Qual è il processo di consulenza e come aiuta?

In questo articolo

• Comprendere la necessità di aiuto
• Il primo incontro - mettendosi a proprio agio
• Comprensione del processo
• Compiti e incarichi - essere cooperativi
• In che modo la consulenza matrimoniale aiuta

Il matrimonio non è uno scherzo, anche se sei stato insieme per anni e anche se hai il legame dell'amicizia - il matrimonio ti porterà comunque sfide.

È un'unione di due persone molto diverse e non è facile quando vivi già in un tetto. La consulenza matrimoniale è un termine con cui tutti abbiamo familiarità, l'abbiamo vista prima; Possa essere con gli amici, le celebrità di Hollywood o anche dai nostri familiari e molto spesso, ci chiediamo qual è il processo di consulenza e come aiuta le coppie?

Comprendere la necessità di aiuto

Ti ritrovi a stressarti troppo ultimamente? Tu o il tuo partner combatti più spesso? Ti ritrovi a irritarti anche con i minimi problemi? Se sei qualcuno che pensa che ti stai solo stufando o che hai bisogno di una pausa, allora devi analizzare ciò che non va.

È decisamente normale avere argomenti in matrimonio, fa parte della vita e dimostra solo che ti stai conoscendo.

Come si suol dire, i primi 10 anni di matrimonio sono tutto per conoscere la personalità dell'altro e lungo la strada, ti abitui. Tuttavia, quando i semplici argomenti portano a notti insonni, tristezza, sentimenti di insoddisfazione, stress e urla - tedi a chiederti "cosa deve essere fatto"?

Semplicemente non finisci il tuo matrimonio in quel modo, in effetti, questa è la parte in cui devi iniziare a considerare di chiedere un aiuto professionale.

Considerare la consulenza matrimoniale non è un segno di debolezza, piuttosto è una decisione reciproca che entrambi volete fare qualcosa per il tuo matrimonio e questa è una decisione difficile ma ideale.

Insieme, capiamo qual è il processo di consulenza e come può aiutare a salvare un matrimonio.

Il primo incontro - mettendosi a proprio agio

Una volta che hai scelto il tuo consulente matrimoniale, la prima cosa da fare è prenotare un appuntamento per il tuo primo incontro, qui il consulente spesso prenderà tutto lentamente, è la parte di conoscere in modo che sia tu che il tuo partner potete sentirti a proprio agio con il tuo terapista.

Di solito, un questionario è presentato a te e al tuo partner per rispondere.

Questo darà al tuo consulente matrimoniale un record per cominciare. Preparati per alcune domande da porre a te personalmente durante questo primo incontro, ma non preoccuparti, ci sono passi da prendere e il tuo consulente si assicurerà di essere emotivamente a tuo agio prima di andare oltre.

Comprensione del processo

Qual è il processo di consulenza e come funziona?

A seconda di come il terapeuta analizzerà la situazione, il processo di consulenza può differire per ogni coppia. Inizialmente, per le prime sessioni, il tuo terapeuta farà uno sforzo per valutare la tua relazione e le tue personalità come individuo.

In coppia, un terapista controllerà quanto segue:

• Cosa ti ha fatto scegliere l'un l'altro e ciò che ti tiene insieme ora nonostante le differenze in crescita?
• Quali sono le cause dello stress nella tua relazione, cosa fai al riguardo?
• Analizza la natura dei tuoi conflitti e incomprensioni
• Qualsiasi cambiamento nelle pratiche comportamentali e di comunicazione? Sei troppo occupato?
• Ricorda cosa ami l'uno dell'altro, quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza?
• Permettendoti di capire quali qualità sono assenti o disfunzionali nel tuo matrimonio?

Il tuo consulente matrimoniale valuterà anche alcuni di questi:

• Aiutarti a riconoscere i tuoi errori e le tue carenze
• Consentiti di sfogarti, di raggiungere e parlare
• Consentiti di individuare i motivi per cui tu o il tuo partner sta diventando emotivamente disconnesso.
• Cosa sei disposto a impegnarti a far funzionare le cose?

Ci sono anche alcune tecniche che possono essere utilizzate a seconda del livello di disaccordo che la coppia sta vivendo. Tutto sommato, il terapeuta fisserà gli obiettivi alla fine di ogni sessione e controllerà i progressi al prossimo appuntamento.

Questi sono "obiettivi realistici" come gli sforzi su come puoi riportare la scintilla tra te e il tuo partner, praticando la pazienza, l'empatia e persino l'arte di ascoltare. Se sei già genitori, potrebbero esserci ulteriori compiti da apprendere e, soprattutto, dovresti fare del tuo meglio per far funzionare le cose.

Compiti e incarichi - essere cooperativi

Cos'è la terapia senza compiti?

La consulenza matrimoniale significa anche che devi lavorare sodo per assicurarti che il tuo matrimonio mostri progressi. Ci saranno molti esercizi che ti saranno dati dal tuo consulente.

Alcuni degli esercizi di consulenza matrimoniale ben noti sono:

• Tempo assegnato per parlare senza gadget
• Fare cose che ti piacevano
• Weekend
• Apprezzamento ed empatia

Ricorda che affinché una terapia matrimoniale funzioni, sia tu che il tuo partner dovreste essere impegnati a elaborare le cose ed essere aperti alla comunicazione. Se uno non collaborerà, la terapia non avrà successo.

La consulenza matrimoniale può essere davvero difficile, ma è anche un modo per affrontare e accettare che ci sono problemi da risolvere e che tu e il tuo partner vogliamo che questo matrimonio si alleni.

In che modo la consulenza matrimoniale aiuta

La consulenza matrimoniale è una pietra miliare molto importante in un matrimonio che sta attraversando un momento difficile. È sempre bello imparare dall'inizio che il matrimonio è una danza - un'unione tra 2 persone molto diverse.

Invece di pensare che il consulenza matrimoniale segnala un problema nel matrimonio che porterà al divorzio, dovremmo pensare diversamente.

In effetti, la consulenza matrimoniale è una decisione coraggiosa per le coppie che vogliono risolvere le loro differenze.

Comprendere qual è il processo di consulenza e come aiuta le coppie sposate non sarà solo utile per accettare differenze, ma è anche vitale in ogni matrimonio in quanto rafforza il legame e il rispetto reciproco, più che essere una coppia ma come due persone in Amore.