Perché e come non catturare sentimenti per qualcuno 35 modi per farlo bene

Mantenere le cose platoniche e chiamate non è sempre facile. Imparare come non catturare i sentimenti per qualcuno è una forma d'arte ma puoi padroneggiarlo con la pratica.

L'amore può essere davvero difficile da capire. Possiamo evitare di innamorarci di qualcuno che vogliamo e finire ancora per piacerli. Ma quando davvero non vuoi prendere sentimenti per qualcuno, dovrai sapere cosa fare quando inizi. Imparare come non catturare sentimenti per qualcuno è un'abilità e non è sempre facile, ma è possibile.

La ragione? Perché non puoi controllarti.

Non importa quante volte ti dici che non catturete mai sentimenti per qualcuno, potresti ancora. E dal momento che hai motivi molto specifici per non voler apprezzare qualcuno, può essere un po 'una seccatura se tu Fare Finisci per apprezzarli.

Ma, mantenendo i nostri consigli nella tua mente, hai una possibilità molto migliore di tenere lontani quei sentimenti fastidiosi.

Perché potresti non voler innamorarti di qualcuno

Tutti abbiamo le nostre ragioni per voler apprezzare qualcuno e per voler evitare di innamorarsi. Potresti sapere un po 'di più sulla loro storia di quanto desideri e può scoraggiarti da uscire con loro, anche se ti piacciono davvero.

Potresti anche voler evitare di apprezzarli in modo da non avere a che fare con un altro significativo. Forse non sei pronto per questo. Davvero, ci sono tonnellate di diversi motivi per cui potresti voler impedirti di innamorarti di qualcuno.

Cosa significa catturare sentimenti?

Catturare i sentimenti è spesso inaspettato. Vai a un primo appuntamento forse pianificando o speri di catturare sentimenti, ma non vai in un colloquio di lavoro o a cena a casa del tuo migliore amico, aspettando che si verifichino sentimenti. Va bene quando li vuoi, ma quando non vuoi sentimenti che ti vanno per il percorso, è un grosso problema.

Non avere anticipazione per far scoppiare i sentimenti è difficile. Senza prepararti, sei bloccato in questa zona di pericolo di sentimenti.

Un'altra cosa sul catturare i sentimenti è la vulnerabilità che deriva dal sentire qualcosa. Ora rischi di essere ferito. E molte persone evitano ferite a tutti i costi.

Perché abbiamo tutti così paura di catturare i sentimenti?

Catturare sentimenti quando non li vuoi è come prendere un raffreddore. Qualcosa che fa schifo e qualcosa che non puoi agitare. Ma perché è quello?

Bene, catturare i sentimenti si sta attaccando quando questo non è il tuo piano. Vuoi concentrarti sul lavoro, ma ti distrae. Vuoi sesso occasionale, ma diventa geloso quando il tuo partner si avvicina a qualcun altro.

La paura di catturare i sentimenti è reale perché di solito condividere quei sentimenti è difficile se non impossibile, e quei sentimenti sono spesso incontrati con il rifiuto.

La ragione base per cui la maggior parte delle persone temono di catturare i sentimenti è essere ferita, ma va oltre e può essere molto più intricato. Una volta che ti rendi conto perché hai paura di catturare i sentimenti, puoi affrontarlo.

Puoi iniziare a lavorare attraverso la tua paura di catturare i sentimenti e fare uno sforzo in una relazione. Catturare i sentimenti molto bene può portare al mal di cuore, ma senza quei sentimenti, non provi nemmeno i buoni sentimenti.

Quindi cercare di scoprire perché hai paura di catturare sentimenti può aiutarti ad affrontare la paura e andare avanti.

Diamo un'occhiata ai motivi più comuni per cui potresti avere paura di catturare sentimenti per qualcuno. Una volta compresa le tue ragioni fondamentali dietro la decisione di non catturare sentimenti, tutto ciò che devi fare dopo è impedire alla sensazione di crescere! *arriveremo a quei passaggi seguenti*

1. Questo non è qualcuno per cui dovresti provare sentimenti

Se questo è il motivo per cui non vuoi catturare sentimenti per qualcuno, potrebbe essere il motivo più valido. Avere sentimenti per il partner di qualcun altro, qualcuno con cui lavori o un insegnante può creare molti più problemi di quanto valga la pena.

