10 segni di problemi di mamma nelle donne e come risolverli

In questo articolo

• Quali sono i problemi della mamma per una donna?
• 10 segni di problemi di mamma nelle donne
• Psicologia dei problemi di mamma
• Effetti collaterali dei problemi di mamma
• 10 modi per risolvere i problemi della mamma

Probabilmente hai sentito qualcuno descrivere un uomo come avere "problemi di mamma" se è immaturo e si basa su una compagna di sesso femminile per prendersi cura di lui, ma anche i problemi della mamma nelle donne sono possibili.

La psicologia dei problemi della mamma può aiutarti a capire cosa significa e come puoi superare questi problemi se li stai riscontrando.

Qui, impara le risposte alla domanda: "Ho problemi di mamma?"Quindi puoi iniziare a risolvere i problemi relativi alla tua relazione con tua madre.

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Quali sono i problemi della mamma per una donna?

Il termine "problemi di mamma" si riferisce spesso a una situazione in cui una persona ha una relazione tesa con la madre, al punto che la relazione tesa influisce su altre relazioni importanti, come quelle con un altro significativo.

Spesso, diversi tipi di problemi di mamma derivano da problemi infantili radicati, come conflitti estremi, distanza emotiva o abusi da parte di una madre. Quando questi problemi non vengono risolti, continuano a colpire una persona da adulto, portando alla comparsa di problemi di mamma nelle donne.

10 segni di problemi di mamma nelle donne

Se ritieni che potresti sperimentare segni di problemi di mamma, probabilmente vuoi una sorta di conferma che i tuoi sospetti sono veri. I sintomi seguenti possono essere segni di problemi di mamma nelle femmine.

1. Necessità nelle relazioni

I problemi della mamma nelle relazioni possono apparire sotto forma di bisogno. Se tua madre era emotivamente distante e non soddisfaceva le tue esigenze di cura e affetto, è probabile che ti aggratri al tuo partner per fornirti questa cura.

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2. Difficoltà a esprimere affetto

Impariamo molto sulle relazioni dei nostri genitori. Se tua madre aveva emotivamente freddo, potresti anche avere difficoltà a mostrare affetto al tuo partner perché non ti è mai stato dato un buon esempio.

Ciò può portare a problemi con l'intimità nelle relazioni per adulti e una minore qualità delle relazioni se si verificano i segni dei problemi di mamma nelle donne.

3. Distacco nelle relazioni

Proprio come le ragazze con problemi di mamma possono lottare con l'affetto, possono essere emotivamente distaccate nelle relazioni. Poiché lottano con la madre, hanno paura di avvicinarsi troppo ai loro partner intimi.

4. Accarezzarsi per gli altri

Un altro dei sintomi della mamma emettono i sintomi è l'autenzione eccessiva per le altre persone. Questo può venire dall'avere una madre che era prepotente e non ti ha mai permesso di essere te stesso o prendere le tue decisioni.

Potrebbe essere stata iperprotettiva e risolto ogni problema per te, il che può portarti ad assumere un ruolo di custode e sacrificare i tuoi bisogni nelle tue relazioni per adulti.

5. Tensione tra te e tua madre

Anche se non riesci a mettere il dito sui problemi esatti tra te e tua madre, se la tua relazione è tesa, ci sono probabilmente alcuni problemi di mamma sottostanti.

I problemi irrisolti fin dall'infanzia tendono a continuare a spuntare in età adulta, quindi la tensione con tua madre suggerisce che ci sono ancora alcuni problemi di mamma.

6. Insicurezze

In alcuni casi, i problemi della mamma significano che tua madre era incredibilmente critica nei tuoi confronti.

Forse ha criticato il tuo aspetto, o forse niente che hai fatto è mai stato abbastanza buono per lei. Questo può portarti a sentirti molto insicuro da adulto perché se non puoi piacere a tua madre, come puoi piacere a chiunque?

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7. Persone estreme piacevoli

Se ti mancava amore e affetto da parte di tua madre, potresti provare a fare tutto il possibile per ottenere affetto altrove. Questo può significare comportamenti eccessivi per le persone.

Come fai a sapere se hai problemi di mamma? Potresti fare di tutto per rendere felici le altre persone punteggiandole su di loro, acquistando regali costosi o facendo favori per loro, anche se non si ottiene lo stesso livello di cure in cambio.

8. Controllo del comportamento

I problemi della mamma nelle donne a volte possono manifestarsi sotto forma di controllo del comportamento verso gli altri.

Quando tua madre controlla, potresti imparare che è accettabile controllare gli altri. Questo può farti essere rigido nelle tue relazioni, aspettando che le persone si comportino in un certo modo. Puoi arrabbiarti e cercare di controllare le altre persone quando non soddisfano le tue aspettative.

