Cosa fare quando non senti alcuna connessione emotiva con tuo marito

In questo articolo

• Segni di crescita emotivamente lontana
• Effetti collaterali di nessuna connessione emotiva
• Come ricostruire una connessione emotiva
• La linea di fondo

Le donne bramano le connessioni emotive. Questo è un tratto di personalità radicato che ti consente di formare un profondo attaccamento a tuo marito, di sviluppare l'intimità fisica all'interno del matrimonio e di continuare a diventare innamorati.

Pertanto, è particolarmente dannoso per la tua salute emotiva e la salute del tuo matrimonio quando non senti alcuna connessione emotiva con tuo marito.

Una situazione in cui non sei emotivamente attratto da tuo marito potrebbe smorzare gravemente la tua felicità coniugale.

Questo può punire in particolare se hai una connessione emotiva sana all'inizio della tua relazione.

Forse una volta era attento e perspicace. Forse trascorrevi ore in una conversazione profonda insieme. Tuttavia, attualmente non è disturbato a restituire semplicemente un messaggio di testo o condividere i suoi pensieri.

La perdita di questa connessione emotiva può essere estremamente dannosa per il tuo matrimonio. Questi non sono altro che Segni di distacco emotivo in matrimonio.

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Più a lungo questa mancanza di connessione indugia, più ti senti come se vivessi come compagni di stanza invece di amanti.

Mancanza di connessione emotiva in relazione o intimità nel matrimonio non è uguale all'intimità emotiva nel matrimonio. La mancanza di supporto emotivo da parte di tuo marito aumenta tutta la fiducia, la felicità e il conforto dalla tua equazione con il tuo coniuge.

"Non mi sento più connesso a mio marito" - Se ti senti tormentato con questa sensazione fastidiosa e paralizzante, il più delle volte, è tempo di prendere atto dei segni che ti suggeriscono.

Non sentire alcuna connessione emotiva con tuo marito è uno stato terribile che ha bisogno di attenzione immediata e passaggi correttivi.

Il motivo della mancanza di connessione emotiva potrebbe variare dal tuo La pura negligenza del marito, o lui non lo è emotivamente intelligente.

Qualunque sia la ragione, devi prima cercare alcuni evidenti segni di come la relazione è diventata emotivamente distante.

Guarda anche: come esprimere la sensazione ed emozioni

Segni di crescita emotivamente lontana

Ecco alcuni segni comuni che mostrano una mancanza di intimità emotiva nel matrimonio e come stai diventando emotivamente distante da tuo marito.

Smetti di venire da lui per un consiglio

Un segno che non senti alcuna connessione emotiva è che smetti di venire a tuo marito per consigli o i suoi pensieri su ciò che sta accadendo nella tua vita.

Questo perché o ti senti come se a lui non importa dei tuoi problemi, non rispetti più le sue opinioni o pensi: "Mi sento trascurato da mio marito" e non sei abbastanza emotivamente sicuro con lui per condividere i tuoi problemi.

La mancanza di supporto emotivo da parte di tuo marito potrebbe essere un duro colpo per il tuo senso di autostima e potrebbe farti sentire ritirato e meno propenso a chiedere il suo consiglio.

Smetti di condividere la tua vita

Simile a quanto sopra, invece di non condividere problemi, scopri che non stai più condividendo nulla con tuo marito.

La mancanza di intimità da parte di tuo marito, sperimentare la disconnessione emotiva nel matrimonio e sentirsi trascurati da tuo marito porta all'incapacità di condividere le reciproche vite insieme.

Le tue conversazioni consistono in semplici convenevoli prima di accontentarti per una notte di TV. Non condividi più i dettagli del tuo lavoro, della tua famiglia, dei tuoi amici o dei tuoi figli.

Non senti che merita di sapere cosa sta succedendo nella tua vita.

Quando non esiste una connessione emotiva in una relazione o nessuna intimità nel matrimonio da un marito, non c'è nulla che tu o il tuo partner trovi utili a condividere l'uno con l'altro.

Smetti di fare sesso

Una grande bandiera rossa che non hai alcuna connessione emotiva con tuo marito è che non vuoi più essere intimo con lui. Senza una connessione emotiva, semplicemente non riesci a capire molto di te stesso con lui.

Trascurato da un marito emotivamente distaccato, potresti persino iniziare a usare il metodo del gatekeeper per trattenere il sesso come una forma di punizione.

Inizi a sentirti distante in una relazione e non sperimentare alcuna connessione emotiva con lui.

Sei volutamente critico

Perché ti senti emotivamente disconnesso e ferito, cerchi modi per ferirlo. Inizi a sentirti disconnesso da tuo marito e affronti un crescente distacco emotivo nel matrimonio.

Quindi, trovi il modo di toglierlo su di lui. Vedi la sua tazza di caffè non lavata nel lavandino e lo chiami pigro o vedi un progetto fai -da -te annullato e afferma che non gli importa della tua casa. Potresti trovare la cosa più piccola da criticare.

Questo è un comportamento pericoloso, con studi che suggeriscono thaT critica nel matrimonio può portare ad un aumento delle tendenze depressive nelle coppie.

Anche se sei frustrato, sappi che se la maggior parte delle tue conversazioni sono critiche, tuo marito è molto probabilmente ritirato ancora da te.

Non sentire alcuna connessione emotiva con tuo marito può spesso spingerti sull'orlo di essere eccessivamente critico.