Certo, ci sono eccezioni, ma spesso questo è il tipo di cotta per chiudere prima che qualcuno si faccia più che emotivamente, ma anche professionalmente.

2. Sei stato ferito prima

Questo è probabilmente il motivo più comune per avere paura di catturare i sentimenti. Ed è difficile da affrontare. Se sei stato ferito in passato, temi di arrendersi di nuovo ai tuoi sentimenti.

Ti aspetti di farti male se provi sentimenti, quindi cerchi di evitare i sentimenti.

Allora come impedi a questa paura di controllarti? Lo lasci andare e correre il rischio. Renditi conto che senza quella fede nei tuoi sentimenti, non sarai mai veramente felice. Sempre chiedersi quando rimarrai ferito di nuovo non è il modo di vivere.

3. Non ti piace sentirti vulnerabile o debole

C'è sempre un senso di vulnerabilità quando ti piace qualcuno. Quando i sentimenti sono coinvolti, dai un po 'di te stesso a un'altra persona e ti rende vulnerabile.

Ma con il controllo del controllo, in realtà sei più forte avendo fede e correndo un rischio. È totalmente comprensibile avere paura, ma stai lasciando che la debolezza prenda il sopravvento se ti neghi una relazione a causa della paura di essere debole.

4. Non vuoi dipendere da qualcuno

Per coloro che sono indipendenti o sono stati bruciati dalla loro dipendenza da qualcun altro, può essere terrificante dipendere da qualcuno. E finanziariamente o emotivamente, allentare il controllo può causare molte ansie.

Ricorda che, indipendentemente dai tuoi sentimenti o dalla tua relazione, sei la tua persona. E solo tu puoi decidere come ti senti con te stesso.

5. Non vuoi suscitare vecchi sentimenti

Scoprire che hai sentimenti per qualcuno di nuovo può far apparire il vecchio crepacuore. In effetti, schiacciare qualcuno di nuovo può riportarti indietro nello spazio di testa in cui ti trovavi con la tua ultima storia d'amore.

Ha senso che ti renderebbe nervoso catturare i sentimenti. Ma rendersi conto che ogni persona è diversa e ogni cotta e relazione è diversa può aiutarti a scuotere i vecchi sentimenti.

6. Non vuoi che le cose si complicano

Le complicazioni sono qualcosa che molte persone vogliono evitare. I sentimenti fanno davvero le cose complicate. Forse volevi sesso occasionale in modo da poter concentrarti al 100% sul lavoro, ma ora stai catturando sentimenti. Potresti porre fine alle cose in modo che non diventino disordinati.

Ma a volte la vita dovrebbe essere complicata. Non puoi evitare il confronto e l'imbarazzo per sempre. Le relazioni prendono lavoro, sforzi e persino drammaticità a volte. Ma tutto ciò ne vale la pena per una relazione buona e sana. Realizzare le complicazioni sono solo una parte per avere sentimenti.

7. Hai paura del cambiamento

Per coloro a cui piacciono gli stessi ristoranti, gli stessi vestiti, gli stessi programmi TV, può essere difficile uscire dalla tua zona di comfort. E catturare i sentimenti è decisamente fuori dalle zone di comfort di molte persone.

Ma le zone di comfort sono sopravvalutate. A volte uscire dalla tua norma o di routine è esattamente ciò di cui hai bisogno per essere veramente felice.

8. Non vuoi preoccuparti di più

La gente dice che chiunque si preoccupi meno in una relazione ha il potere. Pertanto, non vuoi ammettere i tuoi sentimenti perché potresti rinunciare al potere.

Rischi più male se ti interessa di più. Ma questo è ciò che rende molto più forte coloro che si preoccupano. Una relazione non è mai 50/50. Un giorno sono 90/10 o 70/30 o 55/45. Solo dare ai tuoi sentimenti, non importa quanto forte, è ciò che ti fa sentire al meglio.

