10 modi per migliorare l'intimità fuori dalla camera da letto

In questo articolo

• Cos'è l'intimità?
• Tipi di intimità
• 10 modi per migliorare l'intimità fuori dalla camera da letto
• Qual è la forma più profonda di intimità?
• Il takeaway

È difficile comprendere pienamente il concetto reale di intimità. Non è sempre facile capire o crescere, e le coppie che sembrano avere tutto insieme probabilmente hanno trascorso ore a capire come essere pienamente attenti ai bisogni dell'altra persona.

L'intimità è la volontà di essere completamente altruistica, anche quando sei il più bisognoso. Assistere al tuo coniuge significa proprio questo: mettere da parte le tue esigenze e il tempo per mostrare al tuo partner quanto sono valutati.

L'intimità fuori dalla camera da letto è multidimensionale; Incorpora non solo tocco fisico e sesso, ma anche emozioni, pensieri e valori.

Cos'è l'intimità?

L'intimità, come definita dal dizionario di Oxford, è stretta relazioni come la famiglia o gli amici, l'atmosfera accogliente, privata o rilassata o il rapporto sessuale. Anche per definizione, l'intimità è molto più del semplice sesso. Si riferisce ad essere vulnerabile, aperto e altruista nelle relazioni della tua vita.

La maggior parte delle persone si riferisce all'intimità come una sensazione romantica. È la sensazione di vicinanza e di essere accettata e amata per chi è una persona dal loro partner o con chi vogliono esplorare una relazione romantica con.

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Tipi di intimità

L'intimità fuori dalla camera da letto può essere di vari tipi, racchiudendo il modo in cui le persone si sentono vicine l'una all'altra.

1. Intimità emotiva

Il lato emotivo dell'intimità è uno dei modi più semplici per esercitarsi a diventare altruisti per i bisogni del tuo partner. Pensa a come parli tra loro.

È la stanza libera dalla distrazione?

Sei pienamente attento al linguaggio del corpo del tuo partner, ai segnali non verbali e al tono o al tono della voce?

I dettagli su come comunica il tuo partner non sono noti da nessuno tranne tu: usano questo a tuo vantaggio! Spesso siamo così avvolti in ciò che sta accadendo nelle nostre menti che dimentichiamo di spiegare le emozioni del nostro coniuge.

Spesso disattivano ciò che i nostri partner stanno cercando di comunicare come bisogni emotivi perché i nostri bisogni sembrano molto più grandi al momento. La negligenza emotiva è dolorosa e quando è inflitta da un compagno di vita, il dolore può essere molto di più.

Invece di trascurare i bisogni emotivi della persona amata, inizia a vederli come una priorità. Incoraggiamento, tempo di qualità trascorso insieme e ascoltare sono estremamente importanti per questo.

Mentre il lato emotivo dell'intimità può essere in qualche modo fangoso e confuso, il lato fisico dell'intimità è in genere molto semplice. Sesso, contatto fisico non sessuale o (appropriati e ricercati) dimostrazioni pubbliche di affetto sono alcuni esempi delle esigenze fisiche che la persona amata potrebbe avere.

Ning a loro può essere modi semplici ma efficaci di soddisfare i bisogni emotivi del coniuge.

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2. Intimità fisica

Pensa ai bisogni fisici che hai avuto - quali erano alcuni dei segnali non verbali che hai emesso nel tentativo di soddisfare tali bisogni? Il tuo coniuge può avere bisogni simili ma ha un modo diverso di comunicarli al di fuori del sesso!

Si prega di prestare attenzione a suggerimenti sottili o segnali non verbali; Chiedi al tuo partner come potrebbero comunicare i bisogni fisici a te. Non ci sono danni nel chiedere! Potrebbe permetterti di parlare più apertamente e liberamente dei tuoi bisogni e desideri fisici.

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3. Intimità mentale

L'intimità fuori dalla camera da letto per soddisfare le esigenze mentali può essere complicato. Voi due siete insieme a causa di somiglianze e differenze. Questi rendono la tua relazione unica e non sono qualcosa di cui essere spaventati.

Quando abbiamo cose che pesano pesantemente sulle nostre menti, il nostro istinto è trovare qualcuno affidabile in cui confidarsi e alleviare la pressione. Il tuo coniuge è probabile (e dovrebbe esserlo!) che qualcuno. A sua volta, il coniuge sperimenterà pressione, frustrazione o difficoltà.

Che si tratti di un problema minore o di una situazione complessa e intensa, concedi al tuo partner di parlare i pensieri che pesano sulle loro spalle. Ascolta non rispondere ma per capire. Questo può essere difficile perché se sei un risolutore di problemi naturali, vorrai provare a trovare una soluzione.

Fermati e ascolta! Soddisfare le esigenze mentali del coniuge non significa che sarai sempre tu a trovare la risposta.

4. Intimità spirituale

Mentre tu e il tuo partner potreste non partecipare attivamente a una religione o fede spirituale, ciò non ti esclude dall'esperienza e dall'intimità spirituale al di fuori della camera da letto nella tua relazione.

La spiritualità è la credenza in qualcosa al di fuori di te; È l'opportunità di interagire con le persone e il mondo intorno a te da un'altra prospettiva. Sii attento ai bisogni spirituali del tuo coniuge.

