Cosa è il gatekeeping nelle relazioni esempi e il suo impatto

In questo articolo

• Cos'è il gatekeeping nelle relazioni?
• Cosa significa gatekey qualcuno?
• Esempi di gatekeeping
• Il gatekeeping sta influenzando negativamente la tua relazione?
• Quali sono i fattori che influenzano il gatekeeping?

In una relazione tipica, affrontare molti piccoli problemi di relazione è inevitabile. Ignori molti problemi minori, mentre altri colpiscono te o la relazione. Uno di questi piccoli ma vitali problemi è il gatekeeping. Cos'è il gatekeeping nelle relazioni e in che modo influisce sulla tua partnership o amicizia?

Cos'è il gatekeeping nelle relazioni?

Cos'è il gatekeeping nelle relazioni? Il gatekeeping avviene quando chiedi al tuo partner di svolgere un'attività e di supervisionarli intensamente e accuratamente, rivelando che non possono eseguirlo secondo il tuo standard. Per una migliore comprensione del significato del gatekeeping, prova a immaginare un perfezionista.

Comprendere il gatekeeping come teoria della comunicazione può aiutarti a comprendere meglio il gatekeeping nelle relazioni. Per saperne di più qui. Vivere con un perfezionista è simile alla costruzione di una relazione con un gatekeeper. Un perfezionista vuole un lavoro ingrato o un compito con pochi o nessun errore. Questo spesso provoca ritardi nell'esecuzione delle attività, ma a loro non importa.

Allo stesso modo, se le cose non vengono fatte come un gatekeeper le vuole, importa meno se la maggior parte delle persone lo fa allo stesso modo. Per loro, non è giusto e faranno qualsiasi cosa per farti interrogare. Questo ci porta a come funzionano il gatekeeping e il gaslighting.

Cosa significa gatekey qualcuno?

Gatekeeping significa mettere le recinzioni intorno a noi stessi per dissuadere altre persone dall'entrare ogni volta che vogliono. Quindi se apriamo questo cancello, diamo il benvenuto a un'altra persona nel nostro spazio personale e mostriamo che li vogliamo lì.

La maggior parte di noi ha un modo particolare di fare le cose nella vita reale. Potresti preferire lavare immediatamente i piatti mentre il tuo partner ama riposare un po 'prima di lavarli. Inoltre, ad alcune persone piace accumulare vestiti in una certa misura prima di lavarli, ma altri li lavano non appena i loro vestiti si sporcano. Queste azioni sono normali e ci rendono unici.

Qualunque preferenza tu abbia nella vita, potresti voler mettere un cancello attorno ad esso. Non vuoi che un'altra persona lasci i tuoi piatti durante la notte quando di solito li lavi immediatamente. Conoscere gli altri non organizzerà la tua stanza in un modo specifico, metti un cancello non permettendo loro.

Molte persone non possono fare a meno di mettere il loro atto di gatekeeping mentre sono in una relazione. Sappiamo tutti che è bene aiutarsi a vicenda in una relazione. Tuttavia, cosa succede quando notiamo che il nostro partner fa qualcosa di diverso dal nostro solito modo?

Mettiamo le difese e iniziamo a correggerle o assumiamo il compito quando non possiamo più dare a taglio le loro azioni. In questi momenti, sei il gatekeeper nella relazione.

In genere, il gatekeeping e il gaslighting lavorano insieme. Se un gatekeeper in una relazione non ottiene ciò che vogliono in una relazione, iniziano a gasare il coniuge. In altre parole, un gatekeeper incolpa o manipola il proprio partner in modo tale che la persona inizi a dubitare delle proprie capacità, abilità, memoria e percezione. Li lascia confusi e sopraffatti.

Gatekeeping mentre si trova in una relazione è stressante e richiede tempo. Innanzitutto, ridicolizzi lo sforzo del tuo partner, che sta solo cercando di dare una mano, e non ottieni ciò che vuoi o non sei soddisfatto. Alla fine, è una situazione di sconfitta che lascia tutti amari.

Per quanto apparentemente non essenziale possa sembrare, costruire una relazione con un gatekeeper può rovinare le cose. Può influire sulla tua autostima e fiducia. Inizi a essere extra consapevole e attento al tuo interesse amoroso.

Questo non è il modo di andarsene se si intende costruire una relazione sana. Quindi, è tossico di gatekeeping? Controlliamo alcuni esempi di gatekeeping.

Esempi di gatekeeping

Per avere una profonda comprensione del significato del gatekeeping o per ottenere la risposta alla domanda, cosa è il gatekeeping nelle relazioni, vedere alcuni esempi di gatekeeping potrebbe fornirti una certa percezione.

Immagina questa situazione: chiedi al tuo partner di aiutarti a vestire i bambini mentre fai il bagno. Quando il tuo partner veste i bambini Shabbily, ti arrabbi.

In un'altra occasione, hai implorato il tuo partner di lavare i piatti, ma hai continuato a librarli, dirigendoli e dicendo loro di posizionare i piatti correttamente sulla griglia o di ripulire di nuovo dopo averlo fatto sulla loro strada. Questi sono solo alcuni degli esempi di gatekeeping in una relazione.

In sostanza, quando non sei soddisfatto del modo in cui il tuo partner sceglie di svolgere un compito e di sorvegliarlo finché non sente di non poterlo fare al tuo standard.

Il gatekeeping sta influenzando negativamente la tua relazione?

È tossico di gatekeeping? SÌ! Il gatekeeping può ferire te, il tuo partner e la relazione in modi che non puoi mai immaginare. Quando il tuo coniuge cerca di aiutarti con alcuni doveri domestici, ma rimproveri, rimproveri e li correggi, li fai sentire male.

