10 consigli su come essere felici come una mamma single

In questo articolo

• Diventare una madre single
• Le lotte comuni affrontate dalle mamme single
• Essere una madre single: scoprire i benefici
• Perché è una tale lotta essere una madre single?
• Rimanere felici come madre single: 10 consigli utili
• Conclusione

Genitorialità insieme a un coniuge o un partner può già essere travolgente e stimolante. Quindi, diventare una madre single è completamente un altro calvario. Quindi, imparare a essere una mamma single felice è essenziale se ti sei trovato di fronte a questa sfida di essere una mamma single.

C'è un sacco di terreno da coprire quando si tratta di imparare a essere una mamma single felice. Oltre ai consigli utili che imparerai qui, può essere abbastanza utile imparare perché essere una madre single può essere così impegnativo e schiacciante.

Quindi, se vuoi capire come far fronte ad essere una mamma single e trovare la felicità, continua a leggere!

Diventare una madre single

Per prima cosa, diamo un'occhiata a diventare una madre single e la sua realtà prima di andare direttamente a imparare a essere una mamma single felice.

Quando si tratta di genitorialità da solista, la vita di una madre single può essere un'esperienza piuttosto schiacciante. Il modo in cui sei atterrato in questa responsabilità può svolgere un ruolo essenziale nella tua accettazione della vita quotidiana di questa mamma single.

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Gestire la responsabilità del bambino che fa il bambino senza il tuo partner può essere estremamente provando. Ma ricorda che sebbene il tuo partner non sia con te, a causa della morte, del divorzio, della rottura o di una gravidanza non pianificata che non è stata presa bene da loro, ci sono alcuni benefici distinti di essere una mamma single!

Quindi, accettare la tua realtà che sarai da solo per almeno un po 'di tempo, probabilmente nel tuo viaggio della genitorialità, è un aspetto essenziale dell'apprendimento di come affrontare l'essere una madre single.

Le lotte comuni affrontate dalle mamme single

Identificare e riconoscere alcune delle lotte comuni affrontate dalle mamme single in tutto il mondo è anche importante per imparare a essere una mamma single felice.

Perchè è così?

È perché essere una mamma single può sentirsi abbastanza isolante per te. Potresti sentirti come se nessuno ti prenda perché non sono stati nella tua situazione, giusto?

Tuttavia, quando impari ad alcuni potenziali problemi con cui potresti avere difficoltà che sono familiari a molti genitori single là fuori, può aiutare a favorire un senso di unità e appartenenza! Quindi, può aiutare a far fronte ad essere una madre single.

Quindi, in questo viaggio di imparare a essere una mamma single felice, esaminiamo alcune lotte comuni alla maggior parte delle mamme single:

1. Sfide finanziarie

Essere l'unico capofamiglia e caregiver nella vita di tuo figlio è già incredibilmente impegnativo. E quando aggiungi il problema della tensione finanziaria e della carenza ad esso, può diventare difficile rimanere a galla.

Le mamme single spesso lavorano più di un lavoro per fare abbastanza soldi per le loro famiglie. Quindi, stabilire un equilibrio tra lavoro e vita privata quando sei una mamma single è una lotta significativa. Lotte finanziarie come la mancanza di assicurazione sanitaria, incapacità di ottenere aiuto per fare da babysitter al bambino perché è troppo costoso, ecc., sono comuni alle madri single.

2. Sfide emotive

La realtà è che essere una mamma single è solitaria. Nel dare la priorità a tuo figlio e fare tutto il possibile per supportarli, puoi ritrovarti molto isolato.

Questo raggiunge le mamme single. Spesso si trovano a gestire la solitudine della genitorialità single. Le lotte per la salute mentale in altre forme come ansia, stress, sentirsi senza speranza o vuoti o senza valore sono comuni anche alle mamme single.

3. Mamma colpa

Capire come essere una mamma single senza aiuto a causa delle lotte finanziarie può essere estremamente impegnativo.

Dissevendosi il tempo tra il tuo lavoro (i) e trascorrere tempo di qualità adeguato con tuo figlio mentre saprai di avere la completa responsabilità e il potere sul benessere di tuo figlio rende l'esperienza della colpa della mamma molto comune e naturale.

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4. Affaticamento a causa di un tempo limitato

E una delle lotte più comuni che le mamme single hanno sopportato è il pensiero che desiderano che ci fossero più di 24 ore al giorno! Il tempo vola quando sei il caregiver primario e il capofamiglia per la tua piccola famiglia. Quindi, la fatica è inevitabile.

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Essere una madre single: scoprire i benefici

Nonostante le lotte sopra menzionate di essere una mamma single, prova a ricordare che la felicità è essere una mamma.

Nel tuo viaggio di capire come essere una mamma single felice, è importante riconoscere le difficoltà di essere una mamma single e i vantaggi di capire la genitorialità senza partner.

