Perché l'onestà in una relazione è così importante

Queste sono alcune domande essenziali che possono aiutarti a costruire una relazione piena di amore, fiducia e onestà che ti durerà una vita. Queste domande includono la domanda come puoi praticare l'onestà in una relazione? E perché l'onestà è importante in una relazione?

Puoi essere onesto nella tua relazione da:

• Essere aperti sui tuoi pensieri e sentimenti
• Seguendo le tue promesse
• Essere coerente e affidabile
• Evitare giudizi vocalizzanti
• Dire la verità, anche quando una bugia potrebbe proteggerti

Ora che sai come praticare l'onestà, è tempo di imparare a tracciare una linea nella sabbia sull'avere quali cose da condividere e mantenere private.

Guarderemo anche a 10 motivi per cui l'onestà è importante nelle relazioni e nei benefici dell'onestà e della lealtà in una relazione.

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Cosa significa essere onesti in una relazione?

Mostrare onestà in una relazione non significa che devi rivelare ogni pensiero o condividere ogni segreto con il tuo coniuge.

Ci sono ancora molte ragioni per mantenere le cose per te. Puoi scegliere di trattenere opinioni potenzialmente dannose, i tuoi pensieri privati ​​o informazioni che tradirebbero una promessa a un amico per mantenere qualcosa di confidenziale.

Hai anche il diritto di attenersi a risposte vaghe se non ti senti a tuo agio a condividere informazioni.Quando si tratta di onestà nelle relazioni, ricorda tutte le buone ragioni per essere onesti.

Se sei propenso a trattenere le informazioni, chiediti: “Sto mantenendo questo segreto, o sto mantenendo qualcosa di privato?" - C'è una differenza.

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10 motivi per cui l'onestà è importante nelle relazioni

Quali sono i modi diversi per essere onesti e perché è importante l'onestà?

Quando sei onesto con il tuo partner dall'inizio della tua relazione, imposti uno schema che fa desiderare il tuo coniuge di seguire l'esempio.

Ecco i 10 principali motivi per cui devi avere amore e onestà in una relazione.

1. Aumenta la fiducia

Perché l'onestà è importante? Quando ti fidi del tuo partner, istintivamente cerchi il bene in essi.

La ricerca pubblicata dalla Northwestern University e dal Redeemer University College ha scoperto che i partner di fiducia si considerano più premurosi di loro.

La fiducia e l'onestà lavorano in armonia, come amore e onestà. Più fiducia in un coniuge si sente sul proprio partner, meno è probabile che ricordino esperienze negative con loro.

È una buona cosa? Finché il tuo partner ti tratta bene ed è sempre onesto con te, diciamo di sì!

Fidarsi del tuo partner ti aiuta a sentirti sicuro, validato e amato nella tua relazione. Costruisce anche un'ottima base per un futuro sano insieme.

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2. Riduce lo stress partner

Perché l'onestà in una relazione è così importante?

In poche parole, non c'è niente di peggio che chiedersi se il tuo partner ti sta mentendo. Nel momento in cui senti una mancanza di onestà nella tua relazione, inizi a mettere in discussione tutto.

• Sta andando il mio partner dove dicono di essere?
• Mi amano?
• Sono abbastanza per loro?
• Cosa stanno facendo sul loro telefono quando non sono in giro?

Molte di queste domande derivano da insicurezze personali, forse derivanti dai tradimento delle relazioni passate. Quando i partner sono onesti, riducono l'ansia delle relazioni e consentono alla fiducia di sbocciare nella relazione.

3. Promuove una comunicazione sana

Perché va bene, a dire il vero? Quando nulla ti trattiene dall'essere onesto con il tuo coniuge, crei un flusso di comunicazione.

Non solo amerà e l'onestà renderà più facile risolvere i conflitti ed evitare che le piccole cose si sfuggano al controllo, ma aiuta anche le coppie ad avvicinarsi e imparare di più l'una sull'altra.

Gli studi dimostrano che la comunicazione promuove un impegno positivo per le coppie e li fa sentire più supportati e soddisfatti nella loro relazione.

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4. Crea rispetto

Perché l'onestà è importante? Perché essere onesti con il tuo coniuge mostra che li rispetti.

Non vuoi che si preoccupino, quindi mostri loro la cortesia di dire loro dove stai andando e quando sarai a casa. Non trattengo l'amore a favore dei giochi sciocchi. Invece, lasci che il tuo coniuge nel tuo cuore.

Amore e onestà sono le chiavi di una relazione sana.

Più il tuo partner si sente sicuro e amato, più è probabile che mostrino le loro migliori qualità in assoluto e ti trattassero con un rispetto simile.

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5. Costruisce una base sana per l'amore

La ricerca sostiene l'importanza dell'onestà in una relazione. Uno studio, pubblicato sul Medical Care Journal, ha scoperto che la fiducia è la volontà di essere vulnerabile che costruisce un senso di affidabilità e forza in qualcun altro.

In un altro studio su 693 individui, i partecipanti associati all'onestà con soddisfazione della vita e autocontrollo.

Questi non suonano come gli ingredienti perfetti per una relazione duratura e appagante?

Per saperne di più sulla costruzione di una relazione sana guarda questo video:

6. Incoraggiare l'accettazione

Non importa quanto bene vada d'accordo, tu e il tuo partner siete destinati ad avere disaccordi di tanto in tanto. Ma quando sei onesto l'uno con l'altro, incoraggi l'accettazione nella tua relazione.

