10 Segni sicuri per affrontare le aspettative non realistiche nelle relazioni

In questo articolo

• Quali sono le aspettative non realistiche in una relazione?
• 5 modi per affrontare le aspettative non realistiche nelle relazioni
• 5 aspettative salutari da avere in una relazione
• Domande frequenti sulle aspettative non realistiche nelle relazioni
• Porta via

In realtà non vi è alcun danno nell'avere aspettative in una relazione, ma le cose iniziano a cambiare quando si impostano aspettative ingiuste o non realistiche in una relazione.

Quando entrano in una relazione, le persone di solito hanno un insieme predeterminato di standard su come si piace essere trattati. Stabilire confini sani all'interno della tua ricerca romantica è una pratica sana perché dimostra che apprezzi te stesso, hai coltivato il rispetto di sé e meriti di essere trattati con rispetto e onore.

Tuttavia, le aspettative e le relazioni non si escludono a vicenda, quindi è fondamentale capire cosa significano le aspettative in una relazione. Impostare le aspettative in una relazione all'inizio spesso non è nell'elenco prioritario degli amanti assediati in una nuova relazione.

Quando le persone si innamorano o iniziano a nutrire sentimenti romantici, sono innamorati dei talloni del loro altro significativo, spesso mettendosi in mano per il mal di cuore non gestendo le aspettative nelle relazioni.

Ad esempio, le persone raramente dimenticano che la vita è tutt'altro che strutturata e cambiano costantemente; Le loro abitudini, ragioni, desideri, mi piace e antipatie continuano a cambiare. Quindi, credere che una persona non cambierà man mano che crescono è come ospitare aspettative non realistiche in una relazione, il che è ingiusto.

Quindi, se sei una persona che ha recentemente lottato con le aspettative di overyping, non preoccuparti.

Abbiamo coperto alcune delle aspettative non realistiche più comuni che si svolgono in una relazione romantica. Oltre a questo, ti diremo anche come fermare la trappola delle aspettative, insieme ad alcuni fantastici consigli e trucchi per aiutare a mantenere una relazione sana con il tuo tesoro.

Quali sono le aspettative non realistiche in una relazione?

Desiderando che il tuo partner sia perfetto, soddisfi tutti i tuoi criteri, aspettandosi che si misurino nel tuo bar d'amore e rendono loro responsabile di tutta la tua felicità si qualifica come alcune aspettative non realistiche che le persone possono avere dalle relazioni.

Detto questo, le aspettative non realistiche in una relazione sono inutili per entrambi i partner. Non ispirano, supportano o servono a uno scopo significativo per una coppia. Invece, può lasciarti con tristezza, delusione e rabbia.

Ecco un elenco di aspettative non realistiche che possono rovinare la tua relazione romantica.

1. Aspettandosi di non farti mai male dal proprio partner

Una regola per rimanere felice nella tua relazione non è farlo Dai loro la responsabilità di renderti sempre felice. Solo tu dovresti avere il potere di farlo.

Anche se è ragionevole non voler farti male poiché nessuno cammina volentieri al centro della strada con gli occhi bendati, il fatto è che si dovrebbe sempre essere pronti per la palla curva che la vita è nota per averti lanciato invece di avere aspettative non realistiche.

Lettura correlata: Come superare i sentimenti feriti in una relazione: 10 modi

2. Ottenere "ogni volta che voglio e quello che voglio"

Uno degli esempi di aspettative non realistiche nelle relazioni è che essere sposati o in una relazione non ti dà una carta gratuita per fare quello che vuoi intorno al tuo partner.

La parola "partner" stesso lo comporta Devi essere rispettoso anche dei loro desideri. Hanno una stessa quantità di voce in qualsiasi decisione. Ospitare aspettative non realistiche in relazioneS può portare a una rottura o una dissoluzione anticipata.

3. Aspettandosi che siano sempre con te

È una necessità assoluta passare un po 'di tempo da solo con te stesso, i tuoi amici e la tua comunità lontano dal tuo partner.

Questa apertura dà una boccata d'aria fresca e rimuove qualsiasi onere o soffocamento di essere sempre insieme in una relazione.

