Qual è la psicologia di nessun contatto sul dumper?

In questo articolo

• Cosa dicono gli psicologi sulla regola senza contatto?
• Se si contatta il dumper dopo nessun contatto?
• Qual è la psicologia della regola di contatto su un dumper femminile?
• Qual è la psicologia di nessuna regola di contatto su un dumper maschio?
• Come si sente il dumper durante le fasi della regola senza contatto?
• Porta via

Come si spiega la psicologia di nessun contatto sul dumper? Rompere in qualsiasi tipo di relazione non è facile, sia che tu sia il dumper o il dumpee.

Questo può spiegare perché in molti casi la psicologia della regola senza contatto è impiegata. Sfingendo tutte le forme di contatto con un ex, entrambe le parti coinvolte avranno un tempo più facile andare avanti.

Cosa dicono gli psicologi sulla regola senza contatto?

Il nome del termine spiega cosa significa: nessun contatto con il tuo ex che segue una rottura.

Taglia tutti i legami con loro: nessuna telefonata o messaggi di testo con i loro amici e familiari. Proverai a rimuovere il tuo ex dal tuo mondo durante il periodo e imparerai a vivere senza di loro.

La psicologia senza contatto dopo la rottura funzionerà solo se entrambe le parti si impegnano. Non ci dovrebbe essere alcuna area grigia.

Non puoi chiedere una pausa dalla regola quando improvvisamente ti ritrovi a perdere il tuo ex o qualcuno che sapete sta chiedendo a un favore di dare qualcosa al tuo ex partner. Non funzionerà in questo modo.

È difficile, ma trarrai beneficio dal potere di nessun contatto solo se ti attacchi al piano, non importa cosa.

Ci sono molte fasi di nessun contatto, ma dall'inizio, entrambi dovete eliminare reciprocamente i numeri, bloccare il tuo ex sui tuoi account sui social media, sbarazzarti di tutto ciò che ti ricorderà il tuo ex e racconta ai tuoi amici cosa voi amici stanno attraversando.

Avrai bisogno del loro aiuto per completare tutte le fasi della regola senza contatto. Le persone nella tua cerchia devono sapere.

In questo modo, smetteranno di raccontarti qualcosa sul tuo ex, e non insisteranno sul fatto che arrivi agli eventi in cui potresti potenzialmente incontrare il tuo ex partner.

Se si contatta il dumper dopo nessun contatto?

Non importa quello che pensi, no. Smetti di pensare a come si sente il dumper durante nessun contatto o qual è il punto di vista del dumper senza contatto. Non aiuterà a cercare risposte: i dumper hanno paura di contattare.

Smettila di pensare troppo alla psicologia del dumper e dumpee. Non ti aiuterà a questo punto.

Devi guardarlo in questo modo. La psicologia di nessun contatto su Dumper è un meccanismo di coping per aiutarti a pensare duramente a ciò che è andato storto e di come potresti essere una persona migliore e un partner potenzialmente migliore per la prossima persona che verrà.

Invece di pensare al tuo ex, devi concentrarti sull'auto-miglioramento e sulla guarigione.

La psicologia della regola senza contatto non significa far sì che il tuo ex mi manchi in modo che facciano la prima mossa. Questo è un errore comune che molte persone commettono fino a quando non diventa un'ossessione. Se riesci a tornare con un ex perché li hai fatti manchi, la relazione probabilmente fallirà.

Come mai? Come consiglio di rottura per il dumper, devi dare a te stesso e al tuo partner il tempo di prenderti cura di voi stessi separatamente.

Sconfigge lo scopo del processo se lo stai facendo solo perché vuoi essere perso. Hai perso qualcosa di prezioso, quindi devi concederti il ​​tempo di addolorarlo.

La psicologia di nessun contatto su dumper ti darà il tempo e lo spazio per pensare ai tuoi piani e a cosa vuoi accadere nella vita, anche se ciò significa che non coinvolgerà più il tuo ex. Devi usare questo tempo per far pensare alla mente la mente correttamente.

Ci saranno momenti in cui vuoi contattare un ex e chiedere di tornare insieme. Quando ti senti così, trattengono te stesso dal fare qualcosa di cui potresti pentirti in seguito.

Comprensibilmente, potresti essere solo. Ma tornerà con un ex senza passare attraverso le fasi adeguate di nessuna regola di contatto, rendere le cose giuste?

Potrebbe no. Sei qui in questa fase perché potresti aver bisogno di aiuto.

Qual è la psicologia della regola di contatto su un dumper femminile?

Secondo gli studi, le donne sperimentano l'impatto più negativo di una rottura. Non importa se lo hanno iniziato o no. La maggior parte delle donne attraversa un periodo difficile di angoscia emotiva dopo una rottura.

Tuttavia, rispetto alla psicologia di nessun contatto sul dumper maschile, le donne si riprendono più velocemente e le escono più forti. Ciò può essere dovuto al fatto che la maggior parte di loro ha un forte sistema di supporto e trova più facile aprirsi alle loro famiglie e colleghi.

