10 segni in cui sei usato in una relazione

In questo articolo

• Cosa significa quando vieni usato in una relazione?
• 10 segni in cui sei usato in una relazione
• 5 Effetti di essere usati in una relazione
• Cosa fare se sei usato in una relazione: 5 strategie
• Ulteriori note sull'essere utilizzate in una relazione
• Porta via

Sono sempre stato un credente che nessuno meriti di essere trattato male, specialmente in una relazione. Sfortunatamente, a volte ci troviamo in una situazione in cui una persona sta usando l'altra. Non è sempre il caso, e molte volte è più un errore innocente piuttosto che un atto di malizia.

Venendo da un'esperienza personale, capisco quanto può essere devastante avere qualcuno che ami trarre vantaggio da te o voltare le spalle a te.

C'è stato un tempo in cui ho fatto cose che non avrei mai fatto ora perché ero diventato così infatuato di qualcuno che non mi rendevo nemmeno conto di quello che stavo facendo era malsano per me.

Per fortuna, sono stato in grado di riconoscere ciò che stavo facendo e apportare i cambiamenti necessari nella mia vita per uscire da quella relazione e andare avanti con la mia vita. Per quanto possa essere straziante, queste esperienze possono aiutarci molto su noi stessi e aiutarci a crescere come persone.

Essere utilizzati in una relazione può avere molte cause, ma alcuni segni possono aiutarti a identificare quando sei sfruttato in una relazione. Ci immerciamo nei dettagli.

Cosa significa quando vieni usato in una relazione?

Quando qualcuno viene usato in una relazione, non viene trattato bene. Possono essere usati per i loro soldi, sesso o potere. Le persone che usano il termine "usate" di solito si riferiscono a qualcuno che viene abusato in qualche modo.

Questi abusi sono generalmente di natura emotiva o fisica. Ad esempio, qualcuno può usarti per i loro soldi o tempo senza darti nulla in cambio. Possono farti sentire in colpa per non essere soddisfatto della relazione, o possono darti complimenti superficiali piuttosto che reali.

Essere in una relazione con qualcuno che usa te, significa che ti stanno approfittando per il loro beneficio.

10 segni in cui sei usato in una relazione

Essere usato può farti sentire depresso e solo. Chiedendomi come dire se qualcuno ti sta usando? Qui ci sono dieci segni di essere usati in una relazione:

1. Ti senti come niente che fai è abbastanza buono

Se ti senti come se non fossi mai abbastanza bravo per il tuo partner, potresti essere usato. Ti viene costantemente detto che non sei abbastanza bravo o non meriti qualcosa nella tua vita. Questo può farti diventare insicuro e dubitare di te stesso.

2. Ti incolpi costantemente per problemi nelle relazioni

Quando hai una relazione con qualcuno che controlla, potresti incolpare te stesso per tutti i problemi nella relazione. Potresti dirti che qualcosa non va in te e che commetti errori che stanno causando problemi nelle tue relazioni.

Questo è progettato per farti sentire come se non ci fosse nulla che tu possa fare per sistemare le cose. Mettendo la colpa per tutto su te stesso, il tuo partner può tenerti sotto controllo.

3. Il tuo partner ti isola dai tuoi amici e familiari

Se il tuo partner ti isola dalla tua famiglia e dai tuoi amici, probabilmente sei abituato a controllarti. Il tuo partner lo fa perché si sentono minacciati se pensano che sarai vicino ad altre persone al di fuori della relazione.

L'isolamento è un altro modo per controllarti perché ti sentirai più dipendente dal tuo partner se trascorri del tempo lontano da loro.

4. Hai paura di esprimere la tua opinione

Se hai paura di esprimere la tua opinione in una relazione, il tuo partner potrebbe usarlo. Questo perché devi guardare quello che dici per evitare di offendere il tuo partner.

Sei preoccupato che il tuo partner si arrabbierà o si arrabbia con te se esprimi un'opinione con cui non sono d'accordo. Impedendoti di esprimere le tue opinioni, il tuo partner può controllare ciò che dici e come reagiscono verso di te.

5. Non sei finanziariamente indipendente

Se non sei finanziariamente indipendente, essere utilizzato in una relazione è una possibilità. Ciò significa che non hai soldi al di fuori della tua relazione con il tuo partner. Dovrai fare affidamento su di loro per il sostegno finanziario per sopravvivere.

Se il tuo partner si arrabbia o si arrabbia con te, può tagliare il tuo supporto senza preavviso. Questo lascerà te e la tua famiglia senza nulla, che può essere emotivamente devastante.

6. Ti senti come se stessi camminando su gusci d'uovo intorno al tuo partner

Se stai camminando su gusci d'uovo intorno al tuo partner, potresti dover proteggere dalla relazione. Devi guardare tutto quello che fai e dire intorno a loro in modo da non fare una mossa sbagliata che potrebbe farli arrabbiare o arrabbiarsi.