Tuttavia, se il tuo partner ti isola al punto che difficilmente puoi vedere la comunità, gli amici o la famiglia, questa può essere una grande bandiera rossa nella tua relazione. In una situazione del genere, devi parlare con il tuo partner o puoi persino cercare consulenza relazionale da un esperto.

L'isolamento può compromettere seriamente il tuo benessere mentale e fisico, che può avere effetti negativi sulle relazioni.

4. Aspettatevi che il tuo partner indovina cosa ti sta succedendo

Affrontiamolo; Sei sposato con un normale essere umano e non un mago che legge la mente, Ciò significa che non c'è spazio per aspettative non realistiche, false o alte nelle tue relazioni.

Il tuo partner potrebbe aver fatto cose di cui hai bisogno o desideri a volte senza essere chiesto o spinto. Tuttavia, di solito è più facile aprire la bocca e parlare ad alta voce perché la comunicazione è la chiave.

Senza questo, stai dando spazio a false aspettative che alla fine distruggerà la felicità della tua relazione.

5. Aspettandosi di essere la massima priorità reciproca

L'intero concetto di un altro significativo è "bae" (prima di chiunque altro) è ridicolo e inverosimile.

La tua "bae" ha avuto una vita davanti a te. Hanno avuto relazioni, amici, colleghi, familiari e vicini; Non possono improvvisamente abbandonare ogni altra responsabilità solo perché hanno iniziato a uscire con te.

E chiedere un'impresa così enorme sarebbe una cosa sciocca da fare.

Un modo per trovare la pace è trovare un equilibrio tra relazioni e aspettative. Le aspettative in una relazione sono buone solo fino a quando non sono ragionevoli ed eque.

Se vuoi costruire un legame amore più forte pieno di fiducia e intimità, guarda verso l'interno e fai un check-in delle relazioni con il tuo partner per scoprire se le tue aspettative sono troppo alte o troppo basse.

Lettura correlata: Quali sono le tre maggiori priorità in una relazione

6. Aspettandosi che sembrino sempre attraenti

Certo, potresti voler goderti quell'ansia romantica dopo aver visto la tua dolce metà per la prima volta. Tuttavia, potrebbero non sembrare attraenti dopo una lunga giornata di lavoro o dopo un allenamento pesante.

Uno degli esempi di grandi aspettative in una relazione è che il tuo partner sembrerà sempre al meglio.

L'attrazione svolge un ruolo cruciale nella maggior parte delle relazioni ma non è l'unico fattore importante. Ricorda, l'attrazione è dinamica, quindi è normale sperimentare un cambiamento nel tempo. Non adatta ai tuoi vestiti più vecchi non influenzerà significativamente i sentimenti del tuo partner.

7. Aspettarsi che il tuo partner sia sempre romantico

Certo, il romanticismo può farti sentire adorabile; Tuttavia, aspettarsi che il tuo partner accenda sempre il loro lato romantico "acceso" può creare una situazione disordinata. Devi capire che il tuo tesoro ha anche altre responsabilità di cui occuparti oltre a farti sentire felice.

Quindi, supponendo che siano sempre romantici. Inoltre, è probabile che il tuo partner possa sentirsi gravato dal fare le cose per farti sentire speciale tutto il tempo.

A parte una cena romantica a lume di candela o un tipico gruppo di rose, ci sono molti altri piccoli ma premurosi gesti, come quando preparano il tuo piatto preferito o portano il tuo vino preferito o ti portano in campeggio per le avventure di mezzanotte.

Apprezzare questi gesti renderà la tua relazione ancora migliore. Può anche aiutarti a capire la natura premurosa del tuo partner, consentendoti di realizzare il loro valore reale nella tua vita.

8. Aspettandoli sempre per supportare le tue azioni

Anche quando vi ami sinceramente, aspettandoti che il tuo partner sia sempre d'accordo con te e sostenga tutte le tue decisioni possono caricarli immensamente. Non importa quanto ci provi, si verificheranno disaccordi, quindi arrabbiarti per loro ti farà solo sentire scoraggiato.

Quindi, supponendo che siano sempre dalla tua parte, anche quando stai facendo qualcosa contro i loro valori, può frustrarli. Potrebbero sentire che sono sempre tenuti ad andare contro i loro valori solo per stare con te.