9. Sai che non può durare

Alcuni di noi non possono proprio avvolgere la testa attorno a una relazione duratura. Forse i tuoi genitori hanno divorziato e non hai mai visto una coppia duratura. Ma ciò non significa che non esista e che non dovresti provarlo.

Se pensi: "Perché preoccuparsi di sentire qualcosa per qualcuno quando alla fine finirà", renditi conto che puoi rompere il modello. Basta arrenderti ai tuoi sentimenti.

10. Affrontare cose che hai evitato

Quando attraversiamo una rottura o un grande cambiamento di vita, inghiottiamo eventuali cattivi sentimenti o sentimenti con cui non abbiamo affrontato. Ma quando prendi sentimenti per qualcuno, solleva molti altri sentimenti in superficie.

Per affrontare i tuoi sentimenti romantici, spesso devi affrontare altre cose che potresti aver evitato. Ma può renderti molto più forte.

Come non catturare sentimenti per qualcuno

Ora che conosci le paure che ti danno fastidio quando inizi a catturare sentimenti per qualcuno, prendiamo i diversi modi per fermare quella sensazione e rimuoverla dal tuo sistema.

Imparare come non catturare sentimenti per qualcuno può lavorare per te, potrebbe non esserlo, ma impegnandosi nel processo, avrai molte più possibilità di successo.

1. Sii reale con te stesso

Sei una persona emotiva? Certo che lo sei. Sei umano, ma se sei qualcuno che prendi facilmente i sentimenti, i collegamenti potrebbero non essere l'opzione migliore per te.

Sii onesto con te stesso e sappi cosa puoi gestire e cosa probabilmente è meglio lasciato alle spalle.

2. Non aspetto niente

Questo è il problema con le persone che catturano sentimenti. Essi Dire Non si aspettano nulla, ma in realtà sono entrati nel collegamento sperando in un anello nuziale e un impegno per tutta la vita.

Questo è il problema. Se ti stai chiedendo come non catturare i sentimenti, non dovresti aspettarti nulla e intendiamo nulla. È un collegamento, ricorda? Se ci stai entrando con le aspettative, allora non farlo.

3. Continua a vedere altre persone

Non attaccarti a una persona. Mantieni aperte le tue opzioni. In caso contrario, inizierai a sentirti sistemato con la persona e questo può solo portare al disastro.

Data altre persone nel frattempo, non devi promettere l'impegno. Devi avere backup pronti e aspettarti.

4. Non iniziare a mandarci messaggi

A meno che non si tratti di sesso. Se si tratta di sesso, allora sì. Se non si tratta di sesso, allora non mandoci messaggi. Non c'è bisogno di avere conversazioni approfondite, non sei insieme.

Una volta che inizi ad aprirti a qualcuno, i sentimenti entrano in gioco. Se possibile, non essere amici su Facebook, non seguirsi su Instagram. Niente.

5. Limita il tuo tempo insieme

Questo non è il tuo partner romantico, questo è solo qualcuno con cui fai sesso occasionale. Astenersi dal trascorrere tutto il tuo tempo con loro.

Vederli solo quando vuoi fare sesso. È il modo migliore per tenere a bada i tuoi sentimenti. In caso contrario, inizierai a sentirti come se fosse una relazione.

6. Mettiti per primo

Una volta che inizi a mettere le loro esigenze sulle tue esigenze, devono andare. Il sesso occasionale riguarda le tue esigenze soddisfatte, non aspettando la mano e il piede su di loro. Ma una volta prendi sentimenti per qualcuno e inizi a fare le cose soltanto Per renderli felici, beh, stai scivolando nel territorio del cuore spezzato. Non stai cercando di impressionarli, il tuo obiettivo è sentirsi soddisfatto.

7. Creare confini

Siediti con loro e dì loro cosa stai cercando e quali sono le regole. Sì, devi stabilire regole, non sei speciale ed è il modo migliore per evitare di catturare i sentimenti.

Nessun pigiama party, più partner, nessun date diurno, questi tipi di regole. Anche se suonano come un Buzzkill, anche il tuo cuore si spezza.

8. Investire molto poco nella "relazione"

Non puoi aspettarti nulla né dovresti andare al di là di questa persona. È un collegamento, quindi non hai alcun obbligo per loro.