Qual è la psicologia di nessuna regola di contatto su un dumper maschio?

Se pensi che sia più facile per i maschi riprendersi da una rottura anche se l'hanno avviata, hai torto. La psicologia di nessun contatto sul dumper maschile è quasi simile alla psicologia di nessun contatto sul dumper femminile.

Il dumper maschio ha anche bisogno di tempo per guarire e pensare al futuro. Potrebbe essere più difficile far fronte poiché la maggior parte dei maschi non è abituata ad aprirsi su come si sentono per la famiglia e gli amici.

Le fasi di nessun contatto per Dumper, che è un maschio diventa più impegnativo se il suo ex è l'unico confidente che ha avuto per molto tempo.

La prospettiva senza contatto per i maschi è impegnativa, ma devono attenersi per farlo funzionare. Ricorda che non viene seguita alcuna sequenza temporale quando si tratta di psicologia di nessun contatto sul dumper.

Alcuni maschi impiegherebbero più tempo a guarire rispetto ad altri, mentre alcuni uomini possono riprendersi da una rottura diversi giorni dopo. Alcuni direbbero anche di essere andati avanti ma si dimostreranno una volta che hanno infranto la regola senza contatto.

Quindi prenditi il ​​tuo tempo. È difficile, ma sarà doppiamente difficile se non ti prendi questo tempo per pensare, preoccuparti di più di te stesso e lavorare sodo per diventare una persona migliore al di fuori di una relazione.

Devi dare un'occhiata a questo libro intitolato The No Contact Rule by Relationships, autore, podcaster e relatore, Natalie Lue.

Come si sente il dumper durante le fasi della regola senza contatto?

La psicologia di nessun contatto sul dumper è diversa da ciò che il dumpee deve passare durante la fase. Ecco le fasi di nessun contatto che un dumper di solito passa:

1. Sollievo

Se hai iniziato la rottura, potresti avere un motivo valido. Potrebbe essere perché la relazione non era più salutare, tu e il tuo ex vi stavi abbattendo, o è diventato una configurazione abusiva.

Non importa il motivo per cui voler liberarsi dalla relazione, potresti sentirti sollevato una volta raggiunto. Potresti sentirti come se fosse la fuga perfetta.

2. Curiosità

Dopo diversi giorni, un paio di settimane o mesi, dipende da come si sente il dumper durante nessuna regola di contatto; Inizierai a diventare curioso.

Potresti chiederti perché il tuo ex non sta iniziando il contatto nonostante l'esistenza della regola. Potresti pensare al motivo per cui il tuo ex partner non si sforza di contattarti.

Potresti anche diventare curioso di sapere come stanno; Se sono già andati avanti o ancora feriti. Potresti voler scoprire se stanno vedendo qualcuno di nuovo.

3. Ossessionato dal tuo ex

Le domande sul perché il tuo ex non sta facendo una mossa per tornare insieme potrebbero perseguitarti. Potresti diventare ossessionato dai pensieri del tuo ex partner.

Questo è spesso il più difficile tra tutte le fasi di nessun contatto. Potrebbe farti desiderare di infrangere la regola, buttare via tutti i concetti sulla psicologia di nessun contatto su Dumper e iniziare il contatto.

Prima di farlo, controlla le tue emozioni e i tuoi pensieri. Hai raggiunto così lontano. Puoi aspettare un po 'di più per finire tutte le fasi di nessuna regola di contatto.

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4. Dolore

Se sei il dumper, potresti sentirti più in controllo all'inizio della rottura. Ma potrebbe anche colpirti più forte in seguito, specialmente quando ti rendi conto di aver perso il tuo ex per sempre ed è tempo di passare all'ultima fase del processo.

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Perché il dolore è importante per andare avanti? Saperne di più in questo video.

5. Lasciarsi andare

A questo punto, devi aver pensato duramente alle cose. Avresti dovuto diventare una persona migliore e realizzare cose preziose dalla relazione, dal tuo ex partner e dalla rottura.

Ora puoi contattare il tuo ex e vedere dove conduce. Devi accettare, qualunque cosa sarebbe la decisione dell'altra persona. Se hanno deciso di andare avanti senza di te, accetta il destino e lascia andare.

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Porta via

La regola No Contact aiuterà entrambe le parti che hanno deciso di rompere per andare avanti e imparare a essere persone migliori al di fuori della relazione.

Se ti sei trovato a lottare durante le fasi della regola, potrebbe non far male chiedere consigli professionali per aiutarti a gestire i tuoi demoni.

Se pensi che la psicologia di nessun contatto sul dumper sia più facile di quella del dumpee, potresti sbagliarti.

Potrebbe essere difficile per entrambi, quindi mantienilo e fai del tuo meglio per evolversi come una persona migliore per esperienza, anche se ciò significa accettare che non riavrai il tuo ex mai più.