Lettura correlata: 20 passaggi per diventare un partner di supporto

9. Aspettatevi che la tua relazione vada senza intoppi

A differenza di quelli in TV, le relazioni reali non sono scritte dove tutto sembra felice e spensierato. Potrebbero esserci dei momenti difficili in cui devi stare di mano nella mano per sopravvivere.

Le sfide non sono sempre facili, ma se ti impegni a stare insieme durante i tempi di prova, potresti creare molti ricordi indimenticabili.

D'altra parte, aspettarsi che le cose vadano sempre senza intoppi tra te e il tuo partner può mettere una pausa sulla tua relazione. Può dimostrare che non sei disposto a camminare con loro sul percorso duro.

Alla fine, potrebbero concludere che non sei qualcuno a cui piace fare sforzi quando si verificano problemi, e questo potrebbe mettere un punto interrogativo sulla tua relazione.

10. Aspettarsi che si scusino prima dopo una discussione

È abbastanza irrazionale supporre che il tuo partner si scusa sempre prima senza nemmeno considerare la natura del disaccordo, poiché questo dimostra che hai aspettative ingiuste o alte nelle relazioni.

Può essere facile adottare uno schema in cui ti ritrovi sempre ad aspettare che il tuo partner venga prima di scusarsi, ma è ingiusto.

In realtà, il tuo partner potrebbe alla fine sentirsi esausto e non sentirsi come tornare da te se si prevede che si scusano ogni volta.

Quindi, è meglio evitare di trattarli in questo modo e invece cercare di essere il primo a scusarsi dopo una discussione, soprattutto se è colpa tua. Questo li aiuterà a rendersi conto che sei disposto a risolvere la questione.

Lettura correlata: Come gestire gli argomenti relazionali: 18 modi efficaci

5 modi per affrontare aspettative non realistiche nelle relazioni

Fortunatamente, ci sono alcuni modi utili per imparare a gestire aspettative non realistiche in una relazione. Di seguito sono riportati i modi in cui potresti prendere in considerazione il superamento di tali aspettative:

1. Cerca di apprezzarsi

Impara l'arte di apprezzarti a vicenda e vedrai come cambia la tua relazione. Invece di considerare gli aspetti negativi, prova a vedere le qualità positive del tuo partner. Cerca di prestare attenzione ai loro sforzi e vedrai che c'è sempre qualcosa da apprezzare.

2. Sii rispettoso l'uno verso l'altro

Il rispetto nella tua relazione gioca un ruolo significativo in quanto aiuta a costruire fiducia, sicurezza e benessere. Essere rispettosi significa valutare e apprezzare i reciproci punti di vista e bisogni.

Lettura correlata: Come comunicare rispettosamente con il coniuge

3. Trova il tempo l'uno per l'altro

Trovare il tempo l'uno per l'altro è una delle aspettative ragionevoli in una relazione sana. Ma questo non significa ogni minuto o secondo; Devi stare insieme. Tuttavia, eliminare un po 'di tempo dal tuo programma per svolgere le attività che entrambi ti piacciono è quello che dovresti considerare.

4. Parlare reciproci aspettative

Discutere le cose tra loro per capire e gestire le aspettative nella tua relazione. Ti aiuterà a determinare se ti stai incontrando reciprocamente. Ricorda di avere conversazioni regolarmente per iniziare miglioramenti infiniti che ti aiuteranno a costruire una relazione sana.

5. Lavorare attraverso i disaccordi

I disaccordi sono abbastanza normali nelle relazioni, poiché è comune avere differenze relative alle aspettative. Quindi, invece di lamentarsi l'uno dell'altro, cercare di lavorare sui conflitti e ascoltarsi l'un l'altro è ciò che entrambi dovete praticare.

Per saperne di più, considera di leggere un articolo dedicato su come affrontare le aspettative non realistiche in una relazione.

5 aspettative salutari da avere in una relazione

Ti chiedi sempre: “Ho aspettative non realistiche in una relazione?"Beh, la maggior parte degli individui fa fatica a capire la differenza tra avere aspettative di matrimonio realistiche e non realistiche.

