Perché dovresti dire la verità anche quando fa male e perché è importante

So che mentire può essere più facile, ma è importante sapere perché dovresti dire la verità anche quando fa male. Quindi quando e quali segreti dovresti condividere?

Probabilmente ci siamo chiesti tutti perché dovresti dire la verità anche quando fa male. Ma importa ... beh, dipende da cosa sia.

Non è un segreto che tutti mantengano i segreti. Forse hai detto alla tua ragazza che qualcuno ha scavato il tuo paraurti nel parcheggio quando in realtà ti sei appoggiato in un bidone della spazzatura, o hai annuito quando il tuo partner ha chiesto se hai fatto i piatti. Ma i vasi e le padelle crescono per una settimana.

Siamo tutti un po 'colpevoli della menzogna bianca occasionale, FIB e sì, anche un segreto o due. Di solito, manteniamo qualcosa per noi stessi per impedire una lotta, una tensione o perché non vale la pena il problema.

Ma che dire dei segreti più grandi? Quelli che ti danno difficoltà a dormire. Quelli che ti tengono al limite intorno al tuo partner. E quelli che hanno un modo per uscire prima o poi. Questi sono i segreti che portano a una situazione di sconfitta in qualsiasi relazione.

L'onestà è la miglior politica

Sono sicuro che hai già sentito tutto prima. "L'onestà è la migliore politica", qualcosa su una coscienza di colpevolezza e, oh sì, "pantaloni bugiali in fiamme in fiamme."Potresti alzare gli occhi alle persone che dicono questo genere di cose, ma questi detti hanno superato la prova del tempo per un motivo. Sono veri.

Innanzitutto, c'è il rischio che qualunque segreto o menzogna che stai evitando troverà alla fine il tuo partner. Potresti pensare di avere il segreto più stretto della storia. A meno che il segreto non sia che tu faccia qualcosa di abbozzato da solo in una stanza vuota senza internet senza finestre, è garantito di trovare la via d'uscita all'aperto.

Quando un partner scopre un segreto, non importa quanto grave, è quasi sempre peggio se lo ascoltano da una fonte esterna.

Non solo è un ulteriore tradimento che qualcuno al di fuori della tua relazione sappia qualcosa di personale in te che non lo fanno, ma ora sanno. Hai mentito ogni giorno che separa ulteriormente voi due.

Quando un segreto viene rivelato dopo un lungo periodo, può far esplodere una relazione. La persona che mantiene il segreto è cambiata per sempre agli occhi del partner solo scoprendo. La relazione viene colpita a pezzi a causa di una bugia.

Per alcune persone, non si può tornare da quel tradimento della fiducia, per quanto ci provano. Ma questo è il rischio di un segreto.

Uscirà in un modo o nell'altro. Se viene rivelato attraverso l'onestà piuttosto che scoperta attraverso lo sgattaiolo o una terza parte, c'è una migliore possibilità per una riconciliazione. L'unico modo per impedire a questo fine è dire la verità il prima possibile.

Perché dovresti dire la verità

Incontriamo tutti circostanze sfortunate che preferiremmo non affrontare, specialmente in relazione al nostro partner. Forse il tuo ex ha ottenuto un lavoro nel tuo ufficio o forse sei stato retrocesso.

Queste sono cose che fanno schifo a dire a qualcuno. Sappiamo che non porterà a una conversazione felice. Ma i segreti non solo creano tensione e distanza in una relazione che spesso porta al crepacuore, ma l'atto di mantenere un segreto può farti più male di quanto eviti.

Sì, forse ammettere un illecito inizierà una lotta, colpisci la fede del tuo partner in te e nella relazione. Potrebbe anche rischiare tutto insieme, ma gli svantaggi di non confessare possono essere molto peggiori. Le persone che nascondono informazioni, specialmente dai propri cari, hanno maggiori probabilità di soffrire di mal di testa, nausea e mal di schiena.

Chiaramente, i segreti non sono solo avveleni per una relazione, ma anche per l'inganno. Quindi, la prossima volta che pensi di negare un errore per evitare una lotta, prenditi un secondo per ricordare che più a lungo mantieni un segreto, più potente e distruttivo diventa.