Naturalmente, il rispetto di base è un must, ma a parte questo, non è necessario fare favori per loro o annullare i piani per vederli. Vivi la tua vita e stringerli nel tuo programma quando puoi.

9. Nessun regali

NO. NO. NO. Abbiamo detto di no? NO! Nessun regali. Non stai uscendo. Questa non è una relazione seria. I regali significano che c'è una connessione emotiva e sta attraversando la linea.

Il tuo dono per loro è permettergli di fare sesso con te. È più che sufficiente. Se ti fanno un regalo, restituirlo.

10. Fatevi sempre una domanda

Avere i miei sentimenti cambiati per loro? Questo è qualcosa che dovresti chiederti costantemente.

Devi sempre fare il check -in con te stesso e riflettere sui tuoi sentimenti. In caso contrario, potresti camminare ciecamente in una trappola che avresti potuto evitare.

11. Nessun PDAS

Ancora una volta, non hai una relazione con questa persona. Se vuoi sapere come non catturare sentimenti per qualcuno, evita completamente qualsiasi tipo di esibizione pubblica di affetto. Nessuna mano che tiene, niente baci, niente.

Se iniziano a toccarti in pubblico, questo ti farà sicuramente iniziare a indovinare le loro azioni e farti mettere in discussione i tuoi sentimenti. Questo è dove le cose diventano disordinate. Non toccarti a meno che non sia in camera da letto.

12. Non presentarli ai tuoi amici

Sì, potrebbero andare d'accordo con le persone con cui apri, ma non hanno bisogno di incontrare i tuoi amici. È una cattiva idea. Se provi sentimenti per qualcuno, allora puoi presentarli ai tuoi amici.

Questo è un passo che dovrebbe essere fatto solo se vuoi che diventa una relazione seria. E se è così, non sarebbero qualcuno con cui stai solo collegando.

13. Assicurati che non ti piacciano già

Se hai una cotta per questa persona e vuoi collegarti, aspettati di catturare i sentimenti. Questa non è scienza missilistica.

Ti piace la persona e ora andrai a dormire con loro. Questo, di solito, rende solo i sentimenti più forti. A meno che il sesso non sia buono. Se ti piacciono già, non collegarti.

14. Non parlare ogni giorno

Non c'è bisogno di parlare con loro ogni giorno. Non li vedrai tutti i giorni. Quindi, parla con loro solo quando vuoi organizzare per vederli.

Se inizi a parlare ogni giorno, catturete rapidamente sentimenti. Tieni al minimo parlare al minimo.

15. Finisci quando senti le sensazioni

Se stai iniziando a provare sentimenti per loro, devi tagliarlo. Sappiamo che sembra duro, ma ti salverà dal crepacuore. C'è un'alta possibilità che catturi i sentimenti, ma la parte importante è smettere di collegarli quando lo senti.

È difficile, lo sappiamo, ma è ciò che deve essere fatto. A meno che ... non vuoi qualcosa di serio con loro. Quindi, dovrai affrontarli al riguardo.

Cosa fare quando prendi sentimenti per la persona sbagliata

A dire il vero, potresti finire in una situazione in cui ti sei innamorato di qualcuno anche se non volevi.

Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per renderlo un po 'più facile. Ecco tutte le cose che puoi fare quando ti rendi conto di aver preso sentimenti per qualcuno che hai cercato di impedire a te stesso di apprezzare.

1. Non vivere nella negazione

Se ti siedi e neghi i tuoi sentimenti, diventeranno solo più forti. Devi riconoscerli. Una volta che ti rendi conto che ti piace davvero quella persona come più di un semplice amico, puoi affrontarla in modo appropriato.

Tuttavia, se continui a negare che ti piacciono, diventerà un problema. In questo modo, sarai consapevole dei sentimenti in modo da poter agire in un modo che non suggerisce di innamorarti di loro.

2. Allontanarsi da loro

Non puoi davvero stare con qualcuno quando prendi sentimenti per loro. Vorrai esserlo, ma non puoi. Se sei molto intorno a loro, quei sentimenti si approfondiranno e praticamente ti innamorerai di loro.