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9. Essere eccessivamente critici con gli altri

I segni della mamma emettono le femmine includono una personalità eccessivamente critica. Se hai problemi di mamma come donna, tua madre era probabilmente eccessivamente critica nei tuoi confronti.

Dato che impariamo guardando i nostri genitori, anche tu potresti diventare eccessivamente critico nei confronti di altre persone. Ciò può significare che percepisci lievi difetti come disastrosi e potresti arrabbiarti con le persone per errori o imperfezioni minori.

10. Mancanza d'indipendenza

Mentre spesso pensiamo alle questioni di mamma nelle donne come provenienti da una madre emotivamente fredda o negligente, a volte i problemi della mamma derivano dall'avere una madre che era eccessivamente protettiva e ci ha induliato troppo. Questo può portarti, da adulto, a lottare con l'indipendenza.

Puoi fare affidamento su altre persone per prendere decisioni per te o gestire le tue responsabilità.

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Psicologia dei problemi di mamma

Ora che hai un'idea migliore della risposta a: "Cosa significano i problemi della mamma per una ragazza?"Potresti chiederti la psicologia dietro i problemi della mamma nelle donne.

Gran parte di ciò che sappiamo sui problemi della mamma viene dalla teoria dell'attaccamento di Bowlby, che afferma che gli umani sono innatamente cablati per cercare connessione o attaccamento con i loro caregiver.

Quando i bambini piccoli formano attaccamenti sani con i loro caregiver, imparano a fare affidamento sugli altri per soddisfare i loro bisogni.

D'altra parte, quando i bambini apprendono che i caregiver per adulti non risponderanno nei momenti del bisogno, non sviluppano attaccamenti sani. Questo può portare le persone ad attaccarsi con ansia, il che significa che si preoccupano che i loro bisogni non vengano soddisfatti.

Quando qualcuno ha uno stile di attaccamento ansioso, può diventare eccessivamente appiccicoso e dipendere dai loro partner.

Sulla base di ciò che è noto sulla teoria dell'attaccamento, se tua madre era emotivamente distante o offensiva, puoi sviluppare uno stile di attaccamento ansioso o evitante.

Ti preoccuperesti che le persone siano disponibili per te o decidono che non puoi fidarti di essere disponibili. Puoi evitare la vicinanza emotiva per proteggerti. Questo è il motivo per cui i segni dei problemi di mamma nelle femmine includono distacco e difficoltà con affetto.

Secondo i concetti psicologici della teoria dei sistemi familiari di Bowen, le persone che hanno un'alta differenziazione di sé possono rimanere parte della famiglia ma funzionano ancora come individui autonomi e prendono le proprie decisioni.

D'altra parte, le persone che hanno una bassa differenziazione di sé non possono distinguersi come separate dalle loro famiglie.

In una famiglia in cui una madre è iperprotettiva e prepotente, un bambino può sviluppare una bassa differenziazione di sé. Ciò può portare la persona ad avere difficoltà a differenziarsi dai loro partner nelle relazioni per adulti, motivo per cui i problemi della mamma nelle donne possono portare a comportamenti di bisogni, persone piacevoli e di cura nelle relazioni.

Effetti collaterali dei problemi di mamma

Sulla base di ciò che è noto sui problemi della mamma, puoi aspettarti alcuni effetti collaterali significativi se sei una donna che vive con questi problemi. Poiché i problemi della mamma tendono a seguirci nell'età adulta, possono influenzare negativamente le nostre relazioni e il nostro benessere.

Se hai sintomi di problemi di mamma, potresti sperimentare i seguenti effetti collaterali:

• Sentimenti di insicurezza
• Difficoltà a mantenere relazioni intime
• Relazioni multiple fallite
• Bassa autostima
• Problemi di salute mentale come l'ansia e la depressione
• Una serie di relazioni tossiche o malsane
• Comportamento codipendente nelle relazioni

10 modi per risolvere i problemi della mamma

Dati gli effetti collaterali e i problemi che ne derivano, è importante imparare a affrontare i problemi della mamma. Se stai riscontrando difficoltà con le relazioni, è probabilmente il momento di esplorare alcune soluzioni ai problemi della tua mamma.

Le seguenti correzioni possono essere utili:

1. Diventa consapevole del problema

Il primo passo verso la risoluzione dei problemi della mamma è diventare consapevoli del problema. Il fatto che tu stia leggendo questo articolo probabilmente indica che ti rendi conto che c'è un problema.

Se hai confermato di avere problemi di mamma, ora è il momento di aumentare ulteriormente la tua consapevolezza pensando a ciò che ha portato a questi problemi. Tua madre era estremamente critica? Sembrava che ci fosse un muro tra voi due perché era emotivamente distante?

È tempo di scavare in profondità e determinare da dove provengono i problemi della mamma.

2. Cerca supporto sociale

Cercare relazioni di supporto con altre persone può aiutarti a sviluppare la fiducia in se stessi per superare i problemi della mamma.