Questo perché sei stato in anticipo su chi sei e cosa credi dall'inizio. Nessuno di voi ha mai dovuto fingere di essere qualcun altro per sentirsi accettato dall'altro.

Questo non vuol dire che dovresti accettare un cattivo comportamento dal tuo partner solo perché erano in anticipo dall'inizio della tua relazione.

Invece, trovare modi diversi per essere onesti dovrebbe permetterti di accettare il tuo partner come persona separata con pensieri e opinioni diversi dai tuoi.

7. Fa sentire a proprio agio entrambi i partner

Nessuno dovrebbe mai minimizzare l'importanza dell'onestà e sentirsi al sicuro in una relazione romantica.

Certo, alcuni potrebbero associare la sicurezza alla "noia della relazione" o affermare che sentirsi a proprio agio significa che hai perso quella scintilla sexy, ma questo non è così.

Perché l'onestà è importante? Perché sentirsi sicuri aumenta l'amore di sé e una buona salute mentale.

La ricerca pubblicata dall'Università di Houston, in Texas, ha scoperto che le persone allegate in modo sicuro hanno maggiori probabilità di credere di essere degni di amore. Non perdono tempo a preoccuparsi per l'abbandono o l'eccessiva preoccupazione.

8. Essere sinceri è buono per la tua salute

Non crederci? Gli studi dimostrano che l'onestà in una relazione può contribuire a un buon benessere mentale e fisico.

D'altra parte, una mancanza di onestà può avere conseguenze negative.

Entro i primi 10 minuti di mentire, il tuo corpo rilascia cortisolo nel tuo cervello. Questo costringe la tua memoria ad andare a cento miglia al minuto, cercando di distinguere e ricordare la verità dalle bugie e farti sentire disperso e stressato.

A parte il tuo cervello sovraccarico, la colpa che senti quando menti può portare a:

• Problemi digestivi
• Ansia
• Depressione, e
• Una riduzione dei globuli bianchi (che sono necessari per combattere le malattie).

In uno studio interessante su 110 partecipanti, i ricercatori avevano la metà del gruppo smettere di mentire per 10 settimane. Il gruppo che è stato assegnato a ridurre le loro FIB ha riportato il 56% in meno di problemi di salute e il 54% in meno di lamentele di ansia e stress.

9. È uno strumento di insegnamento

Perché l'onestà è importante? Quando sei onesto con il tuo partner e quelli intorno a te, impari a interagire con le persone.

Abitudine di dire la verità ti aiuterà a imparare quali cose apprezzano la gente e come formulare la verità in un modo piacevole e non offensivo per il tuo ascoltatore.

Non solo dire la verità ti renderà una persona migliore e più saggia, ma può anche aiutare a ispirare coloro che ti circondano a vivere uno stile di vita onesto.

10. Previene i giochi di ipotesi inutili

Ti sei mai trovato a dire al tuo partner che non sei un letto mentale?

O forse continui a lanciare sottili suggerimenti per qualcosa di importante, ma non sembrano prendere piede?

Quando trovi il modo di essere onesto, come essere aperti e onesti sui tuoi sentimenti, desideri e bisogni, ritagli i giochi di indovinate spesso incrociato nelle relazioni.

Invece di far saltare il tuo partner attraverso i cerchi o viaggiare un labirinto di siepi per scoprire da dove vieni, sei aperto, onesto e vulnerabile.

Essere vulnerabili non è sempre facile, ma quando scegli l'onestà, avvicini il tuo partner a te e crea un legame infrangibile.

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L'onestà è la chiave - o lo è?

Per quanto trasparente ti piacerebbe stare con il tuo partner, è bene chiederti: c'è una cosa come essere troppo onesto?

Beh, forse solo un po '.

Quali sono le mie ragioni per essere onesti? Quando si tratta di onestà in una relazione, nota che c'è una grande differenza tra mentire e mantenere le cose per te.

Quando ti manca l'onestà con un partner romantico, di solito è per tenerti fuori dai guai o nascondere qualcosa che hai fatto. Questo è inganno intenzionale.

Quando tieni qualcosa per te, come qualcosa che fa il tuo partner che infastidisce te o qualche altra opinione doloroso, si chiama essere educato.

La tua relazione trarrà i benefici dell'onestà, ma ciò non significa che devi essere brutalmente onesto sui tuoi pensieri e sentimenti tutto il tempo.

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Conclusione

Perché è bello essere onesti? Perché fa sentire il tuo partner amore, fiducia, rispetto e onestà.

Fiducia e onestà vai di pari passo. Ricorda solo che essere onesti non significa che devi essere crudele - né devi al tuo coniuge la verità su ogni pensiero o dettaglio minuto della tua vita.

Imparare a mostrare l'onestà non è sempre accaduta dall'oggi al domani, ma vale sempre la pena fare il primo passo.

Perché l'onestà è importante in una relazione?

Essere onesti è quello di mostrare amore e rispetto al tuo partner. Sta trattando la tua relazione con dignità e sceglie di iniziare la tua relazione con una solida base di fiducia.

L'importanza dell'onestà è eccezionale. I benefici di tale veridicità includono la mostrare rispetto, l'allevamento della positività, la promozione di una comunicazione eccellente, il beneficio della tua salute e molto altro ancora!

L'importanza di essere onesti è evidente: quando porti onestà in una relazione, ti prepari per un futuro di successo con il tuo partner. Quindi fai l'onestà il tuo modo di vivere, non solo un comportamento con cui devi tenere il passo.