10 segni di un crollo narcisistico e suggerimenti per evitare la trappola

In questo articolo

• Cos'è il crollo narcisistico?
• 10 segni comportamentali narcisisti crollati
• Evitando la trappola di un crollo narcisistico
• Cosa aspettarsi dopo un crollo narcisistico
• Cosa succede quando un narcisista è esposto?

Ti controlli mai allo specchio? Che ne dici di cercare di apparire al meglio mentre trasuda fiducia?

Che ci piaccia o no, abbiamo tutti un po 'di narcisismo in noi. Se hai mai vissuto o trascorso del tempo con un vero narcisista, saprai quanto possono essere confusi e dannosi. Il più pericoloso di tutti è se mai inizi a vedere i segni del crollo narcisistico.

Cos'è il crollo narcisistico?

Nel mondo della psichiatria, un disturbo narcisistico di personalità è definito come un "Modello pervasivo di grandiosità (in fantasia o comportamento), bisogno di ammirazione e mancanza di empatia", come riassunto in questo estratto.

I segni del crollo narcisistico sono, come suggerisce il nome Quando un narcisista fa il panico e si sfugge. Questo accade quando perdono la loro fonte di approvvigionamento narcisistico e fondamentalmente lanciano uno scoppio per cercare di riprenderlo.

Un altro modo per pensarci è che qualcosa o qualcuno ha minacciato la fragile fantasia della loro realtà. I narcisisti sono abili nel creare un falso se stesso in cui sono centrali con infinite potenza e successo. Quando questo si sbriciola, il narcisista collassa letteralmente perché il loro senso di identità è andato.

10 segni comportamentali narcisisti crollati

Esistono vari modelli per descrivere i diversi tipi di narcisismo sebbene questo articolo rivisto da DR. Jeffrey Ditzell spiega quelli principali. Ogni tipo potrebbe mostrare segni leggermente diversi di collasso narcisistico sebbene ci sia una sovrapposizione tra tutti loro.

1. Reazioni impulsive

I segni del crollo narcisistico sono essenzialmente quando i loro tratti narcisistici vengono improvvisamente accentuati. I narcisisti sono già impulsivi perché tendono a concentrarsi su guadagni a breve termine e un rapido processo decisionale per sembrare fiducioso e attraente per gli altri.

La rabbia che sentono quando il loro mondo cade a pezzi aumenterà questa impulsività mentre cercano disperatamente di rivendicare la loro fantasia. Ecco perché i classici sintomi del collasso narcisistico includono reazioni rapide e istintive.

2. Ritiro

Il segno di un narcisista può essere più o meno riassunto in segreto e palese, sebbene sia più uno spettro di tratti. Ad ogni modo, vale la pena capire che puoi ottenere il tipo arrogante o palese contro il tipo timido o segreto.

Mentre i sintomi del crollo narcisistico di un tipo palese saranno scandalosi, quelli di un nascosto saranno più ritirati. Potrebbero persino diventare passivi aggressivi perché si aspettano che la tua attenzione li faccia sentire di nuovo bene.

3. Abitudini sconsiderate

Un narcisista crollato può mostrare incoscienza. In sostanza, stanno contrastando la loro paura del lato oscuro di se stessi. Come descrive questo documento di ricerca, la paura è diventata disadattiva e quindi uno dei segni del collasso narcisistico è correre rischi estremi. Guida e gioco d'azzardo sono esempi evidenti.

Certo, ogni narcisista è diverso e c'è un ampio spettro di tratti. Un segno tipico di un narcisista è che non hanno empatia. Quindi non capiscono come la loro incoscienza possa ferire qualcuno, sia fisicamente che emotivamente.

4. Negligenza senza cuore

Molti credono che venga calcolato un narcisista crollato e dannoso. Può essere vero ma non sempre. In effetti, hanno un così basso senso di autostima che recitare è l'unica cosa che sanno fare quando il loro mondo crolla. Purtroppo, non hanno mai imparato a comunicare correttamente o a elaborare le loro emozioni.

Certo, per la maggior parte di noi, le loro parole e comportamenti sono crudeli e umilianti. Questo potrebbe sembrare controintuitivo quando pensi che vogliono che tu li ammiri. Il loro approccio contorto è di essere di nuovo affascinante una volta fatto le loro offerte. Ecco perché i segni del crollo narcisistico possono apparire calcolati agli estranei.

5. Scomposizione mentale o pausa psicotica

Il crollo del disturbo della personalità narcisistico è terrificante sia per la persona coinvolta che per coloro che li circondano. Non sanno più cosa credere così tanto che possano diventare suicidi o iniziare ad allucinarsi.

Come puoi immaginare, se inizi a vedere quei segni di collasso narcisistico, devi proteggerti. Il narcisista può diventare pericoloso e violento quando nel mezzo di un crollo mentale narcisistico. In quei casi, avrai bisogno di un aiuto professionale per supportarti se non puoi, semplicemente, andare via.

6. Lamentarsi eccessiva

Un altro segno di crollo del disturbo della personalità narcisistica è che il mondo è contro di loro. Si lamenteranno all'infinito che nulla è giusto. Certo, questo può essere confuso per coloro che li circondano perché nessuno capisce il loro mondo fantasy.

Generalmente, i segni del crollo narcisistico includono essere più irritabili e persino odiare fisicamente le persone. Può diventare molto personale e manipolativo.

7. Colpa ostile e rabbia

Quando un narcisista si sente sconfitto, non hanno nulla da perdere. Non tutti hanno la rabbia cieca, ma se lo fanno, di solito è perché sono così sopraffatti nel perdere il loro mondo fantasy.

