10 suggerimenti per costruire legami sessuali con il coniuge

In questo articolo

• Cos'è il legame sessuale?
• Sei legato sessualmente al tuo partner: come riconoscere
• Come mantenere un forte legame sessuale in una relazione: 10 suggerimenti
• Porta via

È probabilmente una percezione comune credere che la nostra vita sessuale migliora la nostra vita coniugale e il senso di intimità. Ed è anche un presupposto comune che senza un tale legame sessuale, il nostro matrimonio potrebbe essere nei guai.

Ma ciò che è veramente il legame sessuale e come possiamo costruirne di più nella nostra vita? Immergiti in questo articolo per scoprire questo e altro ancora.

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Cos'è il legame sessuale?

La definizione di legame sessuale sarebbe un legame stretto formato a seguito di atti sessuali. Non avvicina solo un paio a causa dell'intimità fisica coinvolta, ma anche a causa della chimica che si trasforma a causa dell'esperienza di legame.

È un cerchio positivo.

Ad esempio, quando una coppia si riunisce sessualmente, questo crea una reazione chimica per entrambe le parti che incoraggia un maggiore legame sessuale e migliora anche la salute e il benessere di entrambi i partner.

La sensazione è così buona che le coppie così legate chimicamente vogliono continuare a divertirsi e come coppia continua il loro legame. Continuano a raccogliere i premi che il legame sessuale porta e diventano sempre più in sintonia e si collegavano tra loro.

A volte, però, la vita si mette in mezzo e mentre una coppia si stabilisce nella routine della vita, la loro vita sessuale scende nella lista delle priorità. La motivazione, il beneficio e il desiderio di continuare le cave di legame sessuale.

In molti casi, poiché il legame diminuisce, una distanza o una disconnessione inizia a formarsi tra due amanti, che può essere difficile da cui tornare.

Allora qual è la morale della storia?

Il legame sessuale rinvigorisce una relazione.

Ti mantiene sano, legato e collegato tra loro e ti dà anche l'opportunità di amare ed essere amato in tutte le espressioni dell'atto.

Ma deve essere prezioso e legato alle priorità. Se potete Tratta il tuo legame sessuale come un atto sacro, renderà molto più facile apprezzare, godersi, mantenere ed esplorare.

Sei legato sessualmente al tuo partner: come riconoscere

1. Non ne hai mai abbastanza

Anche se in realtà non sarai dipendente dal tuo partner, potrebbe sentirsi così. Il sesso crea un legame? Sì, nella misura in cui i tuoi livelli di intimità aumentano dopo l'atto.

Ti spinge a saperne di più e sentirti come se dovessi stare con loro più spesso.

2. Potresti agire in modo irrazionalmente attorno a loro

Hai sentito la frase "ubriaco sull'amore"?

Forse hai assistito a qualcuno vicino a te prendere decisioni folli o che sembra pensare o comportarti in modo irrazionale o fuori dal personaggio. Fa parte del legame chimico che sperimenterai dal legame sessuale.

3. Adoro coccolare con il tuo partner prima, durante o dopo il sesso

Ancora una volta, è la chimica che rende il tuo partner molto più desiderabile. E quando coccoli, rilasci l'ossitocina, un ormone che incoraggia l'amore e il legame.

4. Puoi sentire il dolore che il tuo partner sperimenta

Secondo gli studi, siamo cablati per sentire il dolore di un'altra persona. Quindi, se sei legato sessualmente al tuo amante, puoi sentire il loro dolore.

5. Ottieni transfert dal tuo partner

Riceviamo tutti transfert da coloro che ci circondano. Quando si tratta di legame sessuale, questo significa che quando il tuo partner è in alto, sarai in alto e viceversa.

Buona fortuna per i giorni in cui l'umore è male!

Baciare il tuo partner è la cosa migliore. Fa lo stesso tipo di cose chimicamente delle coccole durante il sesso - Baciare è inebriante quando sei legato sessualmente con il tuo partner.

Come mantenere un forte legame sessuale in una relazione: 10 suggerimenti

Il legame nel matrimonio comporta un forte legame sessuale nella maggior parte dei casi. Ci vogliono gesti semplici per rendere il tuo partner speciale e connesso. Scoprili di seguito:

1. Discuti insieme i tuoi limiti e i tuoi confini

Quando sei aperto sulle cose con cui non puoi affrontare o fare fatica a gestire. Quando tu Appoggi le tue vulnerabilità al tuo partner e negoziare i confini per aiutarsi a vicenda Nel sentirsi supportato e rispettato, la fiducia si accumula, le conversazioni fluiscono, alcuni argomenti possono essere esplorati insieme e cresci insieme.

Tutte queste situazioni portano a un legame sessuale più forte.

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2. Toccarsi a vicenda

Il tocco non sessuale è anche molto buono per aumentare il legame sessuale tra di te. Mostra affetto, collega la tua energia e ti ricorda di continuare a essere investito l'uno nell'altro.

Se desideri formare un forte legame sessuale con il tuo partner, Prova a toccare il tuo partner in modi diversi come carezza, graffiare, solleticare e altro ancora.

3. Ascolta l'un l'altro

Lo stesso vale per l'ascolto. Così spesso facciamo l'errore di sentire ma non ascoltiamo le persone intorno a noi.