Quando ottieni una certa distanza, sei in grado di pensare un po 'più chiaro e può aiutarti a guadagnare la prospettiva. Inoltre, i tuoi sentimenti svaniranno, meno sei intorno a loro.

3. Limitare o fermare la tua comunicazione

Proprio come non puoi stare con loro tutto il tempo, devi smettere anche di parlare con loro. E sì, ciò significa che devi smettere di mandare SMS e Snapchat li.

Più parli con loro, più forti otterranno i tuoi sentimenti. Se ti prendi una pausa, ti permetterà di dimenticare quei sentimenti e alla fine scompariranno.

4. Pensa ai loro difetti

Quando ti concentri sui difetti di qualcuno, spesso può scoraggiarti dal apprezzarli. Di solito, anche le persone che ti piacciono hanno qualcosa che ti fa mettere in discussione i tuoi sentimenti. Tuttavia, se vuoi uscire con loro, di solito ignori quelle cose.

Invece di farlo, concentrati su di esso. Ricorda quei difetti ogni volta che inizi a pensare a quanto ti piacciono. Quel difetto è l'unica cosa che può impedirti di cercare di stare con loro quando sai che non puoi.

5. Chiedi aiuto ai tuoi amici

I tuoi amici dovrebbero essere lì per il tuo supporto. Se ti stai divertendo, parla con loro. Spesso possono eseguire interferenze quando sei costretto a stare con loro e possono anche aiutarti a ricordarti perché non puoi stare insieme.

I tuoi amici indicheranno anche i difetti di cui potresti anche essere cieco, il che può aiutarti a dimenticare i tuoi sentimenti per loro.

6. Trova qualcun altro per cui catturare sentimenti

La cosa migliore da fare per te quando prendi sentimenti per qualcuno che non vuoi è trovare qualcun altro. Sostituili. Anche se non vuoi uscire con nessuno, trova un'altra persona su cui schiacciare.

Avere sentimenti per quella nuova persona aiuterà a eclissare i tuoi sentimenti per l'altro. Potresti persino dimenticare di apprezzarli tutti insieme e potresti avere qualcosa di eccezionale con quella nuova persona.

7. Concentrati su te stesso

Sii egoista. Se vuoi davvero sbarazzarti di quei sentimenti, basta passare a te stesso. Prendi un abbonamento a una palestra, prendi un nuovo hobby e fai tutto il possibile per migliorare la tua vita. Nel tempo, smetterai di apprezzarli e tutto sarà di nuovo giusto.

8. Prendi alcuni obiettivi personali e lavora verso di loro

Niente può aiutarti a dimenticare di catturare sentimenti per qualcuno come essere impegnato. Quindi sii davvero, molto impegnato.

Crea un sacco di nuovi obiettivi e inizia a lavorare per loro. Questo è un modo perfetto per migliorare la tua vita, dimenticando anche quella persona che non vuoi piace.

9. Ricorda perché non puoi stare insieme

Potresti solo aver bisogno di un aggiornamento. Perché voi due non potete stare insieme? Ci deve essere una buona ragione per affrontare tutti questi problemi per smettere di amarli.

Ricordare te stesso di quella cosa ogni giorno può aiutarti a sbarazzarti di quei sentimenti. Quando pensi costantemente alle conseguenze, sarà più facile sbarazzarsi di quei sentimenti intensi per loro.

10. Ignora completamente i sentimenti

Non puoi sempre decidere se ti innamori di qualcuno o no, ma puoi decidere cosa fare per quei sentimenti. In questo caso, ignorali. Spingi da parte quei sentimenti e non agire mai su nessuno dei tuoi impulsi - e ce ne saranno molti.

Quando ti piace qualcuno, vuoi sempre essere più vicino a loro. Devi decidere consapevolmente di ignorare tutti questi impulsi. Quando lo fai abbastanza, sarà come se non avessi mai preso sentimenti per loro in primo luogo.

Imparare come non catturare sentimenti per qualcuno che davvero non vuoi che piaccia può essere difficile. Fondamentalmente devi andare contro il tuo istinto, ma alla fine è per il meglio.