10 modi per gestire l'incompatibilità sessuale nelle relazioni

In questo articolo

• Cos'è l'incompatibilità sessuale?
• Ciò che rende i partner sessualmente compatibili?
• Perché l'incompatibilità sessuale non finisce una relazione?
• 10 modi per migliorare la compatibilità sessuale
• Alcune domande comunemente poste
• Pensieri finali

Per molte coppie, l'intimità sessuale è una parte importante di una relazione. Aiuta le coppie a rafforzare il loro legame e godersi i corpi reciproci.

Quando scopri che c'è incompatibilità sessuale nella relazione, potresti preoccuparti che non funzionerà, ma questo non deve essere il caso. Impara a gestire quando non sei compatibile sessualmente con il tuo partner.

Cos'è l'incompatibilità sessuale?

L'incompatibilità sessuale nel matrimonio si riferisce alle differenze nei bisogni sessuali, nelle preferenze e nei desideri. Ad esempio, una coppia che lotta con incompatibilità sessuale può avere opinioni diverse sulla frequenza con cui preferiscono fare sesso. Un partner può preferire l'intimità sessuale tre volte alla settimana, mentre l'altro può richiedere questo tipo di intimità poche volte al mese.

I partner possono anche avere opinioni e preferenze diverse riguardo alle attività sessuali. Alcuni potrebbero preferire più sesso di "vaniglia", mentre il loro partner potrebbe avere una gamma di fantasie e preferire la novità.

La linea di fondo è che l'incompatibilità sessuale si verifica quando c'è una disconnessione tra ciò che una persona vuole e ciò che il loro partner vuole sessualmente.

Ciò che rende i partner sessualmente compatibili?

Esistono diversi fattori che sono generalmente considerati come che contribuiscono alla compatibilità sessuale nel matrimonio. Questi includono:

• Parlando di sesso
• Conoscere le reciproche preferenze sessuali
• Soddisfare i bisogni sessuali reciproci
• Essere in grado di risolvere i problemi sessuali
• Concordare sulla frequenza del sesso
• Le opinioni condivise sul fatto che i rapporti non vaginali, come il sesso orale siano parte della vita sessuale della coppia
• Accordo sulle posizioni sessuali preferite
• Accordo sui metodi di contraccezione
• Orari di sonno/scia simili

Come visto nell'elenco sopra, la compatibilità sessuale dipende da diversi fattori. Le coppie possono essere compatibili in alcune aree ma differiscono in altre. Per questo motivo, si può dire che la compatibilità sessuale si verifichi su un continuum.

Ulteriori fattori, come essere fisicamente attratti dal tuo partner e sentirsi come se il sesso sia divertente, possono anche essere segnali di compatibilità sessuale.

Perché l'incompatibilità sessuale non finisce una relazione?

L'intimità fisica può essere una parte importante di una relazione e problemi estremi con incompatibilità sessuale possono avere un impatto negativo sulla relazione. Tuttavia, l'incompatibilità sessuale nel matrimonio non deve porre fine a una relazione.

Ecco perché:

• Non è realistico aspettarsi di essere completamente compatibili con il tuo partner.
• Il sesso è solo una parte dell'equazione.
• Nella maggior parte dei casi, devi impegnarti nel lavoro di squadra per costruire compatibilità sessuale con il tuo partner.
• Puoi crescere insieme in coppia, imparando a diventare più compatibili tra loro.
• Avere bisogni e preferenze sessuali identici potrebbe effettivamente diventare abbastanza noioso nel tempo.
• A volte, l'incompatibilità sessuale è solo una lotta temporanea. Ad esempio, una persona può far fronte a stress significativo, che riduce temporaneamente il desiderio sessuale, oppure può avere un problema medico che interferisce con la loro vita sessuale e viene risolta con il trattamento.

10 modi per migliorare la compatibilità sessuale

Se ti ritrovi a notare: "Sono sposato ma sessualmente incompatibile con il mio partner!"Potresti iniziare a farsi prendere dal panico o preoccuparti che la relazione sia condannata. Fortunatamente, questo non è il caso e ci sono passaggi che puoi prendere per migliorare la tua compatibilità.

L'incompatibilità sessualmente può essere superata usando alcune o tutte le seguenti strategie:

1. Parla di cose nuove che vorresti provare insieme

Mentre alcune coppie possono provare una scintilla istantanea e una chimica sessuale, in molti casi, la compatibilità sessuale è costruita nel tempo. Questo può essere ottenuto provando nuove cose insieme per scoprire cosa funziona per entrambi.

2. Rimanere aperta e flessibile

Le relazioni richiedono un compromesso e questo vale anche per il sesso. Il tuo partner potrebbe avere alcuni interessi che non ti attraggono immediatamente, ma se rimani di mentalità aperta e provi alcune delle loro fantasie, potresti scoprire di avere più in comune di quanto una volta hai capito.

3. Stabilire una forte comunicazione

Se vuoi migliorare la tua compatibilità sessuale, devi comunicare tra loro sui tuoi desideri e bisogni. Ciò richiede una conversazione in corso.

Lettura correlata: 7 modi per iniziare la comunicazione sessuale e superare le difficoltà che affronti

4. Evita di incolpare o criticare

Quando due persone hanno preferenze sessuali diverse, ciò non significa che una persona abbia torto o incolpare le differenze. Se sei sessualmente compatibile con il tuo partner e vuoi migliorare la tua compatibilità, è importante evitare di incolpare il tuo partner per i tuoi problemi sessuali.