Questo può farti stare al limite in ogni momento, rendendo difficile rilassarti ed essere te stesso quando ci sei intorno a loro.

Dai un'occhiata al DR. Il consiglio di Neha su come smettere di camminare su gusci d'uovo:

7. Ti senti bloccato nella tua relazione

Se ti senti bloccato nella tua relazione, potresti essere usato per il beneficio di qualcun altro. Questo perché non sei in grado di lasciare il tuo partner perché ti tengono in ostaggio nella relazione.

Lasciare la relazione non è un'opzione perché hai paura di ciò che possono fare a te o alla tua famiglia se te ne vai. Per sfuggire alla relazione, potresti aver bisogno di un aiuto professionale per insegnarti come uscirne in sicurezza.

8. Tieni i segreti dal tuo partner per proteggerti

Se ritieni di tenere segreti dal tuo partner per proteggerti, potresti essere usato in una relazione.

Proteggere te stesso significa che stai mantenendo le informazioni dal tuo partner per evitare di causare una discussione con loro. Questo può farti risentire della relazione perché ti senti come se non fossi più ascoltato.

9. Il tuo partner si aspetta che tu soddisfi le loro esigenze per tutto il tempo

Se la tua relazione è unilaterale, potresti essere usato in una relazione. Ciò significa che il tuo partner non ti chiede di stare con te. Invece, si aspettano che tu faccia tutte le cose di cui hanno bisogno per renderle felici.

Si aspettano che tu soddisfi ogni loro necessità senza mai ricambiare. Questo può portare al risentimento da parte tua, portando alla fine della tua relazione.

10. Hai paura di porre fine alle cose per paura di ciò che potrebbero farti se te ne vai

Se hai troppa paura di porre fine alla tua relazione perché temi cosa può fare il tuo partner se te ne vai, potresti usare una persona in modo manipolativo per ottenere ciò che vuoi da loro.

In questo caso, devi capire che non è una relazione sana e che meriti di essere trattato meglio.

5 Effetti di essere usati in una relazione

Essere usati in una relazione dal tuo partner è un posto triste in cui stare. Rendendosi conto che sei solo uno strumento nelle loro mani può fare così tanti danni mentali. Ecco 5 cose che possono succedere a te quando sei usato in una relazione e come possono influenzare la tua vita.

1. Depressione

Quando vieni emotivamente usato e ignorato, ti sentirai depresso per la maggior parte del tempo.

Inizierai a sentirti male con te stesso. Inizierai a pensare a tutti i modi in cui sei stato usato e di tutte le cose negative che sono successe di conseguenza. Questo ti farà sentire impotente e senza speranza.

2. Sentimenti di isolamento

Quando sei usato in una relazione, ti sentirai come se non puoi rivolgerti per supporto o consigli. Ti sentirai solo e isolato. Questo ti renderà infelice e risentito nei confronti del tuo partner.

3. Bassa autostima

Quando la tua autostima è bassa, rimanere positivi e motivati ​​è molto più difficile. Sarai autocosciente riguardo al tuo aspetto e al modo in cui il tuo partner ti tratta. Di conseguenza, inizierai a sentirti depresso e ritirato. Potresti anche iniziare a staccarti dagli altri e iniziare a isolarti.

4. Mancanza di supporto emotivo

Quando ritieni che non ci sia supporto emotivo o comprensione dal tuo partner, ti sentirai molto solo e non supportato. Potresti diventare molto depresso e sentirti sempre depresso. Puoi anche ritirarti dagli altri e tagliarli perché non hai più nessuno con cui parlare.

5. Sentirsi non apprezzati

Quando il tuo partner non ti mostra alcun apprezzamento, inizierai a sentirti come se non hai importanza per loro. Questo ti renderà infelice e depresso. Probabilmente inizierai a odiare te stesso e ti scaglia al tuo partner per farti sentire così.

Cosa fare se sei usato in una relazione: 5 strategie

Se sei in una relazione in cui ti senti come se fossi usato, può essere difficile sapere cosa fare. Potresti sentirti come se non avessi scelta in merito. Ma hai delle scelte.

Ecco 5 modi per imparare a gestire l'uso in una relazione:

1. Pensa a ciò che vuoi dalla relazione

Vuoi qualcuno che ti tratta bene? Vuoi qualcuno che ti renda una priorità nella loro vita? Sta avendo qualcuno a cui ti piace e ti rispetta importante per te? In tal caso, vale la pena cercare un partner diverso che ti tratta con rispetto e gentilezza.

Ricorda che meriti di essere trattato bene. Ti meriti un partner che non ti vede come un oggetto da usare in alcun modo a beneficio di loro.