Molte persone sono già consapevoli della possibilità che stanno prendendo quando decidono di mantenere un segreto. Anche con questa conoscenza, escogitano scuse. Ad esempio, il favorito, "Li sto proteggendo."Ma mantenendo quel segreto, indipendentemente dalla ragione, strappa qualsiasi fiducia o rispetto che la relazione ha ancora.

Un'altra scusa comune è: "Non riesco a trovare il momento giusto."Sfortunatamente, quando rivela qualcosa di potenzialmente che hai nascosto, non c'è" momento giusto." 

Sia che stessero vivendo una brutta giornata e non volevi peggiorare le cose o stavano passando una grande giornata e non volevi rovinarla, stai solo procrastinando. Rafforza solo la tua colpa e la loro rabbia futura trattenendo.

Per non parlare del fatto che qualcuno che mantiene una bugia segreta o diretta ha maggiori probabilità di diventare sospettoso e paranoico. Quando sei tu a mentire, credi naturalmente che lo siano anche gli altri, il che provoca pause ancora più grandi nella fiducia.

Perché dovresti dire la verità, anche quando fa male

Anche con questo, fare un giro di un illeciti non è facile. Fin da giovane, troviamo difficile ammettere la sconfitta a scuola, con gli amici o al lavoro. Quando la persona che ami e ti prendi cura potrebbe potenzialmente vedere i tuoi difetti, ti senti vulnerabile.

Ma se ti lanci quella paura sulla testa e la vedi dal punto di vista del tuo partner, forse potresti capire il fatto che anche loro sono vulnerabili fidandosi di te. Dimostrare loro che possono, arrivando pulito.

Se qualcuno fa ancora fatica ad ammettere errori, ci sono alcuni motivi per cui. Spesso, le persone che si preoccupano di non poter cambiare si stressano ammettendo i loro errori. Credono che quegli errori dicano qualcosa di fondamentale su chi sono come persona.

Questa mancanza di onestà può essere una lotta più profonda da lavorare, forse separatamente dalla tua relazione. Inoltre, a volte mantenere segreti riguardo a un comportamento in corso come una relazione o il gioco d'azzardo sono ciò che gli consente di continuare.

A qualcuno che nasconde quei segreti, la paura dell'ammissione è che devono cambiare quel comportamento.

Segreti stessi, che si tratti di infedeltà o di qualsiasi altra cosa, possono causare problemi e potenzialmente porre fine a una relazione. Molte persone dicono che se il loro partner si facesse avanti e ammettesse immediatamente la colpa, avrebbe dato loro un incentivo a ascoltarli e possibilmente perdonare.

Quel coraggio aiuta a diminuire la codardità di mantenere un segreto. In effetti, si rivela la volontà di andare avanti. L'ammissione e la richiesta di perdono non solo migliorano la possibilità di un risultato ottimista, ma una confessione può aiutare entrambe le persone a andare avanti.

Emettendo una notizia segreta o difficile il prima possibile, la passerai con onestà e considerazione. Proprio come sfogare una brutta giornata ti aiuta a rilasciare un po 'di frustrazione, esporre i tuoi errori può aiutarti a riprenderti da loro dentro di te e lavorare per la fiducia.

Come dire la verità quando fa male

Quando si tratta della confessione effettiva, la consegna è importante tanto quanto l'atto stesso. Stai offrendo queste informazioni per salvare la tua relazione, per dimostrare che ti fidi del tuo partner con qualsiasi cosa e per rafforzare la tua fiducia in quella partnership.

Stai anche chiedendo perdono e la volontà di andare avanti insieme, non solo per rimuovere la tua colpa. Inoltre, offrendo spazio, tempo, spiegazione e persino terapia di coppia, puoi fare la differenza tra una reazione di rabbia o una risposta del perdono.

Chiarire che hai fede che l'onestà è una possibilità che avvantaggia la tua relazione. Sei disposto a correre questo rischio perché onori la tua relazione così molto. E ricorda, se la tua relazione è forte e sei pronto a lavorarci, confessare può guidarti a un nuovo livello di rispetto e intimità.

Ammettere, confessare e dire la verità non sono sempre cose facili da fare. Imparare perché dovresti dire la verità anche quando fa male può fare una differenza.