5. Divertiti a esplorare

Le coppie spesso si chiedono cosa fare quando sessualmente incompatibile e una delle migliori risposte è questa: divertiti! Le differenze nelle preferenze sessuali sono un'opportunità per esplorare insieme e imparare cosa piace a ciascuno di voi.

6. Escludere i problemi medici sottostanti

In alcuni casi, l'incompatibilità sessuale deriva da un problema medico, che si risolverà con il trattamento.

Ad esempio, i problemi alla tiroide possono interferire con il desiderio sessuale, l'eccitazione e la soddisfazione. Alla ricerca di cure per problemi medici sottostanti può alleviare del tutto l'incompatibilità sessuale per alcune coppie.

7. Considera altre aree del tuo matrimonio che funzionano

Viviamo in una società focalizzata sul sesso, ma c'è di più in un matrimonio che in intimità sessuale.

Se non sei esattamente sulla stessa pagina sessualmente, metti le cose in prospettiva concentrandosi su altre aree della partnership che stanno andando bene.

Forse non sei completamente d'accordo sulla frequenza sessuale, ma hai un'ottima comunicazione, vedi gli occhi per i genitori e hai obiettivi condivisi per il futuro.

Lettura correlata: 20 cose che una coppia può fare per rafforzare un matrimonio

8. Ripensare la tua idea di ciò che costituisce il sesso

Se le cose non fanno clic quando fai sesso, potresti dover espandere la tua definizione di sesso. Rimuovere un po 'della pressione esplorando aree diverse dal rapporto penale-vagina.

Potresti scoprire che ti piace il sesso orale insieme o un tocco sensuale. Questo può aprire la porta a una vita sessuale migliorata.

9. Rispetta il viaggio

Non puoi aspettarti che sarai sempre in sintonia con il tuo coniuge. Invece di aspettarsi una vita sessuale felice, rispetto che apprendere le reciproche preferenze sessuali è un viaggio per tutta la vita, ed entrambi evolvete nel corso del matrimonio.

10. Considerare la consulenza delle coppie

L'incompatibilità sessuale può essere superata usando i suggerimenti sopra menzionati, ma alcune coppie possono beneficiare di un intervento professionale.

Passare attraverso le coppie consulenza insieme può aiutarti a capire meglio le reciproche esigenze e rafforzare la tua comunicazione, il che può essere utile per affrontare le questioni sessuali nella relazione.

Alcune domande comunemente poste

Ecco le risposte ad alcune domande comunemente poste sull'incompatibilità sessuale tra partner che possono aiutarti a chiarire alcuni dubbi:

• Può l'incompatibilità sessuale essere un affare?

Se l'incompatibilità sessuale in una relazione sia un affare, dipende dalla natura e dalla gravità dell'incompatibilità e dal fatto che entrambi i partner siano disposti a lavorare insieme per affrontare le loro differenze.

In molti casi, sono previste differenze sessuali quando due persone si uniscono nel matrimonio. Lavorando insieme per trovare aree di accordo e provare cose nuove insieme, molte incompatibilità sessuali possono essere risolte.

Tuttavia, se l'incompatibilità sessuale è così grave che tu e il tuo partner non potete godere di intimità sessuale, e nessuno di voi è disposto o in grado di scendere a compromessi per migliorare la tua vita sessuale, la relazione potrebbe non essere durata.

Guarda questo video per saperne di più sui segni della compatibilità delle relazioni:

• La compatibilità sessuale è un grosso problema?

Il significato della compatibilità sessuale è unico per ogni relazione. Alcune coppie possono attribuire un'alta importanza sul sesso; In quel caso, la compatibilità sessuale è piuttosto importante.

D'altra parte, alcune coppie credono che il sesso sia solo un aspetto della relazione e che le differenze sessuali possano essere affrontate in modo tale che i bisogni di entrambi i partner siano soddisfatti.

Pensieri finali

Quando sai come ci si sente a essere sessualmente incompatibili con il tuo partner, potresti essere preoccupato o frustrato. Forse ti importa di questa persona e vuoi che la relazione funzioni, ma il sesso non soddisfa i tuoi bisogni.

Se questo sembra la tua situazione, potresti essere sollevato nell'apprendere che l'incompatibilità sessuale può essere risolta e non significa la fine di una relazione. Aspettarsi che il tuo partner sia al 100% in accordo con te in merito a questioni come la frequenza sessuale e le posizioni sessuali preferite è semplicemente irrealistico.

Come qualsiasi altra cosa in una relazione, il sesso deve essere discusso. Voi due potrebbero avere preferenze e opinioni diverse sul sesso, ma quando le coppie sposate sono impegnate ad aprire la comunicazione, possono risolvere queste differenze.

Il più delle volte, se hai una relazione sana e sei intenzionale a soddisfare le esigenze del tuo partner, puoi creare una vita sessuale che è soddisfacente per entrambi. Non sei solo se hai difficoltà a salire sulla stessa pagina.

Lavorare con un terapista delle coppie può aiutarti a comunicare più apertamente sul sesso e creare una relazione che soddisfi entrambe le tue esigenze.