La rabbia è un'emozione primordiale che sentiamo quando non sappiamo come accedere ed elaborare emozioni più sottili. Quindi, piuttosto che affrontare la loro vulnerabilità e, in molti casi, la vergogna, i segni del crollo narcisistico ruotano attorno alla rabbia. È solo più facile da sperimentare.

Come afferma questa ricerca, la rabbia è anche una strategia per i narcisisti grandiosi o palese per esercitare il controllo e il potere sul loro ambiente. È così che sperimentano la loro autonomia. Quando un narcisista si sente sconfitto, si alzano la rabbia, sebbene i narcisisti palesi potrebbero invece ritirarsi.

8. Transizioni di copertura aperta o viceversa

Il comportamento narcisista collassato può comportare un'inversione di ruoli in cui un nascosto potrebbe passare a un narcisista palese e viceversa. Come spiega questo documento, un narcisista nascosto spesso vuole diventare più palese al punto che alcuni addirittura desiderano essere con un narcisista, il loro modello.

Il rovescio della medaglia, i segni del collasso narcisistico possono essere quando i narcisisti palesi perdono così tanto il loro senso di identità. Si vergognano così tanto di aver perso il controllo sulla loro realtà che sostanzialmente si nascondono dal mondo.

D'altra parte, il collasso narcisistico nascosto può essere descritto come un distacco dal mondo con indifferenza. Eviteranno i conflitti anche se diventeranno passivamente ostinati fino a quando non si faranno di nuovo.

9. Diffamazione del personaggio

In fondo, le persone possono sentire quando stanno arrivando i segni del crollo narcisistico. Invece, si scateneranno presto per evitare un crollo mentale narcisistico. In sostanza, faranno qualsiasi cosa per proteggere se stessi e la loro reputazione.

Come puoi immaginare, questo può diventare cattivo come narcisisti crollati in bocca a bocca aperta chiunque conosca in ogni modo possibile. Di solito, più pubblico è meglio anche attraverso i social media.

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10. Stalking e esca

Uno dei segni finali del crollo narcisistico è il modo in cui trattano le loro cosiddette vittime. Hanno bisogno di queste persone per nutrire loro la loro fantasia di potere e successo. Ciò significa che molesteranno e attireranno per riportare quella persona in servitù.

Non dimentichiamo che il crollo della personalità narcisistica comporta un ampio spettro di tratti, incluso essere affascinanti. Essenzialmente, faranno qualsiasi cosa per ricostruire il loro mondo. Stranamente, ti faranno anche uno sfogo per dimostrare che ti controllano.

Evitando la trappola di un crollo narcisistico

Il crollo della personalità narcisistica è difficile da affrontare, specialmente con i membri della famiglia perché generalmente ci sentiamo più lealtà. Che si tratti di gestire un collasso narcisistico palese o nascosto, la prima cosa è stabilire confini rigorosi.

I confini ti aiutano a rimanere assertivo e connesso ai tuoi bisogni e ai tuoi sentimenti. È molto più facile lasciare che le cose si ladano su di te da un luogo di fiducia.

Per evitare di essere catturato dai segni del collasso narcisistico, è necessario costruire un forte senso di sé. Ci saranno invariabilmente conflitti e anche inconsapevolmente innescano narcisisti. Ecco perché può anche essere utile sapere come fare un crollo del narcisista. Questi includono criticare, sminuire o imbarazzarli.

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Cosa aspettarsi dopo un crollo narcisistico

Se ti stai ancora chiedendo "cos'è il crollo narcisistico", è essenzialmente quando un narcisista agisce perché il loro senso di identità e significato è andato. A causa di varie esperienze infantili, hanno costruito un fragile mondo fantasy per mascherare il loro senso di mancanza di valore. Senza questo mondo, la loro confusione porta alla rabbia.

La grande domanda è che un narcisista crollato può recuperare? Perché chiunque possa riprendersi da un disturbo mentale, ci deve essere il desiderio di cambiare. Senza di essa, nessuno può cambiare. Certo, alcuni terapisti possono convincere quel desiderio dalle persone ma è estremamente difficile.

Tuttavia, se qualcosa spinge i narcisisti oltre il bordo in modo da diventare suicidi e disfunzionali, c'è speranza attraverso la terapia.

Cosa succede quando un narcisista è esposto?

La prima cosa che farà un narcisista esposto è cercare di recuperare il controllo. Potrebbero dare gli ultimi, mentire e sfruttare le persone o semplicemente ritirarsi e manipolare a seconda di dove si trovano nello spettro.

Alcuni ricorrono alla violenza e altri diventeranno vittima. Qualunque segni di collasso narcisistico che mostrano, puoi essere sicuro che troveranno un bersaglio da molestare. Successivamente, un narcisista crollato può recuperare? Possono rivendicare il loro falso stesso ma avranno bisogno di terapia per riprendersi veramente.

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Guarda questo video che riassume bene cosa succede quando un narcisista è esposto e cosa puoi fare al riguardo:

Conclusione

I segni del crollo narcisistico possono essere violenti ed emotivamente dannosi. Chiunque abbia a che fare con loro ha bisogno di una forte autostima con i confini fermi, incluso sapere come fare un crollo narcisista. Ciò rende più facile evitare i loro grilletti e rispondere con calma senza reagire.

Può un narcisista recuperare? Dipende dal fatto che vogliono cambiare. Purtroppo, la maggior parte non crede nella necessità di cambiare nonostante la paura e il vuoto che provano dentro.

Meritano empatia anche se non possono entrare in empatia? Non dimentichiamo che sono umani come chiunque altro con forse più sofferenza interna del resto di noi.