Ecco alcuni vantaggi di essere una madre single:

• Hai la completa libertà quando si tratta di prendere decisioni per tuo figlio.
• Potresti avere la portata per fornire un'attenzione indivisa a tuo figlio.
• Come mamma single, tuo figlio avrà un ottimo modello di ruolo mentre cresce.
• Tuo figlio imparerà ad assumersi diverse responsabilità in casa e crescere imparando come essere indipendenti.
• L'opportunità di fornire genitorialità positiva (con meno portata per gli stereotipi di genere).

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Perché è una tale lotta essere una madre single?

Interrogare come può una mamma single essere felice da sola diventare abbastanza comune tra le madri single. Ci sono così tante lotte che le mamme single hanno a che fare che sono piuttosto uniche per la genitorialità single.

Sfortunatamente, lottare con problemi di salute mentale fa parte della genitorialità single. Affrontare la schiacciante sensazione di isolamento può provocare depressione nelle madri single.

Affrontare le proprie preoccupazioni per la salute mentale è essenziale per imparare a essere una mamma single felice e abbracciare la maternità single.

Sentirsi isolati e bruciati a causa delle lotte comuni menzionate in precedenza rende estremamente difficile essere una madre single.

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Rimanere felici come madre single: 10 consigli utili

Se non vuoi essere una mamma single depressa, capire come essere una mamma single felice è essenziale. Quindi, esaminiamo finalmente come farlo come una mamma single.

Ecco 10 suggerimenti utili per aiutarti a capire come essere una madre single di successo:

1. Metti le tue priorità dritte

Una delle tattiche più importanti da implementare nel tuo viaggio di imparare a essere una mamma single felice è dare la priorità. Elenca le tue priorità in ordine decrescente in modo che il processo decisionale diventa più facile per te. Tieni solo tutto importante per te e tuo figlio.

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2. Non farti oscillare dalle opinioni dei propri cari

Ricorda che l'intuizione materna è genuina. Quando sei una mamma single, i tuoi cari possono avere molte opinioni su cosa fare e non fare. In caso contrario, non ascoltare gli altri e farti oscillare.

3. Rimani fedele a te stesso

Rimanere fedele alla tua identità quando si tratta di crescere tuo figlio e andare con i tuoi istinti materni invece di seguire ciecamente suggerimenti forniti da altri su come si suppone che la genitorialità debba essere fatta.

4. Stabilisci obiettivi personali

Come può una mamma single essere felice da sola? Impostando obiettivi intelligenti per se stessa per mantenersi motivati ​​nella vita. Anche se è importante concentrarsi su tuo figlio, non puoi semplicemente centrare per tutta la vita ed essere intorno a loro. È importante avere ambizioni per conto tuo.

Questo video veloce ti aiuterà a fissare obiettivi se sei una madre single:

5. Trascorrere un po 'di tempo fuori di casa regolarmente

Se stai lavorando da casa e cresci contemporaneamente tuo figlio, sentirsi rinchiusi in casa è molto probabile. Può essere sconvolgente (potresti non rendertene nemmeno conto!). Quindi, esci da casa tua per passeggiate, corse di generi alimentari, escursioni, ecc., aria fresca!

6. Capire le tue opzioni

Iniziare i cambiamenti che possono avvantaggiarti e tuo figlio è assolutamente il benvenuto quando stai imparando a essere una mamma single felice. Non limitarti a esplorare le tue opzioni a causa di una mentalità rigida.

7. Trova gratitudine

Una grande parte del trovare la felicità come mamma single sta coltivando gratitudine nella tua vita quotidiana. Lavora sui tuoi problemi di salute mentale con un terapista autorizzato in modo da essere nello spazio di testa per apprezzare ciò che hai (invece di ciò che non fai), tra gli altri benefici.

8. Chiedere aiuto

Imparare a chiedere aiuto è essenziale per imparare a essere una mamma single felice. Molte mamme single non hanno familiari o amici nella loro vita. Quindi, se questa è la situazione in cui ti trovi, cerca di cercare aiuto in luoghi inaspettati e abbracciare l'aiuto offerto da persone inaspettate o sorprendenti!

9. Connettiti con gli amici

Trovare un po 'di tempo dal tuo programma frenetico per connettersi con i tuoi amici è importante essere felici come una mamma single. Non importa se sta uscendo con loro, video regolarmente video o rilassandoti a casa con i tuoi amici. Il tempo di qualità con gli amici è essenziale.

10. La cura di sé è essenziale

Praticare regolarmente le abitudini di auto-cura basate sulla consapevolezza non è negoziabile come mamma single. Ti aiuterà a mantenere il tuo benessere fisico e mentale.

Conclusione

Ricorda di implementare i suggerimenti sopra se sei una mamma single che lotta per trovare la felicità. Ricorda che c'è sempre la possibilità di cercare aiuto da un professionista della salute mentale autorizzato.