Questi includono la partecipazione a una religione o fede formale, ma forse qualcosa di semplice come la riflessione o le conversazioni sulla gratitudine. L'intimità spirituale può essere il ringiovanimento della tua relazione a un livello superiore!

10 modi per migliorare l'intimità fuori dalla camera da letto

Aumentare l'intimità fuori dalla camera da letto in una relazione è molto vitale. È una delle basi di una relazione sana e felice. Come accennato in precedenza, ci sono vari tipi di intimità nelle relazioni.

Ecco alcuni modi per migliorare l'intimità fuori dalla camera da letto nella tua relazione.

1. Affetto fisico

Come aumentare l'intimità nella tua relazione può essere una domanda che passi molto tempo a chiedere.

Per costruire intimità fuori dalla camera da letto, puoi assicurarti che ci sia ancora chimica tra voi due con affetto fisico. Tenere per mano, coccole, baciare, abbracci e altre forme di affetto fisico può aiutare a costruire l'intimità nella tua relazione.

2. Parole di apprezzamento

Un altro modo per costruire l'intimità nella tua relazione è attraverso parole di apprezzamento. Far sentire il tuo partner apprezzato è un altro modo per farli sentire amati.

Quando il tuo partner si sente apprezzato, si sentono accettati per quello che sono, il che migliora la vicinanza nella tua relazione.

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3. Atti di servizio

Acts of Service è uno degli amore Lingue® ma è anche un ottimo modo per costruire intimità emotiva. Lavare i piatti e fare il bucato, soprattutto senza essere chiesto, sono alcuni modi per far sentire il tuo partner amato, curato e apprezzato.

Come migliorare l'intimità nel tuo matrimonio? Includi atti di servizio nel tuo matrimonio. Questo li aiuta ad aprirti di più e ti avvicina.

4. Scrivi note

Parlare con il tuo partner normalmente è una cosa. Tuttavia, lasciarle poche note a sorpresa può essere un modo meraviglioso per farli sentire amati, apprezzati e costruire intimità.

Lasciare piccoli appunti in frigo o nel loro pranzo sono alcuni modi per esprimere il tuo amore per loro e avvicinarli a te.

5. Fare un bagno

Essere coinvolti in attività rilassanti insieme può aiutarti a legarvi tra loro. Attività come gestire un lotto insieme, andare alla spa in coppia e altre attività simili possono aiutare a costruire più intimità.

6. Sii giocoso

Essere civettuolo o giocoso è necessario per costruire più intimità quando una relazione è nuova o fiorisce.

Essere giocosi ti fa ridere, ed essere divertente è noto per aiutare a costruire più intimità.

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7. Costruisci la comunicazione

La comunicazione efficace e sana è una delle basi dell'intimità in una relazione. Se non puoi esprimerti correttamente nella tua relazione con il tuo partner, potrebbe essere un segno che la tua intimità non è la migliore.

Dire a vicenda tutti i tuoi pensieri e sentimenti è una parte vitale dell'intimità nelle relazioni.

8. Pausa

Un altro modo per costruire l'intimità nella tua relazione è mettere in pausa. A volte, siamo così occupati e sopraffatti da tutto ciò che ci circonda che finiamo per non dare ai nostri partner il tempo e lo sforzo di cui hanno bisogno per essere vicini a noi.

Se hai combattuto troppo, hai difficoltà a costruire una comprensione o sei sopraffatto da tutto ciò che accade intorno a te, mettiti in pausa e rifletti.

9. Fuga

Se il punto di cui sopra sembrava troppo riconoscibile, un altro modo per costruire intimità nel tuo matrimonio o relazione sarebbe quello di sfuggire. Prendi un fine settimana lontano da tutto e trascorri del tempo di qualità con il tuo partner.

Solo scollegare dalla vita normale può aiutarti a collegarti a vicenda e avvicinarti che mai.

Guarda questo video per saperne di più sulla scienza dietro una vacanza:

10. Riconnettersi

A volte, tutto ciò che serve per costruire intimità e vicinanza nelle relazioni è riconnettersi tra loro.

Parlare dei tuoi sentimenti, passare una giornata insieme a guardare un film e mangiare pizza, o semplicemente fare una passeggiata sono modi semplici ma efficaci per riconnettersi e costruire più intimità.

Qual è la forma più profonda di intimità?

La forma più profonda di intimità può essere soggettiva per la maggior parte delle persone. Tuttavia, l'intimità emotiva è considerata una delle forme di intimità più profonde della gente. L'intimità emotiva è quando le persone iniziano a fiducia reciproca e si tengono in grande considerazione. Questa è la forma di intimità in cui le persone sviluppano rispetto reciproco.

Il takeaway

Non limitarti. Sii creativo e avventuroso! Prova diversi modi di interagire con il coniuge e sii spontaneo.

Probabilmente scoprirai che una maggiore attenzione ai bisogni del tuo partner su ogni livello aumenta l'intimità e l'altruismo che ricevi dalla persona che ami!

Puoi anche consultare un terapista delle relazioni se hai bisogno di un aiuto professionale per migliorare l'intimità nella tua relazione.