Effetti collaterali di nessuna connessione emotiva

Non sentire alcuna connessione emotiva con qualcuno con cui vuoi trascorrere il resto della tua vita è più di un piccolo problema. Questi sono segni dannosi di abbandono emotivo in un matrimonio.

Se hai cercato di connetterti con tuo marito e scoprire che continua a allontanarti, può sentirsi senza speranza.

Questa è un'esperienza frustrante e demoralizzante che può portare a gravi effetti collaterali emotivi se non affrontati. Alcuni effetti collaterali sono stati elencati di seguito.

Solitudine e depressione

Tu e tuo marito avete reso i voti di sempre, eppure ti senti come se stessi affrontando i vostri giorni.

La solitudine è scoraggiante. La situazione è ulteriormente aggravata quando si sta perdendo connessione con tuo marito.

Continui a pensare: “Non mi sento amato da mio marito."La solitudine e il disincanto diventano i tuoi compagni costanti.

Insicurezza

C'è poco nella vita che è più paralizzante che insicurezza. Quando non riesci a connetterti emotivamente con tuo marito, potresti scoprire che inizi a dubitare di te stesso.

Non sei una moglie abbastanza brava? A tuo marito non ti piace abbastanza da condividere il suo lato emotivo? Non si collega emotivamente con te perché lo sta già facendo con qualcun altro?

Queste domande possono portare a gelosia, paranoia e bassa autostima. Ma il modo migliore per salvarti dal dubbio è di identificare i segni di abbandono emotivo nel matrimonio e imparare a correggere il distacco emotivo.

Diventi distante

Non sentire alcuna connessione emotiva con tuo marito può creare un effetto di palla di neve dannoso sul tuo matrimonio. Più cerchi di fargli connettersi e non sentire nulla in cambio, più si faranno crescere l'uno dall'altro.

Dopo essersi sentito "rifiutato" da conversazioni emotivamente intime, smetterai semplicemente di provare a condividerti con tuo marito sia sessualmente che mentalmente.

Dopotutto, non è facile sopravvivere a un matrimonio emotivamente trascurato.

Infedeltà

Sentirsi emotivamente trascurati a una donna è molto simile a essere trascurati sessualmente a un uomo. Ti fa credere che il tuo partner non si preoccupi più di te o di soddisfare le tue esigenze.

La solitudine e l'abbandono possono trasformarsi bruscamente in rabbia e risentimento nei confronti del tuo compagno. Insieme all'insicurezza, queste emozioni possono lasciarti maturo per una relazione. Questo sarà perché ti sentivi già distante in una relazione.

Come ricostruire una connessione emotiva

Più a lungo lasci che un problema non detto si agiti dentro di te, più ti sentirai.

Non è mai una buona idea sedersi su un Problema nel tuo matrimonio, poiché il matrimonio senza intimità emotiva non si risolverà. Devi imparare come connetterti di nuovo con il tuo partner.

Ecco cosa puoi fare per prendere il controllo della situazione.

Comunicare

Fai sapere a tuo marito, delicatamente, come ti senti. Digli che non ti senti più vicino a lui come una volta. Chiedi se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarti a unirti di nuovo.

Ciò può aprire la conversazione e consentire a entrambi i partner di condividere i loro problemi.

Non giocare il gioco della colpa

Quando sollevi la tua mancanza di connessione emotiva con tuo marito, è importante non giocare al gioco della colpa.

Non dirgli che è colpa sua che ti senti disconnesso. Questo lo farà difensivo e creerà comunicazioni malsane. Invece, esprimi il tuo desiderio di essere collegato a lui come una volta.

Schedate da appuntamenti per la data

Le serate da appuntamento sono essenziali per un matrimonio felice, specialmente per coloro che hanno figli. Anche se ora siete genitori, è importante non dimenticare che sei ancora compagni che si divertono insieme.

Pianificare un appuntamento una volta alla settimana e seguirlo religiosamente creerà una connessione emotiva più profonda per entrambe le parti.

Prendi un hobby insieme, esci a cena e un film, fai jogging insieme o semplicemente esci per un drink.

Qualunque cosa tu faccia, assicurati che sia qualcosa che ti piacciono entrambi dove sarai in grado di parlare e condividere l'uno con l'altro come facevi quando facevi quando eri nella fase di appuntamenti della tua relazione.

Fare sesso

Questo può essere difficile da fare, soprattutto se non senti alcuna connessione emotiva, ma fare sesso sarà benefico per entrambi. Il sesso che si traduce in orgasmo è una delle più grandi dosi di ossitocina, o "la droga d'amore" che otterrai mai.

Per le donne, questo ormone viene rilasciato post-orgasmo e crea un intimo legame di fiducia stimolando determinati sensori cerebrali.

Inoltre, ricorda i segni di connessione emotiva che hai provato una volta da lui, inizia a lavorare su cose che lo facevano sorridere e vedrai presto la differenza!

L'ossitocina stimola anche il legame e l'empatia. Per gli uomini, il sesso con un partner stimola il centro di ricompensa del loro cervello e rilascia una corsa di dopamina attraverso il corpo.

Complessivamente, Il sesso è un agente legante che è salutare per la tua relazione.

La linea di fondo

Ricorda che per rivitalizzare la connessione emotiva nel tuo matrimonio, entrambe le parti devono essere disposte a lavorare sodo per trascorrere del tempo insieme in un campo onesto e aperto.

Dopotutto, nessuno può sopravvivere se non esiste una connessione emotiva in matrimonio tra partner. Sicuramente dopo aver messo il lavoro per riconnettersi emotivamente, il tuo matrimonio uscirà più forte dall'altra parte.