Cosa fare quando il tuo lavoro sta danneggiando il tuo matrimonio

Quando sei stato sposato con qualcuno per un periodo di tempo, è facile vedere se le cose non vanno così bene tra di te all'improvviso. Mentre ci sono molti fattori che possono contribuire a questa situazione, il tuo lavoro potrebbe benissimo essere uno che potrebbe far freddo tra di te.

In questo articolo

• Non parlare di lavoro a casa
• Trova modi per alleviare lo stress
• Evita combattimenti ogni possibilità che hai
• Prova la terapia delle coppie

Se noti i primi segni della tua relazione che attraversano alcuni momenti difficili, dovresti assicurarti di fare tutto il possibile per togliere i problemi di facile evidenzia. Per aiutarti a far funzionare il tuo amore e il tuo matrimonio, ecco alcune cose che puoi fare se il tuo lavoro sta danneggiando la tua relazione con la persona amata.

1. Non parlare di lavoro a casa

Mentre parlare dei tuoi problemi quotidiani sul lavoro potrebbe essere un grande impulso da stress per entrambi, potrebbe non essere una grande idea parlarne nel tuo ambiente di casa su base giornaliera.

Ciò è particolarmente importante se hai figli, in quanto può farli un peso extra su di loro.

Una cosa che puoi fare per avere ancora una comunicazione positiva con il coniuge ed evitare il nervosismo è passare un po 'di tempo fuori casa, dove puoi rilassarti, avere del buon vino e parlare di tutto ciò che ti disturba.

Entrambi ti sentirai molto più felice di essere un appuntamento ogni tanto e il diverso ambiente ti permetterà di concentrarti sul divertirsi piuttosto che allontanarsi. Questo ti aiuterà anche a trovare soluzioni migliori e ad ascoltare reciprocamente i problemi e le preoccupazioni.

Mantenere la tua relazione e il tuo lavoro separato è sempre importante in un matrimonio in quanto sei due persone diverse con obblighi diversi.

È una buona pratica avere un servizio di scrittura online disponibile in ogni momento in modo da poter delegare un po 'del tuo lavoro urgente mentre sei a casa. Dovrai sapere quando ti concentri troppo sui tuoi problemi di lavoro piuttosto che sulle gioie del tuo matrimonio.

2. Trova modi per alleviare lo stress

La maggior parte delle persone sposate crede che dovrebbero fare tutto insieme quando hanno tempo libero.

La verità è che molto probabilmente avrai interessi diversi negli hobby e che avrai bisogno di un po 'di tempo da solo ogni tanto. Se il vostro lavoro sta causando lo stress uno di voi e finisci per eliminare i tuoi problemi relativi al lavoro sul vostro partner, dovresti assolutamente prendere in considerazione l'idea di prendere un hobby che vi aiuterà a essere creativo e toglierti lo stress.

Alcune buone opzioni includono yoga e meditazione, arti marziali, balli e tutto ciò che può aiutarti a trascorrere del tempo nella natura, come l'escursionismo e l'equitazione.

Puoi persino fare alcuni di questi insieme al tuo altro significativo e aiutare entrambi a manzo più rilassati e calmi.

3. Evita combattimenti ogni possibilità che hai

Mettiti in questa situazione. Torni a casa dal lavoro fino a tardi, sei stato tutto il giorno, hai avuto molti problemi al lavoro e non vedi l'ora di tornare a casa e toglierti i vestiti e le scarpe. Quando arrivi, ti rendi conto che il tuo coniuge è di umore altrettanto cattivo e non ha cucinato o fatto un certo faccenda in casa che avevi bisogno di fare per quel giorno.

Dato che ti senti nervoso e stanco, è molto più probabile che tu possa combattere, specialmente in una situazione del genere in cui non vi è motivo che accada. Quello che dovresti fare invece è far sapere al tuo partner che hai avuto una giornata difficile e sei arrabbiato.

Fai sapere loro che non desideri parlare di qualcosa di stressante e che desideri evitare un combattimento il più possibile perché non ne vale la pena. Ordina del cibo, bevi un drink e riproduci un vecchio film mentre ti sdraiate sul divano. Avere un po 'di tempo tranquillo e lasciare che lo stress del giorno svanisca.

Meno combatti con il tuo partner senza motivo, più è probabile che il tuo matrimonio sia di allenarsi a lungo termine.

4. Prova la terapia delle coppie

Ultimo ma non meno importante, se nient'altro sembra funzionare per voi due, dovresti considerare di provare la terapia delle coppie.

Vedere un terapista che potenzialmente ti aiuterà a far funzionare il tuo matrimonio non dovrebbe essere considerato male da nessuno dei due e dovresti fare del tuo meglio per seguire le loro istruzioni per riportare la scintilla nella tua relazione e mantenere i problemi relativi al lavoro baia.

Ci sono grandi terapisti sia online che negli uffici intorno a te, quindi dovresti prima parlarne e vedere quale opzione funzionerà al meglio per voi due.

In ogni caso, questo è un passo che può aiutarti a trovare un po 'di tempo per parlare effettivamente di ciò che ti dà fastidio per quanto riguarda il lavoro reciproco e in realtà trovare soluzioni che ti aiuteranno a salvare e migliorare il tuo matrimonio.

Far funzionare il tuo matrimonio

Il tuo lavoro può fare molta pressione sulla tua relazione con il coniuge e dovresti trovare il modo di separare il tempo di lavoro e il tempo trascorso per la tua relazione. Il tuo matrimonio è importante e il tempo e gli sforzi di investimento per farlo funzionare è ciò che è più importante.

Come fai a far funzionare il tuo matrimonio nonostante i problemi che provengono dal tuo lavoro?