Il gatekeeping mentre si trova in una relazione può essere frustrante per entrambi. Il tuo partner inizia a stare attento e diffidente nell'aiutarti in futuro, mentre ti senti frustrato nel dover rifare il compito o assumere più compiti da solo. In breve, il gatekeeping in una relazione sta demoralizzando per i partner coinvolti.

Nel frattempo, è comprensibile che non puoi aiutarlo. Potrebbe essere una personalità a cui sei abituato e non puoi allontanarti. A volte devi trascurare alcune cose, considerando che il tuo partner ha uno sfondo diverso e che si squilli da te. Mentre a volte possiamo essere tutti un po 'controllati, è fondamentale tracciare la linea nelle relazioni e nel matrimonio.

Capire che nessuno è perfetto. Il tuo partner potrebbe avere sfide a rendere il letto "perfettamente" o rovinare la cucina dopo l'uso. Non importa, ma la loro intenzione nel rendere le cose giuste. Queste cose non devono interrompere la pace e la felicità nella tua relazione. In assenza di gatekeeping in una relazione, la tua cucina e il tuo letto andranno bene.

Questa ricerca evidenzia ulteriormente gli effetti del gatekeeping nelle relazioni personali.

Quali sono i fattori che influenzano il gatekeeping?

Molte persone si preoccupano di conoscere la risposta alla domanda, cosa è il gatekeeping in una relazione? Tuttavia, comprendere i fattori che influenzano il gatekeeping potrebbe aiutarti a capire come risolverlo e rendere la tua relazione sana a lungo raggio. I seguenti fattori incoraggiano il gatekeeping in una relazione:

1. Sfondo

Il tuo background e educazione hanno un effetto significativo su come tratti gli altri. In alcune case, è una pratica osservare la cena insieme nello stesso posto. Per altri, va bene mangiare il tuo pasto ovunque in casa o mangiare fuori. Queste sono pratiche diverse, ma non significa che uno sia migliore degli altri.

Questi modi diversi spiegano come la vita non deve essere in bianco e nero. Mentre ti abitui a queste abitudini e routine, qualsiasi altra cosa diventa strana per te. È difficile cambiare improvvisamente o accettare il comportamento unico degli altri perché hai conosciuto solo per tutta la tua vita.

La saggezza viene applicata al meglio quando capisci che sono diversi, il che non rende offensive le loro azioni. Forzando le tue ideologie su di loro o mettendole sul gas quando non agiscono nel modo in cui vuoi causa il gatekeeping mentre sei in una relazione.

2. La necessità di essere un perfezionista

Un altro fattore che spinge il gatekeeping in una relazione è essere un perfezionista. Costruire una relazione con un gatekeeper è simile a trattare con un perfezionista a cui piace controllare una situazione o criticare se stessi o gli altri quando le cose non funzionano come previsto.

Un gatekeeper di solito pensa la loro strada sia l'unica modo giusto, quindi qualcosa di diverso è un segno di difetto. Si fissano su tutte le imperfezioni (secondo i loro standard). Si sforzano di impedire rimproverando e correggendo il loro partner o prendendo in carico la frustrazione.

Tuttavia, la maggior parte dei gatekeeper non sanno che agiscono in base alla loro prospettiva. Vedere da un'altra prospettiva o di un'altra persona ci aiuta a vedere una situazione in una nuova luce.

3. Modello di comunicazione malsano

Se trovi che il tuo coniuge non svolga un'attività come previsto, è normale correggerli. Tuttavia, il tuo approccio è molto importante. Il modo migliore per far capire al tuo coniuge è qualcosa di impiegare una comunicazione efficace.

Una comunicazione efficace è il processo per trasmettere i tuoi pensieri, informazioni o idee in modo che lo scopo sia raggiunto. Se vuoi che il tuo partner svolga un'attività in un modo specifico, puoi farlo educatamente senza sembrare condiscendente.

Il gatekeeping e il gaslighting, d'altra parte, sono metodi di comunicazione inefficaci. Non puoi sferzarti dal tuo partner e aspettarti che agiscano di conseguenza. Quando prendi l'abitudine di fare costantemente richieste al tuo partner con critiche, combatteranno o si ritirano.

Prima che tu lo sappia, un partner inizia a evitare le faccende domestiche o fare attenzione all'altro. Di conseguenza, questo crea lacune per relazioni malsane e tossiche. Invece, dovresti conversare con calma il problema nel tentativo di risolverlo.

Impara l'arte della comunicazione efficace qui:

Lettura correlata: 10 modelli di comunicazione tossici che danneggiano le relazioni

4. Mancanza di gratitudine

La mancanza di gratitudine è spesso una delle forze trainanti del gatekeeping in una relazione. Se il tuo primo pensiero quando vedi il tuo partner aiutare è: "Oh! Bello."Non avrai tempo per Nitpick o troverai difetti delle loro azioni.

Avere una mente di gratitudine fa desiderare il tuo partner di fare di più e soddisfarti meglio. Potrebbe incoraggiarli a fare le cose a modo tuo senza essere costretti a farlo. Quando fai sentire il tuo coniuge apprezzato per le piccole azioni, fanno più sforzo.

Lettura correlata: 10 modi per mostrare gratitudine al tuo coniuge

Conclusione

Cos'è il gatekeeping nelle relazioni? Significa semplicemente aspettarsi che il tuo partner ti aiuti con le faccende, ma finisci per supervisionare le loro azioni e il compito in modo che non possano farlo al tuo standard.

Tutti, ad un certo punto, siamo gatekeers per contrassegnare il nostro territorio, ma può danneggiare la tua relazione o il tuo matrimonio. Demoralizza il tuo partner e li fa mettere in discussione le loro capacità. È meglio tenerlo sotto controllo e praticare una comunicazione, gratitudine e comprensione efficaci per costruire una relazione sana.