion Cotillard

• “Sto annegando e sei in piedi a tre piedi di distanza urlando 'Impara a nuotare."

• “Nessuno capisce il dolore di un altro, e nessuno è la gioia."

• “Non credo che le persone capiscano quanto sia stressante spiegare cosa ti succede nella tua testa quando non lo capisci nemmeno tu stesso."

• “Odi quando le persone ti vedono piangere perché vuoi essere una ragazza forte. Allo stesso tempo, però, odi come nessuno nota quanto sei strappato e rotto."

• “Ogni uomo ha i suoi dolori segreti che il mondo non conosce, e spesso chiamiamo un uomo freddo quando è solo triste." - Henry Wadsworth Longfellow

• “Quando sei circondato da tutte queste persone, può essere più solitario di quando sei da solo. Puoi essere in una folla enorme, ma se non ti senti come se potessi fidarti di chiunque o parlare con chiunque, ti senti come se fossi davvero solo." - Fiona Apple

• “Il dolore mentale è meno drammatico del dolore fisico, ma è più comune e anche più difficile da sopportare. Il frequente tentativo di nascondere il dolore mentale aumenta l'onere: è più facile dire "il mio dente è doloroso" piuttosto che dire "il mio cuore è rotto." - C.S. Lewis

• “Sono così esigente e difficile per i miei amici perché voglio sgretolarsi e cadere davanti a loro in modo che mi amino anche se non sono divertente, sdraiato a letto, piangendo tutto il tempo, non muovendoti. La depressione è tutta se mi amassi." - Elizabeth Wurtzel

• “Falmare un sorriso è molto più facile che spiegare perché sei triste."

• "Solo perché non capisci non significa che non sia così." - Lemony Snicket

• “Alcune delle parole più confortanti nell'universo sono anche io.'Quel momento in cui scopri che la tua lotta è anche la lotta di qualcun altro, che non sei solo e che gli altri sono stati lungo la stessa strada."
• “Alcuni amici non lo capiscono. Non capiscono quanto sono disperato di avere qualcuno che dica, ti amo e ti sostengo così come sei perché sei meraviglioso come sei. Non capiscono che non ricordo che nessuno me lo abbia mai detto. " - Elizabeth Wurtzel

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Citazioni su dolore e depressione

Sentirsi citazioni depresse illustrano molto bene lo stato di totale intorpidimento.

Queste citazioni di depressione sembrano catturare le lotte che le persone affrontano e illustrano le difficoltà che stanno sopportando.

• “A volte tutto quello che puoi fare è sdraiarsi a letto e spero di addormentarti prima di cadere a pezzi." - William C. Hannan

• “La vera depressione è quando smetti di amare le cose che amavi."

• “Tutta la depressione ha le sue radici nell'autocommiserazione e tutta l'autocommiserazione è radicata nelle persone che si prendono troppo sul serio." - Tom Robbins

• “E mi sentivo come se il mio cuore fosse stato così completamente e irreparabilmente rotto che non ci poteva più essere vera gioia, che nella migliore delle ipotesi potrebbe esserci una piccola contentezza. Tutti volevano che avessi aiuto e mi ricongiessi la vita, raccogliessi i pezzi e andassero avanti, e ho provato a farlo, volevo, ma dovevo solo sdraiarmi nel fango con le braccia avvolte intorno a me stesso, gli occhi chiusi, in lutto fino a quando non ho fatto. Non devo più farlo." - Anne Lamott

• “Ci sono stati giorni in cui era infelice, non sapeva perché, quando non sembrava utile essere felice o dispiaciuta, essere viva o morta; Quando la vita le apparve come un grottesco pandemonio e l'umanità come i vermi che lottavano ciecamente verso l'inevitabile annientamento." - Kate Chopin

• “All'esterno, mi sembra una persona felice di andare fortunata che ha la loro merda insieme. All'interno, sto abbattendo e combattendo anni di depressione nascosta e sto solo inventando tutto mentre vado."

• “Il sonno non dorme più in depressione. È una fuga."

• “Penso a morire ma non voglio morire. Neanche vicino. In effetti, il mio problema è l'esatto contrario. Voglio vivere, voglio fuggire. Mi sento intrappolato, annoiato e claustrofobico. C'è così tanto da vedere e così tanto da fare, ma in qualche modo mi trovo ancora a non fare nulla. Sono ancora qui in questa bolla metaforica di esistenza e non riesco a capire cosa diavolo sto facendo o come uscirne."

• “E sapevo che era male quando mi sono svegliato la mattina e l'unica cosa che non vedevo l'ora di tornare a letto.

• “Il peggior tipo di triste non è essere in grado di spiegare perché."