2. Non rimanere solo per il gusto di rimanere nella "relazione"

Se non è salutare per te o per la relazione, non ha senso rimanere lì. Le relazioni che hai nella tua vita dovrebbero essere positive e gratificanti, non negative e drenanti.

3. Parla con le altre persone nella relazione su come ti senti

Se non sei felice nella tua relazione, è importante parlarne con il tuo partner. Fai sapere al tuo partner che non sei felice nella relazione e dì loro perché. Potrebbero non vedere cosa stanno facendo di sbagliato, ed è meglio se sentono le tue preoccupazioni direttamente da te.

Dovresti anche parlare con le altre persone nella relazione anche sui tuoi sentimenti. Potrebbero essere in grado di far luce sulla situazione che ti aiuterà a capire il modo migliore per affrontare la situazione.

4. Imposta i confini per te stesso

Se ti senti a disagio nella tua relazione, va bene dirlo al tuo partner. Fai sapere loro che le loro azioni non vanno bene con te e che ti piacerebbe vedere accadere qualcosa di diverso nella relazione.

All'inizio può sembrare imbarazzante, ma è importante essere onesti con te stesso e il tuo partner se vuoi che le cose cambino.

5. Ottenere l'aiuto esterno se ne hai bisogno

Tutti meritano di avere un'esperienza positiva in una relazione, ma a volte non è possibile. Se ritieni di essere in una relazione tossica che ti sta causando più danni che bene, è importante ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per cambiare le cose.

Ci sono un certo numero di risorse disponibili che possono aiutarti a imparare a trovare una relazione più sana e come mantenere anche quella che sei in salute.

Ulteriori note sull'essere utilizzate in una relazione

Credo che essere usato in una relazione sia un'esperienza estremamente dolorosa e difficile. Sembra che tu sia costantemente sul lato ricevente, e c'è sempre la sensazione di essere impotente.

È meglio essere al sicuro che dispiaciuto. Dai un'occhiata a queste domande sull'uso in una relazione per sapere come affrontarla.

Cosa viene usato per una persona?

Quando qualcuno viene usato, possono provare una serie di emozioni, tra cui rabbia, tristezza e tradimento.

Molto spesso, le persone usate si sentono come se fossero state scartate e i loro sentimenti passano inosservati. Questo può farli sferrare coloro che li circondano e può persino portarli a mettere in discussione la propria autostima.

La consulenza delle coppie può aiutare le persone che lavorano attraverso questi sentimenti per andare avanti e guarire dagli effetti dell'essere in una relazione tossica.

Come si chiama quando qualcuno usa gli altri?

L'atto di usare qualcuno per il proprio vantaggio. Questo può essere fatto in diversi modi, come sfruttarli finanziariamente, manipolarli emotivamente o semplicemente prenderli senza dare nulla in cambio.

Questo è noto come "trarre vantaggio" da qualcun altro, e può essere molto dannoso sia per la persona che sta approfittando di un'altra persona e per il benessere di quella persona.

Come smetto di essere usato in una relazione?

Nessuno merita di essere trattato male o usato. Se ti senti come se fossi manipolato o sfruttato, è importante parlare e dire a qualcuno di cui ti fidi di ciò che sta succedendo.

Se sei preoccupato di avere una relazione in cui qualcuno è cattivo con te, ecco alcune cose che puoi fare per proteggerti:

1. Scopri cosa innesca i comportamenti del tuo partner nei tuoi confronti

Vedi se sono sempre intorno a te in modo malsano o se accade solo in determinati momenti del giorno/settimana/mese. Identificare i trigger può aiutarti a prepararti quando il comportamento si svolge di nuovo in modo da poterti proteggere meglio la prossima volta che succede.

2. Limitare il contatto con un partner abusivo o scortese

Non interagire con loro fino a quando non si sono calmati e non si trovano in una posizione migliore per comunicare con te senza incolpare o attaccarti.

3. Automedicazione

Pratica le tecniche di auto-cura per aiutarti a rimanere calmo e sicuro durante situazioni difficili con la persona in questione. Ciò potrebbe includere meditazione, fare un po 'di esercizio, ascoltare musica, ecc.

4. Cerca il supporto

Trova persone che possono supportarti in momenti come questo, che non ti giudicheranno per la tua situazione ma cercheranno invece di incoraggiarti e autorizzarti a apportare cambiamenti positivi nella tua vita. Non aver paura di cercare aiuto da amici e familiari se necessario!

Porta via

Spero che questo articolo ti abbia fornito alcune intuizioni su ciò che rende qualcuno "usato" nelle loro relazioni e come far fronte a questa esperienza. Se ritieni che qualcuno che conosci sta vivendo questo, per favore non esitare a contattarli e chiedi loro se vorrebbero aiutare.