Le aspettative di relazione sana sono ragionevoli e cruciali per una relazione per prosperare. Rispetto, comunicazione aperta e onesta e affetto sono tutte aspettative di relazione realistiche.

Un elenco di aspettative realistiche in una relazione è incompleto senza l'inclusione della fiducia reciproca e la capacità di essere vulnerabili tra loro. Per aiutarti, abbiamo messo in evidenza alcune aspettative ragionevoli che puoi avere nella tua relazione.

Dai un'occhiata a questo video approfondito sulle aspettative relative alle relazioni sane:

1. Hai una connessione sessuale soddisfacente

È giusto aspettarsi e lavorare insieme per sviluppare un livello di intimità che ti consente di sentirti a tuo agio pur essendo vulnerabile l'uno con l'altro.

Quindi, supponendo che il tuo partner parlasse il proprio cuore delle loro preferenze sessuali che aiutano a coltivare una connessione sessuale soddisfacente è tra le aspettative naturali da parte di un partner.

2. Rimani onesto l'uno con l'altro

L'onestà è l'aspettativa più cruciale da avere in una relazione. Indipendentemente dalle circostanze, devi sempre sperare in una completa onestà dal tuo partner.

Inoltre, dovresti anche offrire loro lo stesso contemporaneamente poiché non è possibile costruire una relazione senza di essa.

3. Ricevere affetto dal tuo partner

Sei coinvolto in questa persona romanticamente, ed è al di là di un realistico sperare in una dimostrazione di affetto dal tuo altro significativo.

Vale la pena sapere che il tuo partner ti apprezza per la persona che sei e lo mostra in diversi modi in cui puoi capire facilmente. Abbracci, baci o tenuti per mano sono modi comuni usati per esprimere l'affetto reciproco in una relazione.

4. Essere trattato con rispetto

Se hai mai bisogno di rispondere a una domanda di una parola, qual è l'aspettativa indispensabile in una relazione? Risponderai senza dubbio con rispetto. Quindi, se si entra in una relazione, assicurati che il rispetto rientri nelle aspettative di giustezza.

5. Passare del tempo insieme

Trascorrere del tempo di qualità insieme è un bisogno e un'aspettativa equa in ogni relazione. Ricorda, crescere insieme in coppia può essere quasi impossibile se tu e il tuo partner non siete disposti a divertirti insieme.

Tuttavia, stare tra loro 24 × 7 o fare tutto insieme può creare una situazione soffocante tra i due partner e contribuisce a aspettative irragionevoli in una relazione.

Domande frequenti sulle aspettative non realistiche nelle relazioni

Dai un'occhiata a queste ulteriori domande sulle aspettative non realistiche nella relazione per affrontarle ulteriormente e rafforzare il tuo legame:

• Cosa causa aspettative non realistiche in una relazione?

L'impegno a svolgere qualsiasi compito viene con le aspettative che includono speranze per te stesso, gli altri o i risultati di lavorare insieme. Relazioni e matrimoni non sono diversi come in ogni relazione; le coppie hanno speranze specifiche per se stessi, il loro partner o la loro relazione.

Nei nostri anni adulti, impariamo alcune credenze sui matrimoni e sulle relazioni. Tuttavia, alcune influenze possono essere involontarie (osservate), mentre altre possono essere spiegate (pratiche).

Di solito otteniamo questo apprendimento sulla relazione e sui matrimoni da una famiglia di origine (nonni, genitori, fratelli), società (scuola, amici, vicini, TV) ed esperienze personali (crepacuore, speranze e eventi).

Quando queste aspettative non sono soddisfatte, le persone di solito iniziano a incolparsi o talvolta rinunciano alla loro relazione.

Porta via

Quando entrano in una relazione, le persone di solito hanno un insieme predeterminato di standard su come si piace essere trattati o come appariranno la loro relazione, il che può portare a aspettative irragionevoli nella relazione. E quando due persone non salgono sulla stessa pagina con le loro aspettative, possono affrontare sfide.

Si consiglia sempre di sostenersi a vicenda e provare a camminare reciprocamente per capire perché queste aspettative sono essenziali per il tuo partner e riconsiderare la tua comprensione per migliorare l'empatia attorno a tali aspettative.