• “Non succede tutto in una volta, lo sai? Perdi un pezzo qui. Perdi un pezzo lì. Scivola, inciamphi e regola la presa. Qualche altro pezzi cadono. Succede così lentamente, non ti rendi nemmeno conto che sei rotto ... finché non lo sei già." - Grace Durbin

• “È come essere in un ascensore di vetro nel mezzo di un centro commerciale affollato; Vedi tutto e mi piacerebbe unirti, ma la porta non si aprirà, quindi non puoi." - Lisa Moore Sherman

• “A volte, piangere è l'unico modo in cui i tuoi occhi parlano quando la tua bocca non può spiegare quanto è spezzato il tuo cuore."
• “Il pianto è pulito. C'è una ragione per le lacrime di felicità e tristezza."

Citazioni approfondite per la depressione per sollevare e ispirare

Ci sono molte citazioni di ispirazione sulla depressione. Non tutte le citazioni della depressione motivazionale ti toccheranno o risuoneranno con te, ma speriamo di sicuramente che alcuni di loro ti ispirano e illuminino la tua giornata.

La depressione è uno stato che può essere superato!

• "Dici che sei" depresso " - Tutto quello che vedo è la resilienza. Ti è permesso di sentirti incasinato e dentro. Non significa che tu sia difettoso - significa solo che sei umano." - David Mitchell

• “La differenza tra speranza e disperazione è la capacità di credere nel domani." - Jerry Grillo

• “La preoccupazione dovrebbe portarci all'azione e non in una depressione. Nessun uomo è libero che non può controllarsi." - Pitagora

• “Non rassumere sui tuoi errori e fallimenti passati in quanto ciò riempirà la tua mente solo di dolore, rimpianto e depressione. Non ripeterli in futuro." - Swami Sivananda

• “La vita è il dieci percento di ciò che vivi e il novanta percento come rispondi ad essa." - Dorothy M. Neddermeyer

• “Le pareti che costruiamo intorno a noi per mantenere la tristezza tengono fuori anche la gioia." - Jim Rohn

• "La salute mentale ... non è una destinazione, ma un processo. Si tratta di come guidi, non dove stai andando." - Noam Shpancer

• “Non lasciare che la tua lotta diventi la tua identità."

• “Inizia facendo ciò che è necessario, quindi fai ciò che è possibile; e improvvisamente stai facendo l'impossibile." - San Francis di Assisi

• “Sei come un cielo grigio. Sei bellissima, anche se non vuoi esserlo." - Warga di Jasmine

• “Il loto è il fiore più bello, i cui petali si aprono uno per uno. Ma crescerà solo nel fango. Per far crescere e guadagnare saggezza, in primo luogo, devi avere il fango - gli ostacoli della vita e la sua sofferenza ... “ - Goldie Hawn

• “Niente è permanente in questo mondo malvagio - nemmeno i nostri problemi." - Charlie Chaplin

• “La pupilla si dilata nell'oscurità e alla fine trova la luce, proprio mentre l'anima si dilata nella sventura e alla fine trova Dio." - Victor Hugo

• “La depressione non è pessimismo generalizzato, ma pessimismo specifico per gli effetti della propria azione qualificata." - Robert M. Sapolsky

• "Se passi per l'inferno, continua ad andare." - Winston Churchill

• La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero su un altro. - William James

• “Non sono grato per la depressione, ma onestamente mi ha fatto lavorare di più e mi ha dato il disco che devo avere successo e farlo funzionare." - Lili Reinhart

• “I nuovi inizi sono spesso mascherati da finali dolorosi."
• “Non devi controllare i tuoi pensieri. Devi solo smettere di lasciarti controllare." - Dan Millman

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Citazioni famose sulla depressione

Tutti possono essere influenzati dalla depressione. Spero che queste citazioni famose mostrino che non lo stai attraversando da solo e ti ispirano.

• “Penso che le persone più tristi facciano sempre più duramente per rendere felici le persone perché sanno cosa significa sentirsi assolutamente inutili e non vogliono che nessun altro si senta così." - Robin Williams

• “Puoi chiudere gli occhi su cose che non vuoi vedere, ma non puoi chiudere il cuore a cose che non vuoi sentire." - Johnny Depp

• “Niente è permanente in questo mondo malvagio - nemmeno i nostri problemi." - Charlie Chaplin

• “Dobbiamo essere disposti a lasciar andare la vita che abbiamo pianificato, in modo da avere la vita che ci sta aspettando." - Joseph Campbell

• “Ogni mattina siamo nati di nuovo. Quello che facciamo oggi è ciò che conta di più." - Buddha

• “Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del superamento di esso." - Helen Keller

• “Ma se sei rotto, non devi rimanere rotto." - Selena Gomez
• “Le lacrime provengono dal cuore e non dal cervello." - Leonardo Da Vinci

Qual è la tua citazione preferita sulla depressione? Quando ti senti giù, quale è il più utile per aiutarti a passare attraverso il dolore o semplicemente sopportarlo?

Citazioni di depressione ti aiutano a esprimere a parole alcune delle esperienze non verbali che sfuggono al regno parlato. Quando siamo in grado di dare qualcosa una forma linguistica possiamo combattere con più successo.

Continua a cercare le citazioni della depressione che risuonano con te e ti aiutano a muoverti verso la luce.