10 segni che il coniuge ti dà per scontato e cosa fare?

In questo articolo

• Cosa significa quando qualcuno ti dà per scontato?
• 10 segni che il coniuge ti dà per scontato
• Come smettere di essere dato per scontato in matrimonio- 5 modi
• FAQ
• In sintesi

Il matrimonio è un bellissimo legame tra due persone che si adorano e si amano l'un l'altro. Tuttavia, è comune che le coppie cadano in una routine e inizino a vedere i segni che il coniuge li dà per scontato.

Quando ti senti dato per scontato in matrimonio, potresti sentirti non apprezzato, sottovalutato e ferito.

Ci sono diversi segni che il tuo coniuge ti dà per scontato. Possono ritirarsi dalla relazione, smettere di mostrare affetto o diventare più distanti. Potrebbero anche smettere di riconoscere i tuoi sforzi e smettere di ascoltarti quando parli.

Quando questo viene notato, deve essere affrontato al più presto per evitare ulteriori danni. Per aiutarti a sistemare la polvere una volta per tutte, abbiamo compilato un elenco di 10 segni che il tuo coniuge ti dà per scontato e cosa fare quando le vedi.

Cosa significa quando qualcuno ti dà per scontato?

Il dizionario definisce essere dato per scontato come una situazione in cui qualcuno o qualcosa è valutato troppo leggermente. Quando qualcuno è dato per scontato, il loro vero valore non è né visto, apprezzato o adeguatamente celebrato.

Portiamo questa definizione alle relazioni romantiche.

Quando qualcuno dà l'amore per scontato, possiamo dire che non apprezzano o apprezzano appieno la presenza o gli sforzi del loro partner romantico. Potrebbero credere che saranno sempre lì per loro.

Quindi, potrebbero avere difficoltà a celebrare o apprezzare il lavoro che hanno svolto nel far funzionare la relazione.

Essere per scontato da tuo marito, moglie o partner può essere frustrante, soprattutto se hai investito tempo, energia e risorse nella relazione. Può anche portare al risentimento e al conflitto nella relazione.

Sul lato positivo, il tuo partner può farlo inconsciamente, e quindi sarebbe a te far loro sapere come ti senti. Non considerarlo un vicolo cieco, poiché puoi facilmente trovare una soluzione una volta che sai cosa fare.

Alcune soluzioni efficaci includono avere una conversazione aperta con il tuo partner, stabilire confini o fare una pausa per dare la priorità al tuo benessere. La destinazione finale, quando la polvere si è risolta, è preservare la bellezza e l'amore nella tua relazione.

10 segni che il coniuge ti dà per scontato

Ti senti come se stessi cominciando a perdere quel tocco magico che hai avuto una volta sul tuo partner? Ecco 10 segnali sicuri che il tuo coniuge ti dà per scontato.

1. Non dedicano più tempo a te

Una cosa su cui possiamo concordare all'unanimità è l'effetto dello stress del lavoro sulle relazioni. Le richieste di lavoro, nonché gli obblighi nazionali e sociali, possono rendere la vita frenetica.

È perfettamente accettabile non sentirsi all'altezza di lunghe conversazioni quando corri contro l'orologio per consegnare un progetto al tuo capo.

Altre volte, potresti solo voler spegnere il cervello e impegnarti in una conversazione con il coniuge può sembrare un lavoro ingrato.

Ma se questo schema è diventato una routine, indipendentemente da quanto tempo libero hai avuto, è un segno che stai andando a pezzi nel tuo matrimonio.

Se non trascorri il tempo di qualità insieme e stai pensando: "Mia moglie o mio marito mi danno per scontato", non hai torto. Tuttavia, invece di prendere una decisione avventata, valuta come rispondono a tutti gli altri. Hanno lo stesso problema che prendono il tempo per tutti gli altri?

NO? Questo potrebbe essere un segno che il tuo coniuge ti dà per scontato.

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2. Il tuo coniuge evita di fare i loro doveri

Se uno dei partner diventa sciatto nel fare la loro parte per la casa che entrambi condividi e lascia che le cose scivoli senza colpa, riflette come si sentono per la relazione.

Potrebbero far cadere la palla e sta a te decidere se vuoi accettarla o combattere per te stesso.

3. La tua relazione manca di comunicazione

Gli studi dimostrano che le relazioni non prosperano senza una comunicazione efficace.

Dimentica di fare telefonate o di inviare messaggi quando non sei insieme; Se il tuo partner non può essere disturbato a parlarti quando hai ragione davanti a loro, è motivo di preoccupazione e la salute della tua relazione potrebbe essere sofferenza.

Quando tutti i tuoi sforzi per migliorare la comunicazione nella relazione vengono ignorati o incontrati con risposte fredde e dure, hai due opzioni: lavorare sulla tua relazione o andare via. Ma non rimanere bloccato perché inizierà a influire sulla tua salute mentale e autostima.

4. Flirtano con gli altri in tua presenza

È estremamente doloroso assistere al tuo coniuge, che fa un minimo sforzo per investire nella tua relazione, flirtando con qualcun altro proprio di fronte a te.

Ciò accade principalmente quando il coniuge presuppone che starai bene con tale comportamento o quando non si verifica nemmeno a loro che le loro azioni potrebbero farti del male.

Questo può anche essere un segno di essere dato per scontato, che non dovresti tollerare.

Poi di nuovo, flirtare costantemente con gli altri, specialmente quando sanno che sei ferito, è un segno di mancanza di rispetto.