Intorno a te stesso di amici e familiari di supporto che ti incoraggiano e ti fanno sentire al meglio. Coltivare relazioni sane può fare molto quando si cerca di superare le questioni infantili.

3. Impostare confini sani

Se stai vivendo segni di problemi di mamma, probabilmente, c'è ancora tensione tra te e tua madre oggi. Ciò significa che potresti dover imparare a stabilire confini sani con lei.

Se tua madre era sempre eccessivamente coinvolta nella tua vita, come prendere decisioni di carriera o assumere la responsabilità per le tue finanze, ora è il momento di liberarsi.

Hai il diritto di difenderti e dirle che prendi le tue decisioni. Hai anche il diritto di rifiutare i consigli o chiedere spazio.

4. Cambia i tuoi modi di comportarsi

Una volta che hai identificato i problemi della mamma e hai stabilito che vuoi superarli, devi fare uno sforzo intenzionale per cambiare il tuo comportamento.

Una volta che sei a conoscenza dei segni delle questioni della mamma nelle donne, puoi cercare comportamenti ad essi associati e fare lo sforzo per cambiare quei comportamenti.

Ad esempio, se giudichi duramente gli altri, puoi riconoscere che questo deriva da problemi di mamma e decidi di essere più perdonante.

5. Tagliare le relazioni malsane

Potrebbe essere difficile impararlo, ma a volte, quando hai problemi di mamma, sei attratto da relazioni malsane o tossiche. Ciò significa che se provi a superare i problemi della tua mamma, un partner tossico potrebbe non supportarti.

Questa non è una relazione sana se il tuo altro significativo si aspetta che tu prenda un ruolo di cura o soddisfi tutte le loro richieste trascurando il tuo benessere. Potrebbe essere necessario finire se vuoi davvero riprenderti dai problemi di mamma.

6. Esercitati a metterti al primo posto

Se i problemi della mamma ti hanno portato ad essere eccessivamente gradevole alle persone o ad assumere un ruolo di cura nelle tue relazioni, probabilmente non hai molto tempo per te stesso.

Quando sei abituato a sacrificare i tuoi bisogni a beneficio degli altri, potrebbe sembrare egoista prenderti del tempo per te stesso, ma metterti prima ti mette davvero in una mentalità migliore, quindi sei meglio preparato a prenderti cura della tua famiglia e bambini.

Prenditi del tempo per la cura di sé e trascorri del tempo a fare cose che ti piacciono sinceramente senza sentire il bisogno di prenderti sempre cura degli altri. Staranno bene!

Vuoi sapere ulteriormente perché dovresti metterti al primo posto, guarda questo video per scoprire:

7. Usa autoaffermazioni positive

Quando tua madre è critica nei tuoi confronti, probabilmente diventerai critico con te stesso. Invece di cadere vittima di discorsi negativi, praticare affermazioni positive, come "Sono una madre eccellente" o "Sono un gran lavoratore."

Quando questi pensieri diventano automatici, puoi iniziare a superare la voce negativa nella tua testa.

8. Parla con tua madre

Se tua madre è ancora nella tua vita, potresti dover parlarle se il suo comportamento diventa inappropriato. Ad esempio, se inizia a dare un contributo eccessivo sulle tue scelte personali, potresti doverle chiedere di fare un passo indietro.

9. Permettiti di sentirti

Una madre emotivamente trascurata può negare i tuoi sentimenti o punirti per avere emozioni negative. Questo può portarti a sopprimere i tuoi sentimenti, in particolare quelli negativi, per paura della punizione.

Se vuoi imparare a risolvere i problemi della mamma, devi permetterti di sentire le tue emozioni. Va bene essere tristi o delusi, così come va bene essere felici.

10. Cercare terapia

In definitiva, potrebbe essere necessario cercare un intervento professionale per superare i problemi della mamma. Poiché questi problemi hanno radici durante l'infanzia e possono influire profondamente sul tuo funzionamento da adulto, può aiutare a risolverli con un professionista.

Un terapeuta può aiutarti a elaborare le tue emozioni ed esplorare i problemi nella tua relazione con tua madre. La terapia può anche essere uno spazio sicuro per imparare come sono le relazioni sane e sviluppare abilità come stabilire i confini.

Conclusione

I problemi della mamma nelle donne provengono da problemi di relazione che si sono svolti durante l'infanzia e possono causare problemi nelle relazioni per adulti.

Se noti che hai segni di problemi di mamma, probabilmente hai avuto difficoltà con le relazioni intime, sia che ti sei trovato troppo appiccicoso o alla fine opposta dello spettro, hai paura di impegnarti.

La buona notizia è che quando noti segni di problemi di mamma, puoi prendere provvedimenti per superarli. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria la terapia, quindi hai un professionista che cammina accanto a te mentre ti riprendi dalle ferite d'infanzia.