Il che significa che dimentichiamo di ascoltare quelli più vicini a noi. Quando non siamo ascoltati, ci sentiamo distante e disconnessi. Quella sensazione non equivale a un forte legame sessuale.

Per vedere come funziona, dai un'occhiata ai consigli di Bruce Muzik alle relazioni sulle capacità di ascolto per le coppie:

4. Mantieni il contatto sessuale una priorità

Naturalmente, dare la priorità alle tue interazioni sessuali ed esplorare insieme la tua sessualità e le tue relazioni sessuali manterrà fluire la scintilla e la chimica.

Spesso non attribuiamo molta importanza a questo e all'atto di sesso, chiedendoci a noi stessi - fare l'amore rafforza una relazione?

Ovviamente fa dal momento che è un'attività in cui i tuoi corpi sono collegati, il che richiede anche una connessione mentale. Sperimentare tali livelli di intimità può aiutarti a comprendere meglio le esigenze del tuo partner e aiutarli a fidarti di più di te.

Quindi rimani in contatto non solo sulle attività intime ma durante il giorno con testi, spingendo fisicamente il tuo partner, dando loro un rapido abbraccio o un bacio e altro ancora.

5. Esprimi al tuo partner che ne pensi spesso

Che si tratti di una sorpresa, di un riconoscimento che li hai ascoltati, un viaggio fuori, un regalo o una nota d'amore, queste cose potrebbero sembrare superficiali, ma non lo sono affatto. Ti aiutano a incoraggiare l'intimità e il legame sessuale.

6. Sii aperto sessualmente e intimamente

Non è sempre facile essere aperti sessualmente, ma più sforzo tu e il tuo partner o il tuo coniuge fanno per essere in grado di discutere i tuoi pensieri, desideri e hanno bisogno di un legame sessuale più sessuale.

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7. Vedersi

Gli occhi, dicono, sono una finestra per la tua anima e svolgono un ruolo enorme nel legame per il sesso. Quando hai un momento sessuale intimo, è naturale sentirsi come se avessi bisogno di chiudere gli occhi per goderti l'esperienza.

Ma prendere un contatto visivo durante il sesso può aiutarti a vedere come vi si sente entrambi. In effetti, gli studi dimostrano che il contatto oculare stretto calma la parte reattiva del cervello, aiutandolo a formare connessioni più profonde. È facilmente una delle migliori tecniche di legame sessuale da provare.

Divertiti a legare con il tuo partner fissando gli occhi durante i preliminari, prendendole in giro distogliendo lo sguardo, indicandoti con gli occhi quando qualcosa si sente bene, antiegando o scricchiolando gli occhi per divertirsi - in breve, anche i tuoi occhi parlano.

8. Parlare

Di 'al tuo partner cosa ti piace e cosa non ti piace sussurrando o divertiti con conversazioni cattive. Essere vocali aiuterebbe entrambi a scoprire più cose e legami completamente a un livello diverso mentre diventi più in sintonia con le reciproche esigenze.

Allo stesso tempo, non aspettarti che il tuo partner soddisfi subito tutto ciò che dici di fare o essere soddisfatto di tutto ciò che fai. Basta avere una leggera conversazione sull'atto, gemi, gemiti, urla, piagnucolio, ridi - fai tutto il necessario per essere vocale sull'esperienza prima, durante e dopo. Proprio come altre cose, il legame attraverso il sesso nelle relazioni fa meglio con una buona comunicazione.

9. Prova la respirazione profonda

Hai mai provato a respirare con gli spruzzi per vedere come si sente le vertigini? Hai mai provato l'esatto contrario per sentirsi rallentato e rilassato?

Un atto sessuale può sembrare a volte correre una gara. Ma se vuoi veramente un'esperienza estatica che fa sentire entrambi entusiasti e connessi, prova a respirare profondamente.

Puoi Prova il metodo 4-7-8, Dove inspiri per 4 secondi, trattieni il respiro per 7 secondi e poi espira lentamente per 8 secondi per alleviare tutta la tensione nel tuo corpo. Prova a farlo in tandem con il tuo partner e vedi quanto positivamente influisce sulla tua eccitazione.

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10. Evita tutte le distrazioni a tutti i costi

Stiamo parlando del legame con il tuo partner, quindi è naturale che tu debba concentrarti su di loro, lasciando tutto da parte per un po 'durante il sesso.

Ciò significa mettere via il telefono, spegnere la TV, tenere via i bambini e gli animali domestici tenendoli occupati e mostrando al tuo partner quanto sei devoto per loro.

Una tale attenzione indivisa farà sentire entrambi speciali e più impegnati l'uno con l'altro.

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Porta via

Formare un legame sessuale non richiede atti elaborati. Tutto quello che devi fare è essere lì per il tuo partner, coinvolgendo tutti i tuoi sensi per fare sesso e il legame andare di pari passo.

Questo rende l'intero atto più piacevole e ti fa sentire come tornare di più, il che, a sua volta, rafforza la relazione mentre provi i sentimenti di essere vicini l'uno all'altro mentre soddisfi i bisogni dell'altro.

Se tutto ciò sembra troppo schiacciante e impossibile in questo momento, prova a prendere passi del bambino per aiutarti a cadere nel processo di legame sessualmente in modo naturale per vedere la differenza.