5. Quando non sei più soddisfatto sessualmente

Non è che il sesso non sia presente nella tua relazione, ma uno dei segni che il tuo coniuge ti dà per scontato è che il sesso ora è diventato tutto su di loro. Si aspettano che tu faccia tutto il lavoro per compiacerli ma non sei mai interessato a darti un'esperienza strabiliante.

Se la tua vita sessuale inizia a sentirsi come si tratta di soddisfare i desideri del tuo partner mentre ti lasciano alto e asciutto ogni volta, potresti voler riconsiderare la tua posizione.

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6. La tua relazione manca di apprezzamento

Se il tuo partner non esprime mai gratitudine per quello che fai per loro, è un chiaro segno di dare l'amore per scontato. Quando le persone non si sentono apprezzate e riconosciute, può portare al risentimento e alla tensione nella relazione.

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7. Il tuo coniuge non si assume la responsabilità

Se non accettano mai la responsabilità per le loro azioni o tentano di spostare la colpa a te, è uno dei segnali migliori che il tuo coniuge ti dà per scontato. Questo comportamento frustrante e doloroso può eventualmente portare a una rottura della comunicazione e della fiducia.

8. Non sei più la priorità del tuo partner

Va bene non essere al centro del mondo del tuo partner a volte, soprattutto se hanno altre persone (come bambini e colleghi di lavoro). Se, tuttavia, spingono costantemente le tue esigenze nello scarico, potresti voler prestare più attenzione.

Se i tuoi bisogni, sentimenti e aspirazioni non sono prioritari, indica che il tuo partner ti sta dando per scontato. Il primo passo per gestire questo è parlare con loro di come il tuo coniuge ti dà per scontato.

9. Il tuo coniuge non fa alcuno sforzo per impressionarti

Anche se non è spesso, il nostro partner dovrebbe fare un tentativo di impressionarti, specialmente in occasioni speciali. Se il tuo partner non fa tale sforzo, potrebbe indicare che non hanno paura di perderti. Considera di rivalutare la relazione a questo punto.

10. Non c'è affetto zero

Quando il coniuge diventa improvvisamente meno affettuoso del solito, può indicare che ti danno per scontato. L'affetto è uno dei modi principali in cui le persone esprimono amore, quindi la sua assenza può essere preoccupante.

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Come smettere di essere dato per scontato in matrimonio- 5 modi

Dopo aver visto questi segni, il coniuge ti dà per scontato e il tuo prossimo piano d'azione dovrebbe essere quello di definire i passi successivi esatti. Questi sono 5 modi per smettere di essere visti per scontato in matrimonio (o la tua relazione in generale).

1. Comunicare le tue esigenze

Comunicare le tue esigenze al tuo partner è una delle cose più importanti che puoi fare. Chiarisci cosa devono fare per farti sentire apprezzato e apprezzato. Cerca di essere specifico e fornire esempi di volte in cui ti sei sentito per scontato.

Mentre si trova, non dimenticare di dare loro il tempo di adattarsi.

2. Stabilire i confini

Se il tuo partner ti dà per scontato, è fondamentale stabilire confini. Chiarisci cosa puoi tollerare e le cose che sono un no-no per te. Sii fermo ma giusto ai tuoi confini e non aver paura di farli rispettare.

3. La cura di sé è essenziale

È fondamentale prendersi cura dei tuoi bisogni e del tuo benessere, soprattutto in questo momento. Trova il tempo per fare le cose che ti piacciono e metti al primo posto la tua cura di sé. È più probabile che tu sia assertivo e sicuro della tua relazione se ti senti bene con te stesso.

4. esprimere gratitudine

Sii l'esempio che vuoi vedere. Se vuoi che il tuo partner sia meno critico e accetta di te, assicurati di estendere anche gli stessi benefici ad essi.

Esprimere gratitudine per gli sforzi e i contributi del tuo partner alla relazione. Puoi iniziare un ciclo positivo di reciproco apprezzamento e rispetto mostrando apprezzamento per quello che fanno.

5. Cerca assistenza professionale

Se hai provato di tutto e sei ancora dato per scontato nel tuo matrimonio, potrebbe essere il momento di cercare assistenza professionale. Un terapeuta o un consulente matrimoniale può aiutare te e il tuo partner a identificare e risolvere i problemi nella tua relazione.

FAQ

Ecco alcune domande frequenti sull'essere fatti per scontati nella tua relazione.

• Come posso evitare di dare per scontato il mio coniuge?

Per evitare di dare per scontato il coniuge, esprimere consapevolmente il tuo apprezzamento e gratitudine per loro, dà la priorità al trascorrere del tempo di qualità insieme e comunicare apertamente e onestamente.

Check-in con loro regolarmente per vedere come stanno. Ricorda di continuare a lavorare sodo per continuare la relazione.

• È normale che i coniugi si danno per scontato?

Non è raro che i coniugi a volte danno per scontato. Per mantenere una relazione sana, tuttavia, è necessario riconoscere e affrontare questa tendenza. Trascurare o ignorare regolarmente le esigenze e i sentimenti del partner può causare danni a lungo termine alla relazione.

In sintesi

Alcuni dei segni che il coniuge ti dà per scontati includono una mancanza di apprezzamento, il disprezzo per le tue esigenze e la mancanza di affetto. Quando ne noti, comunica i tuoi sentimenti al coniuge in modo non conflittuale e collabora per trovare soluzioni.

Se il comportamento del coniuge non cambia, considera di rivalutare la relazione e, se necessario, cercare una consulenza matrimoniale.